Gândește-te la sensul durerii în viața ta. Cum o poți depăși? Ce înseamnă să ne reciclăm durerea? Ce înseamnă să treci peste ceea ce ne face să ne simțim inconfortabil sau rănit?

Durerea este definită ca un sentiment stresant cauzat de stimuli intensi sau dăunători. Nu poate fi evitat. Cu toții trecem prin asta – atât fizic, cât și emoțional. Deoarece nu ne putem ascunde de ea, trebuie să învățăm cum să o gestionăm. Pentru a avea succes în a face față durerii, trebuie să învățăm cum să reușim chiar și atunci când ai chef să renunți.

Cum triumfeți asupra durerii? Cum continui cand te doare atat de tare?

Durerea este incomodă și neînduplecată uneori. Singura modalitate de a o învinge este să o învingi. Imaginați-vă că durerea este ca o greutate mare pe glezne în timp ce încercați să înotați până la țărm.

Este dificil din punct de vedere fizic și epuizant din punct de vedere emoțional să continui să înoți prin valuri, cu această greutate care te trage în jos, limitându-ți pașii.

Știi ce se va întâmpla dacă renunți. Știi ce se va întâmpla dacă încetezi să lupți pentru a ajunge la țărm. Fiecare gram de durere îți amintește acum de momentele anterioare și vrei doar să se termine.

Continuați să mângâiați și să dați cu picioarele, indiferent cât de mare ar fi greutatea?

Reciclează-ți durerea – Video motivațional

Există două laturi ale durerii. Există suferința și disconfortul evident pe care le aduce în viața ta. Apoi mai este bucuria veșnică pe care o simți atunci când faci eforturi pentru ceva mai mare.

Cel mai puțin evident element al durerii este că nu este pentru tine. Este o lecție pe care o poți împărtăși cu ceilalți: cum ai ajuns acolo și ce ai reușit să faci pentru a depăși dificultățile. Durerea este mai mare decât tine.

Când încerci să determinați dacă vă aflați într-o situație cu adevărat dureroasă sau dacă aveți doar niște provocări, știți când simțiți o arsură în interior care vă aprinde lupta. Durerea este inconfortabilă. Oamenii se feresc de asta.

Lucrul bun despre durere este că aprinde luptătorul din tine. Este ca un meci care te îndeamnă să treci. Durerea este ca un foc pe care trebuie să-l controlezi, altfel te va arde de viu. În acel moment în care te gândeai „de ce eu” , știi că ai ajuns în acel punct în care trebuie să începi să preiei controlul asupra situației tale.

Durerea este o lecție care te învață să apreciezi ceea ce ai – și ceea ce ai realizat. Durerea este o arsură care ar trebui să aprindă focul care te împinge spre victorie.