Îmbrățișarea sentimentelor este importantă pentru sănătatea mentală și emoțională. Acestea citate de sentimente vor încuraja să faci tocmai asta.
Dacă întotdeauna te-ai ferit de a-ți împărți emoțiile sau chiar de a-ți permite să „simți sentimentele”, acest timp să faci o schimbare. A învăța să recunoașteți și să vă înțelegeți emoțiile poate juca un rol important în modul în care vă simțiți despre voi înșivă și poate afecta relațiile în care vă aflați.
A învăța cum să-ți recunoști sentimentele, chiar și cele dificile, face parte din viață. Când înțelegi care sunt emoțiile tale, te poate ajuta să înveți cum să le procesezi.
Dacă sentimentele și emoțiile nu sunt punctul tău forte, aceste citate despre sentimente ar putea ajuta.
Citate despre sentimente despre îmbrățișarea emoțiilor
1. „Persoana inteligentă emoțională este pricepută în patru domenii; identificarea emoțiilor, utilizarea emoțiilor, înțelegerea emoțiilor și reglarea emoțiilor.” – John Mayer
2. „În loc să reziste oricărei emoții, cel mai bun mod de ao risipi este să o intri pe deplin, să o îmbrățișezi și să vezi prin rezistența ta.” – Deepak Chopra
3. „Atunci când sunt îmbrățișate și acceptate, emoții negative pot fi un catalizator puternic pentru schimbarea pozitivă în viața vieții și pot duce la un sentiment mai profund de sens și autenticitate.” – Dr. Paul TP Wong
4. „Îmbrățișați toate emoțiile: tristețe, fericire, tristețe, ură, prejudecăți, teamă; sunt arme împotriva celui mai mare dușman al nostru: indiferența”. – Dave Matthes
5. „Nu-ți închide emoțiile. Îmbrățișează-i. Emoțiile tale sunt busola internă care vă spuneți dacă vă sau nu pe drumul cel bun. Folosiți-le pentru a vă ajuta să vă cultivați pasiunile sau pentru a vă motiva să schimbați situațiile și circumstanțele care vă împiedică să vă atingeți obiectivele.” – Jillian Michaels
6. „Când refuzi să-ți îmbrățișezi emoțiile negative, refuzi să vină partea din tine care a fost declanșată.” – Xavier Dagba
7. „Durerea emoțională nu te poate ucide, dar poate fugi de ea. Permite. Imbratiseaza-l. Lasă-te să simți. Lasă-te să te vindeci.” – Vironica Tugaleva
8. „Nu-ți fie rușine să plângi; este corect să te întristezi. Lacrimile sunt doar apă, iar florile, copacii și fructele nu pot crește fără apă. Dar trebuie să fie și lumina soarelui. O inimă rănită se va vindeca în timp, când se va face, amintirea și dragostea celor pierduți sunt pecetluite în interior pentru a ne mângâia.” – Brian Jacques
9. „Emoțiile tale te fac uman. Chiar și cele neplăcute au un scop. Nu-i încui. Dacă îi ignori, pur și simplu devin mai zgomotoși și mai supărați.” – Sabaa Tahir
10. „Uită-te la un film care te face să râzi sau ascultă sau melodie care te face să plângi. Îmbrățișează-ți emoțiile și fii mândru de ceea ce simți.” – Demi Lovato
Citate despre sentimente despre frumusețea emoțiilor
11. „Cele mai bune și mai frumoase lucruri din lume nu pot fi văzute și nici măcar atinse. Ele trebuie să simțite cu inima.” – Helen Keller
12. „Emoția care vă poate frânge inima este uneori chiar cea care o vindecă.” – Nicholas
Spark Dacă vă place aceste citate, asigurați-vă că citiți colecția noastră de citate despre ruperea inimii despre trecerea la o despărțire.
13. „Toți trăim la cheremul emoțiilor noastre. Emoțiile noastre ne influențează și nu modelează dorințele, gândurile și comportamentele și, mai ales, destinul nostru.” – Dr TPChia
14. „Să nu uităm că micile emoții sunt marii căpitani ai vieții noastre și le ascultăm fără să ne dăm seama.” – Vincent Van Gogh
15. „Emoția este mai puternică decât rațiunea. Emoția este forța motrice din spatele gândirii și raționamentului. Inteligența emoțională crește capacitatea minții de a lua decizii pozitive, strălucitoare.” – Dr. TP Chia
16. „Emoțiile au învățat omenirea să raționeze.” – Marchizul de Vauvenargues
17. „Cea mai fină emoție de care suntem capabili este emoția mistică.” – Albert Einstein
18. „Prețuiește-ți propriile emoții și nu le subestima niciodată.” – Robert Henri
19. „Nu se poate repeta niciodată exact aceeași emoție.” – Oscar Wilde
20. „Sentimentele sunt, după cum știm cu toții, în centrul emoției.” – Peter Goldie
Citate despre sentimente despre înțelegerea sentimentelor altora
21. „Uneori, oamenii nu vor înțelege ce simți până când li se întâmplă, până când nu simt durerea.” – Brigitte Nicole
22. „Sunt mândru de mine pentru că înțeleg sentimentele altora.” – Alice Singh
23. „Dacă vrei să cauti, să încerci să dai ceva.” – Malcolm Forbes
24. „Această lume va fi un loc mai bun dacă încercăm să înțelegem sentimentele celorlalți.” – Shashi Girdhar
25. „Oamenii nu pot înțelege sentimentele celorlalți, ei uită mereu fiecare are o perspectivă diferită.” – Dev
26. „Când oamenii încearcă să înțeleagă emoțiile celorlalți… Apoi încearcă să simtă profunzi sentimente celorlalți.” – Lisa Hristos
27. „Oferă respect gândurilor altora și prețuiește-le sentimentele, când faci asta în mod regulat, vei păși în lumea magnifică a înțelepciunii și a înțelegerii.” – Necunoscut
28. „Doar pentru că nu înțelegi nu înseamnă că nu este așa.” – Lemony Snicket
Citate despre sentimente despre ascunderea emoțiilor
29. „Cu cât îți ascunzi mai mult sentimentele, cu atât ele arată mai mult. Cu cât negi mai mult sentimentele tale, cu atât ele cresc.” – Necunoscut
30. „Încerci să-ți ascunzi emoțiile, pentru a nu arăta slăbiciune față de celilalți. Cred că este același lucru pentru fiecare sportiv.” – Michael Schumacher
31. „Ea a fost obișnuită să-și ascundă sentimentele atât de mult timp, nu e de mirare că maniera ei poate fi puțin incomodă.” – Sophia Kinsella
32. „A-ți ascunde sentimentele nu este calea ușoară de ieșire, dar uneori este singurul lucru pe care îl poate face.” – Kiran Pragash
33. „Ascunde-ți emoțiile pe lângă atitudini. Cei adevărați o pot găsi, lăsați-i pe obișnuiți să plece.” – Priyanka Priyadarsini
34. „Unii spații ascund emoții în zâmbetului lor strălucitor și frumos.” – L_I_F_E
35. „Nu-ți ascunde emoțiile. Va face o fiară capabilă să-ți omoare.” – Asmi
36. „A-ți ține toate emoțiile închise este ceva nedrept pentru tine. Când știi clar cum te simți, ar trebui să spui asta.” – Taylor Swift
Mai multe citate despre sentimente despre emoție
37. „Intelectul tău poate fi confuz, dar emoțiile tale nu te mint niciodată.” – Roger Ebert
Dacă vă place aceste citate, asigurați-vă că citiți colecția noastră de citate confuze pentru a vă ajuta să luați sau decizie importantă.
38. „Emoțiile negative precum singurătatea, invidia și vinovăția au un rol important într-o viață fericită; sunt semne mari, fulgerătoare, că ceva trebuie să se schimbe.” – Gretchen Rubin
39. „Emoția negativă este indicatorul tău de rezistență, în timp ce emoția pozitivă este indicatorul tău de toleranță.” – Esther Hicks
40. „Sentimentele sunt ca valoare, nu le putem opri să vină, dar putem alege pe care să navigăm.” – Jonatan Martensson
41. „Când emoțiile devin fără cuvinte, se exprimă doar prin lacrimi.” – Shanmuga Priya
42. „Trebuie să-ți antrenezi mintea să fie mai puternică decât emoțiile tale, altfel te vei pierde de fiecare dată.” – Necunoscut
43. „Emoțiile tale sunt sclavele gândurilor tale, iar tu ești sclavul emoțiilor tale.” – Elizabeth Gilbert
44. „A trezi emoția umană este cel mai înalt nivel de artă.” – Isadora Duncan
45. „Cea mai sănătoasă dintre toate emoțiile umane este recunoștința.” – Hans Selye
46. „Cu cât te înțelegi mai clar pe tine însuți și emoțiile tale, devii un iubitor de ceea ce este.” – Baruch Spinoza
47. „Acolo unde avem emoții puternice, suntem susceptibili să ne păcălim.” – Carl Sagan
48. „Am emoții amestecate astăzi. Au fost câteva săptămâni grele.” – Dave Magarity
49. „Cred că emoțiile nebunești sunt cele care te îngrijesc de ajutor să devii cine vei fi într-o zi și te provoacă și te învață despre tine.” – Taylor Swift
50. „Sunt o ființă umană, cu sentimente și emoții, cicatrici și defect, la fel ca oricine altcineva.” – Josh Gordon
Citate cu sentimente inspiraționale
51. „Eșecul este un sentiment cu mult înainte de a veni un rezultat real.” – Michelle Obama
52. „Modul în care ne simțim despre noi înșine are consecințe pentru fiecare aspect al vieții noastre.” – Pixie Walker
53. „Vorbește! Scoate-ți acea greutate de pe piept, fă o dezgustă veche și spune cuiva exact cum te simți.” – Julia Laflin
54. „Pentru a nu cunoaște mai bine, trebuie să încetinească suficient pentru a nu simți sentimentele și a nu auzi gândurile mai profunde.” – David D. Corbett
55. „A ști cum te simți este primul pas prin preluarea controlului asupra emoțiilor tale.” – Thibaut Meurisse
56. „A fi bucuros este un principiu. Nu se schimbă cu emoții. Bucuria este o mulțumire interioară în ciuda tuturor circumstanțelor.” – Richard Daly
57. „Sentimentele sunt curative.” – Cyndie Spiegel
58. „Dacă vrem să atragem parteneri de viață fericiți, pasionați și împuterniciți, trebuie mai întâi să căutăm să generăm aceste sentimente în noi înșine.” – Marci Shimoff
59. „Corpul nostru traduce gândurile noastre în răspunsuri chimice și fizice pe care le experimentăm ca emoții. Cu alte cuvinte, emoțiile sunt răspunsul corpului la gândurile pe care le-ai gândim.” – Mărul Mali
60. „Sentimentele noastre sunt sursa energiei noastre, el oferă caii putere care nu fac posibil să îndeplinim sarcinile vieții.” – M. Scott Peck
Ce ai învățat din aceste citate despre sentimente?
Nu te mai ascunde de sentimentele tale. Acordați-vă un moment pe timpul zilei pentru a vă opri și gândiți-vă la ce emoții trăiți în acel moment. Ești fericit? Frustrat? Furios? Trist? Sau chiar surprins?
Dacă nu ai practicat pentru a fi atent la ceea ce simți, poate dura puțin să te obișnuiești. Dar odată ce vă puteți numi emoția, vă permiteți să faceți următorul pas în gestionarea lor.
Dacă te lupți cu emoții dificile, poți găsi calea potrivită pentru a căuta ajutor. Dacă experimentați emoții pozitive, vă poate face sentimentele și mai puternice atunci când vă recunoașteți și vă bucurați de ele.
Care este cea mai mare concluzie a ta din aceste citate și vorbe despre sentimente? Mai ai și alte citate inspiraționale de adăugat? Anunțați-ne în secțiunea de comentarii de mai jos.
