Într-o economie în continuă schimbare, relațiile de zi cu zi la locul de muncă sunt suficient de stresante fără ca oamenii negativi să te înnebunească.
Și la fel ca nucile, oamenii negativi vin în diferite soiuri:
- Există bătăușul de la locul de muncă care se mândrește foarte mult să strice zilele altora, fie pentru că nu sunt mulțumiți de propria lor situație, fie pur și simplu se bucură de nenorocirea altora.
- Există muncitorul nefericit care se avântă, către oricine va asculta, despre de ce nu sunt fericiți la serviciu, de ce compania pierde afaceri sau de ce șefului nu-i pasă de personal.
- Și apoi este muncitorul care se confruntă cu probleme personale care le aduce viața de acasă în domeniul profesional. Ei iau norul întunecat care atârnă deasupra capetelor lor și lasă ploaia să lase o urmă de disperare în jurul lor.
Indiferent de tipul de persoană negativă cu care ai de-a face, acestea, în lipsa unui cuvânt mai bun, au un impact negativ asupra zilei de muncă și trebuie tratate. Dar nu trebuie să-ți strice ziua. Iată șase moduri de a trata oamenii negativi la locul de muncă:
6 moduri de a face față persoanelor negative la locul de muncă
Evita-i
Oamenii negativi caută victime, indiferent dacă intenționează sau nu. Dar dacă nu trebuie să lucrați cu o persoană negativă, încercați să evitați deloc contactul cu ea. Nu vrei să fii învăluit în negativitatea lor și uneori devii vinovat prin asociere. De exemplu, un coleg de muncă poate fi cel care vorbește negativ despre companie, dar un alt coleg de muncă ar putea fi martor la interacțiune și să-i spună în mod eronat unui supervizor: „Ei vorbesc mereu despre ce este în neregulă aici” și asta ar putea avea un impact negativ. pe statutul tău în companie. Sau, dacă te trezești că petreci prea mult timp dând sfaturi unui coleg de muncă cu lupte acasă, nu îți vei duce treaba la bun sfârșit – iar supervizorii tăi nu îți vor oferi beneficiul îndoielii doar pentru că ești o persoană bună . În plus, atunci când ai de-a face cu un bătăuș de birou, tendința de a te ridica pe tine însuți te-ar putea pune și în necazuri. Este mai ușor să eviți cu totul oamenii negativi.
Asculta-i
Unii oameni negativi nu au fost întotdeauna negativi. Poate că au primit o mână proastă în ultimul timp și au nevoie doar de ajutor să treacă peste asta. Dacă sunteți prieten cu persoana negativă sau trebuie să lucrați cu ea în mod constant, poate că fiind acea ureche de o singură dată pe care o pot îndoi, ar putea face diferența. Poate că trebuie doar să se evacueze înainte de a reveni la sinele lor mai pozitiv. Aerisirea este normală. Ai grijă doar de cei care abuzează de acest privilegiu. Stabiliți limite și asigurați-vă că știu că nu pot face din aceste sesiuni de aerisire o apariție regulată. Când aerisirea scapă de sub control, nu afectează doar ziua de lucru, ci și relațiile de muncă într-un mod care ar putea face viitoarele tale relații de zi cu zi inutil de incomode.
Fii pozitiv
Contracarați negativitatea lor cu pozitivitate. Nu te lăsa absorbit în gaura neagră. Așa cum pozitivitatea poate fi infecțioasă, la fel poate și o atitudine negativă. Și nu vrei să lași negativitatea altcuiva să te doboare, mai ales când implică muncitorul care urăște jobul. Negativitatea altor oameni poate juca în propriile noastre frici. Dacă ne îngrijorează siguranța locului de muncă și un coleg începe să vorbească despre cât de slabe performanțe companiei, reacția noastră imediată este să credem că ar putea ști ceva și că locul tău de muncă este în pericol. Dintr-o dată, ca și posesia demonilor, ai prins bug-ul negativității și ai început să-l răspândești. Rămânând pozitiv, te poți menține într-o dispoziție bună… și poate, dacă propria ta pozitivitate este contagioasă, poate poți aduce un zâmbet pe fața acelei persoane negative.
Păstrați-l profesional
Oamenilor negativi le place să creeze probleme la locul de muncă. Le place să obțină o creștere a oamenilor și să creeze drame acolo unde nu trebuie să existe. Ei reacționează tulburător de ostil la ceva inofensiv, cum ar fi să le puneți la îndoială deciziile. Dar bătăușii la locul de muncă tind să fie inteligenți. Nu veți primi un e-mail urât de la un agresor la locul de muncă. În schimb, s-ar putea să primești un apel telefonic în care colegul tău de muncă te îndepărtează fără a-ți oferi nicio șansă să răspunzi înainte de a închide. Ei pot ignora solicitarea dvs. de răspuns prin e-mail la o problemă importantă legată de muncă. Ei încearcă să se ridice de la oameni fără a lăsa o urmă de hârtie, așa că atunci când reacționezi negativ, aceștia se comportă nevinovați și tu ești cel care arăta ca făcător de probleme. Nu lăsați vreodată un coleg să vă intre sub piele. Rămâneți întotdeauna profesioniști. Asigurați-vă că toată lumea vă vede interacționând profesional cu acest coleg. Salutați întotdeauna pe hol. Asigurați-vă că fiecare e-mail pe care îl trimiteți este de asemenea profesional. Menținând lucrurile profesionale, bătăușul negativ de birou își pierde toată puterea.
Discutați cu HR sau cu supervizorul dvs
Este posibil să fii nevoit să-ți exprimi preocupările cu cineva cu autoritate dacă relațiile cu un coleg negativ afectează munca ta. Amintește-ți, doar pentru că nu ești de vină pentru negativitatea altcuiva, nu înseamnă că reacțiile tale nu se pot întoarce să te bântuie. Este mai bine să ai o evidență a preocupărilor tale doar în cazul în care orice probleme negative între tine și un coleg de muncă escaladează. Unele companii au politici diferite, așa că ați vorbi mai întâi cu HR sau cu supervizorul dvs. Aceștia pot recomanda un curs de acțiune sau, dacă trebuie să interacționați în mod regulat cu colegul negativ, pot interveni și media între voi doi pentru a vă asigura că toate problemele sunt rezolvate. Pentru ei, acesta nu este primul lor rodeo. Au avut de-a face cu oameni negativi în trecut, așa că, în loc să încerci să te ocupi singuri,
Ține-l la lucru
Uneori, nu poți face nimic cu o persoană negativă. Poate că cunosc pe cineva și acea conexiune îi ține la un loc de muncă, permițându-le să facă viața mizerabilă celor cu care interacționează zilnic. Oricare ar fi motivul, dacă ai rămas blocat cu negativitatea, nu-l lăsa să te doboare și nu-l lăsa cu tine după ce pleci de la birou. Munca poate a fost grea, dar nu trebuie să se introducă în viața personală. Odată ce ieșiți pe acele uși ale biroului, lăsați-vă necazurile în urmă și bucurați-vă de ziua. Dacă îl aduci acasă cu tine, impactul persoanei negative va continua să se agraveze. Unii oameni cred că va fi mai bine dacă pot vorbi acasă cu soția lor etc. (și ar trebui să aduci în discuție, dar nu te lăsa să te consume),
Ne petrecem cea mai mare parte a zilei la serviciu și atunci când o mare parte din viața noastră este legată de birou, este vital să profităm la maximum de ea. Se așteaptă puțină negativitate, dar dacă poți face tot posibilul pentru a păstra o atitudine pozitivă, te vei bucura de o zi mult mai productivă la birou.
