Găsește-ți cel mai bun prieten în oglindă

Cea mai importantă relație pe care o vei avea vreodată este cea pe care o ai cu tine însuți.

Când știi și iubești pe cine vezi în oglindă, găsești răspunsurile și acceptarea pe care le-ai căutat la alții. Când înveți să cultivi o relație sănătoasă cu tine însuți, urmărești și relații mai sănătoase cu cei din jurul tău. Când devii propriul tău cel mai bun prieten, devii un tu mai împlinit .

Iată trei motive pentru care ar trebui să fii cel mai bun prieten al tău, împreună cu pași de acțiune care te vor ajuta să începi astăzi:

1. Nimeni nu te va cunoaște vreodată mai bine decât poți să te cunoști tu însuți.

Este o lume zgomotoasă. Oriunde te întorci, există reclame, rețele de socializare și opinii ale experților, ca să nu mai vorbim de sfaturile prietenilor și celor dragi. Este greu să-ți auzi propria voce în fluxul constant al contribuțiilor tuturor celorlalți.

Dar dacă ai putea opri tot acel zgomot exterior? Ce se întâmplă dacă propria ta voce ar fi cea mai tare pe care ai auzit-o? Ce ar spune?

Este timpul să ridici volumul eului tău interior. Este timpul să realizezi că nimeni altcineva nu poate ști cu adevărat cine ești, cum ar trebui să-ți petreci timpul sau ce ar trebui să creezi cu viața ta. Doar tu știi ce este mai semnificativ și împlinitor pentru tine. Doar tu ai răspunsurile.

Așa că nu mai asculta pe ceilalți și cunoaște-te pe tine însuți. Pune-ți întrebările importante și răspunde-le sincer. Fii propriul tău confident, astfel încât să poți fi propriul tău ghid.

Faceți cunoștință cu adevăratul dvs. răspunzând la aceste trei întrebări pentru dvs.:

  • Ce sentiment sau idee ai ignorat în favoarea sfatului altora?
  • Cât de mult ai fi mai fericit dacă ai înceta să-ți neglijezi propriile obiective și idealuri?
  • Ce schimbări nu ai reușit să faci care ți-ar aduce fericire dacă le-ai face în sfârșit? De ce nu ai făcut acele modificări?

2. Când te tratezi cu dragoste și respect, te aștepți la același tratament iubitor și respectuos de la ceilalți.

Dacă în mod obișnuit îți ridici defectele percepute sau te distrugi pentru fiecare pas greșit, ești mai înclinat să-ți lași prietenii și familia să vorbească cu tine în același mod. Dacă nu te tratezi cu dragoste și respect, nu vei avea siguranța de a cere un tratament iubitor și respectuos de la ceilalți. Când negativitatea și critica devin norma ta, uiți că poți alege o normă mai fericită, mai sănătoasă.

Cu toate acestea, dacă te tratezi așa cum ar trebui să fii tratat – cu cea mai mare dragoste și respect pentru bunăstarea ta fizică, emoțională și spirituală – norma ta se va schimba la una de pozitivitate. Și, la rândul său, te vei aștepta la mai multă pozitivitate din relațiile tale.

Când te iubești și te respecți, nu vei tolera nimic mai puțin de la prietenii și familia; veți avea un standard mai ridicat pentru modul în care vă așteptați să fiți tratat. Amintiți-vă, dragostea și respectul nu sunt luxuri sau bonusuri suplimentare; sunt nenegociabile. Acceptați nimic altceva decât cel mai bun tratament și amintiți-vă că aveți puterea de a stabili modelul pentru modul în care sunteți tratat.

Tratează-te mai bine cu tine și stabilește modelul pentru ca alții să te trateze mai bine, făcând următoarele:

  • Iartă-te pentru defectele tale; sunt doar părți, nu sunt întregul pachet. Ei nu te definesc.
  • Învață din greșelile tale și mergi mai departe. Nu locuiți și nu vă pedepsiți.
  • Amintiți-vă că nu sunteți obligat să tolerați nimic mai puțin decât un tratament iubitor și respectuos.

3. Când încetați să căutați aprobare din exterior, descoperiți că nu aveți nevoie de ea.

Se întâmplă ceva magic când te poți vedea în oglindă și crezi că ești suficient: nu va trebui să auzi asta de la nimeni altcineva. Afirmarea, acceptarea și aprobarea vor fi deja ale dvs. Nu va conta ce crede mama sau șeful sau vecinul tău, pentru că vei ști exact cine ești și de ce ești capabil. Conștientizarea propriei tale măreții personale va depăși cu mult orice complimente sau bătăi pe spate pe care altcineva ți-ar putea oferi.

Deci, cum poți ajunge în acest loc magic de autoaprobare? Pune-ți aceste întrebări:

  • De ce cauți aprobarea altora și de ce este atât de important pentru tine?
  • De ce ți-ar trebui să te accepți și să te aprobi?

Amintește-ți că relațiile ar trebui să se bazeze pe ceea ce ești dispus să oferi, nu pe ceea ce speri să obții. Și același lucru este valabil și pentru relația cu tine însuți: dacă te concentrezi pe cine crezi că ar trebui să fii, nu reușești să apreciezi cine ești chiar acum, chiar aici. Acum du-te și uită-te în oglindă – cel mai bun prieten al tău te așteaptă.