O carte grozavă ar trebui să vă lase cu multe experiențe și ușor epuizat la sfârșit. Trăiești mai multe vieți în timp ce citești.” ― William Styron, Conversații cu William Styron
Vrei să citești mai multe, dar nu găsești un motiv suficient de bun pentru ce?
Există oameni care se închină lecturii într-o măsură în care aceasta a devenit un stil de viață.
Dar când spun că citesc , nu mă refer să-ți faci timp pentru a studia informațiile nutriționale de pe spatele cutiei de cereale sau pentru a derula tweet-urile și comentariile pe site-urile de socializare. Mă refer la felul de a strânge-o-carte-adevărată-în-mâna-voastră-și-îndoiți-în jos-colțurile-paginii-în timp ce mergeți . Genul de cărți care necesită de fapt întoarcerea paginilor și chitanțe vechi sau bucăți de hârtie care ies între frunze – stil marcaj.
Studiile demonstrează că a citi mai mult reduce de fapt nivelul de stres. A te ghemui cu o carte și o ceașcă de ceai (sau cafea) este de fapt un eliberator major de stres – și este gratuit! Potrivit unui studiu de la Universitatea din Sussex realizat în 2009, citirea timp de doar șase minute este suficientă pentru a reduce nivelul de stres cu până la 68% .
Luați, de exemplu, proprietarii de afaceri, scriitorii, directorii executivi și alți profesioniști care sunt cititori pasionați. Deși pot duce o viață ocupată, totuși găsesc timp să citească și să se relaxeze. Asa ca sa te relaxezi constant cu personajul tau fictiv preferat nu suna prea nebunesc pana la urma. Este întâlnirea ideală pentru râmele de carte tipic.
“Astăzi un cititor mâine un lider.” – Margaret Fuller
Cititul te face mai deschis la gândurile și opiniile celorlalți .
Jurnalul Brain Connectivity a publicat un studiu în 2014 care a dovedit că citirea ficțiunii îmbunătățește capacitatea cititorilor de a se pune în pantoful unei alte persoane. Ai fi surprins de câte povești și personalități de personaje ai absorbit în timp ce îți construiești arhiva de lectură.
Pe scurt, actul de a citi pune cititorul în corpul protagonistului, ceea ce extinde inteligența emoțională și capacitatea unei persoane de a fi mai compasiune. Îți este mai ușor să empatizezi cu celilalți. A vedea lumea din punctul de vedere al lui Alice (în Țara Minunilor) face ca relaționarea cu episoadele ingenioase ale surorii tale mai mici în timpul jocului sau a îngrijirii copiilor să fie o faptă ușoară.
Pentru oamenii de afaceri, acest lucru permite o mai mare probabilitate și disponibilitate a supraveghetorilor de a solicita consiliere și consultanță din exterior. De exemplu, managerii pot convoca mai multe întâlniri pentru a auzi mai multe de la angajații lor; alții pot fi chiar deschiși la ideea de a avea un antrenor.
Ai nevoie de mai multe motive pentru a citi mai multe? Iată cinci.
1. (CITEȘTE)abilitare
Adulții care și-au petrecut timpul liber făcând activități creative sau intelectuale (cum ar fi lectura) au avut sau rata de declin cognitiv cu 32% mai lentă mai târziu în viață decât cei care care nu au făcut-o, conform unui studiu recent de la Centrul Medical al Universității Rush. Oamenii care citesc mai mult și mai puțin probabil să dezvolte boala Alzheimer. Cititul este pentru creier ceea ce exercițiul este pentru corp.
2. Cititul este terapeutic
Deși cărțile electronice au devenit foarte convenabile, nimic nu se va compara cu citirea cărților reale tipărite. Citirea de pe ecranele Kindle și de pe dispozitivele mobile se poate dovedi ușor liniștitoare și distractive, dar în realitate îți vei vedea și te vei trezi mai mult timp. Eliberați-vă de radiații. Pentru a citi mai multe, alegeți opțiunea bazată pe lumină de noapte.
3. Aclamație pentru ficțiune
„Oricât de ocupat ai crede că ești, trebuie să găsești timp pentru a citi să vă predai ignoranțele alese de tine.” ― Atwood H. Townsend
Înveți inconștient lucruri când citești mai mult . Îți amintești fapte și absorbi fraze care nu păreau atât de important sau interesant atunci, dar se dovedesc a fi foarte util în prezent.
Cum ar fi, L’esprit de l’escalier , care se traduce prin „chiriașul scării”. Cine știa că există un termen francez pentru acel moment specific în care te gândești la lucrul PERFEC T de spus într-o ceartă – dar, din păcate, cu două zile prea târziu?
Cititul ne ajută să se concentreze și să restabilească nivelul sănătos de concentrare de care avem nevoie pentru a reuși în alte aspecte ale vieții noastre. De fiecare dată când citim, se creează noi amintiri, astfel încât creierul nostru este în mod regulat reîncărcat cu detalii noi. Cercetătorii estimează că învățăm între cinci și 15% din toate cuvintele pe care le cunoaștem prin citire , conform unui raport Scholastic.
Nu știi niciodată când se va dovedi utilă acel trivia pe care l-ai întâlnit acum o săptămână. Condimentează-ți conversațiile cu aluzii de la acea poveste pe care ai citit-o recent. Înainte să știi, te-ai transformat într-un mare conversator. În plus, nu este un roman mai atrăgător decât un manual sau chiar studiul?
4. Răsfoind prin viață
Cititul iti da speranta . Dacă a fost înregistrat în scris, există șanse mari să se fi întâmplat și în viața reală.
Poveștile pe care le îngrijesc și la care nu putem raporta nu fac să nu simțim mai puțin vulnerabili și mai, ei bine, umani . Există o mulțime de posibilități și genuri care așteaptă să fie explorate. Ai libertatea de a citi orice vrei. Alege dintre basme nevinovate pentru a scoate în evidență prințesa și copilul interior din tine, sau mister pentru a-ți elibera abilități de investigație.
Identificarea cu experiențe de caracter pe care le-ați citit pe parcurs vă poate motiva să acționați și să vă atingeți propriile obiective.
Crezi că dacă Katniss Everdeen a supraviețuit unei societăți distopice, și eu aș putea … Probabil că ați citit mai multe cărți despre lumi distopice decât ați putea număra. Un interval de citire mai mare te face aproape gata pentru orice.
5. Itinerar literar
Săptămâna trecută, probabil ai stat cu Percy Jackson și prietenii lui semizei. Mâine plănuiți să vă întâlniți cu Hazel Grace și Augustus Waters . Rezervați călătoria pe care ați planificat-o cu The Alchemist cu luni în urmă.
Când sunt întrebați despre cartea noastră preferată, de multe ori iubitorilor de cărți le este greu să dea un singur titlu. Ai devenit parte din atât de multe lumi și universuri alternative. Ce mai bună de a te relaxa și de a te reînnoi decât să fii în propria ta lume mică, neîntreruptă?
Dacă țin o carte în sus, țipă aproape „Nu deranja”. Răsfățați-vă cu genul „bun” de distragere a atenției. Îngroparea feței în pagini are cu siguranță avantajele sale.
Deci ce mai aștepți? Citiți mai mult, simțiți mai mult .
