Citate motivaționale pentru fitness nu pot convinge să ne antrenăm.
Când suntem obosiți, frustrează rezultatele noastre și avem un program încărcat, citate motivaționale pentru antrenament ne pot pune în viteză maximă în câteva secunde.
Indiferent de sezonul acesta, rămânerea motivată pentru antrenament poate fi o provocare. Când e vară și ne dorim rezultate instantanee, când nu le vedem poate fi descurajator.
Când este iarnă și vrem să ne pregătim pentru vară, asta poate fi prea departe. Și vrem să facem mișcare, doar pentru a fi sănătoși, ei bine… uneori pur și simplu nu știm de unde să înceapă.
Secretul este să începi și să nu te gândești prea mult la asta. Cheia este să găsești o rutină de antrenament care să fie distractivă pentru tine. Găsiți un antrenament pe care VREI să îl faceți în mod constant.
Cei mai mulți dintre noi suntem dependenți de cuvinte și expresii, dar este posibil să nu ne dăm seama. Cuvintele și gândurile noastre ne pot distrage atenția sau nu pot ține pe drumul cel bun.
Utilizați aceste citate motivaționale pentru a vă antrena pentru a vă ajuta să rămâneți concentrat pe menținerea sănătății, a energiei extraordinare și a strălucirii sănătoase!
De asemenea, consultați lista noastră de citate de mișcare pentru mai multă inspirație.
1. „Un corp în formă și sănătos – aceasta este cea mai bună declarație de modă.” – Jess C. Scott
2. „Secretul de a merge înainte de a începe.” -Mark Twain
3. „Energia și perseverența cuceresc toate lucrurile.” – Benjamin Franklin
4. „Următoarele câteva luni vor trece fie că te antrenezi sau nu!”
5. „Mușchii sunt rupti în sală, hrăniți în bucătărie și încorporați în pat.”
6. „Dacă am putea oferi fiecărui individ cantitatea potrivită de hrană și exercițiu, nici prea puțin, nici prea mult, am fi găsit cea mai sigură cale de sănătate.” – Hipocrat
7. „Dacă ai un corp, ești un atlet!” – Bill Bowerman
8. „Cineva mai ocupat decât tine lucrează la noi chiar acum.”
9. „Mișcarea din această lună este sănătatea luni viitoare.”
Dacă vă place aceste citate, asigurați-vă că citiți colecția noastră de citate despre sănătatea exprimă puterea de a face alegeri sănătoase.
10. „Puteți suferi fie durerea disciplinei, fie durerea regretului.” -Jim Rohn
11. „Nu mă antrenez pentru că îmi urăsc corpul, mă antrenez pentru că îmi iubesc corpul.”
12. „Oricât de încetare ai merge, tot le faci pe toți pe canapea.”
13. „Azi doare, mâine funcționează!”
14. „PUTERNIC, este noul skinny.”
15. „Dacă nu te provoacă, nu te schimbă!” – Fred Devito
Citate motivaționale de fitness pentru a vă inspira să munciți mai mult
16. „Suntem ceea ce facem în mod repetat. Excelența nu este un act, ci un obicei.” — Aristotel
17. „Sudoarea este plâns gras.” — Necunoscut
18. „Dacă vrei ceva ce nu ai avut niciodată, trebuie să fii dispus să faci ceva ce nu ai făcut niciodată.” — Thomas Jefferson
19. „Forța nu vine din capacitatea fizică. Vine dintr-o voință de nestăpânit.” — Mahatma Gandhi
Nu uitați să consultați și aceste citate motivaționale ale zilei pentru întinerirea zilnică.
20. „ Antrenamentul ne oferă o ieșire pentru energiile suprimate create de stres și astfel tonifică spiritul la fel cum exercițiul condiționează corpul.” – Arnold Schwarzenegger
21. „Respectă-ți corpul. Este singurul pe care îl primești.”
22. „Singurul antrenament prost este cel care nu sa întâmplat.”
23. „Nimic nu are un gust la fel de bine ca să fii în formă.”
24. „Vocea din capul tău care spune că nu poți face asta este un mincinos.”
25. „Nu trebuie să fii grozav pentru a începe, dar trebuie să începi să fii grozav.” – Zig Ziglar
Citate motivațională de fitness pentru a vă menține pe drumul cel bun și concentrat
26. „Astăzi voi face ceea ce alții nu fac, așa că mâine pot realiza ceea ce alții nu pot.” — Jerry Rice
27. „Toate marile real necesită timp.” — Maya Angelou
28. „Fiecare zi este o altă șansă de a deveni mai puternic, de a mânca mai bine, de a trăi mai sănătos și de a fi cea mai bună versiune a ta.” — Necunoscut
Dacă vă place aceste citate, vă va plăcea colecția noastră de citat de a doua șansă, care vă vor inspira să luați viața de coarne și să dați o nouă încercare acest obiectiv.
29. „Corpul tău poate suporta aproape orice. Este mintea ta pe care trebuie sa o convingi.”
30. „Dacă te-ai săturat să o iei de la capăt, nu-ți mai da bătut.”
31. „Ai grija de corpul tău. Este singurul loc în care trebuie să locuiești.” – Jim Rohn
32. „Pentru a te bucura de strălucirea sănătății, trebuie să faci exerciții.” – Gene Tunney
33. „În fitness, nu există scurtături. Implica o disciplină imensă și muncă grea.” – Mahesh Babu
34. „Scopul antrenamentului este să întărească slăbiciunea, să întărească corpul și să lustruiască spiritul.” – MORIHEI UESHIBA
35. „Fitness, după părerea mea, este un exercițiu mental mai mult decât fizic.” – Anushka Shetty
Consultați, de asemenea, aceste citate inspiraționale despre mersul pe jos despre beneficiile mentale, fizice și emoționale.
Citate motivațională de fitness pentru a vă ajuta să vă atingeți obiectivele
36. „Aceeași voce care spune „renuntă” poate fi, de asemenea, antrenată să spună „continuă”” – Necunoscut
37. „A da ceva mai puțin decât ai mai bun înseamnă a sacrifica darul.” — Steve Prefontaine
38. „A alerga este o durere în fund. Dar cu siguranță oferă unul frumos.”
39. „Fitness nu înseamnă să fii mai bun decât altcineva… Este să fii mai bun decât înainte.” – Khloe Kardashian
40. „Adevărata plăcere vine din activitatea minții și exercitarea corpului; cei doi sunt mereu uniți.” – Wilhelm von Humboldt
41. „Motivația este ceea ce te face să începi. Obiceiul este ceea ce te face să mergi.” – Jim Ryin
42. „Nu mai spune că îmi doresc, începe să spui că vreau.”
43. „Fie că crezi că poți sau crezi că nu poți, ai dreptate.” – Henry Ford
Alte citate minunate motivaționale de fitness
44. „Diferența dintre imposibil și posibilitate constă în determinarea unei persoane.” — Tommy Lasorda
45. „Motivul pentru care fac sport este calitatea vieții de care mă bucur.” – Kenneth H. Cooper
46. „Un mușchi este ca o mașină. Dacă vrei să mărgă bine dimineața devreme, trebuie să-l încălzești.” – FLORENCE GRIFFITH JOYNER
47. „Mișcarea trebuie să privilegiați ca un tribut adus inimii.” – Gene Tunney
48. „Călătoria mea de fitness va fi o călătorie pe toate vieții.” – Khloe Kardashian
49. „Nu renunțați niciodată la un vis doar din cauza timpului pe care îl va dura pentru îndeplinirea. Oricum timpul va trece.” – Earl Nightingale
50. „Amințiți-vă întotdeauna: lucrurile bune necesită timp.”
Citate motivațională de fitness pentru a vă ajuta să treceți
51. „Odată ce înveți să renunți, devine un obicei.” ― Vince Lombardi Jr
52. „Basa pentru toată fericirea este sănătatea.” — Leigh Hunt
53. „Toate progresele au loc în afara zonei de confort.” — Michal Joan Bobak
54. „Peste un an ți-ai dori să fi început astăzi.” — Karen Lamb
55. „Pune toate scuzele deoparte și amintește-ți asta: ești capabil.” — Zig Ziglar
56. „Nu renunța la visele tale, altfel visele tale vor renunța la tine.” — John Wooden
57. „Dacă crezi că are periculoasă, caută să fii slab. A fi slab este periculos.” — Bret Contreras
58. „Unii oameni vor să se întâmple, unii doresc să se întâmple, alții o fac.” — Michael Jordan
59. „Majoritatea oamenilor eșuează, nu din cauza lipsei de dorință, ci din cauza lipsei de angajament.” — Vince Lombardi
60. „Ultimele trei sau patru repetări fac mușchiul să crească. This area de durere împarte un campion de cineva care nu este campion.” – Arnold Schwarzenegger
Citate motivaționale pentru fitness pentru a vă menține spiritul ridicat
61 „Singura persoană care ești destinat să devii această persoană care să decidă să fii.” – Ralph Waldo Emerson
62. „Moliciunea noastră tot mai mare, lipsa noastră tot mai mare de condiție fizică, zonă de amenințare pentru securitatea noastră.” – John F. Kennedy
63. „Succesul vine de obicei la cei care sunt prea ocupați pentru al căuta.” – Henry David Thoreau
64. „Mișcarea este o muncă fără oboseală.” – Samuel Johnson
65. „Prima dată când văd un jogger zâmbind, o voi lua în considerare.” – Joan Rivers
66. „Uită-te în oglindă. Asta e concurența ta.” – Ioan Assaraf
67. „Vremurile grele nu durează. Oamenii duri o fac.” – Robert H. Schuller
68. „Un corp slab slăbește mintea.” – Jean-Jacques Rousseau
69. „Înotul este normal pentru mine. Sunt relaxat. Mă simt confortabil și îmi cunosc împrejurimile. Este casa mea.” – Michael Phelps
70. „Există un moment în care îmbătrânești când metabolismul tău încetinește și nu mai ai chef de antrenament, așa că nu vrei să te mai menții în formă, dar asta și decizia ta. De ce ar trebui să fii judecat pentru asta?” – Janet Jackson
Citate motivațională de fitness pentru a vă încuraja fitnessul
71. „Singurul loc în care succesul vine înaintea muncii este în dicționar.” – Vidal Sasson
72. „Timpul și sănătatea sunt două bunuri prețioase pe care nu le recunoaștem și nu le apreciem până când nu s-au epuizat.” – Denis Waitley
73. „Găsiți fitness cu dansul distractiv. Este distractiv și te face să uiți de temutul exercițiu.” – Paula Abdul
74. „Și cred că cea mai bună bună bunătate în sănătatea publică astăzi trebuie să fie o combinație de exerciții fizice reglementate și o dietă sănătoasă.” – Julie Bishop
75. „Este o provocare, dar trebuie să încerci măcar să mănânci corect și să faci exerciții fizice.” – Joely Fisher
76. „Fă multă mișcare. Fii mereu vesel. Ia tot somnul de care ai nevoie. Poate te aștepți să fii bine.” – James Freeman Clarke
77. „Trebuie să mănânci normal și sănătos și trebuie să faci mișcare. Sunt atât de pasionat pentru că cred că oamenii au petrecut viața nefericită în corpul lor.” – Courtney Thorne-Smith
78. „Când am timp, îmi place să fac drumeții și multe vitamine și pulberi pentru a mă menține sănătos.” – Catherine Bell
79. „Poate că nu ai fost încă acolo, dar ești mai aproape decât ai fost ieri.” – Necunoscut
80. „Secretul succesului nostru este că nu renunțăm niciodată, niciodată.” – Wilma Mankiller
Care dintre aceste citate motivaționale de fitness a fost preferatul tău?
Vine un moment în călătoria ta de fitness când simți că nu mai merită să-ți ții rutina de antrenament.
Când se întâmplă acest lucru, poți să tratezi sentimentul ca pe o picătură temporară și să treci peste el, poți să cedezi și să renunți.
Sperăm că aceste citate ți-au reamintit de ce merită tot efortul și oferă impulsul de îngrijire ai nevoie pentru a continua să lupți pentru obiectivele tale de fitness.
Ți-au plăcut aceste citate motivaționale de fitness? Care dintre citate a fost preferatul tău? Ne-ar plăcea să auzim totul despre asta. De asemenea, nu uitați să distribuiți prietenilor și urmăritorilor dvs.
