Te-ai întrebat vreodată: „Cum găsesc sens în viața mea?” Sau poate te trezești în fiecare zi și te întrebi ce înseamnă să ai sens în viața ta. Dacă simți că tot ceea ce faci este același lucru în fiecare zi, nu ești singur.
Din păcate, este mult prea ușor să fii prins în starea de rău a vieții de zi cu zi. Ne trezim, facem duș, mâncăm, muncim toată ziua, mâncăm din nou și așteptăm cu nerăbdare până la acest timp să mergem la culcare. Apoi începem a doua zi. Și apoi te trezești și faci totul din nou.
Scopul vieții, la urma urmei, este de ao trăi, de a gusta experiența la maximum, de a ajunge cu nerăbdare și fără teamă pentru o experiență mai nouă și mai bogată. ― Eleanor Roosevelt
Acum, știu că să te trezești și să faci totul din nou nu este nimic de care să strănuți. Sunt recunoscător pentru fiecare zi. Cu toate acestea, în ultimul an, m-am trezit frecvent întrebat: „Trebuie să fie ceva mai mult, nu?”
Știam că trebuie să existe pentru că am simțit-o înainte. Deodată, m-am trezit întrebându-mă cum să găsesc din nou sens. Iată trei moduri în care mi-am redescoperit scopul vieții și sper să vă ajute și pe voi!
Găsește-ți fericirea (urmează-ți pasiunile)
Cu mulți ani în urmă, am început să antrenez o echipă locală de înot. Am fost un înotător competitiv în liceu, așa că știam cum funcționează. De asemenea, tocmai făcusem al doilea copil și îmi plăcea că orele erau part-time.
Mi-a permis să apară în haine casual peste costumul de baie. A-mi face părul a constat în al arunca într-o coadă de cal. Nu mi-a părut niciodată de lucru. M-au liniștit mirosul de clor și zgomotul oamenilor care înot în tură.
Am un fundal în management și leadership, ceea ce mi-a permis să folosesc acele abilități într-un mod care mi-a amintit că am un talent natural de a conduce. Nu a trecut mult până am predat lectii de înot. Apoi am devenit certificat pentru a pregăti noi salvamari și instructori de înot.
Setul meu de abilități a fost aliniat cu pasiunea mea pentru înot și în fiecare zi am simțit că fac diferența. Nu conta dacă era pentru că îl ajutăsem pe copilul îngrozit de 5 ani să învețe să înoate ca o pește, sau îl învățasem pe un adolescent care ar putea salva viața altcuiva sau îl sprijinim pe Y în atingerea obiectivelor sale de afaceri.
Sigur că unele zile au fost mai puține perfecte decât altele, îmi folosesc darurile și talentele într-un mod care mă face fericit. Pune-ți aceste întrebări:
- Care sunt abilități sau abilități care vă vin în mod natural?
- Ce faci în momentele în care te simți cel mai împlinit?
- Alegi să faci lucrurile care te fac fericit?
„Dacă îți urmezi fericirea, te pui pe un fel de drum care a fost acolo tot timpul, așteaptă pentru tine, iar viața pe care ar trebui să o trăiești este cea pe care o să-ți ai grijă. Urmează-ți fericirea și nu-ți fie frică, iar ușile se vor deschide acolo unde nu știai că vor fi.” – Joseph Campbell
Găsește-ți tribu (construiește conexiuni)
Oamenii caută continuu conexiune și apartenență. Tribul tău, potrivit Amanda Kohr, „înseamnă căutăm oameni care împărtășesc puncte comune sau care posedă trăsăturile pe care aspirăm să le adaptăm.
Fie că este despre o familie, o comunitate sau un grup de colegii practice, tribul nostru este important pentru că reflectă valorile noastre și în același timp satisface nevoia noastră de companie.” Cu cine petrecem timpul cu chestiuni.
Jim Rohn, un vorbitor motivațional, a spus celebru că „suntem media celor cinci persoane cu care petrecem cel mai mult timp”. Bunica mea obișnuia să spună întotdeauna că eram o reflectă a oamenilor cu care am stat când eram copii și poate că ea avea ceva.
Sigur că îți găsești tribul să înțelegi că acești oameni te vor încuraja și te vor sprijini și îți pasă de tine, dar este mai mult decât atât. De asemenea, vei ajunge să modelezi comportamentele și convingerile oamenilor cu care petreci cel mai mult timp. Majoritatea oamenilor petrec o cantitate semnificativă de timp cu colegii lor.
Întrebați-vă dacă sunt genul de oameni cu care să fiți, deoarece vă influențează comportamentul. Dacă mergi la muncă în fiecare zi te simți extenuant din cauza oamenilor care lucrează acolo sau a mediului în care te afli, probabil că este timpul să-ți cauți un nou loc de muncă sau o nouă linie de muncă.
Sfaturi pentru realizarea de noi conexiuni
Dacă sunteți în căutarea unor conexiuni noi, nu vă descurajați dacă durează ceva timp. Este un proces care vă va cere să faceți câteva căutări sufletești. Intreaba-te pe tine insuti:
- Oamenii cu care petrec timpul au interese similare?
- Oamenii mai apropiați mă încurajează pașii pe care îi fac pentru a-mi-mi crești viața?
- Este timpul meu petrecut cu oameni care sunt amabili și? Sunt ele orice alte atribute pe care le prețuiești la oameni?
Nu vă fie teamă să încercați lucruri noi și să explorați noi interese. Cu cât înveți mai mult despre ceea ce vă aduce bucurie, cu atât veți putea face mai mult spațiu pentru oamenii care să vă împărtășesc pasiunile.
„Nu-ți pierde timpul fiind ceea ce cineva vrea să devii, pentru a-și alimenta lista de reguli, limite și nesiguranțe. Găsește-ți tribul. Îți vor permite să fii tu, în timp ce dansezi în ploaie.” ― Shannon L. Alder
Fă ceva ce nu ai făcut niciodată și ceva ce ți-ai dorit întotdeauna să faci
Ori de câte ori eu și soțul meu căutăm ceva de făcut într-o seară de întâlnire, îmi place să merg în locuri în care nu am fost niciodată. Faptul de a face ceva diferit ajutat la spargerea monotoniei. Este esențial să ai o rutină zilnică, dar păstrează lucrurile noi și distractive te va ajuta să găsești sens în viața ta.
Fiecare experiență unică adaugă vieții tale un strat care nu era acolo înainte. Acestea nu trebuie să fie lucruri nebunești scumpe; poate fi un nou restaurant sau vizitarea noului loc de aruncat cu toporul (care sună ca o explozie, nu-i așa). N-am mai aruncat niciodată un topor… niciodată.
A face ceva ți-ai dorit întotdeauna să faci este la fel de bine pentru a găsi sens în viața ta. Acestea sunt lucruri de pe „lista ta într-o zi”. Poate fi o excursie pe care să intenționați să o faceți sau să fie o experiență, cum ar fi să vedeți o producție pe Broadway.
Faceți o listă cu lucrurile într-o zi, dar nu ca o listă de găleți, pentru că nu trebuie să muriți pentru a face viața pe care o trăiți mai semnificativă. Odată ce ai identificat lucrurile pe care vrei să le faci, următorul pas este simplu. Fă-o!
„Să nu uităm niciodată, niciodată, niciodată, aceste trei lucruri: O viață distractivă ușoară este complet realizabilă. Poate fi nevoie de un plan și de mulți pași. Indiferent cât de obosiți și adânci în noroi am fi, să ne asigurăm că facem un mic pas înainte în fiecare zi.” ― Rodolfo Peon
Fă ceea ce te face fericit, chiar dacă este nevoie de muncă
Acum, în funcție de ceea ce aveți pe listă, ar putea fi necesar să economisiți niște bani. Fă-ți totuși un plan. Faceți un pic de bătaie laterală și puneți banii într-un cont de economii doar pentru asta. Dacă trebuie să înveți sau nouă abilitate, cum ar fi scuba diving, atunci următorul curs. Oricare ar fi, începe să lucrezi pentru asta.
De date aceasta, când investești în a-ți da seama ce te face fericit și apoi a-ți dedicat timp pentru ao face, îți vei îmbogăți viața. Petrecerea timpului cu oameni asemănători care te motivează să fii mai bun te va duce la noi culmi, poate ai crezut că este imposibil.
Experimentarea unor lucruri noi în viață va ține starea de rău la distanță. Într-adevăr, cheia pentru a găsi sens în viața ta este să trăiești o viață pe care o să găsești semnificativă. Cu toate acestea, faci asta să se întâmple; doar du-te să se întâmple.
