Top 10 gadget-uri pentru a-ți sănătatea și starea fizică

Sănătatea și fitness-ul este o problemă de bază pentru oamenii de astăzi. Viața este prea ocupată și oamenii lucrează ca o mașină pentru a-și îndeplini nevoile financiare. Acest ciclu financiar nu oferă timp suficient pentru a avea grijă de ei în mod stabilit. Pe măsură ce tehnologia evoluează, creează multă ușurință pentru a vă asigura sănătatea. Îți împărtășesc câteva gadget-uri pentru a-ți îmbunătăți sănătatea și condiția fizică în timp ce faci un antrenament sau la birou. Aruncă o privire la această listă de gadgeturi utile, pe care să le folosești și cum a fost experiența ta cu acele gadgeturi, nu uita să nu spui în secțiunea de comentarii.

Iată cele mai bune 10 gadget-uri pentru a-ți îmbunătăți sănătatea și forma fizică

1. Motorola MotoActv

MOTOACTV este un tracker de fitness de ultimă oră și un player MP3 inteligent, ambalat într-un dispozitiv mic și elegant. Tehnologia Accusense și GPS urmăresc datele de antrenament cum ar fi timpul, distanța, viteza, caloriile ass și ritmul cardiac. Îți poți monitoriza performanța la alergare, ciclism, golf și alte peste 40 de activități directe pe dispozitivul tău și online pe Portalul de antrenament MOTOACTV. Playerul MP3 inteligent cu 8 GB de memorie stochează până la 4.000 de melodii tale preferate și, de fapt, dintre acestea sunt cele care melodii te încântă cel mai mult și apoi creează o listă de redare personalizată.

2. iPod Nano

iPod nano este partenerul perfect de antrenament. Acum la 7-a generație, cu software și accesorii de urmărire a fitness-ului, vă oferă o motivație muzicală atât de necesar și de a oferi feedback în timp real. Cu suportul Nike+ și un pedometru, nu este nevoie să conectați un receptor sau să utilizați un senzor de pantofi pentru a vă urmări pașii, distanța, ritmul, timpul și caloriile arse. Tehnologia Bluetooth încorporată vă să vă conectați fără fir permite monitoare de puls și, făcând mai ușor să faceți exerciții. Iar la sfârșitul antrenamentului, sincronizați iPod nano cu nikeplus.com pentru a vă urmări și obiectivele zilnice, verificați-vă NikeFuel și monitorizați progresul dvs. de fitness împotriva dvs. și a prietenilor dvs.

3. Pear Square One

Pear Square One este ca și cum ai avea un antrenor de alergare în buzunar. Este un dispozitiv electronic mic de dimensiunea unui iPod Nano. Acest Training Intelligence System combină un monitor wireless de ritm cardiac, pod wireless, planuri personalizate, antrenament în timp real și date de antrenament pentru a vă ajuta să vă atingeți obiectivele. Când este timpul să te antrenezi, instrumentul pune la dispoziție statistici importante de antrenament, îndrumări de ritm și motivație la atingerea unui buton. Pear vă permite să personalizați ce fel de feedback audio să vă primiți și când să vă auziți.

4. Xbox 360 cu Kinect

Microsoft a schimbat total conceptul de jocuri digitale. Dacă aveți Xbox 360, cumpărați Kinect și bucurați-vă de minunatia acestui gadget. Îți judecă mișcarea și efectuează același lucru. Când joci Kinect, întregul tău corp este controlul. Asta înseamnă că fiecare săritură sau lovitură, îți vei mișca corpul și te vei distra. Cu Nike+ Kinect Training poți experimenta acum antrenamentul personal, acasă. Folosind feedback în timp real și coaching la nivel de elită, Nike+ Kinect Training oferă un program personalizat care evoluează pe măsură ce faci tu. De asemenea, este un gadget grozav pentru copii pentru ai implica în exerciții fizice într-un mod distractiv.

5. TrekDesk

Antrenament la serviciu? Lăsați TrekDesk să vă arate cum să vă antrenați la locul de muncă, să vă asigurați sănătatea mentală și fizică în timp ce efectuați aproape orice sarcină obișnuită de birou, fără să vă pierdeți timp în plus din zi. Cel puțin cu TrekDesk, poți să alergi (sau să mergi, dacă aceasta este mai multă viteză ta). Cu o stație de lucru cu înălțime reglabilă, biroul pentru bandă de alergare TrekDesk se potrivește practic oricărei benzi de alergare existente, cu caracteristici unice concepute pentru a vă menține să mergeți încet, să vă simțiți grozav și să vă lucrați pe tot zilei. Este soluția perfectă pentru cei care gândesc mai bine pe picioare. În plus, studiile arată că mersul a 10.000 de pași pe zi vă poate întări ajuta sistemul imunitar și poate la prevenirea cancerului,

6. UWaterG4

Veți purta orice cu cel mai mic player MP3 din lume, rezistent la apă, de la Fitness Technologies. Acest divertisment de dimensiuni micro se fixează pe ochelari de protecție sau se fixează pe bențiță, bandă sau centură pentru plăcerea de a asculta înotul oriunde, oriunde. Are chiar și un dispozitiv de plutire în cazul în care se slăbește. Doar apăsați pe play și lăsați-o pe ritmurile optimiste ale oricui vă plutește, um, spate, să vă motiveze prin ultimul set de tură.

7. Nike+ FuelBand

Viața este un sport, fă-l să conteze – Uită de pedometrele vechi: Nike+ FuelBand măsoară activitatea de zi cu zi și o transformă în NikeFuel. Urmărește caloriile arse, pașii făcuți și multe altele. Este, de asemenea, un ceas grozav. Urmărește alergarea, mersul pe jos, dansul, baschetul și zeci de activități de zi cu zi vă încurajează fiecare pas. Așa că pune-l și mișcă-te. Stabiliți un obiectiv pentru dvs., în funcție de timp, calorii ass sau distanță. Apoi, mișcă-te și vezi progresul tău pe parcurs. Ai nevoie de și mai multă motivație? Sincronizează cu aplicația Nike+ FuelBand și vezi istoricul activității tale, rămâne motivat și conectează-te cu prietenii tăi.

8. Monitor de ritm cardiac Reebok inTouch

Pentru a ține evidența timpului și a performanței tale de antrenament (cât de mult muncești în timp ce mergi la distanță, nu este necesară cureaua pentru piept) Curea pentru monitorul de ritm cardiac Reebok inTouch. Acest lucru vă permite să urmăriți caloriile ass și distanța parcursă, oferind în același timp date precise despre ritmul cardiac. Tot ce trebuie să faci este să atingi ecranul pentru a primi o actualizare a ritmului cardiac și a caloriilor arse, în timp ce funcția Indicator Fit Zone te menține într-un ritm perfect. Și, spre deosebire de multe trackere de fitness, această versiune este suficientă de elegantă pentru a fi purtată ca ceas de zi cu zi.

9. Rebounder

Rebounding-ul este antrenamentul distractiv eficient pentru întregul corp care poate fi făcut în confortul propriei case. Spre deosebire de alte forme de exerciții, recuperarea oferă un antrenament cu impact redus, care este ușor pentru spate și articulații. Cu rebounder poți să sari, să faci jogging și să te distrezi în timp ce ard până la 1.000 de calorii pe oră. Săritul pe un rebounder reduce grăsimea corporală, îți întărește picioarele, coapsele, abdomenul, brățile și șoldurile, mărește agilitatea, îmbunătățește simțul echilibrului, întărește mușchii și oferă un antrenament aerobic excelent pentru inima ta. Multe săli de sport au dispozitive de recuperare disponibile sau puteți cumpăra una dintre ele pentru ao folosi acasă.

10. Plasturele adeziv BodyMedia

Acesta este un patch revoluționar care vine cu un sistem de sănătate complet. Pune-l pe piele oriunde și îți va urmări fiecare activitate, caloriile arse, pașii făcuți și tiparele de somn. Îl poți șterge pe piele timp de câteva zile și poți să te înregistrezi complet în fiecare minut.