Am o curiozitate aproape morbidă despre cum voi face față oricărei adversități cu care mă confrunt. A trăi o pierdere personală este unul dintre cele mai profunde lucruri prin care vom trece și nu poate învăța câteva lectii de viață valoroase.
Mă întreb adesea: „ Ce o să fac cu asta?” Această întrebare nu este niciodată plecată de mintea mea. Aș putea să pregătesc cu bucurie cina sau să mă întreb cum voi trece peste orice mă confrunt și care îmi provoacă anxietate sau insomnie.
Întotdeauna m-am considerat dur, dar poate că rezistent este un termen mai bun. Rezultatul abordării mele este că sunt un bucătar excelent. De asemenea, am scris nouă cărți, două despre reziliență. Sunt psiholog în nordul statului New York , în zona de sub Montreal , în Adirondacks .
Reziliența mea a fost testată în ultimele patru zile. Am plâns, stârnit de moartea neașteptată a patru persoane dragi. Nu am dormit de trei săptămâni și practic trăiesc din ciocolată veche.
Rezervele mele sunt aproape împușcate după ce o altă persoană dragă a murit weekendul trecut. Mă așteaptă încă patru care vor veni în orice moment, pur și simplu mă copleșește.
Aceasta a fost o lună grea și nici măcar nu sa terminat.
Ce am de gând să fac cu asta?
Nimic ( dar din nou, poate e totul ) nu ma pregatit pentru ceea ce ma confrunt. Moartea în toată nedreptatea ei. Moartea, nu doar a bătrânilor, ci și a tinerilor și a celor vibranti.
Lecții de viață: Ce am învățat din aceste morți zdrobitoare de suflet?
Unul a fost un fost pacient care a supradozat. Avea 20 de ani: un bărbat amuzant, genial, superb. Mi-am petrecut o mare parte din cariera mea profesională lucrând cu dependenții de recuperare.
Chiar dacă vreau să mă concentrez pe sutele de povești de succes, pacienții ca acesta sunt cei care mă îngrijesc.
O alta a fost fiica tânără a unui coleg de-al meu care a murit în spital în preoperatorie, în timp ce aștepta o operație de rutină. Cum se întâmplă asta? Tinerii nu ar trebui să moară așa.
Îmi amintesc și acum poveștile pe care mi le-a spus colegul meu la cină într-o seară despre câte de mândru era de ea. După ce a cheltuit „ toți acei bani pe facultatea de drept ”, ea ia ajutat pe cei săraci. Drept urmare, ea să chinuit să-și plătească împrumuturile pentru studenți. Dar ea era fericită, la fel și tatăl ei. Viața ei avea sens.
Apoi, urmează moartea iminentă a lui Tom, iubitul meu fiu adoptiv, care acum are 40 de ani și are cancer la creier. Toți cei din mica sa echipă de lucru dintr-o fabrică de produse chimice purtau costume pentru substanțe periculoase și făceau duș înainte de a pleca de la serviciu. Fiecare dintre ei are cancer. Compania neagă vinovăția. Răspunsul lor este că toată lumea are cancer undeva în corp! De parcă acest lucru îi exonerează.
În continuare, o generație de veri primari – verii mei primari – vor muri într-un ritm alarmant. Ei și-au trăit întreaga viață unul lângă altul într-un mic sat de pescari din Canada.
Primul, un pescar de homar, tocmai a murit de cancer la gât. Alți trei sunt aproape de moarte din cauza BPOC , insuficiență renală și cancer. Acest sat ( casa familiei mele de 200 de ani ) are doar câteva sute de locuitori. Acum pare și mai liniștit și mai liniștit.
Apoi, weekendul trecut, a murit prietenul meu Tribal O’Gorman, câinele noastre de salvare adult de peste 17 ani, de rasă nedeterminată și spirit de nestăpânit. A fost decizia mea să o pun jos. Sau ar trebui să spun eutanasiat? Încă nu știu ce cuvânt să folosească.
Am început să plâng atunci. Mi-am ținut lacrimile pentru primele trei morți, dar nu am putut pentru Tribal . Eram surori sufletești. Indiferent de ce, am continuat să ne confruntăm. Dar poate că acesta este ultimul ei cadou pentru mine. Poate că moartea ei a fost menită să mă forțeze să mă întreb: „ Este să te împingi atât de tare, atât de mult timp, chiar merită?”
Am învățat trei mari lecții de viață în ultimele 30 de zile.
Lecția de viață #1: Nu poți șterge mult pipi cu un mop umed.
De luni de zile m-am trezit cu o oră mai devreme decât trebuia anterior, scotând în grabă Tribal la plimbare.
Este atât de incredibil de frig în această parte a munților plimbarea a fost adesea destul de scurtă. Apoi petreceam până la o oră curătând podeaua bucătăriei – pentru că, indiferent cât devreme mă trezisem, Tribal trebuia să iasă înainte de acea oră.
Am dus-o de la veterinar la veterinar. Fiecare a încercat ceva nou: o nouă pastilă care să-și îmbunătățească viața, sau o doză diferită – deseori în dezacord unul cu celălalt. Dar persistența mea nu a oprit declinul ei.
În fiecare dimineață, după scurta noastră plimbare, făceam o soluție spumosă și fierbinte. Înmuiați în mop și apoi mop și mopul ei pipi. Abia când intestinele ei au fost eliberate înăuntru împotriva voinței ei, am folosit prosoape de hârtie. În acest moment, mi-am dat seama că un prosop de hârtie uscată se absoarbe mai mult decât un mop umed. De ce nu m-am gândit niciodată la asta?
A fost podeaua udă perpetuă un simbol al lacrimilor mele nevărsate în timp ce trăiam în negare că ea eșuează? Negărea este costisitoare, din punct de vedere emoțional.
Lecția de viață nr. 2: Când inima ți se frânge și auzi o voce mică care spune: „ Da, pot ” — FURGĂ.
M-am mândrit că reușesc să trec prin orice îmi aruncă viața. Nu, nu sunt îngâmfat, doar experimentat în a face față traumei – MULTE. Vocea mică din interiorul meu spune „ Poți face asta!” Eu cred. De obicei, este corect. Dar nu de data asta .
Vocea mea mică ma ajutat să decid să fac ceva ce nu fac aproape niciodată: mi-am schimbat programul de pacienți pentru a-mi permite să-mi văd pacienții mai serioși într-o singură zi. Făcând acest lucru, mi-a permis să-i reprogramez pe ceilalți și să-mi iau timp din practica mea.
Săptămâna întâi: Am condus singur la Montreal pentru prima dată și am luat un zbor direct de acolo către provincii maritime, casa mea ancestrală unde încă locuiește familia mea. Acolo am participat la prima înmormântare și am fost recunoscător că am putut să-mi văd pe ceilalți iubiți membri ai familiilor cât timp sunt încă în viață.
A fost minunat în ceea ce privește gesturile simple, dragostea și plângerile vechi de zeci de ani pot fi.
Săptămâna a doua: am zburat spre sud și am petrecut timp cu dragul meu Tom. Am vorbit dacă este mai bine să știi că vei muri sau mai bine să nu știi. Este în spital și a pierdut brațul stâng. Medicii lui spun că piciorul și ochiul lui stâng vor merge în curând.
Lacrimi, înțelepciune, îmbrățișări, dragoste. El și soția lui sunt atât de iubitori și curajoși, deoarece moare bucată cu bucată. Eram acolo, prezent, încă nu dormeam.
Lecția de viață #3: Limitele sunt reale.
Săptămâna a treia: încă trei morți… și lacrimi care nu se vor opri. Am plâns chiar și când un pacient de lungă durată mi-a spus ieri: „ Nu ești tu însuți ”.
Am crezut că îl țin împreună, arătând bine, funcțional. Ha! Mănânc multă ciocolată, dar un prieten îmi spune că nu-mi fac griji pentru calorii. Ea a spus: „ Arzi o mulțime de calorii când plângi ”.
Le spune fiilor mei despre moartea câinelui lor din copilărie a fost aproape imposibil, chiar și pentru mine. Mulțumesc lui Dumnezeu pentru că soțul meu face o mare parte din munca grea cu asta. Dar durerea lor peste a mea — este pur și simplu prea mare.
Săptămâna a patra: a trebuit să procesez că și eu sunt om. Că pur și simplu nu pot împinge și nu mă aștept la consecințe. Nu pot spune că aș face lucrurile altfel.
Dar cred că aș încerca să încetinesc și să mă întreb ce mai fac, în loc să mă blochez, să mă îngrijesc mai târziu și apoi să nu dormi. „ Să fac totul ” nu se va întâmpla din nou dacă mă costă atât de mult.
Am avut de-a face cu fiecare deces separat, dar m-am prăbușit sâmbătă, când a murit Tribal – pur și simplu a fost mai mult decât puteam suporta. Scrierea acestuia este primul pas în procesul meu de vindecare .
Un nou scop
În timp ce stau aici scriind asta, arătând groaznic cu ochii umflați, cu rame roșii, îmi amintesc de mesajele despre reziliență pe care le-am împărtășit în cărțile mele. Cuvintele vărului Burt din Canada îmi revin. Când a fost întrebat cum era, el a spus: „ Sunt excelent, toți împreună! ”
Obișnuiam să mă întrebam cum poate fi atât de bun: un om de mare harnic, un grădinar, un om care și-a folosit mâinile și spatele toată viața. Pentru el, viața era grea. Dar a fost bun, sau, după cum ar spune el, excelent.
Acesta acum scopul meu: să fiu „ excelent, toți împreună” , fiind mai prezent este față de mine, ascultând cu mai multă conștientizare propriile nevoi, durerea mea, făcând mai mult spațiu pentru mine, pe măsură ce continuă să am grijă și să iubesc. pe cei din jurul meu. . Nu mai este nici/sau pentru mine, așa cum sunt sigur că nu a fost niciodată pentru Burt .
Poate că acesta este cel mai mare dar al acestor seri de morți, o modalitate prin care pot da această durată sens pentru a îmbogăți viața – că, fiind mai deplin prezent mie însumi, precum și celorlalți, pot spune cu adevărat că sunt excelent, toate împreună!