Ai simțit vreodată că duci o viață plictisitoare? Dacă da, continuați să citiți pentru a descoperi câteva sfaturi despre cum să vă întoarceți și să o umpleți de bucurie.
Cu toții ne confruntăm cu o viață în care totul pare să se oprească: progresul nostru, creșterea noastră, bucuria noastră – totul. Cu toții ajungem la un anumit punct în care gadgeturile, relațiile, obiectivele, munca, hobby-urile și chiar pasiunile încetează să mai servească drept sursă de fericire.
Apoi, plictiseala lovește. În loc să nu uităm la partea însorită a lucrurilor, dezgropăm gândurile negative și mergem pe bucle nesfârșite de auto-vorbire negativă. Indiferent de eforturile noastre, nicio speranță nu pare să nu readuce la viață.
Vrei să-ți schimbi viața plictisitoare?
Dar de cele mai multe dintre noi permitem negative și plictiselii să nu controleze? Pentru că este ușor. Este ușor să dăm vina pe lucrurile din jurul nostru. Este ușor să scapi de responsabilitatea de pe umeri și să încadrezi circumstanțe pentru viața ta acum plictisitoare.
Cu toate acestea, dacă privești lucrurile cu o perspectivă mai clară și o cercetare mai profundă, vei descoperi că nu este imposibil să te bucuri din nou de viață. Este alegerea dacă să continui cu ceea ce ai sau să schimbi benzile către ceva mai bun.
Pentru a vă ușura lucruri, iată câteva sfaturi pentru a aduce înapoi bucurie în viața voastră plictisitoare.
5 moduri de a reînvia o viață plictisitoare și de ao umple de bucurie
1. Nu blestema singurătatea – bucură-te de ea.
Există două tipuri de oameni: unul care spune „De ce sunt atât de singur” și cel care spune „Mulțumesc lui Dumnezeu, sunt singur!”. .
Atitudinea și percepția ta față de singurătate fac sau diferență enormă în calitatea vieții tale. Majoritatea dintre noi urăsc să fim singuri, deoarece cred că am putea fi lăsați singuri definitiv (de exemplu, oamenii nu vor părăsi ). Așa că continuăm să ne hrănim mintea cu toate motivele pentru care singurătatea este un blestem.
Totuși, dacă te uiți cu atenție, îți vei da seama că de fapt este un cadou. În perioada în care mintea ta este plină de informații, stres și temeri, să furi chiar și câteva minute pentru tine este crucial. Trebuie să vă vedeți imaginea de ansamblu și să vă scufundați într-un nivel mai profund de conștiință pentru a vedea din nou partea bună a vieții.
Indiferent cum stau lucrurile pentru tine, să încerci să petreci măcar câteva momente cu tine însuți. Vă va ajuta să analizați lucrurile la un nivel mai mare. Este, de asemenea, o modalitate excelentă de a învăța cum să rămâi calm și relaxat. Așadar, opriți-vă gadgeturile, așezați-vă într-o poziție confortabilă, tăiați toate distragerile și liniștea.
2. Antrenează-ți mintea să gândească pozitiv.
Ai observat vreodată ce se întâmplă atunci când ne iubește un gând sau amintire negativă și încercăm să-i rezist? Ne lovește înapoi cu o intensitate mai puternică. Ce se întâmplă când încercăm să rămână neafectați și să nu detașăm ciclul gândirii negative? Exact, gândurile negative pierd puterea și se pierd în turmă a milioane de alte gânduri.
Trebuie să-ți antrenezi mintea să gândească pozitiv. În momentul în care crezi că ai o viață plictisitoare, mintea să înceapă să arunce toate motivele posibile pentru a-ți face să crezi că este adevărat. Fiecare gând ne modelează viața în bine sau în rău. Nu lăsa mintea să preia controlul asupra ta. În schimb, antrenează-ți mintea să rămână calmă în ciudatul întreg haos.
3. Recalculați-vă formula fericirii.
Ce te face fericit? Oprește-te un minut și vine cu un răspuns sincer.
Dacă crezi că un loc de muncă mai bun, o mașină mai bună, o vacanță lungă sau chiar un partener de viață mai bun te poate face fericit, atunci este timpul să-ți redefiniți formula fericirii. Aceasta este singura greseala pe care o fac 90% dintre oameni. Își atașează fericirea și bucuria de prezență bunurilor materiale și de căutarea „mai bine”.
Dar ceea ce doresc, când pierde brusc farmecul. Apoi și-au pus ochii pe ceva mai mare și ciclul continuă. Cu cât îți dai seama mai devreme că fericirea nu este o destinație și nici nu se află în lucruri, cu atât mai repede vei deschide canalele fericirii celei mai mari pentru tine.
Nu cauta fericirea. Nu trăiește nicăieri decât în interiorul tău. Este de datoria ta să-l readucă la viață din colțul singuratic al inimii și minții tale.
4. Trăiește cu un scop.
Dacă te trezești în fiecare dimineață fără un scop, atunci este bine să dormi. Dacă nu ai un scop precis pentru viața ta, atunci nu te întreba de ce ești prins în plictiseală.
Cei mai mulți dintre noi doar rătăcim fără țintă în toate direcțiile, sperând să ajungă la locul destinat. Ne trezim, mâncăm, ne facem treaba, ne întoarcem acasă și ne strecurăm în pat. Nu ne obosim niciodată să întrebăm „de ce” pentru că ne-am adaptat la monotonia vieții. Nu ne întrebăm niciodată de ce facem ceea ce facem sau unde vrem să ajungem.
Ne justificăm ignoranța spunând: „ doar mergem cu fluxul ”. Dar să vă spun: cei care merg cu fluxul sunt cei care care le este frică să-și facă singur drumul. Împreună cu stima de sine scăzută, ei sunt ușor afectați de forțele.
Nu ceda vieții tale plictisitoare. Definiți un scop clar și stabiliți obiectivul pentru viața dvs. Încearcă să fii în linia cu ei în fiecare zi. Fiecare acțiune a ta ar trebui să fie în direcția care te poate aduce mai aproape de scopul tău. La urma urmei, o viață trăită cu un scop este o viață trăită cu adevărat.
5. Nu te mai plânge, începe să apreciezi.
Fiecare dintre noi are două opțiuni:
- Plângeți-vă de fiecare împrejurare și așteptați-vă să se întâmple vreun miracol;
- Nu te mai plânge și creează-ne propriile noastre minuni.
Dacă mergi cu primul, nu e de mirare că ești pălmuit cu o viață plictisitoare și plictisitoare. Dar dacă mergi cu acesta din urmă, nimeni nu te poate opri în a crea o viață magică, împlinită. Adesea ignorăm lucrurile care lucrează pentru binele nostru și, în schimb, alegem să nu oprim asupra lucrurilor care sunt împotriva noastră. Acesta este motivul obișnuit pentru care cei mai mulți dintre noi suntem prea ignoranți pentru a identifica cauza suferinței noastre.
Trebuie să înceapă să apreciem lucrurile mari și mici care se întâmplă, mai degrabă decât să plângem pentru lucruri care nu au funcționat așa cum ne-am dorit. Nu putem controla totul. Așa că să te plângi, în căutarea să-ți canalizezi energia asupra lucrurilor asupra cărora ai putere.
Nu poți controla ploaia, dar poți controla dacă o lași să toarnă peste cap sau nu. Nu puteți controla comportamentul altei persoane față de tine, dar cu siguranță puteți controla reacțiile. Pentru a aduce bucurie înapoi în viața ta, nu te mai plânge.
Ce faci ca să-ți depășești viața plictisitoare?
Nu există o viață plictisitoare – tu ești cel care te-ai plictisită de viață.
Noi suntem cei care construim ziduri împotriva fericirii și a oportunităților care nu sunt aruncate în cale. Dacă vrem să ieșim din această plictiseală, trebuie să nu antrenăm să facem lucrurile bune să nu apară.
Trebuie să găsești atât bucurie, cât și durere în ploaie pentru a-ți găsi sănătatea. Perioada!
Ce faci pentru a-ți reînvia viața plictisitoare? Ai alte idei de împărtășit cu noi? Anunțați-ne în secțiunea de comentarii de mai jos.
