Învață cum să îmbrățișezi dragostea și fericirea chiar și atunci când simți viața este prea mult de gestionat.

Majoritatea oamenilor nu sunt fericiți.

Este un adevăr puternic despre lumea noastră pe care l-am explorat în cel mai recent videoclip motivațional Love Your Life — cu Gary Vaynerchuk, Jim Carrey și Steve Jobs — care este o explicație vizuală a modului de a păși într-o viață incredibilă plină de pasiune de care te bucuri din plin. .

Videoclipul începe cu câteva statistici puternice: 1 din 3 americani suferă de stres extrem, depresia afectează 6,7 la sută dintre adulți și doar 1 din 3 persoane declarate că se simt foarte fericit (respective extras de la Institutul American de Stres, Anxiety și Depression). Association of America, și de la Harris Poll).

Ideea acestor statistici revelatoare este: majoritatea oamenilor din țara noastră NU se trezesc la vieți pasionale pline de bucurie, mirare, emoție și împlinire. Cei mai mulți oameni NU se trezesc la vieți minunate pe care le iubesc.

Pentru că să-ți iubești viața este un fenomen rar pe care doar câțiva dintre noi l-am realizat. Este rar. Dar nu este un lux.

Nu-l răsuci. Să-ți iubești existența de zi cu zi nu este rezervată celor câțiva dintre noi speciali.

Să-ți iubești viața este pentru absolut toată lumea.

Asta e corect. Cu strategia, munca, efortul și răbdarea potrivite, și îți poți trezi la viață epică, minunată și fenomenală pe care o iubești din toată inima.

Următoarele sunt patru moduri de a-ți iubi viața.

Iată patru moduri de a-ți iubi viața:

1. FACEȚI LUMIR despre ceea ce vrei și mergi după el

O viață pasională este aceea în care te trezești în fiecare zi, șapte zile pe săptămână, la oameni, locuri, relații și muncă pe care le IUBești absolut. Este o viață care se potrivește cu intențiile și dorințele tale cele mai profunde – o viață pe care o trăiești cu intenție, cu design și intenție.

Cel mai bun mod de a descrie o persoană pasionată este: cineva care se trezește în fiecare zi la viață pe care și-a creat-o în mod intenționat – cineva care culege roadele unei vieți pe care și-a proiectat-o ​​​​în mod deliberat.

Așa că, pentru a deveni unul dintre acei oameni, pentru a-ți iubi viața, trebuie să fii clar ce vrei și să mergi după el. Pentru că singura cale pentru a-ți trăi viața de vis este prin a-ți clarifica intențiile!

Așa că stai jos, ia un pix, ia niște hârtie și clarifică absolut tot ceea ce vrei pentru tine.

AFECTAȚI CELE VREI.

Pe măsură ce îți notezi obiectivele, intențiile, cele mai profunde dorințe și fanteziile, s-ar putea să descoperi că îți dorești relația, oportunități de carieră și stiluri de viață pe care nu măcar nu le-ai luat în considerare înainte.

S-ar putea să descoperiți că ceea ce vă dorești cu adevărat este o viață de serviciu pentru comunitatea ta ca fondator al unei organizații nonprofit. Sau s-ar putea să descopere ceea ce dorești de fapt, este să călătorești fiecare în continent și țară din lume, întâlnind cât mai mulți oameni pot.

De aceea este atât de important să vă clarificați intențiile. S-ar putea să descoperi lucruri despre tine pe care nu le înțelegi în prezent.

Scrierea acestor planuri de viață sălbatice, nebunești și ambițioase vă va deschide o cale care vă va conduce către viața plină de pasiune pe care o iubești.

2. ACȚIȘTE Zi de zi pentru a-ți crea viața pe care o iubești

Așadar, acum că înțelegi pe deplin ceea ce îți dorești cu adevărat, este timpul să ACȚIȘTI – și nu doar pentru o zi, o săptămână, o lună sau un an. Pentru a manifesta acea viață pe care o iubești, trebuie să acționeze în fiecare zi pentru tot restul vieții pentru a-ți transforma viziunile în realitate.

Știu că sună intens. Dar această intensitate este necesară. Pentru a realiza acea viziune intensă și pasională a bucuriei în mintea ta, vă ATAC visele și obiectivele în fiecare zi cu o tenacitate hardcore.

Nu spun că trebuie să-ți petreci toate cele 7 zile ale săptămânii 8 ore pe zi lucrând pentru a-ți crea viața de vis. Ceea ce spun este că, fie că este vorba de o acțiune mare sau mică, TREBUIE să faci pași pentru a crea acel viitor minunat în fiecare zi.

Dacă vrei să fii un blogger cu normă întreagă, trebuie să lucrezi în fiecare zi în legătură cu blogul. Dacă vrei să fii bucătar cu normă întreagă, ar fi bine să studiezi rețetele tale în fiecare seară. Dacă vrei să joci mingea profesională, trebuie să exersezi sau să stai în sala în fiecare zi.

Dacă vrei să intri la școala de afaceri, trebuie să studiezi pentru GMAT în fiecare zi. Dacă vrei să faci parte dintr-o relație minunată cu soțul tău, mai bine petreci timp de calitate cu ea sau singur în fiecare zi sau noapte.

Fie că este vorba de pași mici sau pași mari, TREBUIE să acționeze în fiecare zi. Progresul și impulsul pe care îl acumulați peste orele suplimentare vă vor împinge înainte pentru acea viață fenomenală pentru care abia așteptați să vă treziți.

3. NU RENUNȚI NICIODATĂ la pasiunea ta. Lucrați la el după ore, dacă este necesar

Deci, să presupunem că ați citit pasul #1 de mai sus și ați pus pe hârtie fiecare lucru la care ați putea viza vreodată. Acum să presupunem că ai avut această epifanie epică și ți-ai dat seama că vrei să faci un 360 complet și să urmărești ceva total diferit de jobul tău actual cu normă întreagă.

Ei bine, felicitări! Trebuie să faci primul pas spre a-ți iubi viața. Dar există o mică problemă: facturi de plătit, un soț de care trebuie să aveți grijă, copii de hrănit și responsabilitatea de a îngriji.

Așa că nu poți să te ridici și să renunți brusc la 9 la 5. Pentru că ai oameni care depind de tine.

Dacă afli în această situație, tot ce pot să-ți spun este: Nu renunța! Nu renunţa!

NU renunța NICIODATĂ la pasiunea ta. Lucrați la el după ore, dacă este necesar.

Aceasta este viata ta. Și meriți să te trezești la viață minunată, plină de pasiune, entuziasm și mirare în fiecare zi, la fel ca oricine altcineva. Și încă poți face asta.

Dar pentru că ai facturi de plătit, o familie de hrănit și responsabilități de care să ai grijă, calea ta va fi puțin mai dificilă decât cineva care care tocmai a ieșit din liceu sau facultate. Dar asta nu este un lucru rău! dezvoltă mult caracter prin luptă.

Deci, din moment acest job, lucrați cu normă întreagă, va trebui să vă lucrați la pasiunea după program. După cum explică cu pasiune Gary Vaynerchuk la încheierea videoclipului meu Love Your Life , va trebui să vă depuneți lucrul la meșteșug după ce veți ajunge acasă de la 9 la 5.

Pentru a ajunge în acel tărâm al pasiunii, bucuriei și entuziasmului, va trebui să profitați din plin de nopțile de săptămână și de weekend-uri ca oportunități de a face progres în crearea acelei vieți pe care o iubești.

4. ARĂTAȚI RECUNOȘTINȚE pentru cele pozitive și pentru cele negative

Și, în sfârșit, pentru a te trezi în fiecare zi la viață pasională pe care o IUBești, trebuie să fii capabil să arăți recunoștință pentru aspectele pozitive și pentru cele negative.

Trebuie să fii capabil să arăți recunoștință și apreciere pentru cele bune, rele, frumoase, urâte, momente grozave, tragedii, victorii extraordinare și înfrângeri nefericite.

Trebuie să fii capabil să arăți recunoștință.

Pentru că adevărul este că, oricât de minunată este viața ta, adversitatea te va continua prin nenorociri, probleme și eșecuri. Indiferent cât de fericit, împlinit, bucuros și pasionat ai deveni, viața ta nu va fi niciodată lipsită de durere.

Așa că, pentru a-ți iubi viața cu adevărat, trebuie să fii capabil să arăți recunoștință pentru victoriile epice și pentru dezastrele care îți ies în cale.

Călătoria ta va include atât urcușuri incredibile, cât și coborâșuri nefericite. Așa că trebuie să arăți recunoștință pentru amândoi.

Și puteți face acest lucru pornind un jurnal de recunoștință. Luați 10 sau 15 minute din fiecare zi pentru a nota 5 lucruri care au avut loc în aceeași zi sau 5 situații din viața ta pentru care să recunoști în prezent.

Exprimarea recunoștinței în fiecare zi vă va permite să vă bucuri de viață ta în fiecare zi. Chiar și atunci când totul pare să explodeze în fața ta, tot îți vei iubi viața.

Încheierea totul

Deci, pentru a rezuma, acestea sunt patru moduri de a-ți iubi viața:

  • FACEȚI LUMIR cu privire la ceea ce așa și mergeți după el
  • ACȚIUNEA în fiecare zi pentru a crea viața pe care o iubești
  • NU RENUNȚI NICIODATĂ la pasiunea ta. lucrați la el după ore, dacă este necesar
  • ARĂTAȚI RECUNOȘTENȚĂ pentru aspecte pozitive și negative

Pentru a obține o explicație mai vizuală a motivului pentru care este important să-ți iubești viața, asigură-te că vezi cel mai recent videoclip motivațional LOVE YOUR LIFE, care include sunet de la Gary Vaynerchuk, Jim Carrey, Steve Jobs și Bo Muchoki .