Să te iubești pe tine și pe oamenii din jurul tău a fost tot subiectul poetului și filosofilor. De-a lungul istoriei, această emoție a fost înfățișată ca ceva ce oamenii dăruiesc sau primesc, și nu ca ceva ce am creat noi.
S-ar putea să fii înclinat să studieze oamenii pe care îi cunoști și care au dragoste în viața lor și cum tu nu. Vedem prieteni apropiați râzând, îndrăgostiți ținându-se de mână, mame ținându-și bebelușii și automat ne îndreptăm atenția către ceea ce credem că nu avem.
Luați în considerare, chiar dacă este pentru un moment, priviți-l dintr-o perspectivă diferită. Dragostea pe care o asistați în ceilalți este de fapt o reflectă a iubirii pe care o au în ei înșiși. Ea strălucește și poate fi vizibilă în modul în care răspund celorlalți.
Știința din spatele iubirii pe tine și pe ceilalți
Multe credințe pe care le avem despre iubire sunt spulberate de știința modernă. De exemplu, unii oameni asociază dragostea cu norocul. De exemplu, dacă simți că ți-ai întâlnit perechea perfectă, s-ar putea să te simți oarecum norocos. Ce are de spus știința despre îndrăgostirea? Este chiar o chestiune de noroc?
Se pare că dragostea nu depinde de cine întâlnești, de ceea ce faci sau de circumstanțele tale. Nu trebuie să fii la locul potrivit la momentul potrivit. Nu are început, mijloc sau măcar un sfârșit. Aceasta înseamnă că cineva care a făcut unele greșeli grave în viața lui are șanse la fel de mari să se iubească ca oricine altcineva.
Acest lucru poate să nu fie bine pentru unii oameni, deoarece am fost condiționați să vedem dragostea ca și cum ar fi ceva ce trebuie să câștigi sau luat. Nu funcționează așa. Asteptarile si presupunerile noastre sunt cele care dau impresia ca iubirea este rara.
Iubeste-te pe tine mai intai
Iată chestia cu dragostea, nu există sau nu au. Doar este. Acest lucru se datorează faptului că iubirea este o energie vibrațională înaltă. Emoțiile sunt definite ca energie în mișcare. Se pare că, cu câtă energie are mai puțină mișcare, cu atât sentimentul este mai negativ.
Luați vinovăția, de exemplu. Te face să-ți simți oarecum rău și blocat înăuntru, deoarece este energie grea și aglomerată. Când experimentați dragostea, aveți tendința de a vă simți mai ușor, mai fericit și mai liber. Energia iubirii este exact asta, ușoară, deschisă, cu multă energie în mișcare.
Când cineva renunță la vinovăție, aceasta înseamnă că eliberează energia (oferând-i mai multă mișcare) pentru ca aceasta să se transforme în altceva. Renunțând la vinovăție (sau la o emoție similară) eliberezi energie cu care să te iubești.
Ai de ales
Albert Einstein ne-a învățat că energia nu poate fi distrusă, dar poate fi transformată în ceva nou. Aceasta înseamnă că poți prelua emoția fricii și o poți transforma în curaj și poți să iei emoția rănirii și să o transformi în dragoste.
Unde mulți oameni sunt blocați în acest proces este în disponibilitatea lor de a alege dragostea. Acest lucru se poate datora faptului că, undeva în adâncul interiorului, ei pot avea o credință ascunde că nu merită să o experimenteze. Acest lucru se întâmplă de obicei la nivel inconștient, unde cineva se poate pedepsi de fapt prin reținerea dragostei.
Vestea bună este că poți putea dragostea tot ce vrei, dar nu va pleca niciodată. Acest lucru se datorează faptului că iubirea este atemporală, fără formă și infinită. Doar pentru că nu o poți vedea sau atinge, nu înseamnă că nu este acolo.
Privind să te iubești într-o lumină nouă
S-ar putea să fi auzit vechea zicală că trebuie să înveți să te iubești înainte de a putea iubi cu adevărat pe altul. Poate că este timpul pentru o mică schimbare a minții și în acest domeniu. În loc să încerci să-ți dai seama cum să te iubești dintr-o dată, concentrează-ți atenția în a face lucruri care vă aduc bucurie.
Îți place să privești răsăritul sau apusul? Frumusețea oricărui eveniment s-ar putea să vă taie răsuflarea, făcându-vă să faceți sau pauză și să preluați (primiți) momentul. Vedeți ceva mai mare care vă poate conecta la tot ceea ce este.
De asemenea, te va ajuta să recunoști lucrurile care te fac fericit. A fi mai conectat la propriile emoții, în special la fericire, va schimba modul în care răspundeți și interacționați cu ceilalți. Acest lucru îi va ajuta și pe alții să te vadă într-o lumină nouă.
Prin conștientizare și dorința de a alege iubirea, poți comanda această vibrație. O modalitate de a face acest lucru este prin practicarea creșterii și primirii energiei. În caz contrar, puteți urma o cale de epuizare a energiei. Ai câteva opțiuni. Te poți conecta la iubirea pe care o ai deja într-un alt mod sau poți pune în așteptare.
Toată lumea este demnă
Oamenii să pun dragostea în așteptare în mai multe moduri. Ei așteaptă să-și dea permisiunea de a experimenta asta. S-ar putea să-și spună că, odată ce obțin destui bani, note bune sau realizări, vor fi câștigat dreptul de a simți dragoste.
Poate că ei cred că trebuie să arate într-un anumit fel pentru a fi iubiți. Dragostea nu este o recompensă, dată unora și altora nu. Doar este.
Creșterea conexiunii cu iubirea necesită prezență, conștientizare și dorința de a vedea lucrurile într-un mod nou. Dragostea nu a dispărut niciodată și nici nu sa îndepărtat. Ne-am retras. Am construit ziduri, limite și condițiile care nu ar trebui să se aplice.
Dragostea este aici acum, exact în acest moment. Lasă-i să te atingă. O respirație blândă, un zâmbet, o îmbrățișare sau un gest amabil vor aduce experiența mai aproape. Tot ce trebuie să faci este să crezi.
