Relația de vindecare dintre yoga și canabis datează de mii de ani. De-a lungul istoriei, yoghinii au folosit marijuana pentru a-și în practică, pentru a-și întâmpina pozițiile și pentru a-și spori spiritualitatea.
Acum că legalizarea canabisului se extinde pe glob, mai mulți oameni decât oricând pot combina iarba cu fluxul lor de yoga. Unele studiouri de yoga din state recreative oferă chiar cursuri cu infuzie de canabis.
Puțin vă poate ajuta cu adevărat să vă faceți practic de yoga?
Istoria Yoga și Marijuana
Crearea și practica yoga a fost întotdeauna împletită cu canabisul. De fapt, Lordul hindus al Yoga, Lord Shiva, este, de asemenea, recunoscut drept Domnul Ganja.
Potrivit legendei, Lordul Shiva a dăruit omenirii planta de canabis. Zeitatea fumă în mod obișnuit marijuana pentru a găsi inspirație și iluminare, împreună cu băutură bhang, o băutură tradițională infuzată cu canabis. Chiar și astăzi, Lordul Shiva este onorat în mod obișnuit în India prin băutură sau oferirea de bhang.
Cele mai vechi texte sfinte, Vedele, menționează atât yoga, cât și canabis. Relația dintre aceste două instrumente puternice de vindecare a fost evidentă de mii de ani. Vedele duc la crearea hinduismului și la dezvoltarea filozofiei yoghine.
Un alt document antic, Yoga Sutra, menționează și marijuana. Aceste texte sunt considerate autoritatea cu privire la principiile de bază ale yoga. Deoarece canabisul este menționat în Yoga Sutra, mulți yoghini cunosc că marijuana este nu numai benefică pentru practica lor, ci și esențială.
Cele mai vechi dovezi ale consumului de canabis
Oamenii cultivă, fumează și sărbătoresc iarba de mii de ani. Vedele este una dintre cele mai vechi referiri vreodată la canabis din istoria omenirii. Acest text sacru din India face evident că strămoșii noștri străvechi au înțeles și s-au bucurat de beneficiile canabisului.
Dovezi fizice ale consumului antic de marijuana au fost găsite și în Asia Centrală. Folosind o tehnică avansată de testare numită cromatografie gazoasă-spectrometrie de masă, cercetătorii au descoperit că oamenii fumau iarbă în China cu peste 2.000 de ani în urmă.
Civilizațiile antice au cultivat plante de canabis dintr-o varietate de motive. Multe societăți au folosit marijuana în scopuri medicale sau pentru a obține beneficii spirituale. În hinduism, oamenii sfinți numiți Sadhus combinau canabisul cu yoga pentru a spori și mai mult această iluminare.
Un trib nomad cunoscut sub numele de știi ar folosi fumul de canabis pentru a se purifica după ritualurile de înmormântare. Oamenii din aceste culturi cultivau și fumau canabis pentru a-și ridica sufletul și pentru a se conecta la spiritualitatea lor la un nivel mai profund.
În plus, multe societăți timpurii au cultivat plante de cânepă alături de plante de marijuana. Plantele de cânepă ar putea fi recoltate pentru fibrele lor și pentru ca o resursă puternică de construcție. Dovezile cultivării cânepei datează din 4.000 î.Hr.
Canabis și Sadhus
Canabisul și yoga sunt împletite istorice cu hinduismul. Sfinții hindi cunoscuți sub numele de Sadhus găsesc iluminarea combinând practica yoga cu utilizarea marijuanei. Sistemul lor de credințe se bazează în primul rând pe cele două texte sacre, Vede și Yoga Sutre.
Sadhus încurajează combinarea canabisului cu yoga și cred că este cel mai bun mod de a găsi pacea interioară și inspirația. Aceste figuri spirituale au existat de-a lungul istoriei hinduse și continuă să se practice și astăzi.
Cannabisul vă poate putea practica de yoga?
Consumul de canabis poate fi controversat în comunitatea yoga. Mulți yoghini cred că fumatul de iarbă cred că în adâncime practică de yoga, timp ce alții a avut o stare de spirit alterată distruge complet problema. Utilizarea marijuanei ca parte a practicilor tale trebuie să se reducă la propriile preferințe personale.
Pentru unii oameni, a fi înalt le ridică conexiunea spirituală și le extinde conștiința de sine. Yoghinii cu anxietate sau ADHD pot folosi THC pentru a opri cursele de gânduri care altfel le-ar întrerupe practice. Dacă aveți dureri cronice, fumatul de iarbă sau luarea CBD vă poate ajuta să vă faceți mai ușor de gestionat.
Alți practicanți de yoga, totuși, sunt complete împotriva combinării yoga cu iarba. Acești indivizi susțin că consumul de marijuana dăuna practicii dumneavoastră poate atât mental, cât și fizic. La nivel mental, a fi înalt vă poate distrage atenția de a rămâne cu respirația și de a forma conexiuni importante minte-corp.
Din punct de vedere fizic, consumul de canabis vă poate încetini timpul de reacție și vă poate face deshidratat. Dacă ar trebui să adăugați sau nu canabis la practica dvs. de yoga, va fi determinat în mare măsură de preferințele și nevoile dumneavoastră personale. Toată lumea este diferită și ce beneficii o persoană poate cauza probleme pentru următoarea.
Beneficiile canabisului cu yoga:
Vrei să încerci să adaugi marijuana în practica ta de yoga? Yoghinii au sărbătorit benefice incredibile ale canabisului de mii de ani, din motive întemeiate. Acestea sunt principalele motive pentru îngrijirea oamenilor le place să combine canabisul cu yoga:
- Calmează mintea și atenuează gândurile anxioase și intruzive
- Ameliorează durerea și inflamația
- Îmbunătățește spiritualitatea
- Poate avea conexiunea minte-corp
- Relaxează nesiguranța în timp ce crește conștientizarea de sine
Dezavantajele canabisului cu yoga:
Amestecarea canabisului cu yoga nu este pentru toata lumea. În funcție de nevoile tale personale și de starea practicilor tale, poate fi bine pentru tine să eviți încorporarea buruienilor. Acestea sunt principalele dezavantaje ale adăugării de canabis la practica ta de yoga:
- Distrage mintea de la menținerea ipostazei
- Deshidratează organismul
- Poate agrava conexiunea minte-corp
- Poate crea o dependență mentală
Top 3 tulpini pentru yoga
Nu sunteți sigur despre modul în care canabisul vă va afecta practica de yoga? Singura modalități de a ști cu siguranță cum îți afectează marijuana fluxul este să încerci. Aceste trei tulpini se potrivesc minunat cu yoga și sunt alegeri excelente pentru indivizi de la toate nivelurile de experiență.
Hindu Kush
Hindu Kush este o indica puternică, care relaxează mintea și corpul. Thistulpină este alegerea perfectă pentru yoghinii care au gânduri de curse sau dureri cronice. Hindu Kush vă poate profund practica dacă există dificultăți de a vă calma și de a rămâne prezent. Fii precaut la fumatul acestei tulpini înainte de o clasă aglomerată, poate provoca anxietate socială.
Buddha care râde
Laughing Buddha este o sativa înălțătoare care îi face pe utilizatori să se simtă mai inspirați și mai iluminați. Dacă vă puteți concentra concentrarea și nivelul de alegere a antrenamentelor, această tulpină este perfectă. Deoarece Laughing Buddha produce un high zgomotos, activ, este recomandat să folosiți această tulpină înainte de o clasă de flux energetic ridicat.
Lavandă
Tulpina de canabis Lavender este o indica calmanta, moale, perfecta pentru o practica relaxata. Thistulpină vă poate putea capacitatea de a vă întinde profund și de a vă instala în ipostaze de yoga. Lavanda este o alegere excelentă pentru yoghinii care doresc să mediteze și să-și găsească pacea.
Dacă ți-a plăcut acest articol, consultă citatele noastre cu buruieni pentru o perspectivă atentă asupra marijuanei.
Ar trebui adăugată canabis la practica ta de yoga?
Decizia de a adăuga canabis la practica ta de yoga este o alegere unică și personală. Experiențele, nevoile și preferințele dvs. individuale vor fi factorii principali. În ce moduri simțiți că practica dvs. de yoga s-ar putea putea?
Dacă-ți este greu să-ți calmezi mintea și să te relaxezi gândurile, folosirea canabisului poate fi răspunsul. Dacă aveți nevoie de ajutor pentru a vă conecta la spiritualitate și pentru a găsi iluminare, combinarea marijuana cu yoga ar putea oferi rezultate.
Pe de altă parte, poate ai dificultăți în îndeplinirea cerințelor fizice ale practicilor. O altă problemă comună este să rămâi concentrat pe menținerea ipostazei. Dacă întâmpinați astfel de probleme, adăugarea canabisului în practica dvs. ar face probabil mai mult rău decât bine.
Cel mai bun mod de a decide dacă canabisul vă îmbunătățește practic sau nu este să încerci. Testează o tulpină precum Hindu Kush sau Laughing Buddha și vezi singuri.
Din punct de vedere istoric, consumul de canabis este celebrat ca o modalitate de a spori iluminare și de a vă face practica de yoga. Dacă poți să stapânți yoga precum Sadhus, încercați să fumați iarbă înainte de următorul flux. Namaste.
