Un lucru pe care îl aud și iar de la oameni este că le este frică să eșueze. Le este frică de ceea ce vor crede ceialți despre ei dacă ar găsesc obiectivele.
Le este frică să îndure durerea de a nu se încadra, așa că face din frică realitatea lor. Nu știu că eșecul este cel mai bun profesor.
Se opresc înainte de a-și realiza obiectivele sau, mai rău; ei nu iau măsuri în primul rând. Cu siguranță m-am temut de eșec.
Și frica mea ma paralizat. Dacă ai experimentat asta, știi cât de nasol. Dar eșecul ar trebui să nu învețe, în loc să nu paralizeze.
Uneori, teama de eșec este înrădăcinată în tendințele perfecționiste. În esență, perfecționiștii nu se simt niciodată suficient de bine.
Când dau seama că au făcut o greșeală, este suficient să-i ducă pe o spirală de rușine autocritică. Adesea, acest lucru îi împiedică pe perfecționiști să facă orice.
O tendință perfecționistă poate afecta sănătatea, cariera și relațiile. Acest lucru se datorează faptului că vă exacerbează atât de mult temerile de eșec nu vă puteți atinge deloc obiectivele.
La aceasta se adaugă judecată internă și dialogul negativ care face parte din cutia de instrumente a perfecționistului.
Ceea ce poate ajuta în astfel de situații este să înțelegi conceptul că eșecul te poate învăța mai mult despre viață decât succesul constant.
Dacă te raportezi la această descriere a unui perfecționist, există speranță! Îți poți schimba tendințele perfecționiste îmbrățișându-ți limitările și eșecurile.
Acesta nu este un lucru simplu de făcut. Este nevoie de răbdare continuă, dar poate fi învățată.
Iată cinci lucruri pe care le poate face pentru a deveni mai puțin perfecționist și pentru a învăța din greșelile tale.
1. Nu mai faceți
Încercați constant să faceți totul lustruit și perfect? Toată lumea crede că ești uimitor – tot timpul? Poate fi o senzație de dependență și minunată, dar există altele mai bune.
Precum ce? Încearcă să fii plăcut pentru cine ești cu adevărat! În loc de perfecțiune, urmărește autenticitatea. Acest lucru vă va ajuta să vă simțiți mai întemeiați și mai capabil să acceptați eșecurile și succesele deopotrivă.
2. Aplecă-te în greșelile tale
Dacă dai peste cap, lasă-te să încurci. Poate fi chiar distractiv. Ia-o de la mine — o persoană care se autoproclamă serioasă. Asigurați-vă că nu vă luați prea în serios.
Nu uitați că populația generală a pământului este de 7.125 miliarde. Ești doar UNUL dintre acei oameni care cutreieră pământul cu probleme tale mediocre. Distracție plăcută, prietene!
3. Vedeți-vă greșelile ca oportunități
Există ceva de câștigat din fiecare caz de eșec. Cum poți transforma cărbunele momentului tău într-un diamant? Luați-le ca pe o oportunitate de a învăța.
4. Acordați credit și bucurați-vă de atuurile și limitările dvs
Un lucru amuzant se întâmplă atunci când îți îmbrățișezi punctele forte sau limitările – devii mai capabil să-i îmbrățișezi opusul.
Aceasta înseamnă că păși din ce în ce mai mult în adevăratul tău sine și înțelegi că eșecul este cel mai bun profesor.
Privește-l ca pe un cadou: atunci când ești dispus să-ți accepti limitările, toți cei din jurul tău respiră puțin mai ușor.
Acest lucru se datorează faptului că atunci când accepți neajunsurile, crezi un mediu de iubire și acceptă care îi ajută pe toți cei din jurul tău să se vină singuri.
Spune-ne un exemplu în care ți-ai dat seama cât de vitală a fost lecția de la eșec! Ne-ar plăcea să auzim povestea ta.
