Știm cu toții că gelozia este o emoție toxică, dar este și o parte a ființei umane. O parte semnificativă a fericirii noastre este relativă, ceea ce înseamnă că ne bazăm în mare măsură pe să ne simțim egali sau chiar superiori celor din jurul nostru.

Într-o epocă a egalității, a rețelelor sociale și a reality TV, această tendință naturală poate scăpa cu ușurință de sub control.

A obține o viziune asupra vieților celor de succes nu a fost niciodată mai ușor. În loc să te oprești asupra sentimentelor negative pe care le pot genera comparațiile, folosește aceste sfaturi pentru a transforma gelozia în inspirație și în propria ta versiune a succesului.

Aparentele inseala

Oamenii caută în mod natural să prezinte lumii exterioare cele mai bune versiuni ale lor. Cu tehnologie și internet, acest truc nu a fost niciodată mai ușor de folosit.

Rețelele sociale, blogurile și site-urile web personale pot fi folosite pentru a afișa versiuni foarte editate ale vieții noastre. Vedem fotografiile fericite de familie, vacanțele exotice și petrecerile de lux, dar nimic din lucrurile pe care oamenii le-ar păstra ascunse. Auzim despre promoții, proiecte finalizate și lansări interesante, dar nimic despre toată munca grea, greșeli, eșecuri și sacrificii din trecut.

Oamenii pur și simplu nu vor transmite aspectele negative ale vieții lor în restul lumii. Acest fapt ne poate ajuta să realizăm că ceea ce vedem și auzim nu este adesea o reprezentare exactă a realității și ne poate învăța să păstrăm succesele altora în perspectivă.

Definiți succesul pentru dvs

În societatea noastră, banii, carierele și bunurile materiale sunt cele mai comune semne de succes. Dar nu există un motiv cert pentru asta. Succesul poate însemna o întreagă gamă de lucruri și este cel mai precis definit ca excelând în orice considerăm important.

Succesul poate însemna să fii un prieten bun, să fii amabil cu străinii sau să înveți tot ce trebuie să știi despre un subiect pe care îl iubești. Specificul nu contează: important este că tu ești cel care alege.

Odată ce ai o stăpânire fermă asupra a ceea ce înseamnă succesul pentru tine, vei fi mai puțin deraiat de ceea ce fac alții din jurul tău. Îți vei da seama că succesul poate însemna lucruri diferite pentru diferiți oameni și nu ai nevoie de o definiție sau un standard stabilit pentru a fi la înălțimea.

Succesul se aplică în multe domenii diferite ale vieții – nu doar material sau financiar – și este foarte rar ca oamenii să exceleze în toate acestea. Succesul necesită adesea compromis, fie în carieră, familie, relații sau timp liber.

Cineva cu o casă mare, mașină scumpă și toate cele mai noi gadget-uri probabil face o varietate de sacrificii pentru a-și permite stilul de viață. O altă persoană poate alege să închirieze mai degrabă decât să cumpere o proprietate sau să reducă cheltuielile în alte moduri, astfel încât să își permită să lucreze mai puține ore și să petreacă mai mult timp cu familia și prietenii.

Analizează-ți gelozia

Deși gelozia este o emoție urâtă, în spatele ei se află adesea un sens sau un scop potențial. Gândurile și sentimentele geloase pot acționa ca un ghid pentru a vă ajuta să vă identificați adevăratele valori și dorințe. Dacă te oprești să privești dincolo de emoțiile negative și să ajungi la miezul motivului pentru care te simți gelos, s-ar putea să descoperi informații valoroase despre locul în care vrei să fii în viață.

De exemplu, oamenii sunt de obicei geloși pe alții din cauza veniturilor și a bunurilor materiale. Invidierea oamenilor pentru casa lor mare, hainele de lux și mașina strălucitoare poate părea superficială. Dar dacă ajungi la miezul emoției, s-ar putea să realizezi că îți dorești confort material, securitate sau statut și recunoaștere din partea celorlalți.

În schimb, învață de la alții

Ce se întâmplă dacă persoana pe care o invidiezi întruchipează cu adevărat propria ta definiție a succesului? Atunci cel mai bun lucru pe care îl poți face este să înveți de la această persoană.

Problema din spatele geloziei nu este actul de comparație în sine, ci că implică sentimente negative față de subiect. Trucul pentru a transforma gelozia în inspirație este să privești acea persoană într-o lumină pozitivă.

Când te simți gelos, în loc să te oprești asupra negativului, gândește-te la ce poți învăța de la ei. Nu mai vedeți viața ca pe o competiție și gândiți-vă, în loc de această persoană, ca oferind un exemplu viu minunat a ceea ce doriți să realizați.

Analizați modul în care fac lucrurile, citiți despre povestea lor de fundal și căutați orice tehnici interesante sau metode neobișnuite pe care le puteți înțelege.

Poate că ai putea chiar să le contactezi: dezvoltarea unei relații este cea mai rapidă modalitate de a învăța de la cineva, precum și de a elimina emoțiile negative și chiar de a atrage un mentor valoros.

Oricare ar fi abordarea ta, nu uita să exploatezi acea gelozie. Ar putea fi cea mai mare inspirație a ta.