Cum să fii minunat tot timpul
A fi incredibil de minunat de multă muncă și de multă muncă. Dar totul va da roade! Nu vă spun că va fi o călătorie ușoară, dar vă spun că va merita. Încercați aceste șapte sfaturi și nu veți fi dezamăgiți.
Cum să fii minunat tot timpul 🙂
1. Concentrează-te pe a fi minunat.
În loc să te concentrezi pe negativ, concentrează-te pe pozitiv. Gândirea pozitivă ar trebui să devină modul tău de viață. Acesta nu este doar un clișeu. Când ești capabil să te concentrezi asupra binelui, există un beneficiu real tangibil – mintea ta devine mai deschisă la posibilități. Gând pozitivă stimulează explorarea și crearea de noi abilități pe care apoi le putem valorifica pentru a-ți face viața și, în general, a-ți spori minunatia. Spune-ți să-ți amintești mereu că ești mai curajos decât crezi, mai puternic decât par, mai inteligent decât crezi că ești și de două ori mai atractiv decât ți-ai imaginat vreodată. Deveniți cea mai pozitivă și întuziastă persoane pe care o cunoașteți.
2. Căutați în mod activ minunatia.
Fă tot ce trebuie să faci pentru a prelua controlul asupra vieții tale, fie că este vorba de o plimbare, de a adopta obiceiuri alimentare mai sănătoase, de a medita, de a petrece ceva timp cu un prieten apropiat sau pur și simplu de a bea. o ceașcă de ceai. Unii oameni vor să se întâmple, alții doresc să se întâmple, iar alții fac să se întâmple. Străduiți-vă să faceți minunatia să se întâmple, dar nu treceți doar prin mișcări. Dă-i efortul tău sută la sută, cel mai bun, din toată inima. Amintește-ți că diferența dintre cine ești și cine vrei să fii este ceea ce faci.
3. Alungați non-aspectul.
Dacă ești ocupat cu emoții negative, va urma nefericirea. Gândurile negative te mănâncă și nu lasă loc pentru sentimente pozitive. Îți închizi mintea când te concentrezi pe dezavantaj. Mai întâi dă-ți seama ce te trage în jos – ai făcut deja primul pas pentru a depăși gândirea negativă.
Va fi dificil la început, dar poți învăța să transformi gândurile și emoțiile negative în unele pozitive. Tratați acest exercițiu în același mod în care ați trata orice problemă: evaluați, determinați un plan de acțiune și executați. This tehnică se aplică oricărui obiectiv pe care îl ai – fie că este să găsești un nou loc de muncă, să slăbești sau să te ții de un buget. Îngrijorarea constantă fără a lua măsuri nu este productivă. Faceți mai întâi pași mici, ușor de gestionat și stabiliți obiective realiste și realizabile. Lasă acele mici succese să se alimenteze în perspectiva ta pozitivă și să fie elementele de bază ale victoriei tale mai mari. Rămâneți motivat – momentul în care sunteți gata să renunțați acest lucru de momentul chiar înainte ca miracolul să se întâmple. Nu renunța la calea către o minunatie incredibilă.
4. Înconjoară-te de oameni minunați.
Gândește-te pe cine vrei să ai în viață ta și cum poți influența acestea bunăstarea. Dacă simți că ești blocat într-o spirală negativă, vorbește cu oameni care te pot ajuta să pui lucrurile în perspectivă și să ofere feedback constructiv și empatic.
Modelați-vă după oameni minunați. Aflați despre realizările lor și, chiar mai important, aflați tot ce puteți din greșelile lor. Sunt șanse ca ei să fi obținut extraordinar în viața lor prin perseverență și muncă grea, iar tu poți face același lucru. Încercați să imitați comportamentul lor cât de mult puteți, și va urma minunatia.
5. Amințiți-vă că iarba nu este întotdeauna verde pe ceaaltă parte.
Încearcă să fii mereu recunoscător pentru ceea ce ai. Nu strica ceea ce ai dorind ceea ce nu ai. Încearcă să nu uiți că ceea ce ai acum a fost cândva printre lucrurile la care doar sperai. Dacă poți învăța să apreciezi ceea ce ai, vei fi, în mod natural, mai fericit și vei fi pe drumul tău către minunatia supremă.
6. Fă lucruri minunate.
Fiți amabili cu prietenii și familia dvs., fie că este vorba despre o persoană iubită cu care nu ați vorbit și care ar dori să audă de la dvs. sau să vă oferiți să vă îngrijiți nepoatele și nepoții mici pentru a-și ajuta părinții. Fii amabil cu străinii. Acordați atenție nevoilor și sentimentelor celorlalți și oferiți ajutor acolo unde puteți. Există multe lucruri simple pe care le puteți face pentru ceialți, de la voluntariat la o ciorbă până la a ajuta pe cineva să traverseze strada sau să-și lopătească trotuarul. Efectuarea acestor sarcini te va face mai fericit și te va simți mai bine cu tine însuți, precum și va face din lume un loc mai bun. Este întotdeauna benefic să iei atenția de la tine și să te gândești la alții. Amințiți-vă că ceva care nu vă costă aproape deloc poate fi un gest neprețuit pentru următoarea persoană și poate face cu adevărat sau diferență semnificativă în viața sa. Crezi că actul tău mic nu va face diferența? Ei bine, cu siguranță nu vei face diferența fără să faci nimic. Fă ceva astăzi pentru care viitorul tău îți va mulțumi.
7. Zâmbește!
Este un lucru atât de ușor de făcut. Poate părea o prostie, dar acest act simplu poate lua un mic moment negativ și îl poate transforma într-un mic moment pozitiv. Când îi zâmbești lumii, lumea îți zâmbește înapoi și toată lumea se simte mai bine și mai minunat decât era cu doar o clipă în urmă.
Iată să aveți o zi minunată!
