„Cu cât o minte mai puternică și mai originală, cu atât se va înclina mai mult către religia singurătății.” – Aldous Huxley

În lumea noastră conectată la nesfârșit, este dificil să găsești moment pentru a fi cu adevărat singur. Dar este și mai important să înveți cum să fii singur atunci când poți alege să nu fii oricând – la urmă urmei, cum putem crește dacă nu suntem conectați la noi înșine , în primul rând?

A fi singur într-o epocă de distragere constantă poate provoca uneori anxietate, dar dacă vă simțiți mai confortabil cu timpul petrecut pentru tine, s-ar putea să ajungi să descoperi că îți place. 

Salutată de mult de mari gânditori și lideri sociali ca mod de a spori creșterea personală, singurătatea este mai vitală ca niciodată în lumea noastră digitală modernă.

A învăța să devii deconectat de societate și să te uiți mai profund în propriul tău suflet, te poate ajuta să-ți îmbunătățești creativitatea, să devii mai conștient de tine, să previi epuizarea și să descoperi mari adevăruri despre tine. 

Dacă nu ești sigur cum să fii singur sau nu vezi benefice, cauți-o lume mai bună. Unul în care petreci atât timp cât ai nevoie, permițându-ți să crești cu lumina soarelui de singurătate care strălucește asupra ta.

De asemenea, ar putea să vă placă aceste citate și cuvinte de singurătate liniștitoare care să vă aducă pace.

Cum să fii singur: de aceea singurătatea este esențială pentru creșterea personală

1. Cunoaște-te pe tine însuți

Fie că ești începător să-ți găsești timp singur pentru tine sau ești un singuratic de multă vreme, există întotdeauna părți ascunse ale sufletului tău descoperit. Permițându-ți să ai timp care este complet al tău să te ajutați să-ți cunoști interiorul și ceea ce te face să te bifezi. 

Fii atent la ce gânduri apar atunci când ești singur și urmează-le pe căile lor ciudate și întortocheate. Citește o carte și descoperă lumi noi și prieteni noi.

Mergeți într-o aventură în aer liber – mergeți cu mașina în parc și hoinăriți printre copaci, apreciind soarele și grația ciudată de a fi în viață. Creați arta care va întins interiorul creierului de secole, chiar dacă nu intenționați niciodată să o împărtășiți lumii. 

Nu există într-adevăr un mod greșit de a fi singur. Atâta timp cât ajungi să te cunoști la un nivel mai profund și nu te distragi de la moment sau de la gândurile tale, vei fi pe drumul tău către o cale mai înaltă. 

2. Învățarea cum să fim singuri ne ajuta să ne conectăm cu ceiilalți

Este o idee paradoxală, dar sună adevărată pentru noi toți – a învăța cum să fii singur te va ajuta să te conectezi mai profund cu oamenii care-ți pasă în viața ta. A te cunoaște pe tine însuți la un nivel mai profund te poate ajuta să vezi firul care îi ține pe toți împreună, unitatea din noi toți.

Fiecare om are nevoie de timp singur, precum și de conexiune. Este un act de echilibru, dar atunci când echilibrezi corect, se simte rafinat. 

Nu numai asta, dar petrecerea timpului singur vă permite să aprecieze timpul pe care îl petreci în preajma celorlalți. Când ai această comparație și contrast, este mult mai ușor să păstreze echilibrul decât dacă toată viața ta ar fi petrecută la o extremă sau alta. 

Mulți introvertiți au nevoie de timp pentru a se reîncărca între evenimentele sociale, iar timpul singur este modalitatea perfectă de a vă reîncărca și de a vă concentra în pregătirea pentru altă zi mare și obositoare. Chiar dacă ești extrovertit, timpul de singurătate este necesar pentru a te ajuta să înțelegi că nu toată lumea se bucură sau primește energie din a fi în preajma celorlalți. 

Nu contează ce fel de personalitate ai – timpul singur te va ajuta să-ți apreciezi mai bine semenii tăi și ciudateniile lor.

3. Lucrează pentru pasiunile tale

Singurătatea este cel mai bun moment pentru a lucra spre pasiunile și obiectivele tale. Un lucru pe care l-am citit mult de mulți oameni în călătoriile lor de dezvoltare personală este că se simt destul de singuri, petrecând tot timpul urmărindu-și obiectivele. 

Echilibrul este important, da, dar petrecerea timpului în singurătate urmând cele mai profunde și mai înalte dorințe este absolut vitală pentru dezvoltarea ca ființă umană. Cum altfel vei descoperi cine ești dacă nu îți petreci momentele libere explorează toate căile diferite?

Dedică câteva dintre momentele tale solitare alergării după acele vise. Notează-ți obiectivele și lucrează puțin pentru a le atinge în fiecare zi. Poate te vei simți singur la început, dar odată ce vei câștiga un pic de impuls, te vei întreba de ce nu ți-ai petrecut viața așa până acum.

În acele momente grele în care a fi singur este dureros, reamintește-ți unde merge. Amintește-ți că faci asta cu un scop.

Cine știe? S-ar putea să te uiți înapoi la acele vremuri grele de muncă peste ani de acum cu nostalgie și multă bucurie. Nu există o căutare mai mare decât propriile tale vise, iar timpul singur vă va ajuta să realizezi această urmărire. 

4. Îmbunătățiți-vă creativitatea

Singurătatea este adesea asociată cu artiștii nebuni și pustnicii care trăiesc în peșteri – pentru o mare parte din istoria umanității, cei care doresc să fie singuri sunt ticăloși sau văzuți ca străini de societate. 

Dar există un motiv pentru care singurătatea este asociată cu creativitatea. Doar atunci când suntem singuri suntem liberi să fim complet noi înșine și să încercăm idei neobișnuite, experimentale, pe care nu am fi avut curajul să le facem în preajma altora. 

Singurătatea nu eliberează de constrângerile opiniilor lumii și nu permite să ne concentrăm și să nu ne concentrăm pe propria noastră viziune. Crezi că Picasso sau Van Gogh ar fi creat capodoperele pe care le-au făcut fără a avea suficient timp pentru a experimenta și a juca fără să-și facă griji pentru gândurile altora?

Creativitatea noastră crești atunci când ne dăm spațiu pentru a încerca noi, și singurătatea este momentul perfect pentru a arunca ideile și sălbatice în lume. Nu știi niciodată când s-ar putea ține cineva – sau când un mic accident fericit se va transforma dintr-o greșeală într-o operă de geniu absolut. 

Nu este nimic mai bun decât câteva ore petrecute singur, exprimându-ți cele mai profunde și ascunse părți prin artă și creativitate. Cine știe ce poți descoperi și ce îndemnuri creative poți descoperi? 

5. Preveniți epuizarea

Una dintre cele mai ușoare moduri de a te răzbune și până la epuizare totală este să nu-ți mai acordi niciodată singur. Există un motiv pentru îngrijirea celebrităților, care sunt înconjurate de un anturaj și de paparazzi 24/7, sunt interne aproape zilnic pentru epuizare. 

Chiar și pentru noi, oamenii de zi cu zi, epuizarea se poate simți inevitabil atunci când trebuie să jonglați cu munca, familia și propriile pasiuni. Momentele tale solitare vor fi șterse fără niciun gând și te vei întreba de ce te simți atât de obosit în fiecare zi. 

Chiar dacă sunt doar 10 sau 15 minute pe zi, acordă-ți puțin timp pentru tine. Dacă trebuie să te închizi în baie pentru a-ți evita familia sau soțul, fă-o. Aduceți un caiet și scrieți-vă gândurile; faceți o schiță rapidă; scrie acele idei pentru afacerea ta care ți-au zbătut în creier; pune-ți o pereche de căști și iesi la o melodie uimitoare.

Nu contează cum alegi să petreci acele momente singur, va merita până la urmă să scapi de stresul tău de pe umeri. Doar puțin timp în fiecare zi va ajuta la prevenirea epuizării, împreună cu o dietă bună, exerciții fizice ample și un program regulat de somn. 

Veți observa diferența pe care o va face să vă puneți în mai multă energie înapoi suflet – ați putea chiar să fiți obligat să prelungiți timpul petrecut singur. La urma urmei, cine poate rezista la o cadă de baie și la o carte bună după o zi lungă de socializare și respectarea comenzilor? 

6. Descoperă adevăruri profunde despre tine

Acesta poate cel mai mare beneficiu al singurei – atunci când petreci sau grămadă de timp pentru a te cunoaște pe tine însuți, urmărindu-ți dezvoltarea personală, precum și urmărindu-ți cele mai nebunești vise, vei învăța inevitabil lucruri despre tine.

Uneori, aceste adevăruri profunde sunt dure, cum ar fi o realizare timpurie a motivului pentru care eviți timpul singur: pentru că nu-ți place. Aceste adevăruri pot fi, de asemenea, incredibil de frumoase, cum ar fi epifania că ești de fapt demn de iubire și ai puterea de a realiza orice îți propui, dacă doar crezi în tine.

Indiferent câte de bine ai putea crede că te cunoști pe tine însuți, învățând cum să fii singur îți va permite să pătrunzi și mai adânc în propria cunoaștere de sine. Nu există nimic care să afirme viața și să se autoactualizeze mai mult decât acele momente în care adevărul țâșnește asupra ta ca o stea căzătoare – singurătatea nu merită niciodată mai mult decât în ​​​​acele momente. 

Găsiți singurătatea și liniștea astăzi

Cu toții ne aflăm în puncte diferite de pe harta vieții, dar există unele adevăruri care sunt universale. A fi singur este vital pentru creșterea personală, precum și pentru exercitarea creativității. Te poate ajuta să înveți adevăruri profunde despre tine pe care nu le-ai fi știut niciodată, viața ta petrecută în distragerea atenției. 

La urma urmei, așa cum a spus John-Paul Sartre,

„Dacă ești singur atunci când ești singur, ești într-o companie proastă.”

Așa că fă-ți o favoare și fă un pas spre a fi solitar în loc de a fi singur – investește ceva timp pentru a fi singur astăzi, pentru a-ți permite să crești în ființa ta cea mai strălucitoare și cea mai bună.