Cum să stabilești obiective care contează pentru tine!
La ce lucrezi? Vă gestionați sănătatea? Un viitor proiect de muncă? Îți îmbunătățești relațiile? Preia un control mai mare asupra vieții tale? O nouă carieră? Luați o decizie uriașă în curând? Te-ai trezit să-ți stabilești același obiectiv, iar și iar? Cu toții trecem prin asta. Nu esti singur. Vestea bună este că succesul lasă indicii. Există lucruri pe care le puteți face pentru a vă asigura că vă atingeți obiectivele mai repede!
Scopuri și obiective: clarificați-le
Obiectivele tale ar trebui să fie specifice, directe și distractive. Scopul tău ar trebui să fie clar, dar să rămână flexibil în abordarea ta. De multe ori, când ne stabilim un obiectiv, îl atingem într-un mod diferit decât ne-am gândit inițial. De exemplu, dacă scopul meu este să slăbesc, s-ar putea să mă concentrez pe a mânca mai puțin și a face mișcare. Cu toate acestea, în timp ce iau măsuri inițiale în vederea atingerii obiectivului meu, un prieten sau un coleg de muncă m-ar putea invita să mă alătur lor într-o ligă de sport după muncă sau să încep să iau cursuri de fitness în weekend cu ei. Ceea ce nu făcea parte din planul inițial. Fii clar și deschis. Spune DA vietii!
Angajați-vă pentru obiectivele dvs
Nu părăsi scena unei decizii fără a lua măsuri. Odată ce ați devenit clar ce doriți, uitați-vă la calendarul dvs. și găsiți timp pentru a realiza acest lucru. Începe încet, fii consecvent și câștigă impuls.
Vorbește despre obiectivul tău
Lasă-ți prietenii și membrii familiei să facă parte din proces. Vei observa că doar vorbind despre obiectivul tău, devii mai clar și mai entuziasmat! AVERTISMENT : Ține minte, doar pentru că ești entuziasmat nu înseamnă că altcineva va fi. O parte din a deveni succes este să fii capabil să VA PUNEȚI Acolo și să vorbești despre obiectivul tău este parte a procesului. La început NU vei ști cine va fi entuziasmat și va susține obiectivul tău, după vreme vei ști cine este cine. Cei interesați vor fi foarte încântați să audă despre succesul și progresul dvs.!
Păstrează-ți obiectivul în fața ta… La propriu
O fișă de lucru pentru stabilirea obiectivelor este o modalitate excelentă de a clarifica dorința pe care o doriți. Dar de multe ori, este împins într-o remiză pentru a fi uitat. Încercați să utilizați note și mementouri. In fata ta. Ca, peste tot. Sunt momente când vei fi distras și vei uita de ceea ce lucrezi. Fii pregătit pentru asta. Fă-ți obiectivele vizibile și în fața ta, tot timpul!
Fă-ți obiectivul mantra vieții tale
Repetă-ți obiectivele în fiecare zi, mai ales în fiecare dimineață. Permite-ți obiectivului să devină obsesia ta sănătoasă.
Stabiliți un plan pentru a ajunge acolo
Care sunt unele lucruri pe care le faci acum și care funcționează? Unde ai vrea să fii în următoarele 12 luni? Împărțiți anul în sferturi și creați pași de acțiune. Poate doriți să găsiți un antrenor pentru acest proces.
Luați măsuri consecvente concentrate
Nu este ceea ce faci, ci pentru cât timp poți face asta. Va deveni dur, urât, confuz și greu. Continuă. Consecvența este rege! Și regina! 😉 Nu sărbători doar rezultatul, sărbătorește angajamentul și consecvența. Reflectați și apreciați progresul dvs., oricât de mic.
Examinați și refaceți unele lucruri dacă este necesar
Ori de câte ori vă aflați în mijlocul unui obiectiv, ar trebui să revizuiți întreaga cale. Ce trebuie să nu mai faci? Cum altfel se poate face asta? Cui poți contacta? Cum poți folosi tehnologia? Când ai fost cel mai bun? Fă mai mult din asta!
Sărbătorește fiecare piatră de hotar
Când ai un plan – încetează să fii tu însuți! Sărbătorește-te! Tot de tine! Fiecare etapă este URIAȘĂ! De ce? Pentru că te apropie de ceea ce îți dorești și devii o persoană mai mare și mai bună de fiecare dată când faci ceea ce ți-ai propus. Cu cât sărbătorești mai mult, cu atât este mai mult de sărbătorit!
Ceea ce obții prin atingerea obiectivelor tale nu este la fel de important ca ceea ce devii prin atingerea obiectivelor tale. – Henry David Thoreau
