Mentalitatea este totul și asta include îmbunătățirea concentrării. Poți realiza orice îți dorești atunci când ești alimentat de o mentalitate pozitivă și inspirată.
Pe de altă parte, viața devine grea atunci când mintea ta este neconcentrată și întunecată de gânduri negative. Simți că lumea este împotriva ta și că nu poți face nimic. Am fost cu toții acolo. Mulți dintre noi ne confruntăm zilnic cu asta.
Provocarea constă în a minimiza acele momente de îndoială extremă și a maximiza acele cazuri în care vă aflați în zonă.
Îmbunătățiți-vă concentrarea notându-vă obiectivele în fiecare zi
Nu este o sarcină fără efort în niciun caz. Cu toții suntem persoane ocupate cu locuri de muncă sau școală. Cu toții avem obligații financiare și diverse responsabilități. Timpul din viața noastră de zi cu zi este limitat și ne este ușor să trecem prin mișcările rutinei noastre zilnice.
Este greu să facem un pas înapoi și să evaluăm unde ne aflăm în viață. Drept urmare, dacă vrei să-ți dezvolți o mentalitate concentrată, trebuie să acționezi și să-i dedici un anumit timp.
Ora chiar înainte de a merge la culcare este crucială. Ziua ta s-a încheiat și ești pe cale să te culci.
Oamenii folosesc acest timp important diferit. Unii oameni citesc cărți sau se uită la televizor. În timp ce alții navighează pe internet sau joacă jocuri pe telefoanele lor. Unii oameni își spun rugăciunile de noapte.
În realitate, acesta este momentul să vă planificați. Acesta este timpul tău să visezi mare și să vizualizezi. Vizualizează-ți toate speranțele și visele care devin realitate. Poți privi asta ca pe o formă de rugăciune pentru că exprimi credința în tine.
Mintea este un instrument puternic și vechea zicală „gândurile devin lucruri” a sunat întotdeauna adevărat și va continua să o facă.
Cu toate acestea, acum trăim într-o altă epocă. Viețile noastre au devenit o mare distragere a atenției din cauza dependenței tot mai mari de tehnologie pentru stimulare. Suntem pur și simplu prea distrași acum pentru a ne baza doar pe puterea gândurilor și a vizualizării interne.
Îmbunătățirea concentrării cu o singură practică simplă
Ca rezultat, trebuie să faci lucrurile cu câțiva pași mai departe, scriind totul fizic. Iată ce faci:
Înainte de a merge la culcare, ia câteva fișe goale și scrie exact ceea ce îți dorești în viață.
Pe o fișă, scrieți ceea ce doriți să realizați în curând. Scrieți ceea ce doriți să realizați ani de-a lungul drumului pe a doua carte. Pe ultima carte, scrieți stilul de viață visat.
Faceți aceste cărți cât mai specifice posibil. Unora le place să citească cărți de rugăciune. Puteți numi aceste cărți de „vizualizare pozitivă”.
Aceste carduri sunt extrem de importante. În fiecare seară, înainte de a merge la culcare, treaba ta este să citești și să recitiți aceste cărți în mod repetat.
Opriți smartphone-ul. Închideți televizorul. Lăsați laptopul și tableta într-o altă cameră. Nu este momentul să răsfoiți videoclipuri de pe YouTube sau Snapchat cu prietenii tăi. Acesta nu este un moment pentru altcineva, este timpul tău!
Citește-ți cărțile. Vizualizează-ți toate speranțele și visele care devin realitate. Imaginați-vă că realizați tot ce este de pe listele dvs. și trăiți stilul dvs. de viață ideal.
Faceți acest lucru în fiecare seară înainte de a merge la culcare.
De-a lungul timpului, vei observa unele schimbări mari în tine. Distragerile vor dispărea din viața ta.
Mentalitatea ta va deveni mai concentrată. Timpul tău va deveni mult mai valoros pentru că vei avea timp doar pentru sarcinile care te vor apropia de realizarea speranelor și viselor tale… tocmai cuvintele de pe cărțile pe care le citești în fiecare seară înainte de culcare.
Vei avea o atitudine mult mai pozitivă pentru că realizezi că fiecare zi este o șansă de a câștiga. Fiecare zi este o șansă de a te apropia de obiectivele tale pe termen lung.
Întotdeauna este de lucru. Atâta timp cât gândești mare și rămâi concentrat, lucruri mari se vor întâmpla dacă crezi că se vor întâmpla.
