Auzim această frază tot timpul și probabil că am spus-o și altora, dar știm cu adevărat ce înseamnă? Sunt sigur că toți vrem să ne „ajungem viețile”. Cei mai mulți dintre noi încercăm să facem exact asta, dar poate că o luăm în mod greșit pentru că nu înțelegem ce înseamnă cu adevărat expresia?
Dicționarul Merriam-Webster îl definește ca „a începe să trăiești într-un mod bun și sensibil: să nu mai fii confuz, prost etc.”. Asta face un pic mai clar, dar fiecare definim „bun” și „sensibil” în moduri diferite, și aici această definiție devine confuză pentru oameni.
Evaluează-ți viața
Cum definiți o „viață bună?” Pentru unii, ar putea însemna că ați completat o listă de verificare a vieții mentale precum:
- Să aibă un loc de muncă stabil cu beneficii
- Deține o casă
- Oferă stabilitate familiei tale
- Menține o relație monogamă pe termen lung
Pe măsură ce am îmbătrânit, am învățat că definiția succesului fiecăruia este diferită. Nu numai asta, dar uneori propria ta definiție a succesului se schimbă. În urmă cu doi ani, lucram la un loc de muncă stabil, care plătea bine, avea beneficii și era stabil. Tocmai terminasem un Master în Management și Leadership. Am o casă, sunt căsătorit de 18 ani și am doi copii care sunt copii grozavi. În orice caz, viața mea a fost la fel de împreună ca și a următoarei persoane.
Aș putea verifica aproape toate căsuțele. Depășisem o copilărie traumatizantă, evitasem să devin dependent de droguri ca părinții mei și nu călcasem niciodată piciorul într-o închisoare. Mama mea a intrat și a ieșit din închisoare toată viața mea, iar acele lucruri erau lucruri pe care le-am asociat cu opusul unei vieți bune. Muncisem atât de mult ca să-mi am viața împreună și să fac lucruri invers față de cum le făcuse ea.
Făcusem cursuri la facultate în timp ce eram în liceu, absolvind cu o diplomă de asociat înainte de a absolvi liceul. Am fost cel mai tânăr manager de magazin la o companie la care am lucrat la începutul carierei mele. A fost un efort concentrat și un plan bine gândit de a „trăi viața într-un mod bun”.
Când eram mai tânăr, am vrut să fiu jurnalist înainte de a mă muta prin țară pentru a locui cu mama înstrăinată. Școala de aici nu avea un program de jurnalism, așa că m-am dus cu a doua mea pasiune pentru cai și am devenit major de echitație. Mama mea a murit șase luni mai târziu, când eu aveam doar 18 ani, iar viața mea a ieșit în spirală din orbita pe care o cartografiasem. Ani mai târziu, m-am întors la școală, dar online. Lucram în management de ani de zile în acel moment, așa că era „sensat” să obțin o diplomă în afaceri.
Acum, aici eram la 35 de ani și totul era greșit. M-am simțit atât de pierdut. Am început să merg la terapie. Eram deprimat și mă îngrașam. Nu-mi plăcea meseria mea și nu eram sigură de ce cheltuiam atât de mulți bani și timp pe o diplomă pe care nici măcar nu eram sigur că vreau să o folosesc. Starea mea de spirit a afectat modul în care eram acasă și a devenit din ce în ce mai greu să fiu fericit cu viața din jurul meu. Am decis că trebuie să mă întorc la scris.
Am vrut să scriu o carte despre viața mea, dar nu știam de unde să încep, așa că m-am alăturat unui grup de scriitori locali. Un autor de acolo mi-a spus să scriu despre altceva, iar cealaltă carte va veni; cam ca sfatul despre cum te găsește dragostea când nu te uiți. M-am gândit, ok grozav, despre ce altceva aș putea scrie?
M-am dus la întâmplare să mă plimb prin casa mea și apoi am citit un articol despre cum rutinele vă pot ajuta să vă schimbați viața. Așa că, am decis să scriu o carte despre ceea ce s-a întâmplat când m-am plimbat în jurul lacului în fiecare zi timp de un an, indiferent de vreme (locuiesc în Montana) sau orice altceva ar putea apărea. Încă lucrez la acel proiect (iarna mă omoară), dar am făcut-o timp de 10 luni consecutiv.
În acea perioadă, însă, am învățat atât de multe despre cine sunt și cine îmi doream să fiu. M-am familiarizat din nou cu fata care eram. I-am trezit toate visele și speranțele. Am început să debifez casetele. Am renunțat la slujba care nu îmi plăcea, care avea beneficiile de care eram atât de îngrijorat. Am început o carieră de scriitor independent. Am scris articole despre orice, de la management la traume la animale de companie. Lucrez la un roman de ficțiune și public postări personale pe blog.
A fost nevoie de câteva luni până să pornesc, dar pot câștiga mult mai mult decât am câștigat la „muncă”. Am zburat în Mexic și m-am operat de slăbit pentru că mi-am dat seama că merit și vreau să trăiesc cea mai bună viață. Am renunțat să fiu atât de dur cu copiii și soțul meu.
Viața mea nu s-a simțit niciodată mai mult împreună, deși toată lumea mi-a spus că sunt nebun la un moment dat în ultimul an. Șeful meu mi-a spus că voi regreta înainte să treacă șase luni (a trecut aproape un an și doar se îmbunătățește). Ideea este că poate viața ta nu se simte pusă cap la cap, deoarece lista de verificare la care lucrezi este greșită.
Trăiește într-un mod bun
Cine spune că nu poți avea viața împreună dacă nu stai într-un singur loc? Cine a decis că trebuie să muncești tot felul de ore pentru a avea viața împreună. Poate că monogamia nu e treaba ta, dar ești fericit și sănătos.
Dacă trăiești ceea ce consideri o viață bună și nu rănești pe nimeni, poate că viața ta este mai mult împreună decât îți dai seama. În cele din urmă, viața ta este să trăiești și numai tu ar trebui să decizi dacă este bine sau nu. Dacă aveți nevoie de o listă de verificare, încercați una care arată astfel:
- Te bucuri de cele mai simple lucruri pe care le oferă viața? Apusuri de soare? Natură?
- Aveți relații și prietenii semnificative?
- Poți să te faci fericit fără să depinzi de altcineva?
- Ziua ta este plină de ceva care te pasionează?
- Aveți „suficient” pentru a vă menține în siguranță și sănătos?
- Rămâneți implicat psihic și fizic?
Dacă ați răspuns da la acestea, atunci poate că nu contează unde locuiți sau cât timp locuiți la aceeași adresă. Câte locuri de muncă ați deținut sau câte afaceri pe care le-ați încercat ar putea fi o preocupare pentru dvs. Societatea și alți oameni pot avea propriile idei, dar nu vă trăiesc viața. Vei ști când viața ta este „împreună”.
Pentru mine, înseamnă să știu că îmi pot asigura familia făcând ceva care mă pasionează. Ceva care mă face fericit să mă trezesc dimineața. Când stau la computer să scriu, simt că sunt menită să fiu aici. Aleg cu grijă fiecare cuvânt pe care îl scriu pentru a ajunge la cineva care are nevoie de ajutor și inspirație.
Am început să am grijă și de mine, lucrând la îmbunătățirea sănătății mele, atât psihică, cât și fizică. Viața nu este ușoară și există eșecuri, dar nu simt că viața încearcă să-mi spună că sunt pe calea greșită. Acest sentiment este modul în care am știut că îmi pun viața pe drumul cel bun.
Am început un program de certificare de antrenor de viață și mi-a spus cu adevărat că a-ți aduce viața împreună este mai mult despre modul în care te gândești la lucruri. Gândurile pe care ți le spui contează și să înveți cum să le remodelezi pentru a răspunde provocărilor vieții într-un mod mai productiv este esențial. Întotdeauna va fi ceva cu care trebuie să te confrunți, dar a avea viața împreună poate ajuta la eliminarea acestui sentiment de haos și îngrijorare.
Există lucruri pe care le puteți face pentru a vă reuni viața astăzi. Începeți cu acele mici lucruri de zi cu zi pe care știți că ar trebui să le faceți, dar nu le faceți. Beți mai multă apă, alegeți alimente sănătoase și faceți exerciții zilnice. Construiește rutine care funcționează pentru viața ta și începe să-ți prioritizezi.
Vorbește cu cineva despre gândurile negative pe care le poți avea, dar ai grijă să nu rumiți asupra lor. Potrivit Bridget Murray Law, acest tip de comportament face lucrurile mai greu de gestionat și crește depresia.
Iată o listă rapidă de lucruri pe care le puteți face chiar acum pentru a vă ajuta să vă îmbunătățiți viața:
- Definiți-vă obiectivele și aveți un sistem despre cum să le atingeți.
- Construiește-ți tribul de oameni care te vor sprijini pe măsură ce înveți și creșteți.
- Nu te mai preface că nu știi ce vrei și deții cine ești.
- Fii mai atent și exersează-ți recunoștința.
- Scufundă-te în temerile tale și dezvoltă un plan pentru a le face față.
Concentrează-te mai mult pe acele tipuri de lucruri și mai puțin pe lista de verificare pe care altcineva a folosit-o pentru a defini succesul și vei fi uimit de cât de mult simți că trăiești viața într-un mod bun și stabil.
Ce înseamnă pentru tine să-ți iei viața împreună? Împărtășește-ți gândurile în secțiunea de comentarii de mai jos și poate că povestea ta va inspira pe altcineva să facă un bilanț despre modul în care își poate îmbunătăți viața. Putem încerca cu toții să ne dăm seama cum să ne unim viața, bine împreună și să ne trăim viețile pline cu cea mai bună frumusețe și scop pe care le putem aduna.
„Nimeni dintre noi nu înțelege ce facem, dar oricum facem lucruri frumoase.” — Allen Ginsberg
