Ai tot ce ai nevoie pentru a-ți îndeplini cele mai nebunești vise. Și tu știi! De aceea ești aici! Ești un visător natural. Îți este ușor să-ți imaginezi ceea ce vrei. Și despre asta înseamnă  atingerea obiectivelor . Vă puteți vedea pur și simplu  călcându – vă în piesa aceea! Desigur, ești și un făcător natural. Știi cum să abordezi o listă de lucruri de făcut. Scoală-te; duș; mănâncă micul dejun; urcă în mașină; du-te înapoi înăuntru pentru a obține cheile (ops); urcă în mașină pe bune.

Ești un visător și un înfăptuitor : un obținut natural de obiective!

Atunci de ce atât de multe dintre visele tale se transformă în dorințe? Dorințe care nu se împlinesc! Atingerea obiectivelor  este adesea restrânsă de o singură greșeală simplă, care poate fi evitată …

Răspunsul simplu: frica

Frica deghizată în copleșire. Frica care se îmbracă în lene. Frica care șoptește: „Ai putea începe de mâine, știi.” Sau „Asta oricum nu este realist”. Frica ta este un răufăcător. Va sabota pe ascuns toate activitățile tale. Fără milă! Până când te simți atât de departe de visele tale încât renunți. Frica este în ea pentru a-l câștiga.

Cum te confrunți cu acest răufăcător și să devii eroul propriei tale povești? Ce este atât de greu în atingerea obiectivelor uneori?

Efectuați acest singur truc Jedi pentru a reuși:

  1. Învinge frica

  2. Rămâi motivat

  3. Realizează-ți toate visele

Care este trucul? Mă bucur că ai întrebat. Suga de tobe va rog…

Uitați de vis, îndrăgostiți-vă de proces!

Asta nu înseamnă să-ți ignori visele. Nu aș susține niciodată renunțarea la visul de a arăta bine în bikini! Dar, dacă îți muți strategic concentrarea de la vis la proces, îți vei atinge obiectivele fără să-ți dai seama.

Pune visul pe dosarul din spate

Nu trebuie să-ți amintești constant de un vis. Dacă visul tău este să arăți grozav într-un bikini pentru vacanța de vară: pun pariu că îți vezi instinctiv corpul de bikini atunci când vezi o reclamă de vacanță. Sau, dacă vrei să fii o cântăreață de succes, doar ascultarea noului album al lui Adele ar trebui să fie cea mai bună. Nu trebuie să vă amintiți în mod constant! În schimb, notează-ți visul. Folosiți-l ca punct de referință. Sugestie: fă-ți de obicei timp să visezi la visul tău! Prețuiește această dată! Dar, nu fi obsedat de asta! Nu vă faceți griji! Nu o vei uita!

Miile de bucăți ale unui vis

Împărțiți fiecare vis în „pași de acțiune”. Enumerați fiecare pas dintre locul în care vă aflați acum și locul în care doriți să fii. Aceasta este partea suculentă! Aici vei întâlni transformarea magică care trebuie să se întâmple. Odată ce distrugi transformarea, aceasta devine mai puțin magică și mai reală. Nu știu despre tine. Nu pot face magie. Dar, pot fi real toată ziua, în fiecare zi. Sugestie: Începeți înapoi de la visul dvs. până acum! Fii specific cu privire la fiecare pas! Fii realist unde te afli acum!

Exemplu: Poartă bikini pe plajă!

  • Obțineți o ceară pentru bikini în weekendul dinaintea călătoriei la plajă
  • Vizitați salonul de bronzare
  • Programați cântărirea finală; luați măsurători
  • Faceți doar yoga în această săptămână; concentrați-vă pe tonifiere
  • Alergați 5 mile trei zile în această săptămână
  • Luați un curs HIIT de două ori în această săptămână; arde grasimea aceea
  • Nu aveți o bucată de tort la nunta Georgiei săptămâna aceasta
  • Nu cumpărați chipsuri sau înghețată când mergeți la cumpărături astăzi

Atingerea obiectivelor implică stabilirea unui cronometru

Statisticile arată că atingerea obiectivelor și a termenelor limită sunt strâns legate. Este mai probabil să atingeți un obiectiv dacă vă acordați un termen limită. Dar, nu există nimic ca un termen limită pentru a invita la copleșire! Nu stabiliți un timp pentru a realiza visul. Stabiliți un termen limită pentru primii pași ai procesului dvs. Cât timp îți va lua, în mod realist, să realizezi pasul unu? Când vei termina cu pasul doi? Planifică-ți cronologia în acest fel! Sugestie: Lucrează cu doar câteva obiective la un moment dat! Treci mai departe doar după ce ai atins acele semne!

Angajați-vă partenerului dvs

Concentrează-te pe fiecare pas ca și cum ar fi visul. Devotați-vă pasului unu pentru că este la fel de semnificativ, dacă nu mai mult decât ultimul pas. Să nu mănânci acea gogoașă acum te poate simți la fel de bine ca și dansul în bikini! Dar depinde de tine să atribui această importanță pasului unu! Respectă fiecare pas! Sugestie: Gândește-te așa. Nu l-ai fi planificat dacă nu ar fi fost un pas necesar. Dacă este necesar călătoriei tale, atunci este important!

Trimiteți-vă flori

Deoarece tratezi fiecare pas ca pe vis, atunci ar trebui să-l sărbătorești în consecință! Fă-ți un mic cadou. Mergeți treptat. Planifică un pui de somn. Fă-ți o manichiură. Cumpărați cântecul Adele de pe iTunes. Sugestie: Asigurați-vă că darul dvs. nu vă anulează realizarea. Nu vă faceți cadou cu un baton de ciocolată ca recompensă pentru că nu mâncați o gogoașă. Știi că te gândeai!

Scrie note de dragoste

Când se întâmplă ceva grozav, vrei să-ți amintești. Atingerea obiectivelor înseamnă a trăi amintiri pozitive. După ce finalizați un pas, scrieți-l. Cum te-ai simțit să faci acel pas? Cu ce ​​te-ai cadou? Angajează-te cu bucurie cu acum! Sugestie: Distrează-te puțin cu el! Scrie-le eului tău trecut și viitor! Lăsați creierul să vă conecteze trecutul, prezentul și viitorul.

Exemplu: chiar acum, sunt atât de mândru de mine că nu am mâncat acea bucată de tort de nuntă. Știi, îmi amintesc când tu (eul tău din trecut) obișnuiai să bei prăjitură în fiecare seară! Pun pariu că tu (eul tău viitor) mănânci struguri pentru a-ți satisface pofta de dulce! Nu sunt încă acolo! Ha! Dar, nu sunt tort în seara asta!

Nu păstrați secretul

Pentru anumiți pași, atribuiți-i un raport de responsabilitate. S-ar putea să sărbătorești în liniște când nu mănânci tortul. Dar, plănuiește să suni un prieten după ce ai făcut un pas mai mare. Deveniți public! Sugestie: Alegeți un prieten care vă sprijină. Nici măcar nu trebuie să le spui despre proces. Sărbătorește acel moment cu ei.

Ochiul minții tale

Plăcile cu imagini sunt extrem de eficiente atunci când vă aduceți la viață visele. Dar, amintiți-vă, acum vă implicați în pașii voștri de acțiune ca și cum ar fi visele. Începeți să colectați imagini pentru fiecare pas. Hrănește-ți ochii minții cu mementouri ale procesului. Sugestie: profitați din plin de telefonul dvs. inteligent aici. Fotografii pe care le puteți atașa mental unui pas. Utilizați aplicații precum Pinterest pentru a aduna imagini.

Bucură-te că o faci

Ar trebui să simți un sentiment de mândrie pe măsură ce treci prin acest proces. Este configurat astfel încât să obții în mod constant și să fii recompensat. De ce? Pentru că continuăm să facem lucrurile care ne fac fericiți. Când urmați această metodă, toată atenția dvs. va fi mutată asupra procesului. Cu cât te concentrezi mai mult asupra procesului, cu atât te vei îndrăgosti mai mult de el. Oamenii devin îndrăgostiți de ceea ce se concentrează.

Visul va fi un produs secundar al transformării care are loc pe măsură ce treceți de la pas în pas. Angajamentul pe deplin în acest proces nu va face decât să vă îmbunătățească experiența! Notă: în acest articol, nu am menționat „încercarea de a rămâne motivat” o dată. Asta pentru că motivația, ca și visul, este un produs secundar al efectuării procesului din toată inima. Uită de vis! Îndrăgostiți-vă de proces! Fii atât de concentrat pe pașii tăi de acțiune încât să nu ai energia să te întrebi dacă ești motivat!

Acum du-te! Face visele tale sa devina realitate!