Crezi că ești o persoană curajoasă?

Curajul este putere în fața durerii sau a durerii. Face ceva care te sperie.

Ne confruntam cu situatii care cer curaj in fiecare zi. Aceste situații ne oferă opțiuni, iar felul în care răspundem la acele alegeri ne determină viitorul.

Probabil cunoști pe cineva care pare foarte puternic. Ei capabili să ia decizii curajoase, chiar dacă acele decizii pot părea nesemnificative pentru alții.

Nu trebuie să fii un erou care să intre cu îndrăzneală în război, dar poți face schimbări în viața ta pentru a-ți situația în viitor.

Curajul este cel mai bine făcut zilnic

Înainte de a intra în modurile în care puteți adăuga mai mult curaj în viața de zi cu zi, este important să obțineți că curajul nu este ceva ce faceți din când în când. Sunt momente când trebuie să fii curajos într-un moment important, dar adevărata schimbare va veni din lucruri pe care le faci în fiecare zi.

Să intrăm în câteva moduri în care poți fi mai curajos, abia acum.

1. Nu mai visați, faceți un plan

Probabil că ai ceva ce vrei să realizezi cu viața ta. Poate vrei să începi o afacere. Poate vrei să faci mai multe excursii în jurul lumii.

Dar dacă vrei cu adevărat ca acele lucruri să se realizeze, ai nevoie de un plan. Dacă nu îți faci un plan pentru lucrurile pe care vrei să le realizezi, acele lucruri vor continua să fie vise. În timp, veți începe să vă simțiți resentiți ca urmare a faptului că nu acordați viselor tale cantitatea adecvată de atenție, concentrare și energie.

S-ar putea să cazi în capcana de a vina pe circumstanțe din viața ta.

A face un plan nu este la fel de distractiv ca a avea un vis, motiv pentru îngrijirea oamenilor nu ajung niciodată la acel pas.

2. Nu mai faceți ceea ce urăști

Este ușor să te plângi. Când lucrurile din viața noastră nu merg așa cum ne dorim, pare a fi o reacție firească să găsim pe cineva care să nu asculte plângându-ne. Ne face să nu simțim mai bine cel puțin pe termen scurt.

Poți continua să trăiești viața în acest fel, dacă acea descriere ți se potrivește, dar în adâncul tău probabil vrei să faci o schimbare. A acționa asupra a ceva ce urăști este curajos. Poate că nu pare, dar este. Este curajos să faci ceva care te sperie și în multe situații nu este frică să schimbăm lucrurile pentru că nu suntem siguri care ne îngrijesc această alternativă.

Să zicem că îți urăști meseria. Te poți plânge. Poți găsi scuze pentru a te convinge că nu poți pleca, dar fii curajos și găsește o oportunitate și un plan de a pleca.

3. Transformă un obstacol mare într-un obstacol mic

Să presupunem că tocmai ați început o nouă afacere. Ești oprit, dar nu obții vânzările pe care le dorești în fiecare zi. Știi că ar trebui să faci apeluri la rece pentru a crește afacerea, dar apelurile la rece pare un mare obstacol. Și este un mare obstacol când uiți la asta din punctul de vedere al nevoii de a efectua multe apeluri în fiecare zi și în fiecare săptămână.

Fă un pas înapoi și transformă obstacolul într-unul mic. În loc să vă gândiți la toate apelurile pe care trebuie să le efectuați, pur și simplu faceți un pas înapoi și concentrați-vă pe apelul pe care trebuie să îl efectuați mai întâi. S-ar putea să nu meargă bine. Este prima dată, dar după ce ai terminat primul, concentrează-te pe următorul.

Efectuarea a sute de apeluri este un mare obstacol. Efectuarea unui apel nu este atât de rău.

Transformă-ți marele obstacol într-un mic obstacol.

4. Fă ceva de care alții se bat

Știi care este situația ta. Alții pot vedea câteva dintre lucrurile care se întâmplă cu viața ta la suprafață, dar nu știu cu adevărată poveste. Trebuie să fii confortabil să faci lucruri despre care știi că sunt corecte, dar de care alții le pot bate joc.

Să presupunem că conduci o mașină veche uzată. Știi că ai alte cheltuieli. Știi că viața e bine cu mașina aceea veche uzată. Te duce acolo unde trebuie să mergi și poți folosi banii economisiți pentru alte lucruri, mai importante.

Unii s-ar putea să-ți bată joc de tine conducând în acea mașină veche, dar știi că este cel mai bun lucru pentru situația ta.

5. Transformă o problemă mare într-o problemă mică

Acesta arată ca numărul 3 pe listă, dar ceea ce vreau să spun prin aceasta este că majoritatea problemelor din viața noastră nu sunt atât de mari pe cât le cred. Cred că avem tendința de a face problemele să pară mai mari, astfel încât să nu dea vieții mai multă semnificație.

Nu spun că o problemă nu poate fi o problemă mare. Dar dacă puneți problema pe care o aveți într-o perspectivă diferită, puteți da seama că nu este cu adevărat o problemă mare și că este de fapt o problemă mică.

De exemplu, îți pierzi cel mai mare client. Asta poate părea o mare problemă. Dar încă respi. Soarele va rasari maine. Întoarce-te la muncă și găsește un nou client sau doi noi. Continuați să mergeți mai departe și nu vă opriți asupra a ceva care într-adevăr nu este o mare problemă.

6. Eliberează ceea ce nu poți controla

Acesta este unul mare. Cred că este nevoie de curaj pentru a trăi astfel viața. Este foarte ușor să speri ca alții să se facă, astfel încât să se poată schimba. Este ușor să-ți dorești ca universul să-ți dea o pauză și dacă doar asta s-ar întâmpla, atunci ai putea fi fericit.

Dar tu ești responsabil pentru propria viață. Majoritatea situațiilor prezintă o alegere de a dori ca celaltă persoană să se schimbe, dar trebuie să privești fiecare situație prin ceea ce poți controla.

Poate că șeful tău ți-a dat critici inutile. Ar fi ușor să stai pe spate să te gândești că ești cel mai bine să se schimbe. Dar nu poti controla asta. Poți controla cum reacționezi când șeful tău este prin preajmă. Și poți reacționa poate părăsind acel job. Este vorba despre ceea ce controlezi.

7. Lasă oamenii care te țin înapoi

Acesta este unul complicat. Cred că este curajos să fii acolo pentru oamenii care au nevoie de tine. Lucrul dificil, însă, este să poată spune dacă cineva vrea să fii acolo pentru ei. Dacă acesta este cazul, atunci fii curajos și fii acolo pentru ei, dar dacă persoana nu este pregătită să accepte ajutorul și te reține, atunci este curajos să treci de la ea.

Acest tip se bazează pe punctul anterior. Cineva poate te reține într-un fel, dar într-o oarecare măsură îi lași și pe ei să o facă. Poate că este un client care nu pare niciodată mulțumit de muncă pe care o desfășurați. Petreci prea mult timp încercând să le faci pe plac și nu funcționează niciodată. La un moment dat trebuie să realizezi că e mai bine să pleci.

8. Explorează-ți rutina zilnică

Nu mulțumit de viață ta? Ar putea fi timpul să-ți arunci în aer rutina zilnică.

Dacă nu ești fericit, atunci este timpul pentru o curățenie de primăvară și asta înseamnă să scapi de lucruri. A-ți curăța viața nu înseamnă a rearanja lucruri pe care le faci deja. Este vorba de a casa totul și de ao lua de la zero.

Aceasta înseamnă tot ceea ce faci în timpul zilei. Tu lucrezi. Obiceiurile tale de dimineață. Mâncarea pe care o mănânci. Băuturile pe care le bei. Modul în care interacționezi cu oamenii. Aruncă totul în aer și începe de la zero adăugând lucrurile care contează cu adevărat pentru tine în programul tău zilnic.

9. Răspundeți cu bunătate

Aceasta este o provocare. Unii oameni par să se hrănească cu o reacție de la alții. Te vor mustra, te vor insulta și te vor face să te simți înfuriat. Reacția naturală este să răspunzi în natură, dar asta nu realizează niciodată nimic. Nu alimentează focul decât pe ambele părți și se întâmplă doar lucruri negative.

Când lucrurile devin negative și urâte, este întotdeauna cel mai bine să respirați și să răspundeți în cel mai bun mod posibil. Cealaltă persoană poate continua să răspundă negativ, dar rămâne calm și amabil și caută modalitatea de a găsi o soluție.

10. Trimite o notă cuivă

Vom încheia cu unul care vă poate schimba viața și chiar nu necesită prea multă muncă.

Sunt un fan de golf și doi dintre cei mai mari jucători de golf ai tuturor timpurilor trimit în mod regulat note oamenilor.

Arn Palmer continuă să trimită scrisori de felicitare câștigător din lumea golfului profesionist. Cred că o poate face chiar și pentru marile evenimente de amatori.

Gary Player îi felicită pe câștigătorii profesioniștilor în fiecare săptămână pe Twitter.

Este un gest simplu, dar dacă vă obișnuiți să trimiteți o notă cuiva în fiecare zi, poate face pe mulți oameni să se simtă bine. Și te va face să te simți bine.

Poți felicita pe cineva. Poți pur și simplu să le saluti și să întrebi ce mai fac. a împărtăși o poveste amuzantă. Doar trimite o mică notă rapidă cuiva. Este un pas mic, dar poate fi înspăimântător și de aceea este curajos să o faci.

Gândul final

Este ușor să recunoști curajul în situații mari. Dar de cele mai multe ori micile situații din viața noastră sunt cele care necesită curaj. Dacă suntem capabili să facem schimbări în viața noastră de zi cu zi, poate avea un impact mare și acesta adevărat curaj de care putem beneficia de cei mai mulți dintre noi.

Încercați unul sau două sau câteva dintre lucrurile din lista de mai sus. Dacă vrei să adaugi mai mult curaj vieții tale, nu trebuie să faci asta în moduri mari. Sunt lucrurile mici care pot duce la schimbarea pe care o cauți.