Poate fi ușor să lași emoțiile dificile să vă controleze, dar aceste citate de furie vă vor arăta de ce nu este o idee bună și de a face față în schimb.

Fiecărei persoane se vor întâmpla lucruri în viața lui care îi vor provoca să fie supărați. S-ar putea ca cineva să te fi trădat, să te fi mințit sau să te fi greșit într-un alt mod. Furia se întâmplă. Senzația este normală, dar asta nu înseamnă că ar trebui să te controlezi.

A învăța cum să faci față corectă mâniei poate face o diferență uriașă în modul în care poți să trăiești și să te bucuri de viață. Continuați să citiți aceste citate despre furie pentru a afla mai multe.

Nu uitați să consultați și aceste citate care vă vor inspira să mergeți mai departe.

Citate de furie despre cum să o exprime

1. „Mânia este ca o furtună care se ridică din fundul conștiinței tale. Când simțiți că vine, concentrați-vă asupra respirației.” – Thich Nhat Hanh

2. „Vorbește când ești supărat și vei face cel mai bun discurs pe care îl vei regreta vreodată.” – Ambrose Bierce

3. „Este necesară exprimarea furiei.” – Jenny Holzer

4. „În general vorbind, dacă o ființă umană nu arată niciodată furie, atunci cred că ceva nu este în regulă. Nu sunt dreptate în creier.” – Dalai Lama

5. „Dacă dorim să ne exprimăm mânia pe deplin, primul pas este să despărțim de ceaaltă persoană de orice responsabilitate pentru mânia noastră.” – Marshall Rosenberg

6. „Oricine poate deveni furios – asta este ușor, dar să fii ușor pe persoana potrivită și în gradul potrivit, la momentul potrivit și în potrivit și în modul potrivit – asta nu este în puterea tuturor și este nu este utilizator.” – Aristotel

Furia citează despre cum să nu fii controlat de ea

7. „Oamenii supărați nu sunt întotdeauna înțelepți.” – Jane Austen

8. „Proștii dă drumul furiei, dar cei înțelepți calm în cele din urmă.” – Proverbele 29:11

9. „Există două lucruri pentru care o persoană nu ar trebui să fie niciodată supărată, cu ce poate ajuta și cu ce nu poate.” – Platon

10. „Mânia este sentimentul care vă face gura să lucreze mai mult decât mintea.” – Evan Esar

11. „Pentru fiecare minut în care rămâi furios, renunți la șaizeci de secundă de liniște sufletească.” – Ralph Waldo Emerson

12. „Dacă încerci să scapi de frică și furie fără să le cunoști semnificația, ele vor deveni mai puternice și se vor întoarce.” – Deepak Chopra

13. „Mânia este un acid care poate face mai mult rău vasului în care este depozitat decât oricărui lucru pe care este turnat.” – Mark Twain

14. „Enervați-vă, apoi treceți peste asta.” – Colin Powell

15. „Nu vă supărați repede în duhul vostru, căci mânia stă în poala proștilor.” – Eclesiastul 7:9

16. „Nu răspunde nici unei persoane furioase cu o revenire înflăcărată, chiar dacă o merită… Nu lăsa furia lui să devină mânia ta.” – Bohdi Sanders

17. „Nu-ți pierde timpul cu furie, regrete, griji și ranchiuni. Viața este prea scurtă pentru a fi nefericit.” – Roy T. Bennett

18. „Nu vei fi pedepsit pentru mânia ta, vei fi pedepsit de mânia ta”. – Buddha

Trecând peste citatele despre furie

19. „Nu te culca niciodată nebun. Stai treaz și luptă.” – Phyllis Diller

20. „Cele mai multe neînțelegeri din lume ar putea fi evitate dacă oamenii ar face pur și simplu timp să întrebe: „Ce altceva ar putea însemna asta?” – Shannon Alder

21. „Nu te ține de furie, rănire sau durere. Îți fură energie și te feresc de iubire.” – Leo Buscaglia

22. „Mânia te face mai mic, în timp ce iertarea te obligă să crești dincolo de ceea ce ești.” – Cherie Carter-Scott

23. „A ierta este cea mai înaltă, cea mai frumoasă formă de iubire. În schimb, vei primi pace și fericire nespusă.” – Robert Muller

24. „Mâniați-vă și totuși nu păcătuiți; nu lăsa soarele să apune asupra mâniei tale.” – Henry Ward Beecher

25. „Când se ridică furia, gândește-te la consecințe.” – Confucius

26. „A nu-ți putea controla temperamentul nu este mai puțin o boală decât a fi anxios sau deprimat și merită la fel de multă simpatie.” – John Crawford
Dacă vă place aceste citate, vă va plăcea colecția noastră de citate puternice despre depresie, care vă vor oferi perspectivă.

27. „Cred că lucrurile ar trebui lăsate să plece odată ce sunt discutate. Scuze accept. Sfarsitul povestii.” – Brad Goreski

28. „Lăsarea ne dă libertate, iar libertatea este singura condiție pentru fericire. Dacă, în inima noastră, încă ne agățăm de ceva – furie, anxietate sau posesiuni – nu putem fi liberi.” – Thich Nhat Hanh

Furia citează despre pericolele sale

29. „Cu câte porți mai multă furie față de trecut în inima ta, cu atât sunt mai puțin capabile să iubești în prezent.” – Barbara De Angelis

30. „Învață asta de la mine. Menținerea furiei este o altă. Te mănâncă din interior. Cred că ura este o armă care atacă persoana care ne-a făcut rău. Dar ura este o lamă curbată. Și răul pe care îl facem, ni-l facem nouă înșine.” – Albumul Mitch

31. „A te ține de furie, resentimente și durere îți dă doar mușchi încordați, o durere de cap și o durere de maxilar din cauza strângerii dinților. Iertarea îți da înapoi râsul și ușurința din viața ta.” – Joan Lunden

32. „Mânia, resentimentele și gelozia nu schimbă inima celorlalți, ci o schimbă doar pe a ta.” – Shannon Alder

33. „O ranchiuna este ca și cum ai fi înțepat până la moarte de o albină.” – William Walton

34. „Mânia este un acid care poate face mai mult rău vasului în care este depozitat decât oricărui lucru pe care este turnat.” – Mark Twain

35. „Bărbații înfuriați îi lovesc pe cei care îi doresc mai bine.” – William Shakespeare

36. „Când te ții de furie și de neertare, nu poți merge mai departe.” – Mary J. Blige

37. „A ține mânia este ca și cum ai apuca o cărbune încins cu intenția de al arunca asupra altcuiva; tu ești cel care se arde.” – Buddha

Citate despre furia despre când furia este bună

38. „Este înțelept să vă îndreptați furia către probleme – nu către oameni; să-ți concentrezi energiile pe răspunsuri – nu pe scuze.” – William Arthur Ward

39. „În zilele care urmează, descoperă că furia este mai ușor de gestionat decât durerea.” – Emily Giffin

40. „Poezie = Anger x Imagination” – Sherman Alexie

41. „Mânia este doar mânie. Nu este bine. Nu este rău. Doar este. Ceea ce faci cu ea este ceea ce contează. Este ca orice altceva. Îl poți folosi pentru a construi sau pentru a distruge. Trebuie doar să faci alegerea.” – Jim Butcher

Citate perspicace despre furie

42. „Amărăciunea este ca cancerul. Mănâncă pe gazdă. Dar mânia este ca focul. O arde totul curat.” – Maya Angelou

Dacă vă place aceste citate, asigurați-vă că citiți colecția noastră de citate despre lupta împotriva cancerului despre bătălia vieții.

43. „Cel mai bun luptător nu este niciodată supărat.” – Lao Tzu

44. „Cât de grave sunt consecințele furiei decât acelea.” – Marcus Aurelius

45. „Cea mai înverșunată mânie dintre toate, cea mai incurabilă, este aceea care furie în locul iubirii celei mai dragi.” – Euripide

46. ​​​​„Nu uita niciodată ce îți spune un om când este supărat.” – Henry Ward Beecher

47. „Când cineva spune că sunt supărat este de fapt un compliment. Nu am fost întotdeauna direct cu furia mea în relațiile mele, ceea ce face parte din motivul pentru care să scrie despre asta în melodiile mele, pentru că îmi era atât de frică să-mi exprim mânia ca femeie.” – Alanis Morissette

48. „Mânia este o prostie, iar prostia te va ucide mai sigur decât lama adversarului tău.” – Patricia Briggs

49. „Când ești supărat, numără patru. Când ești foarte supărat, înjură.” – Mark Twain

50. „Orice a început în mânie se termina în rușine.” – Benjamin Franklin

Mai multe citate și vorbe de furie

51. „Oamenii supărați vor să vezi cât de puternici sunt… oamenii iubitori vor să vezi câte de puternici.” – Şeful Vultur Roşu

52. „Nu poți să-ți amorțești furia în mod selectiv, așa cum nu poți stinge toate luminile dintr-o cameră și totuși te aștepți să vezi lumina.” – Shannon L. Alder

53. „Nu lăsa furia ta să ducă la ură, pentru că te vei răni mai mult decât ai face-o pe celălalt.” – Stephen Richards

54. „Uneori, a fost nevoie de câteva secunde pentru a-ți controla furia, doar pentru a evita starea de ceartă eternă.” – Toba Beta

55. „Sunt încurajat să găsesc atâta inteligență în tine, te-ai gândit la consecințe și te-ai alege cu rațiune, nu numai cu pasiune.” – Deborah J. Lightfoot

56. „Dacă oamenii continuă să te calce, poartă o pălărie ascuțită.” – Joyce Rachelle

57. „Pentru a-ți îndepărta furia, trebuie să-ți îndepărtezi confortul.” – PS Jagadeesh Kumar

58. „Dacă ești conștient de ceea ce treci, ai fi într-o poziție mai bună de ai cunoaștere pe ceilalți și de ai afectat pe cei din jurul tău.” – Oscar Auliq-Ice

59. „Mânia ar putea fi un dar numai dacă este folosită cu înțelepciune.” – Dido Stargaze

60. „Ceea ce se face cu amărăciune într-o mânie necontrolată nu poate fi anulat.” – Vinod Varghese Antony

Citate despre furie pentru a vă ajuta să rămâneți calm

61. „Frica duce la furie. Furia duce la ură. Ura duce la suferință.” — Yoda,

62. „Îmi pierd cumpătul, dar totul sa terminat într-un minut”, a spus studentul. — La fel și bomba cu hidrogen, am răspuns. „Dar gândiți-vă la pagubele pe care le produc!” — George Sweeting .

63. „Nu este nimic în neregulă cu furia, cu condiția să o folosești constructiv.” — Wayne Dyer .

64. „Când ești furios, numără până la zece înainte de a vorbi. Dacă ești foarte supărat, numără până la o sută.” — Thomas Jefferson

65. „Niciodată să nu faci nimic când ești în nerăbdare, căci vei face totul greșit.” —  Baltasar Gracian .

66. „Mânia stinge lampa minții”. — Robert G. Ingersol l.

67. „Cel mai mare remediu pentru mânie este întârzierea.” — Thomas Paine .

68. „Când vrei să devii liber, dreptatea și mânia ta sunt mult mai puțin interesante decât înainte.” —- Ram Dass

69. „Oamenii nu vor avea timp pentru tine dacă ești mereu supărat sau te plângi.” — Stephen Hawking

70. „Mânia ne face să nu simțim atât de izolat.” — Fred Rogers

71. „Cu cât devii mai inteligent, cu atât realizezi că furia nu merită.” – Maxime Lagacé

72. „O acțiune comisă în mânie este o acțiune sortită eșecului.” – Genghis Khan

73. „Mânia cuiva este cel mai mare dușman al cuiva și calmul este protecția cuiva.” – Sathya Sai Baba

74. „Lacrimile de disperare pot fi combustibil. Tunetele de furie pot fi ușoare.” – Maxime Lagacé

75. „Nu aș privi mânia ca pe ceva străin pentru mine cu care trebuie să lupt… Trebuie să mă descurc cu mânia mea cu grijă, cu dragoste, cu tandrețe, cu nonviolență.” – Thich Nhat Hanh

76. „Toată lumea întreabă cum să facă față mâniei atunci când apare. Nimeni nu întreabă cum să împiedicăm apariția furiei.” – James Pierce

77. „Un bărbat este la fel de mare ca lucrurile care îl îngrijesc în furie.” – Winston Churchill

78. „Când crezi că ai fost rănit, aplică această regulă: dacă comunitatea nu este rănită de aceasta, nici eu nu sunt. Și dacă este, furia nu este răspunsul. Arată-i infractorului unde a greșit.” – Marcus Aurelius

79. „Mânie: când realitatea și așteptările nu se potrivesc.” – Maxime Lagacé

80. „Mânia nu rezolvă nimic, doar crește tensiunea arterială.” – Catherine Pulsifer

Ce ai învățat din aceste citate de furie?

Este ușor să-ți lași furia să ia ce e mai bun din tine. Dar, așa cum arată multe dintre aceste citate, de obicei duce la probleme și mai mari.

A rămâne supărat pe ceilalți oameni vă fură bucuria și puterea în viață. În timp ce simți că furia ta îi plătește pe ceaaltă persoană, de obicei te rănește mai mult.

Să înveți să ierți nu este ușor. Dacă te lupți cu furia în viața ta, alege câteva dintre citatele de mai sus și notează-le undeva unde le vei vedea în mod regulat.

Continuați să vă concentrați asupra pericolului pe care îl poate aduce furia și asupra beneficiului pe care îl veți primi dacă treceți peste el.

Care este cea mai mare concluzie a ta din aceste citate și vorbe despre furie? Mai ai și alte citate inspiraționale de adăugat? Anunțați-ne în secțiunea de comentarii de mai jos.