Bullying-ul este o problemă majoră care afectează copiii, cât și adulții.
Mulți dintre noi au avut de-a face cu bătăuși la un moment dat în viață, poate în copilărie sau poate la vârsta adultă.
Dar, deși bullying-ul este obișnuit, nimeni nu trebuie să suporte comportamentul unui agresor. Preluarea puterilor unui agresor nu este întotdeauna ușor, dar există modalități de a face față.
Amințiți-vă: un bătăuș este atât de puternic pe cât îi permiteți să fie.
Așa că, în loc să te predai în fața jocului lor de putere, nu te mai juca de victimă și fiecare dintre încercările lor va deveni jenantă pentru ei.
Când un bătăuș te bombardează, fă-l să-și piardă puterea fiind puternică, fermă și politică. Pentru că bătăușii vor încerca să facă să te simți singur și neputincios, fă întotdeauna un efort pentru a rămâne conectat cu oameni credincioși și susținători.
În loc să provoci un bătăuș și să îi oferiți atenția și sentimentul de putere pe care le caută, oferiți-i un răspuns asertiv, dar lipsit de emoții, care îi va face să știe că nu intenționați să fiți victimizat.
Puterea percepută a unui bătăuș poate fi, de asemenea, slăbiciunea lui. Dacă nu obțin reacția pe care o caută de la tine, vor pierde adesea interesul și nu-ți vor putea lua puterea.
Pentru a vă aminti de puterea pe care o aveți, mai jos este colecția noastră de citate inspiraționale, înțelepte și utile despre hărțuire, vorbe despre hărțuire și proverbe despre hărțuire, culese dintr-o varietate de surse de-a lungul anilor.
Citate despre intimidare pentru a te inspira să fii schimbarea pe care vrei să o vezi
1. „Oamenii care se iubesc pe ei înșiși, nu rănesc pe alții. Cu cât ne uram mai mult pe noi înșine, cu atât nu dorim mai mult să sufere alții.” — Dan Pearce
2. „Nu fi niciodată hărțuit în tăcere. Nu vă lăsați niciodată să fiți o victimă. Nu acceptă definiția nimănui despre viața ta, ci definește-te pe tine însuți.” – Harvey S. Firestone
3. „Explicăm când cineva este crud sau se comportă ca un bătăuș, nu te apleci la nivelul lui. Motto-ul nostru este când mergi jos, tu mergi sus.” – Michelle Obama
4. „Copiii ar trebui să poată trăi o viață fără hărțuire și hărțuire și este timpul să luăm cu toții atitudine împotriva acestui lucru.” – Katherine Jenkins
5. „Hărțuirea este un lucru oribil. Ramane cu tine pentru totdeauna. Te otrăvește. Dar numai dacă o lași.” ― Heather Brewer
6. „Hărțuirea se întâmplă pentru că oamenii slabi trebuie să-și susțină egoul bătând sau umilindu-i pe al.” – Bruce Dickinson
7. „Libertatea de exprimare nu justifică hărțuirea online. Cuvintele au putere, ai grija cum le folosești.” – Germania Kent
8. „Este foarte important să alegeți bunătatea și să opriți agresiunea.” – Jacob Tremblay
9. „Nu ar trebui să vă bateți joc de ceva ce o persoană nu poate schimba despre sine.” – Phil Lester
10. „Hărțuirea nu este niciodată distractivă, este un lucru crud și teribil de făcut cuiva. Dacă ești agresat, nu este vină ta. Nimeni nu merită să fie hărțuit, niciodată.” – Raini Rodriguez
Citate de agresiune pentru a vă vindeca și a vă împuternici
11. „Trebuie să scăpăm de agresiune. Trebuie să scăpăm de abuz. Trebuie să scăpăm de hărțuire. Trebuie să scăpăm de canapeaua de casting. În schimb, trebuie să construim banca.” – Nancy Dubuc
12. „Nu vei ajunge niciodată la un nivel mai înalt dacă îi împingi mereu pe alții în jos.” – Jeffrey Benjamin
13. „Oamenii cei mai răi sunt cei mai slabi oameni, căci nici măcar nu au puterea să creeze în bunătate. Nu lăsați acest lucru să fie blestemul vieții tale.” – Sean Patrick Brennan
14. „Nu este cam prostesc să crezi că dărâmarea pe altcineva te întărește?” – Sean Covey
15. „Este important să înfrunți toate formele de agresiune și este și mai important ca cei din jurul tău să fie la fel de curajoși și să stea alături de tine!” – Normani Kordei
16. „Hărțuirea formează caracterul așa cum deșeurile nucleare creează supereroi. Este o întâmplare rară și adesea provoacă mult mai mult decât dotarea.” ― Zack W. Van
17. „Când oamenii văd că ești fericit făcând ceea ce faci, le-a cumva puterea să te tachineze despre asta.” ― Wendy Mass
18. „Toți avem o responsabilitate cu cuvintele pe care le postăm pe internet. Dacă nu ați dori ca mama, fiica, sora sau prietenul dumneavoastră să o citească, nu-l postați.” – Germania Kent
19. „M-am trezit într-o zi și m-am gândit: „Ajunge cu hărțuirea mea”. Războiul este în tine și tot acolo este câștigat. Trebuie doar să abordezi insecurități tale și apoi să le dai drumul.” – Keala Settle
20. „Este împotriva principiilor drepturilor omului să accepte o altă ființă umană.” ― Shenita Etwaroo
Citate de agresiune pentru a vă aminti de puterea voastră interioară
21. „Nimeni nu te poate face să te simți inferior fără consimțământul tău.” – Eleanor Roosevelt
22. „Oamenii care vă atacă în mod repetat încrederea și stima de sine sunt destul de conștienți de potențialul tău, chiar dacă nu ești.” ― Wayne Gerard Trotman
23. „Cyberbullying-ul este Bullying. Ascunderea în spatele unui ecran frumos nu îl face mai puțin ură, cuvintele scrise au putere.” – Anon
24. „Viața este o luptă, dar nu toată lumea este un luptător. Altfel, bătăușii ar fi o specie pe cale de dispariție.” – Andrew Vachss
25. „Du-te împuternicește-te. Ai nevoie de încredere pentru singurul lucru pe care îl face bullying-ul este că te subjugează și îți ai încredere și nimeni nu merită asta.” – Bill Goldberg
26. „Cred că, cu cât mai devreme noi toți din societatea încetăm să acceptăm orice tip de hărțuire sau hărțuire din partea altor oameni – în ciuda statutului social al oamenilor sau a valorii nete sau orice ar fi ea – cu atât mai repede se va. opri.” – Jason Priestley
27. „Aș prefera să fiu un mic nimeni, decât să fiu cineva rău.” – Abraham Lincoln
28. „Un bătăuș lucru ascunde temerile cu falsă bravada. Acesta este opusul auto-asertivității.” – Nathaniel Branden
29. „Nu face niciodată un lucru greșit pentru a-ți face un prieten – sau pentru al păstra.” ― Robert E.
Le Dacă vă place aceste citate, asigurați-vă că citiți colecția noastră de citate de prieteni falși pentru a vă ajuta să faceți față persoanelor înșelătoare.
30. „Nu poți fi împotriva agresiunii fără să faci ceva în acest sens.” – Randi Weingarten
Citate de agresiune pentru a vă ajuta să faceți față persoanelor toxice
31. „Dacă bătăușii cred cu adevărat că cineva îi iubește și crede în ei, se vor iubi pe ei înșiși, vor deveni oameni mai buni și mulți chiar vor deveni salvatori pentru cei agreați.” — Dan Pearce
32. „Mi-am dat seama că bullying-ul nu are nicio legătură cu tine. Bătăușul este nesigur.” – Shay Mitchell
33. „A fi hărțuit la școală ma învățat cum să fiu puternic, a fi judecat ma învățat să fiu mai bun, eșecul ma învățat să fiu rezistent și să fiu batjocorit ma învățat smerenia.” ― Mehak Bhalla
34. „Dacă nu-ți plac pentru că ești tu însuți, fii tu și mai mult.” — Taylor Swift
35. „Oamenii încrezători și pricepuți sunt practic imposibil de intimidat pentru un bătăuș în orice mediu.” ― Kilroy J. Oldster
36. „Nimeni nu se vindecă rănind pe altul.” ― Sfântul Ambrozie
37. „Bătăușilor nu le place să se lupte, fiule. Le place să câştige. Să-ți fie frică este normal. Singura luptă pe care trebuie să o câștigi cu adevărat aceasta împotriva fricii.” – Kwame Alexander
38. „Când oamenii te rănesc din nou și din nou, gândește-te la ei ca pe hârtie de nisip; S-ar putea să te zgârie și să te rănească puțin, dar în cele din urmă ajungi să fi lustruit și ajung să fie inutile.” – Chris Colfer
39. „Curajul este foc, iar agresiune este fum.” – Benjamin Disraeli
40. „Dacă copilul pe care l-ai agresat la școală, ar crește și s-ar dovedi a fi singurul chirurg care ți-ar putea salva viața?” — Lynette Mather
Citate de intimidare pentru a reaminti cat de dur esti cu adevarat
41. „Cred că bullying-ul în general este pentru lași.” – Eddie Alvarez
42. „Dacă împingeți un urs doar pentru al auzi urlând, de a continua să-l împingeți dacă nu sunt energie să răcnească.” — Dean Mackin
43. „Dacă insulti oameni pe internet, trebuie să fii urat pe dinăuntru.” – Phil Lester
44. „Dacă vrem să oprim bullying-ul în școli, trebuie să înceapă cu profesorii și administratori. Dacă vrem să o oprim, trebuie să o oprim.” – Chris Crutcher
45. „Oamenii căutați să spună că șinuciderea este cel mai laș act pe care un om l-ar putea comite vreodată. Nu cred că este deloc adevărat. Ceea ce este laș este să tratezi un bărbat atât de rău vrea să se sinucidă.” – Tommy Tran
Dacă vă place aceste citate, asigurați-vă că citiți colecția noastră de citate despre sinucidere care vă pot aduce perspectivă și confort în momentele dificile.
46. „Hărțuirea ne ucide copiii. A fi diferit înseamnă a nu ucide copiii, iar copiii care se îngrijesc sunt hărțuiți mor în interior. Trebuie să nu salvăm copiii, indiferent dacă sunt hărțuiți sau sunt hărțuiți. Toți suferă.” – Pisica Cora
47. „Ești perfect așa cum ești, trebuie să crezi în tine.” ― RedWolf
48. „Toate șoaptele, privirea, arătarea și judecarea îi fac să nu fie mai buni decât oricine sau orice ar fi despre care bârfesc.” ― Tiffany King
Dacă vă place aceste citate, asigurați-vă că citiți colecția noastră de citate de bârfă care vă vor ajuta să eliminați zvonurile din viața voastră.
49. „Dacă ai un timp liber la școală și oamenii te agresează, ei nu te cunosc. Nu au dreptul să aibă o opinie despre tine.” – Maisie Williams
50. „De obiceiurile nu văd dincolo de suprafața lucrurilor și nu pot înțelege mai mult decât ceea ce este evident; sunt obișnuiți să judece o carte după coperta și de aceea nu ezită să accepte.” ― Maria Karvouni
Citează despre Cyberbullying
51. „Cyberbullying-ul este bullying. Ascunderea în spatele unui ecran frumos nu îl face mai puțin odios.” – Necunoscut
52. „Cyberbullying-ul nu este un sport pentru spectatori. Când și dacă vedeți că se întâmplă, rezistați, fiți informații și conștient de modul în care puteți ajuta și luați câțiva pași pentru a lupta împotriva ei.” – Germania Kent
53. „Dacă și până când societatea noastră nu recunoaște bullying-ul cibernetic pentru ceea ce este, suferința a mii de victime tăcute va continua.” – Anna Maria Chavez
54. „Prin hărțuirea cibernetică, o apăsare a degetului pe un dispozitiv electronic poate distruge reputația cuiva și ceea ce crede că este întreaga viață. E înfricoșător.” – Justin Prentice
55. „Bătăușii cibernetici se pot ascunde în spatele unei măști de anonimat online și nu au nevoie de acces fizic direct la victimele lor pentru a face un rău de neimaginat.” – Anna Maria Chavez
56. „Problema cu hărțuirea cibernetică este totul. Dacă ai ceva rău de spus, uită-te în oglindă și spune-ți-l. Poate te vei gândi de două ori.” – Necunoscut
57. „Hărțuirea cibernetică este pe cale să se transforme în cea mai mare preocupare online, afectând deja până la 35% dintre toți copiii.” – Dr. Martyn Wild
58. „Cyberbullying-ul este bullying. Ascunderea în spatele unui ecran frumos nu îl face mai puțin odios. Cuvintele scrise au putere.” – Necunoscut
59. „Web-ul ar trebui folosit pentru a inspira pe alții, nu pentru a răspândi ura sau pentru ai răni pe alții.” – Justin Bieber
60. „Tehnologia nu ar trebui folosită ca instrument pentru a răni și a crea conflicte.” – Necunoscut
Citate de agresiune pentru a vă ajuta să depășiți dificultățile
61. „Demnitatea cuiva poate fi atacată, vandalizată și batjocorită cu cruzime, dar nu poate fi luat niciodată decât dacă este predată.” ― Michael J. Fox
62. „Dacă ești neutru în situații de nedreptate, ai ales partea asupritorului. Dacă un elefant are piciorul pe coada unui șoarece și spui că ești neutru, șoarecele nu vei aprecia neutralitatea.” ― Desmond Tutu
63. „Dacă ești oribil cu mine, o să scriu un cântec despre asta și nu-ți va plăcea. Așa funcționez.” — Taylor Swift
64. „Nu suntem cuvinte, Henry, suntem oameni.
Cuvintele sunt modul în care nu definesc alții, dar nu putem defini pe noi în orice fel de alegere.” – Shaun David Hutchinson
65. „Unii oameni sunt într-un întuneric atât de complet atunci când vor arde doar pentru a vedea o lumină. Încercați să nu o luați personal.” ― Kamand Kojouri
66. „De fiecare dată când postezi ceva online, ai de unde alege.
Poți fi să-l faci ceva care adaugă la nivelul fericirii din lume – sau poți să transformi în ceva care te ia.” — Zoe Sugg
67. „Un monstru. Tu și prietenii tăi, toți. Monștri drăguți. Este o etapă prin care trec toate fetele. Dacă ești norocos, treci peste asta fără a-ți face vreun rău permanent ție sau altcuiva.” – Kelly Link
68. „Dacă vezi pe cineva agresat, pune-l să înceteze. De ce nu este atât de greu să facem asta?” ― Susane Colasanti
69.Dragostea învinge întotdeauna. S-ar putea să vă simțiți frică uneori, sau să supărați sau rănit, dar dacă răspundeți cu dragoste, bătăușii nu pot câștiga.” – Josh Roberts
70. „Poate că un sfat mai bun ar fi să-ți consumi energie concentrându-te pe ce și pe cine te face fericit, în loc să te concentrezi asupra proștilor care nu te plac, indiferent de motiv.” – Lisa Flipps
Citate de hărțuire care provoacă gândirea
71. „Oamenii care te hărțuiesc, sunt nesiguri despre cine sunt ei și de aceea te hărțuiesc. Nu are nicio legătură cu persoana pe care o acceptă. Vor cu disperare să fie iubiți și acceptați și fac toate posibilitățile pentru ai face pe oameni să se simtă neacceptați, astfel încât să nu fie singuri.” – Madelaine Petsch
72. „Hărțuirea se întâmplă la toate vârstele și nivelurile.” – Ralph Macchio
73. „Hărțuirea este o epidemie națională.” – Macklemore
74. „Oamenii vorbesc despre hărțuire, dar poți fi propriul tău bătăuș în anumite privilegii. Poți fi persoana care stă în calea succesului tău, iar acesta a fost cazul pentru mine.” – Katy Perry
75. „Când ești drăguț, nu agresezi oamenii. Dar când ești amabil, te ridici împotriva bătăușului.” – Daniel Lubetzky
76. „Orice fel de hărțuire este un lucru groaznic, dar cred că hărțuirea online este mult mai gravă, deoarece este hărțuire psihologică.” – Dean Cain
77. „Soluția pentru a pune capăt hărțuirii este de ao opri la sursă, dar și de a afla ce determină persoana că se comportă așa cum o face.” – Regele vânătorului
78. „Povestea dintr-un singur cuvânt despre motivul pentru care am un cip pe umăr este „bullying”.” – Chris Gethard
79. „Până când un copil ajunge la un adult, marea majoritate a copiilor se confruntă cu hărțuirea și caută să o ignore de mult timp.” – Rosalind Wiseman
80.” Dacă ați fost martor la agresiune sau dacă sunteți agresat, spuneți cuiva în care aveți încredere. Spune-i mamei si tatalui. Spune-i consilierilor sau antrenorilor tăi. Spune-le profesorilor tăi. Spune-i unui adult în care ai încredere.” – Stephanie McMahon
Citate de agresiune care arată că este o problemă
81. „Dacă și până când societatea noastră nu recunoaște agresiunea cibernetică pentru ceea ce este, suferința a mii de victime tăcute va continua.” -Anna Maria Chavez
82. „Hărțuirea este rezultatul unei dinamici de putere inegale – cei puternici îi atacă pe cei slabi.” – Maria Konnikova
83. „Hărțuirea este atât de comună, este văzută ca fiind aproape „normală”, dar nu ar trebui să fie niciodată.” -Choi Si-won
84. „Nu te lăsa pradă agresiunii sau altora care să aibă bat joc de oameni. Stai pentru tine. Protejează-ți prietenii. Fii acea singură persoană care are cu adevărat o inimă bună.” -Michelle McCool
85. „Toți pierdem atunci când agresiunea și atacurile personale devin un substitut pentru conversația autentică și dezacordul de principiu.” -Alicia Garza
86. „Hărțuirea a existat întotdeauna și vor exista întotdeauna oameni care se bucură de durere pe care o provoacă altora.” -Trisha Paytas
87. „Lupta înseamnă că ai putea pierde. Bullying înseamnă că nu poți. Un bătăuș vrea să bată pe cineva; nu vrea să se lupte cu cineva.” -Andrew Vachss
88. „Depresia din copilărie tinde să fie mai frecventă în orașele interioare, fiind cel mai frecvent legată de lipsuri sociale grave, agresiune, violență domestică, experiență de război și foamete.” -Robert Winston
89. „Aproape fiecare femeie pe care am întâlnit-o sa confruntat cu hărțuirea.” -Paige Spiranac
90. „Nu voi suporta hărțuirea și hărțuirea – cu siguranță nu după experiențe pe care le-am avut.” -Doamna Colin Campbell
Care dintre aceste citate de agresiune a fost preferata ta?
Bullying-ul este o problemă comună în societatea de astăzi și devine din ce în ce mai rău.
Fie la școală, fie la locul de muncă, a deveni victimă oricărui tip de agresiune te face să te simți îngrozitor în interior.
Dacă ești agresat, să știi că nu ești singur și că nu este niciodată, niciodată, vina ta.
Deși bătăușii vin în toate formele și dimensiunile, nu trebuie să mai suportați comportamentul lor. Le poți arăta că nu ești trist și speriat.
Curajul de a te ridica poate fi greu la început, dar odată ce vezi că funcționează, nu te vei mai da înapoi niciodată. Sperăm că citatele de mai sus ți-au amintit cât de dur ești cu adevărat.
Ți-au plăcut aceste citate despre hărțuire? Care dintre citate a fost preferatul tău? Simțiți-vă liber să nu vă împărtășiți gândurile. în secțiunea de comentarii de mai jos.
