Veți obține o nouă perspectivă asupra sănătății mintale cu aceste citate din 13 motive pentru care.
Când a apărut prima dată serialul Netflix 13 Reasons Why , a provocat multe controverse. Unii oameni nu erau confortabili cu povestea. Dar alții s-ar putea lega complet.
Ce putem învăța din serialul 13 Reasons Why ?
Spectacolul abordează problema cu care se confruntă lumea cu sănătatea mintală și sinuciderea din perspectiva adolescenților, care este una dintre grupurile de vârstă cu cele mai mari statistici de luptă în acest domeniu.
Deși spectacolul ar putea să nu fie unul distractiv și confortabil de urmărit, există o mulțime de informații importante care pot fi obținute din el, așa cum arată următorul citat din 13 motive pentru care.
Pentru mai multă inspirație și perspectivă, nu uitați să consultați și colecția noastră de citate de sănătate mintală.
13 Reasons Why citate care arată că nu știi prin ce trece altcineva
1.) „Nu știi ce se întâmplă în viața cuiva, în afară de a ta.” – Hannah Baker
2.) „Când încerci să salvezi pe cineva și descoperi că nu poate fi contactat, de ce i-ai arunca vreodată asta înapoi în față?” – Hannah
3.) „În mod normal, când o persoană are o imagine stelară, o altă persoană așteaptă în aripi pentru ao rupe. Ei așteaptă ca acel defect fatal să se dezvăluie.” — Hannah
4.) „Bănuiesc că aceasta este ideea: nimeni nu știe cu siguranță cât de mult impact au asupra vieții altor oameni. De multe ori, nu avem habar. Și totuși, o împingem la fel.” — Hannah
5.) „Dacă ai putea auzi gândurile altora, ai auzi lucruri care sunt adevărate, precum și lucruri care sunt complete aleatorii. Și nu ai cunoaște unul de celălalt. Te-ar înnebuni. Ce este adevărat? Ce nu este? Un milion de idei, dar ce înseamnă ele?” — Jay Asher
13 Reasons Why citate despre mentalitate
6.) „Uneori ți se întâmplă. Pur și simplu se întâmplă. Nu te poți abține. Dar contează ceea ce faci în continuare. Nu ce se întâmplă, ci ce decizi să faci în privința asta.” — Hannah
7.) „Nu te poți întoarce la cum au fost lucrurile. Cum credeai că sunt. Tot ce ai cu adevărat este… acum.” — Hannah
8.) „Poate că dacă aș uita ceva din când în când, am fi cu toții mai fericiți.” — Hannah
9.) „Dar uneori nu mai e nimic de făcut decât să mergi mai departe.” — Domnule Porter
10.) „Eu urma să muncesc mai mult. Fii mai inteligent. Și fii mai puternic. Pentru că nu poți schimba alți oameni, dar te poți schimba pe tine însuți.” — Hannah
13 Reasons Why citează despre importanța acțiunilor și cuvintelor tale
11.) „Poate părea un rol mic acum, dar contează. Până la urmă, totul contează.” — Hannah
12.) „Când îi ridicați pe oameni în ridicol, trebuie să vă asumați responsabilitatea atunci când alți oameni acționează în baza asta.” — Hannah
13.) „Am auzit atât de multe povești, nu știu care este cea mai populară. Dar știu care este cel mai puțin popular: adevărul.” — Hannah
14.) „Nu o învinuiesc pe Hannah pentru nimic. Așa este pentru fete. Oamenii te judecă pentru felul în care arăți și lucruri pe care le aud despre tine. Ți-au pus o etichetă.” — Jessica
15.) „Poți să ai cele mai bune intenții și totuși să fii scurt.” — Billy Porter
16.) „Nu poți cunoaște zvonuri. Le poți auzi, dar nu le poți cunoaște.” — Hannah
17.) „Poate crezi că sunt prost. Sunt o fată proastă care se enervează cu ceva. Dar lucrurile mărunte contează.” — Hannah
18.) „Îți amintești ultimul lucru pe care mi-ai spus? Ultimul lucru pe care mi-ai făcut? Și care a fost ultimul lucru pe care ți-am spus? Pentru că, crede-mă, când am spus-o, știam că este ultimul lucru pe care l-aș spune vreodată.” — Jay Asher
19.) „Și când te încurci cu o parte a vieții unei persoane, nu te încurci doar cu aceeași parte. Când te încurci cu o parte din viața unei persoane, te încurci cu toată viața lui.” — Jay Asher
Citiți și aceste citate memorabile This Is Us.
13 Reasons Why citate despre trecut
20.) „Nu poți opri viitorul. Nu poți derula înapoi trecutul.” — Hannah
21.) „Încep să înțeleg. Și asta deschide o gaură neagră în stomacul meu.” – Clay Jensen
22.) „Vreau să mă întorc în trecut și să-i avertizez. Dar nu pot. Nu poți rescrie trecutul.” — Clay Jensen
23.) „De ce nu mi-ai spus asta când eram în viață?” — Hannah
Citate 13 Reasons Why despre puterea gândurilor tale
24.) „Dar nu poți scăpa de tine însuți. Nu pot decide să nu te mai vezi. Nu te poți decide să stingi zgomotul din capul tău.” — Jay Asher
25.) „Totul era fals. Chiar atunci, în acel birou, odată cu conștientizarea că nimeni nu știa adevărul despre viața mea, gândurile mele despre lume au fost zdruncinate.” — Jay Asher
26.) „Uneori avem gânduri pe care nu măcar nu le cunoaștem. Gânduri care nu măcar nu sunt adevărate – care nu sunt chiar așa cum simțim noi – dar oricum nu trec prin cap pentru că sunt interesante la care să nu gândesc.” — Jay Asher
27.) „Ca să conduci pe un drum accidentat și să pierzi controlul volanului, să te arunci — doar puțin — de pe drum. Roțile ridică niște murdărie, dar poți să o tragi înapoi. Totuși, oricât de mult ai încercat să conducă drept, ceva te tot smuciază în lateral. Mai ai atât de puțin control asupra a ceva. Și la un moment dat, lupta devine prea mare — prea obositoare — și te gândești să renunți. Permițând tragediei… sau orice altceva… să se întâmple.” — Jay Asher
28.) „Am stat. Și m-am gândit. Și cu cât mă gândeam mai mult, conectând evenimentele din viața mea, cu atât inima mi se prăbușește mai mult.” — Jay Asher
29.) „Este greu să fii dezamăgit când ceea ce te-ai așteptat se dovedește a fi adevărat.” — Hannah
30.) „’Sinucidere. E ceva la care m-am gândit. Nu prea în serios, dar m-am gândit la asta. Asta e nota. Cuvant cu cuvant. Și știu că acest cuvânt cu cuvânt pentru că l-am scris de zeci de ori înainte de al livră. L-aș scrie, l-aș arunca, l-aș scrie, l-aș mototoli, l-aș arunca. Dar de ce am scris-o pentru început? Mi-am pus această întrebare de fiecare dată când am tipărit cuvintele pe o nouă foaie de hârtie. De ce am scris acest bilet? A fost o minciună. Nu mă gândisem la asta. Nu chiar. Nu în detaliu. Mi-ar veni gândul în minte și l-aș alunga. Dar am respins-o mult.” ― Jay Asher
Dacă vă place aceste citate, asigurați-vă că citiți colecția noastră de citate despre sinucidere care vă pot aduce perspectivă și confort în momentele dificile.
13 Reasons Why citate despre sănătatea mintală
31.) „Poate că iubirea este modul în care înțelegi infinitul. Când dragostea ta nu are limite. Când continuă pentru totdeauna. Poate că se simte ca la infinit.” — Hannah Baker
32.) „Cred că m-am exprimat foarte clar, dar nimeni nu vine să mă oprească.” — Hannah
33.) „Un zvon bazat pe un sărut a distrus o amintire care speram să fie specială.” — Hannah
34.) „Mulți dintre voi va păsat, doar că nu suficient.” — Jay Asher
35.) „Am vrut ca oamenii să aibă încredere în mine, în ciuda a ceea ce au auzit. Și mai mult decât atât, am vrut să mă cunoască. Nu lucruri pe care ei cred că le știu despre mine. Nu, eu adevărat. Am vrut să treacă de zvonuri. Să văd dincolo de relații pe care le-am avut cândva, sau poate le mai aveam, dar cu care nu erau de acord.” — Jay Asher
36.) „Ascult cum cineva renunță. Cineva pe care îl cunoșteam — cineva care îmi plăcea. Ascult… dar totuși, am întârziat.” — Jay Asher
37.) „Pentru că atunci când ești pozat, știi că cineva urmărește. Ai pus cel mai bun zâmbet al tău. Ai lăsat cea mai dulce personalitate a ta să strălucească.” — Jay Asher
38.) „Urăsc să nu mai știu ce să cred. Urăsc să nu știu ce este real.” — Jay Asher
39.) „Ceea ce nu înțelegi, poți face să însemne orice.” — Jay Asher
40.) „Cum naiba am fost singur? Pentru că am vrut să fiu. Atât pot spune. Este tot ceea ce ce are sens pentru mine.” — Jay Asher
Nu uitați să citiți și aceste citate Toate locurile strălucitoare despre sănătatea mintală, dragoste și multe altele.
Mai multe citate de sănătate mintală din 13 Reasons Why
41.) „Dar trebuie să mă trezesc cumva. Sau poate nu. Poate că cel mai bine este să treci ziua pe jumătate adormit. Poate că acesta este singurul mod de a trece astăzi.” — Jay Asher
42.) „Inima mea și încrederea mea erau în curs de prăbușire. Și acel colaps a creat un vid în pieptul meu. Ca și cum fiecare nerv din corpul meu se ofileau, smulgându-se de la degetele mâinilor și ale picioarelor. Retragerea și dispariția.” — Jay Asher
43.) „Eram prea slab pentru a merge. Cel puțin, credeam că sunt prea slab. Dar, în adevăr, eram prea slab pentru a încerca.” — Jay Asher
44.) „Și voi, restul, ați observat cicatricile pe care le-ați lăsat în urmă? Nu. Probabil că nu. Pentru că nu pot fi văzute cu ochiul liber.” — Jay Asher
45.) „Cu cât aștepți mai mult și acest lucru este adevărat, cu toate mâinile se vor mișca mai încet.” — Jay Asher
46.) „Am decis să aflu cum ar putea reacționa oamenii de la școală dacă unul dintre elevi nu s-ar întoarce niciodată.” — Jay Asher
47.) „Lucrurile se îmbunătățesc sau se înrăutățesc, în funcție de punctul tău de vedere.” — Jay Asher
48.) „Pas cu pas. Așa vom trece peste asta. Un picior în fața celuilalt.” — Jay Asher
49.) „Semnele erau acolo, peste tot, pentru oricine voia să observe.” — Jay Asher
50.) „Mi-aș dori să mor. M-am gândit la acele cuvinte de multe ori. Dar este un lucru greu de spus cu voce tare. Este și mai înfricoșător să simți că ai putea vorbi serios.” — Jay Asher
Mai multe citate 13 Reasons Why
51. „Un potop de emoții se repezi în mine. Durere și furie. Tristețe și milă. Dar cel mai surprinzător dintre toate, speranța.” – Jay Asher
52. „Puteți auzi zvonuri. Dar nu le poți cunoaște.” – Jay Asher
53. „Când apare momentul potrivit, cheia este să nu-l lași să treacă.” – Jay Asher
54. „Totul părea bine, dar știam că are potențialul de a fi îngrozitor.” – Jay Asher
55. „Crede-mă, nu toate fetele ar renunța la hanorac doar pentru că o fată întreabă.” – Jay Asher
56. „Unul dintre aceste lucruri nu este ca celelalte. Unul dintre aceste lucruri pur și simplu nu aparține.” – Jay Asher
57. „Spre deosebire de bătrânețe sau cancer, nimeni nu anticipează o sinucidere.” – Jay Asher
58. „Lăsați pe cineva să vă îndepărteze orice sentiment de intimitate sau securitate pe care ați putea să-l păstreze. Apoi cereți pe cineva să folosească acea nesiguranță pentru a-și satisface propria curiozitate întortocheată.” – Jay Asher
59. „Nu apar la fel ca celilalți.” – Jay Asher
Unde pleci de aici?
Aceste 13 Reasons Why citate și rânduri arată importanța a vorbirii despre sănătatea mintală. Nu mai poate fi un subiect tabu pe care societatea îi este prea frică să-l abordeze. Cuvintele pe care le spui și felul în care tratezi oamenii contează.
Nu știi niciodată ce se întâmplă în viața cuiva de care nu ești conștient. Și provocările de sănătate mintală, cum ar fi anxietatea și depresia, adesea nu pot fi văzute. Dar dacă nu sunt tratate, pot duce o persoană în gânduri sinucigașe.
Dacă aveți dificultăți, solicitați ajutor de la o persoană dragă sau de la un profesionist în domeniul sănătății mintale. Dacă credeți că cunoașteți pe cineva care se luptă, întrebați cum puteți ajuta și fiți acolo pentru susține.
