Găsește-ți motivația să te ridici și să ieși la o plimbare cu aceste citate pe jos.

Mersul pe jos este una dintre cele mai simple forme de exercițiu și o îngrijire majoră a oamenilor o pot face. Și, cea mai bună parte este că există mai mult decât beneficii fizice ale exercițiului. Există multe beneficii mentale și emoționale care vin împreună cu el. 

Plimbarea prin natură vine și cu beneficii suplimentare. Adesea ajută pe oameni să se simtă conectați cu natura și să se îndepărteze de aglomerația lumii.

Și apoi, în liniște și calm, sunt capabili să se reconecteze cu gândurile lor. Citiți citatele de mers pe jos de mai jos pentru alte câteva mementouri grozave despre beneficiile mersului pe jos. 

Citate pe jos despre gândire și mers

1. „Toate gândurile cu adevărate mărețe sunt concepute prin mers.” – Friedrich Nietzsche

2. „Îmi place să merg pe jos pentru că îți limpezește mintea, îmbogățește sufletul, elimină stresul și îți deschide ochii către o lume cu totul nouă.” – Claudette Dudley

3. „Mersul este recreerea naturală pentru o persoană care dorește nu să-și suprime în mod absolut intelectul, ci să-l transforme în joc pentru un sezon.” – Leslie Stephen

4. „Dacă sunteți în căutarea unor idei creative, mergeți la plimbare. Îngerii îi șoptesc unui bărbat când iese la plimbare.” – Raymond Inmon

5. „Eu cred că în momentul în care picioarele mele încep să se miște, gândurile încep să curgă.” – Henry David Thoreau

Consultați, de asemenea, aceste citate pentru a vă motiva să rămâneți activ.

Citate de mers pe jos despre exerciții fizice și sănătate

6. „Mersul este cel mai bun exercițiu posibil.” – Thomas Jefferson

7. „Mersul este sportul preferat al celor buni și înțelepților.” – AL Rowse

8. „Arăt cel mai bine când sunt complet liberă, în vacanță, când mă plimb pe plajă.” – Rosamund Pike

9. „Mersul pune picioarele în mișcare, sângele se mișcă, mintea se mișcă.” – Terri Guillemets

10. „Mersul este un exercițiu ieftin, distractiv, sigur și acceptabil.” – Annie Taylor

11. „Exercițiu pentru a stimula, nu pentru a anihila. Lumea nu sa format într-o zi, și nici noi. Stabilește obiective mici și construiește pe ele.” – Lee Haney

Dacă vă place aceste citate, vă va plăcea colecția noastră de citate de exerciții pentru a inspira gândirea pe termen lung.

Citate de mers pe jos despre beneficiile pentru sanatatea mintala ale mersului pe jos

12. „Cel mai bun remediu pentru un temperament scurt este o plimbare lungă.” – Jacqueline Schiff

13. „Mersul mă readuce la mine.” – Laurette Mortimer

14. „O plimbare de dimineață ne pune pe piciorul potrivit pentru ziua.” – Terri Guillemets

15. „Când sunt frământat, când nu pot să gândesc, foarte când sunt epuizat și fricos și mă simt foarte, singur, merg la plimbare. Este doar unul dintre acele lucruri pe care le fac. Merg și merg și, mai devreme sau mai târziu, îmi vine ceva, uneori care să-mi fac mai puțin chef să sar de pe o clădire.” – Jim Butcher

16. „Dacă ești într-o dispoziție proastă, mergi la plimbare. Dacă încă ești într-o dispoziție proastă, mergi la o altă plimbare.” – Hipocrat

17. „O plimbare viguroasă de cinci mile va face mai bine pentru un adult nefericit, dar altfel sănătos decât toată medicina și psihologia din lume.” – Paul Dudley White

18. „Trăim într-o societate cu ritm rapid. Mersul pe jos nu încetinește.” – Robert Sweetgall

19. „O plimbare de dimineață oferă șansa de a ierta urmele și necazurile de ieri, de a-și arunca gunoiul și dezordinea mentală.” – Terri Guillemets

Citate de mers pe jos pentru a vă pune pe picioare

20. „Există o mulțime de obstacole dificile în calea ta. Nu-ți permite să devii unul dintre ei.” – Ralph Marston

21. „Nimic mare nu a fost realizat vreodată fără entuziasm.” – Ralph Waldo Emerson

Nu uitați să citiți și aceste citate înțelepte de antrenament pentru a vă inspira dezvoltarea personală.

Citate plimbări despre natură

22. „În fiecare plimbare cu natura, cineva primește mult mai mult decât caută.” – John Muir

23. „Mersul împarte cu a face și a lucrat atât de crucial.” – Necunoscut 

24. „Destinul om care umblă este să se cufunde în panorama care îl înconjoară, până la punctul de a veni una cu ea și, în cele din urmă, de a dispărea.” – Federico Castigliano

25. „Mersul bun nu lasă urme în urmă.” – Laozi

26. „Nu există nimic ca mersul pe jos pentru a avea senzația unei țări. Un peisaj frumos este ca o piesă muzicală; trebuie luat la temperatura potrivita. Chiar și o bicicletă merge prea repede.” – Paul Scott Mowrer

27. „Mersul… este modul în care corpul se măsoară pe pământ.” – Rebecca Sonit

Citate inspirate de mers pe jos

28. „Cel care ar învăța să zboare într-o zi trebuie să învețe mai întâi să stea în picioare și să meargă, să alerge, să se cațere și să danseze; nu se poate zbura în zbor.” – Friedrich Nietzsche

29. „Tatăl meu a considerat o plimbare printre munți ca echivalentul a merge la biserică.” – Aldous Huxley

30. „O plimbare dimineața devreme este o binecuvântare pentru întreaga zi.” – Henry David Thoreau

31. „Mersul este marea aventură, prima meditație, o practică a inimii și a sufletului primordială pentru omenire. Mersul este echilibrul exact între spirit și smerenie.” – Gary Snyder

32. „Când oamenii adevărați cad în viață, se ridică imediat și continuă să meargă.” – Michael Patrick King

33. „Dacă mă simt frustrat într-o situație, respir adânc și plec.” – Iman

34. „După o zi de plimbare totul are de două ori valoare obișnuită.” – George Macauley Trevelyan

35. „Nu înveți să mergi respectând reguli. Înveți făcând și căzând.” – Richard Branson

Citate perspicace pe jos

36. „Golful este o plimbare bună răsfățată.” – Mark Twain

37. „Dacă nu aș putea merge departe și repede, cred că ar trebui să explodeze și să pieri.” – Charles Dickens

38. „Sunt un mers lent, dar nu mă întorc niciodată.” – Abraham Lincoln

39. „Oriunde este la distanță de mers pe jos dacă ai timp.” – Steven Wright

40. „Un mers singuratic este prezent și detașat, mai mult decât un public, dar mai puțin decât un participant. Mersul calmează sau legitimează această străinătate.” – Rebecca Solnit

41. „Mersul este destul de ușor. Trebuie doar să fii încrezător, ca să nu-ți pese. Și sincer, oamenii se gândesc prea mult la mersul lor, așa că încearcă să facă ceva cu adevărat interesant, dar designerii sau urăsc.” – Lucky Blue Smith

42. „Mergi ca și cum ai avea trei bărbați care merg în spatele tău.” – Anonim

43. „Mersul este marea aventură, prima meditație, o practică a inimii și a sufletului primordială pentru omenire. Mersul este echilibrul exact între spirit și smerenie.” – Gary Snyder

44. „Cu cât suntem așezați mai sus, cu atât mai umil ar trebui să mergem.” – Marcus Tullius Cicero

45. „Mersul pe jos: cel mai vechi exercițiu și încă cel mai bun exercițiu modern.” – Carrie Latet

46. ​​​​„Când ți-ai uzat pantofii, puterea pielii pantofilor a trecut în fibra corpului tău. Îți măsoară sănătatea după numărul de pantofi, pălării și haine pe care le-ai uzat.” – Ralph Waldo Emerson
Dacă vă place aceste citate, asigurați-vă că citiți colecția noastră de citate despre sănătate care exprimă puterea de a face alegeri sănătoase.

47. „În ceea ce privește mersul este de spus: este singurul mod de locomoție umană prin care un om se deplasează pe propriile picioare, drept, drept, așa cum ar trebui să fie un bărbat, nu ghemuit pe coapsele din spate ca o broască. . ” – Edward Abbey

Mai multe citate și proverbe

48. „Bunica mea a început să meargă cinci mile pe zi când avea șaizeci de ani. Acum are nouăzeci și șapte de ani și nu știm unde naiba este. – Ellen DeGeneres

49. „Dar frumusețea este în mers, suntem trădați de destinații.” – Gwyn Thomas

50. „Vine… dorința de a nu mai călători niciodată decât pe jos.” – Wendell Berry

51. „Mersul în încălțăminte este mers fizic, dar mersul desculț este mers spiritual!” – Mehmet Murat ildan

52. „Mersul pe jos face lumea mult mai mare și, prin urmare, mai interesantă.” – Edward Abbey

53. „Mersul este dorința de viață.” – Jeffrey C. Robinson

54. „Sunt extrem de fericit că merg pe jos… Îmi place să am spațiu în care să-mi răspândesc mintea.” – Virginia Woolf

55. „Faceți o plimbare afară – vă va ajuta mult mai mult decât să vă plimbați în minte.” – Rasheed Ogunlaru

56. „Îmi plac plimbările lungi, mai ales când sunt făcute de oameni care mă enervează.” – Noel Coward

57. „Mergând prin întuneric cu gânduri pline de culori.” – Prajakta Mhadnak

Citate motivaționale de mers pe jos pentru a-ți face să mergi

58. „Mersul este cel mai bun medicament al omului.” – Hipocrat

59. „Fă din picioarele tale prietene.” – JM Barrie

60. „Mai presus de toate, nu-ți pierde dorința de a merge. În fiecare zi merge într-o stare de bine și mă îndepărtez de orice boală. M-am introdus în cele mai bune gânduri ale mele și nu cunosc niciun gând atât de împovărător să nu se poată îndepărta de el.” – Soren Kierkegaard

61. „Plembări. Corpul avansează, în timp ce mintea flutură în jurul lui ca o pasăre.” – Jules Renard

62. „Drumeția și fericirea merge mâna în mână sau picior în cizmă.” – Diane Spicer

63. „Este foarte posibil să-ți părăsești casa pentru o plimbare în aerul dimineții devreme și să întorci o altă persoană – amăgită, vrăjită.” – Mary Ellen Chase

64. „Această bucată de dimineață este a mea.” – Wallace Stegner

65. „Exerciții de dimineață devreme te vor menține activ pentru întreaga zi.” – Lailah Gifty Akita

66. „Dimineaţa omul merge cu tot trupul; seara, doar cu picioarele.” – Ralph Waldo Emerson

67. „Dimineața este un moment important al zilei, deoarece modul în care vă petreci dimineața poate spune adesea ce fel de zi vei avea.” – Lemony Snicket

Care dintre aceste citate de mers pe jos este preferatul tău?

Căutați ore pentru a programului plimbări în ziua dvs. A scăpa de și a-ți oferi timp pentru a gândi poate fi exact lucrul de care ai nevoie pentru a-ți limpezi capul. Și apoi cineva există și alte momente când este util să te plimbi cu un prieten sau cu drag. Îți permite să ai șansa de a vorbi și de a te concentra pe nimic altceva decât pe ceaaltă persoană. 

Deci, fie că ești într-o dispoziție bună și vrei puțin exercițiu, stresat și obosit sau simți copleșit, o plimbare bună ar putea fi exact lucrul de care ai nevoie în ziua ta. Acordați-vă timp pentru a vă îndepărta și a lovi trotuarul. 

Ți-au plăcut aceste citate și proverbe? Care dintre citate este preferatul tău? Spune-ne în secțiunea de comentarii de mai jos.