Afirmația este una dintre cele mai puternice și eficiente tehnici pe care oricine le poate folosi pentru a obține un succes mai mare și pentru a-și realiza visele. De fapt, studiile au dovedit că afirmațiile funcționează.
Cu toate acestea, sunt mulți oameni care au încercat afirmații, dar nu le-a funcționat. Ei bine, asta înseamnă că afirmațiile pur și simplu nu funcționează? Deloc. Dacă funcționează pentru unii, va funcționa și pentru tine, nu?
Prin urmare, în acest articol, vom vorbi despre cinci motive comune pentru care afirmațiile tale nu funcționează – și ce să faci în schimb.
Cum să folosiți afirmațiile când nu funcționează
1. Consecvența
Primul factor care va determina dacă afirmațiile vor funcționa această consecvență. O faci destul de des? Sau le faci din când în când?
Există o zicală:
„Ceea ce faci din când în când nu este la fel de important ca ceea ce faci în fiecare zi.”
Dacă vrei să știi cum să folosești afirmațiile pentru tine, trebuie să te practici în fiecare zi și să te transformi în obiceiul tău.
Vrei să „instalezi” ideile de a realiza ceea ce vrei în mintea ta subconștientă. Prin urmare, trebuie să o faci în mod constant. Studiile au sugerat că ne facem afirmațiile o dată dimineața și din nou seara înainte de a dormi.
Când o facem dimineața, nu începe ziua și ne inspiră. Când o facem noaptea, ne reamintim ce nu dorim și dormim cu el.
Repetiția este mama tuturor aptitudinilor. Dacă vrei să devii mai bun la afirmații, trebuie să faci în mod constant, în fiecare zi. Nu o faceți doar o dată sau oricând după chef. În schimb, creați un plan și programați-l. Fă-o în fiecare zi .
Când afirmațiile tale devin parte din viața ta, cuvintele tale vor prinde viață. În cele din urmă, le vei face reale. Acesta este motivul pentru care oamenii spuneau adesea: „ Fă-l până când reușești ”. La fel este și în cazul afirmațiilor. Practicați-l zilnic.
2. Seriozitate
Faceți afirmații de dragul de a face? Dacă nu ești suficient de serios, nu vei simți niciodată energie. Nu te vei inspira niciodată.
Afirmațiile sunt la fel ca pep-talk. Sportivii profesioniști folosesc pep-talk pentru a-și spori încrederea înainte de începerea. Afirmațiile funcționează în mod similar.
Trebuie să fii serios când o faci. Dacă o faci de dragul de a face, atunci vei pierzi timpul. Trebuie să o iei în serios. Cumva, afirmațiile tale sunt lucruri pe care le vrei în viață. Dacă NU vorbești serios, chiar crezi că le poți realiza?
Asigurați-vă că sunteți dedicate afirmațiilor dvs. Când ai decis că o vei face o dată dimineața și o dată seara, FĂ-O.
Creați mementouri. Pune o notiță lipicioasă sau setează o alarmă pentru a-ți reaminti să o faci. Ori de câte ori este timpul să o faci, fă-o. Nu amâna și nu amâna. La urmă urmei, caracterul tău și modul în care vă tratezi afirmațiile reflectă atitudinea față de lucrurile pe care le dorești.
Majoritatea oamenilor nu sunt serioși și nu se angajează cu afirmații. De aceea, afirmațiile nu funcționează pentru ei. De fapt, NU este faptul că afirmațiile nu funcționează – ele sunt cele care nu au funcționat.
3. Energie
Nu uita niciodată cum să folosești afirmațiile pentru a simți energie. Cuvintele nu înseamnă nimic pentru tine, cu excepția sensului pe care le îngrijește.
Emoția, sensul și energia pe care le asociți cu afirmațiile tale sunt cele care le îngrijesc fac puternic. Dacă doar vei spune afirmațiile pe un ton și somnoros, ghici ce, nu vor funcționa pentru tine.
Trebuie să încorporezi emoțiile și energia afirmațiile tale. Trebuie să simți energia curgând în tine. Dacă faci o dată și nu simți nimic, continuă să repeți afirmația până când simți energia curgând în tine.
Desigur, trebuie să fii serios, așa cum am menționat mai sus. În același timp, simți emoția din afirmațiile tale. Este emoția care vă va transforma starea și vă va oferi energie.
De exemplu: dacă afirmația ta are ceva de-a face cu succes, simți energia pozitivă din interior. Vedeți-vă de parcă ați avea deja succes. Trebuie să te comporți și cum ai avea deja succes.
Iată ce trebuie să recumpărați:
„Pentru a avea succes, trebuie mai întâi să te vezi reușit.”
4. Scrie-le
O altă tehnică puternică despre cum să folosiți afirmațiile mai eficiente este să le scrieți. Celebrul și de succes caricaturist, Scott Adams , a spus că notează afirmațiile de 15 ori în fiecare zi. El scrie: „ Eu, Scott Adams, voi deveni un desenator celebru. ” El face asta de 15 ori consecutiv.
Cumva, funcționează. Mintea lui o face reală pentru că este atât de angajat și sa vizualizat ca un desenator celebru.
Deci ar trebui să-ți notezi afirmațiile sau ar trebui să le spui cu voce tare? Sugestia mea este să le faci pe amândouă. Deoarece această activitate nu va costa nimic în afară de câteva minute din timpul dvs., de a nu face față în fiecare zi?
Este exact ceea ce am făcut și eu în fiecare zi. După ce mă trezesc și mă spăl pe dinți, voi bea o cană de apă, apoi voi începe să-mi noteze afirmațiile. În timpul procesului de scriere, le voi spune și cu voce tare.
5. Crede în ei
În cele din urmă, trebuie să crezi în afirmațiile tale. Nu are rost să o faci în fiecare zi dacă nu crezi în ei în primul rând.
Crezi că poți realiza visele dacă nu crezi în ele? Oamenii de succes cred în visele lor și în ei înșiși. Acesta este motivul pentru care sunt capabili să-și elibereze potențialul interior pentru a obține rezultate remarcabile în viață.
Dacă nu crezi în obiectivele și visele tale, nimeni nu ar crede. Când crezi cu adevărat în ceva, vei acționa și vei face asta. Oamenii care nu reușesc să-și atingă obiectivele și NU iau măsuri, pur și simplu pentru că nu cred cu adevărat că este posibil pentru a-și realiza ceea ce doresc.
Lasă-mă să te întrebi asta: vei cumpăra un bilet de loterie dacă nu crezi că vei câștiga? Răspunsul este un NU. Oamenii cumpără bilete de loterie pentru că cred că există șanse să câștige.
Același lucru este valabil și cu modul de utilizare a afirmațiilor. Dacă nu crezi că poți realiza ceea ce afirmi, nu vei lua niciodată măsuri. Dacă credeți 100% că veți construi o afacere de succes, credeți că veți merge mai departe și veți lua măsuri masive? Răspunsul este un DA absolut.
Știi că vei avea succes. Știi că nu vei eșua niciodată. Și acționezi pentru că crezi că este posibil să o atingi.
Prin urmare, crede în tine și în afirmațiile tale. Luați măsuri și lucrați la ele. În curând veți vedea venind.
Acestea sunt cele mai frecvente cinci motive pentru afirmații tale nu funcționează. Acum că înțelegi cum să folosești afirmațiile, aplică aceste idei aici și începe să concretizezi ceea ce vei spune în fiecare zi.
