10 pasi pe care trebuie sa ii respecti in rutina de ingrijire a pielii

Sa ai grija de fata ta pare complicat. Cei 10 pasi ai rutinei de ingrijire a pielii sunt intr-o anumita ordine pe care trebuie sa o urmezi pentru a evita problemele de absorbtie si congestie. Dar sunt CELE MAI DIVERSE odata ce inveti ordinea corecta si incepi sa vezi rezultate pe pielea ta .

Iti lasam un ghid rapid care explica ordinea unei rutine de ingrijire a pielii, explicand fiecare pas si importanta acestuia, astfel incat sa nu uiti niciodata ordinea produselor tale si sa ai pielea la care ai visat mereu.  

Rutinele asiatice de ingrijire a pielii au 10 pasi de baza.

Nota – nu toti pasii sunt executati in fiecare zi. Si, de asemenea, poti alege daca sa adaugi sau sa elimini pasi in functie de preocuparile tale, de timpul pe care il ai la dispozitie, de sezonul anului si de nevoile pielii tale.

Rutina de baza de ingrijire a pielii este impartita pe momente ale zilei: dimineata si seara, singura diferenta fiind ultimul pas:

Dimineata, ordinea rutinei de ingrijire a pielii este urmatoarea:

1. Demachiant pe baza de ulei
2. Demachiant pe baza de apa
3. Exfoliant
4. Tonic
5. Esenta
6. Ser / Fiola
7. Masti
8. Crema pentru ochi
9. Crema hidratanta
10. Protectie solara

Si noaptea asta:

1. Demachiant pe baza de ulei
2. Demachiant pe baza de apa
3. Exfoliant
4. Tonic
5. Esenta
6. Ser / Fiola
7. Masti
8. Crema pentru ochi
9. Crema hidratanta
10. Crema de noapte  sau masca de noapte

* Frecventa cu care ar trebui sa te exfoliezi depinde de tipul tau de piele.

Dimineata trebuie sa aplici crema de protectie solara pentru a te proteja de razele soarelui si noaptea un pachet de dormit sau o masca de noapte pentru a-ti reface pielea in timp ce dormi.

Va explicam putin mai multe despre fiecare pas al rutinei de ingrijire a pielii:

1. Demachiant pe baza de ulei

Solutia de curatare pe baza de ulei este responsabila pentru indepartarea impuritatilor pe baza de ulei. Asa cum apa si uleiul nu se amesteca, daca utilizati doar un demachiant pe baza de apa, nu indepartati eficient murdaria uleioasa, cum ar fi sebumul produs de fata , machiajul (normal sau rezistent la apa) sau crema de protectie solara . 

Si inainte sa spui nu, DA. Trebuie sa va curatati fata dimineata si noaptea . In timp ce dormi, pielea ta transpira si produce sebum si ulei. Trebuie sa-l indepartati cu un sapun pe baza de ulei in fiecare dimineata pentru a va asigura ca va incepeti ziua fara murdarie uleioasa – mai ales inainte de a pune mai multe lucruri pe deasupra, cum ar fi machiaj sau protectie solara. Daca nu, iti vei pune intreaga rutina de zi (esenta, seruri, fiole, crema, protectie solara si machiaj) peste toata murdaria si sebum . Este o reteta perfecta pentru a va congestiona porii si pentru a crea pete precum cosuri si puncte negre. Mai bine preveniti si spalati-va fata dimineata si seara. 

Va lasam optiunile noastre preferate pentru uleiurile de curatare:

• Heimish ‘s All Clean Balm , un balsam de curatare care indeparteaza tot felul de impuritati in timp ce iti hidrateaza pielea.
• DHC Cleansing Oil , unul dintre produsele de cult japoneze, acest ulei de curatare vine in format lichid.
• Farmacy Green Clean , balsamul demachiant cu cea mai delicioasa textura.
• CeraVe Cleansing Balm , un alt favorit al meu, nu are parfum si contine ceramide.

2 . Demachiant pe baza de apa

Solutia de curatare pe baza de apa este responsabila pentru indepartarea tuturor impuritatilor pe care nu le-ati putea indeparta cu uleiul de curatare: impuritati pe baza de apa, cum ar fi praful, poluarea si transpiratia. Cu acest pas ai grija sa iti cureti fata si sa o lasi fara tot felul de impuritati fara a indeparta uleiurile esentiale de pe piele sau a-ti deteriora fata.

Va lasam optiunile noastre preferate pentru curatarea pe baza de apa:

Pentru piele uscata

• Toleriane Hydrating Gentle Face Cleanser , un demachiant hidratant pentru pielea uscata.
• Topyalise Gel Lavant , un demachiant fara sapun care hidrateaza pielea uscata pe masura ce se curata.

Pentru piele mixta

• Sebium Gel Moussant , un gel de curatare pentru ten mixt si gras.
• Toleriane Creme Moussante Purifiante , o crema de curatare care curata pielea fara a o usca.

Pentru tenul gras cu acnee

• Sebium Gel Actif , un gel de curatare cu ingrediente active detartrante care previne eruptiile, este pentru tenul gras predispus la acnee si eruptii. 
• SVR Sebiaclear Gel Moussant , un gel de curatare cu infuzie de gluconolactona care curata si purifica pielea fara a o usca.

Pentru pielea sensibila

• SVR Physiopure Cleansing Gelee , un gel de curatare perfect pentru toate tipurile de piele cu magneziu oxigenant care va curata si hidrateaza pielea.
• Sensibio Gel Moussant , un gel de curatare pentru pielea sensibila.

3. Exfoliant

 Exfolierea este un pas super important in rutinele de frumusete. Este responsabil pentru curatarea in profunzime a porilor, indepartarea celulelor moarte ale pielii si indepartarea murdariei si prafului. Cand eliminati acesti contaminanti, impiedicati porii sa se infunde si sa se transforme in puncte negre sau cosuri. Si prin indepartarea celulelor moarte ale pielii, veti obtine un ten mai luminos, mai neted si mai curat, deoarece pielea de dedesubt este noua si neteda. Si de parca nu ar fi de ajuns, indepartand acest strat de piele moarta si murdarie, ajuti produsele tale de infrumusetare sa patrunda mai bine, facandu-le mai eficiente. 

Dar exfolierea are mai multe mituri pe care ar trebui sa nu le mai credeti . Cel mai important lucru de retinut este sa NU fie facut in fiecare zi , deoarece iti poti rani pielea. Daca ai pielea sensibila, exfolierea fetei o data pe saptamana este mai mult decat suficienta. Daca tenul tau este mixt sau gras, te poti exfolia intre 2 si 3 ori pe saptamana. Nu uita ca ar trebui sa o faci doar 1 data pe zi , fie dimineata, fie seara. Alege momentul care ti se potriveste cel mai bine pentru a-ti curata fata. 

Va lasam exfoliantii nostri preferati:

• Sebium Gel Gommant , un exfoliant chimic si fizic care ajuta la indepartarea impuritatilor si previne formarea acestora.
• Gelee Gommante Douceur de Avene , un exfoliant fizic si chimic bland cu o textura de gel imbogatita cu niacinamida.
• SVR Microgommage Lift , o masca exfolianta formulata cu nisip vulcanic, retinol si ulei de macese.
• SVR Sebiaclear Micropeel , un exfoliant lichid imbogatit cu gluconolactona si niacinamida care detartrajeaza si curata porii.

4. Tonic

Dupa ce ti-ai facut dubla curatare si (daca a venit randul tau in acea zi) ti-ai exfoliat pielea, esti gata sa incepi sa te hidratezi. Pielea ta are o aciditate naturala care o protejeaza – numita si bariera de protectie – care poate fi afectata dupa curatare. Tonicele sunt responsabile pentru reechilibrarea pH-ului pielii si readucerea aciditatii sale naturale. 

De asemenea, va ajuta sa va asigurati ca indepartati complet murdaria si uleiul de pe fata, curatand acele pete pe care demachiantele dumneavoastra faciale nu le-au acoperit complet. Sunt concepute astfel incat pielea ta sa accepte si sa absoarba mult mai profund serurile, esentele, mastile si cremele hidratante.

Va las tonerele noastre preferate:

• Dr.Jart Ceramidin Liquid , un toner imbogatit cu un complex de 5 tipuri diferite de ceramide pentru hidratarea si protejarea barierei pielii.
• LANEIGE Cream Skin Toner , un toner cremos si hidratant realizat cu o sticla intreaga de crema.
• SVR Physiopure Tonique , un tonic care reoxigeneaza si elimina impuritatile.

5. Esenta

Sunt realizate din ingrediente care hidrateaza, hranesc si lumineaza pielea. Deoarece ofera un strat suplimentar de nutritie si vitamine, antioxidanti si extracte, sunt oarecum ca o vitamina zilnica: ofera un strat de baza de hidratare si nutritie, astfel incat pielea sa fie neteda si sanatoasa.

Mirosurile noastre preferate:

• COSRX Advanced Snail 96 Mucin Power Essence , o esenta reparatoare facuta cu slime de melc.
• SVR Essence Hydra B3 este o esenta hidratanta formulata cu acid hialuronic si niacinamida.

6. Ser / Fiola

O fiola este o versiune „super-puternica” a unui ser: concentratia ingredientului activ este mai mare, asa ca vin in prezentari mai mici si durata lor este de obicei mai scurta deoarece sunt facute pentru a te ajuta sa scapi de problema pe care vrei sa o tratezi. cat mai curand posibil.. Aici explicam putin mai in profunzime diferenta dintre seruri si fiole .

Cel mai bun lucru este ca exista un ser sau o fiola pentru fiecare problema , astfel incat sa puteti trata tot felul de ingrijorari, de la acnee si cicatrici, riduri si linii de expresie pana la pete si deshidratare.

7. Masti de fata

Va las mastile noastre preferate:

•  Petitfee Black Pearl & Gold Hydrogel Eye , sunt plasturi pentru ochi care ajuta la reducerea inflamatiei si hidrateaza zona ochilor, vin in 60 de perechi astfel incat vor rezista mult timp.
• Bioderma Hydrabio Mask , este o masca pentru ten care are nevoie de un boost de hidratare, poate fi folosita de persoanele cu ten sensibil.
• Si acest set Dr.Jart este perfect daca vrei sa incerci mai multe dintre mastile lor.

8. Crema pentru conturul ochilor

Contururile noastre de ochi preferate:

• Naturium Multi-Peptide Eye Cream , o crema imbogatita cu peptide si acid hialuronic care hidrateaza si previne semnele imbatranirii.
• La Roche Posay Toleriane Dermallergo Eyes , un contur de ochi hidratant pentru piele ultra-sensibila.
• Endocare Tensage de la Cantabria Labs , acest contur de ochi strange si lumineaza acea zona delicata a fetei.
• ISDIN Isdinceutics K-OX Eye Cream , este o crema de ochi care ajuta cu cearcanele si pungile.

9. Crema hidratanta

Va lasam optiunile noastre de hidratare preferate:

Pentru piele uscata

Toleriane Ultra Creme de la La Roche Posay o crema de dimineata si de noapte care iti hraneste si hidrateaza pielea.

Pentru piele mixta

Hydraline Legere de la SV R este o crema hidratanta cu textura gel-crema, usoara dar hidratanta, contine si ingrediente antioxidante.

Pentru pielea sensibila

SVR Sensifine Hydra-Creme este o crema usoara facuta din doar 10 ingrediente, este conceputa pentru cea mai sensibila piele.

Pentru tenul gras

Daca pielea ta este grasa, atunci ai nevoie de o crema hidratanta care sa ajute la reglarea sebumului si la estomparea aspectului porilor tai, Bioderma Sebium Pore Refiner este crema hidratanta pentru tine. 

10. Crema de protectie solara 

Si nu va faceti griji – exista creme de protectie solara cu formule usoare si usoare care nu va vor lasa fata sa arate alb-pratos sau sa se simta grasa si grea, iata preferatele noastre:

• La Roche Posay Anthelios UVMUNE 400 Fluid , un fluid colorat sau necolorat care iti protejeaza pielea si se absoarbe imediat pentru a lasa un finisaj satinat pe piele.
• Euceril Sun Oil Control , de asemenea nuantat si necolorat, este perfect pentru tenul mixt pana la gras, care cauta un finisaj mat al pielii. Optiunea de culoare poate fi folosita ca baza de machiaj. .
• ISNTREE Hyaluronic Acid Watery Sun Gel este un protector hidratant care combina ingrediente antioxidante si calmante, este pentru toate tipurile de piele, dar ideal pentru pielea care cauta hidratare..
• Mineral Tolerance Fluid de la Heliocare , este o crema de protectie solara minerala fluida pentru cei care au pielea foarte sensibila care nu tolereaza o protectie solara chimica.

Amintiti-va sa va reaplicati crema de protectie solara pe tot parcursul zilei, in aer liber la fiecare 2-3 ore si acasa la fiecare 3-4 ore, pentru a-si mentine eficacitatea.

10. Crema de noapte  sau masca de noapte

Acesta este un pas pe care nu trebuie sa-l faceti in fiecare seara. Dar, asa cum am mentionat anterior, cu cat faci mai mult pentru a-ti hrani si hidrata pielea cat mai mult posibil, cu atat mai bine. Mastile de noapte sau pachetele de dormit sunt facute pentru a profita la maximum de somnul tau frumos . Ele ajuta la regenerarea celulelor tale, imbunatatind pielea peste noapte. 

Va recomandam sa incercati:

• LANEIGE Water Sleeping Mask o masca de noapte usoara care iti hraneste pielea astfel incat sa te trezesti ca si frumoasa adormita.
• LANEIGE Cica Sleeping Mask , o masca de dormit care reface si hidrateaza pielea deteriorata cu ingrediente precum extractul de centella asiatica.
• LANEIGE Lip Sleeping Mask , o masca de dormit care iti hidrateaza profund buzele cand dormi.

Aceasta este ordinea unei rutine de ingrijire a pielii, dimineata si seara. Puteti adauga mai multi pasi (cum ar fi mai multe seruri sau fiole) sau puteti elimina altii care nu va convin. Daca intentionati sa eliminati pasi din rutina de ingrijire a pielii, atunci nu uitati ca elementele esentiale sunt curatarea dubla (demachiant pe baza de ulei si demachiant pe baza de apa), crema hidratanta si protectie solara.