Infidelitatea este o problemă serioasă în relațiile romantice și poate fi devastatoare pentru cei implicați. Da, chiar și pentru cel care a înșelat. Pentru că, de obicei, persoana care înșală caută ce nu i se oferă în relația pe care o are. Bineînțeles, nu discutăm de cazuri în care cel sau cea care înșală își dorește să experimenteze.
Dacă te afli în ipostaza în care ai fost înșelată, însă partenerul tău se întoarce la tine și-ți cere iertare, iar tu vrei să-i oferi o a doua șansă, uite cum poți salva relația în care te afli. Cu mențiunea că amândoi trebuie să lucrați împreună.
Discută deschis și sincer
Infidelitatea e un subiect dificil de abordat. Însă asta nu înseamnă că trebuie să eviți discuția, cu gândul că lucrurile se vor aranja de la sine. Este foarte important să vorbiți deschis și sincer despre ce s-a întâmplat și cum vă simțiți. Nu evita subiectul și nu minimiza nici ce ai simțit tu, nici ce a simțit partenerul tău.
Fiți deschiși și onești și încercați să vă exprimați sentimentele fără a fi acuzatori sau defensivi. Mai exact, întreabă-l ce a simțit că-i lipsește în cadrul relației voastre.
Asumă-ți responsabilitatea pentru acțiunile tale
Poate fi o informație greu de digerat, însă fii sinceră cu tine și scrie pe foaie ce ai făcut în ultimele luni împreună cu partenerul tău. Notează, dacă îți aduci aminte, de câte ori ai refuzat să-ți petreci timpul cu el sau de câte ori ai inițiat o activitate pe care să o faceți împreună.
În multe cazuri, persoana care înșală se simte neglijată, simte că nu mai are nimic bun de oferit. Gândește-te ce poți face pentru a-i întări încrederea.
Arată-i partenerului că îți pasă
A fost infidel și a încercat maraton forte pentru că se simțea nesigur în relația cu tine? Nu prea i-ai arătat că îți pasă de el? Atunci stai în fața consecințelor. Este important să-i arăți concret partenerului tău că îți pasă.
Acest lucru poate însemna să fii mai prezentă în viața partenerului tău, să-i oferi sprijin emoțional și să-i demonstrezi că ești acolo, indiferent de ce se întâmplă.
Fă mici gesturi prin care să-i arăți partenerului tău că-l prețuiești, cum ar fi să-i pregătești micul dejun sau alte surprize.
Asumă-ți că vei face schimbări
Dacă nu vrei ca relația ta să se termine, e important să faci schimbări.
Acest lucru poate însemna să-ți asumi responsabilitatea pentru ce ai făcut (sau ce nu ai făcut) și să-ți schimbi comportamentul. Poate să te conectezi emoțional cu partenerul mai des și să-l întrebi ce nevoi are.
Solicită ajutorul unui terapeut
Pentru a înțelege mai bine ce a dus la infidelitate, mai exact ce l-a determinat pe partenerul să te înșele, poți solicita ajutorul unui terapeut. Acesta vă poate ajuta să comunicați mai eficient și să descoperiți nevoile fiecăruia.
Cu ajutorul unui terapeut, îi poți comunica asertiv partenerului tău că, pentru a-l ierta, e necesar să-și asume responsabilitatea faptelor și să facă eforturi susținute pentru a-ți recâștiga încrederea.
Astfel, puteți învăța să vă iubiți și să vă respectați unul pe celălalt într-un mod sănătos.
Fii răbdătoare și înțelegătoare
Dacă ai pornit pe drumul iertării, e necesar să înțelegi că încrederea nu se va recâștiga rapid. Repararea unei relații după o infidelitate durează mult timp și poate fi o călătorie dificilă. Pe lângă faptul că e nevoie ca partenerul tău să accepte și să-și asume responsabilitatea pentru ce a făcut, trebuie să înțelegi și tu că e necesar să-și schimbi comportamentul, dacă e cazul.
Fiți amândoi deschiși și disponibili unul pentru altul, ascultați-vă nevoile și sprijiniți-vă în procesul de vindecare. Pe site-ul casanovi găsești articole din care poți afla ce gândește și ce simte un bărbat.
Așadar, din câte poți observa, să repari o relație după infidelitate poate fi o adevărată provocare. Vestea bună: nu este imposibil, mai ales dacă amândoi sunteți dispuși să lucrați împreună.
