Vară, soare și mare, toată lumea se distrează, dar pentru cei mici este nevoie întotdeauna de un ochi în plus. Pe plajă, pe stânci, în piscină; Există multe pericole care pândesc , de care trebuie să ne protejăm micuții.

Daca copilul nostru are doar cativa ani, trebuie sa-l tinem mereu sub control, fara sa riscam vreodata sa-l pierdem din vedere; sunt intrigați de toate și sunt gata să evadeze de îndată ce ne întoarcem capul.

Până la vârsta de zece ani, vor fi multe măsuri de precauție de luat, împotriva căldurii prea intense, a stâncilor ascuțite, a mării agitate, a marginilor alunecoase ale piscinei și multe altele.

Am cerut părerea cunoscutului medic pediatru Italo Farnetani , ce părere aveți despre subiect și multe au fost sfaturile lui în această privință; așa că am întocmit un mini manual de reguli de bază de urmat, pentru a scăpa nevătămați din vacanțe cu copiii mici. Asa ca sa vedem impreuna cele 10 reguli de urmat pe plaja, pentru a nu pune in pericol siguranta copiilor >>

10) Obligatia de a purta papuci

Purtarea papucilor trebuie să fie o obligație, mai ales în locuri umede și calde, precum piscine și băi publice. Riscul de a contracta o micoză sau un neg este foarte mare și apoi îndepărtarea acestuia va fi foarte dificilă. Absolut insa, in locurile murdare, precum cabinele sau baile de pe plaje si piscine, este esential ca picioarele sa fie protejate si nu doar ale copiilor. Riscul de a contracta alte boli, pe lângă clasicul neg, este foarte mare. Articolul continuă pe pagina următoare >>

9) Mănânci când ți-e foame

Este un clasic, mai ales pentru sărbători, gustarea de după-amiază și diverse gustări în timpul zilei. Vara, insa, este normal ca copiilor si tinerilor sa le fie mai putin foame, mai ales din cauza caldurii, asa ca absolut nu insistati sau obligati copilul sa manance. Încercați mai degrabă alternative proaspete, cum ar fi fructele și legumele, laptele rece și cerealele pentru micul dejun sau chiar iaurtul . În orice caz, este o regulă bună să lași copilul să aleagă ce preferă, încercând dacă ceva să-l îndrepte către alimente mai sănătoase și mai autentice, dacă ar insista pe chipsuri și alte prăjeli. Înghețata poate fi, de asemenea , un bun înlocuitor pentru una dintre mesele principale. 

8) Cine doarme nu prinde pește

Un titlu perfect pentru o vacanta la plaja, dar care este sensul acestei propozitii? Ca copiii nu trebuie fortati sa doarma dupa-amiaza, mai ales pentru a nu avea probleme cu adormirea seara. Dimpotriva, nici nu ii fortati sa stea treji in pat, deoarece ar putea duce la cazuri de insomnie .

7) Asteptati baie

Cei care nu au auzit au repetat pana la epuizare, in copilarie, „trebuie sa astepti cel putin doua ore pana la baie, ca tocmai ai mancat”. Trebuie sa lamurim putin, asa cum spune dr. Farnetani, si este necesar sa asteptam inainte de a ne uda, doar in cazul in care se consuma o masa copioasa si apa foarte rece; pentru o gustare simpla nu exista niciun motiv sa astepti atat de mult ca sa te bucuri de apa.

6) Protectie solara

Mai ales pentru copii este foarte important, daca nu esential, aplicarea unei creme protectoare. De la 12 la 16 se stie ca radiatia solara este mai puternica , dar prin aplicarea unei bune protectie este posibil sa stai la soare toata ziua. Aplicati-l de mai multe ori pe zi si dupa ce ati iesit din apa, avand grija sa protejati si urechile si gatul. Termina la sfarsitul zilei dupa un dus cu o crema hidratanta.

5) Capul este important

De asemenea, este esential sa protejezi capul de razele soarelui, mai ales pentru cei mici. In cazul in care copilul se plictiseste si o scoate, este posibil sa se ude capul , avand grija sa o faca in mod repetat; sau umezi palaria , pastrand astfel scalpul rece.

4) Dusul

Vara, cand caldura este calda, transpiratia este abundenta , de aceea este foarte important sa pastrati pielea curata, chiar clatind-o de cateva ori pe zi. In plus, este esential sa rehidratezi pielea bebelusului cu o crema emolienta, cel putin o data pe zi. Soarele, vantul si sarea usuca foarte mult pielea.

3) Aer conditionat

Gandul ca aerul conditionat te imbolnaveste sau provoaca o intepenire a gatului este de foarte multe ori un zvon. Important este sa nu-l tii la o temperatura prea scazuta si sa nu fie indreptat catre tine. Acolo unde este posibil, este un obicei bun sa -l tii chiar si noaptea , astfel incat sa impaci somnul si sa nu te trezesti umezit de transpiratie dimineata.

2) Avionul

Calatoria cu avionul este confortabila si rapida si nimic nu-i impiedica pe cei mai mici si sugari sa urce pe el. Important este sa ai toata siguranta posibila si sa incerci sa linistim copilul in caz de greata; daca este putin mai in varsta, va puteti gandi sa-i oferiti o tableta impotriva greatei sau sa-l puneti sa poarte bratari de presiune la incheietura .

1) Ce sa bei?

Apa ee ramane intotdeauna cea mai buna bautura vreodata, preferand-o bauturilor dulci si carbogazoase si singura care stinge si improspateaza cu adevarat. Foarte buna este si cea carbogazoasa, deoarece bulele de dioxid de carbon incetinesc procesul de contaminare a apei . In schimb, nu bauturilor prea inghetate.