Perna este unul dintre elementele esentiale pentru o noapte de odihna, pentru sustinerea capului si gatului care trebuie sa ramana aliniate cu coloana vertebrala.

In plus, perna este una dintre componentele sistemului de pat, pe langa saltea si baza, a caror combinatie este esentiala pentru a dormi bine.

Alegerea unei perne nu este ușoară pentru că nu există o pernă ideală pentru toată lumea dar pentru a facilita odihna nopții, trebuie să-ți evaluezi obiceiurile, caracteristicile fizice și orice moliciune pe care o preferi. 

Riscul de a alege perna greșită este de a suferi dureri la nivelul gâtului, spatelui și membrelor superioare care, în timp, tind să se agraveze, făcându-ți rutina zilnică dificilă.

Cum să alegi perna potrivită

Printre obiceiurile pe care se bazeaza alegerea pernei care se potriveste cel mai bine nevoilor tale se numara pozitia pe care o asuma in timpul noptii, urmata de durerile la care este mai predispus sau de orice factori precum insomnia.

Mai jos, vă sugerăm câteva sfaturi pentru alegerea pernei:  

  • Perna pentru decubit dorsal : este cea de grosime medie, pentru ca daca alegi o perna prea inalta sau prea joasa, risti sa faci coloana sa-si piarda liniaritatea. Sunt indicate atât pernele din spumă cu memorie, cât și din latex. Poziția în decubit dorsal este cea perfectă pentru o noapte de odihnă, ideală pentru bunăstarea coloanei vertebrale și pentru a preveni orice durere datorată posturii pe care o asumăm în timpul nopții. 
  • Perna pentru cei care dorm pe o parte: trebuie sa fie potrivita pentru umplerea spatiului dintre gat si umar. Daca cumperi o perna din spuma cu memorie trebuie sa alegi una mai tare pentru aceasta pozitie, in timp ce o inaltime medie este suficienta pentru cea din latex. Dormitul pe o parte este cea mai bună alegere pentru cei care sforăie și suferă de apnee în somn.
  • Perna pentru cei care dorm pe burtă: trebuie să fie absolut joasă deoarece această poziție este greșită și are efecte negative asupra corpului tău, precum și îngreunează respirația, dar dacă ești conștient că nu o poți evita, un „minim”. înălţime. Această postură pare confortabilă atunci când este asumată, dar, în realitate, înrăutățește calitatea somnului. 
  • Perna pentru cei care sufera de insomnie: este indicata in latex, de grosime medie, a carui catifelare este de preferata la discretie.
  • Perna pentru dureri de spate: este cea lombara, ideala pentru imbunatatirea posturii cand stai in cele mai variate ocazii: la serviciu, la volan, deplasari cu autovehicule si este utila si in timpul sarcinii. 
  • Perna pentru gat: poate fi aleasa atat in memory foam cat si latex dar trebuie sa fie rigida in punctul potrivit, pentru a sustine gatul in cel mai potrivit mod. Pentru a evita catifelarea excesivă pentru cei care suferă de dureri de gât.
  • Perna pentru picioare: este conceputa pentru nevoi specifice precum umflarea, pentru circulatie sau pentru recuperare postoperatie, pentru a permite odihna intr-o pozitie relaxata.

De unde să cumperi perna ideală

Pentru a-ți cumpăra perna potrivită pentru noaptea ta de odihnă, vizitează magazinul online De Matteo Home , experții din sector care îți garantează un raport calitate-preț perfect, permițându-ți să-ți modernizezi sistemul de pat la prețuri foarte avantajoase. 

De Matteo Home este magazinul online unde vei gasi o selectie variata de perne pentru fiecare nevoie precum Perna Leg Raise in Memory Foam, Perna Lombara, perechi de perne la cel mai bun pret disponibil, cu calitatea Made in Italy, precum si saltele., socluri, paturi, toppers, accesorii si produse personalizate. 

Cumpărați ceea ce aveți nevoie în magazinul online De Matteo Home. Un singur clic este suficient pentru a primi cumpărăturile dvs. confortabil acasă, fără a fi nevoie să suportați costuri de transport.