Îți iei partenerul de la sine înțeles? Mai jos sunt câteva semne că trebuie să-ți apreciezi mai mult partenerul.
Viața are un mod de a fi ocupat și de a nu face să nu schimbăm prioritățile uneori într-un mod care poate să nu fie cel mai bun. Când vine vorba de viața noastră de zi cu zi, ne concentrăm pe unul dintre cele mai importante lucruri, pe cea mai importantă persoană pentru care ar trebui să fim recunoscători? În muncă de cuplu, constat că deseori nu este cazul.
Semne că îți iei partenerul de la sine înțeles
Partenerul nostru este cineva pentru care ar trebui să-i fim recunoscători, dar îi luăm de la sine înțeles? Unul dintre cele mai frecvente motive pentru care oamenii intră în terapia de cuplu, sau cel puțin una dintre cele mai frecvente plângeri, este că partenerul lor le ia de la sine înțeles.
Așadar, m-am gândit că ar fi bine să analizeze indicii pe care ai putea să-ți iei partenerul de la sine înțeles și cum poate corecta asta. Nu vrei să fii niciodată într-o poziție în care ai un partener care se întreabă dacă măcar îți pasă. Vrei să-ți apreciezi mai mult partenerul și să fii sigur că știi cât de importante este pentru tine, în fiecare zi.
Când cuplurile vin la mine pentru a lucra la conexiunea lor ca cuplu, atât intim, cât și emoțional, îi pun să facă un exercițiu timp de o săptămână sau două. Îi cer ca în fiecare zi, fie spunând ceva față în față, trimițând text, scriind o notă sau trimițând un e-mail, să spună celeilalte persoane un lucru pe care îl apreciază unul la celălalt.
Nu trebuie să fie ceva uriaș, de fapt este adesea bine dacă sunt lucruri mici pe care cred că nu le observă. Credeți sau nu, cuplurile adoră acest exercițiu. Adesea, fie doresc să o extindă ca o „sarcină”, fie este ceva pe care doresc să-l păstreze în practică reglementată în viața lor. Acest lucru îi face să se simtă apreciați, mai conectați și creșteți cu adevărat pasiunea care a fost atenuată de sentimente considerate de la sine înțeles.
Când suntem puțin afectuoși, partenerul se simte neiubit și deconectat de noi. Este nevoie de atât de puțin, așa că arată gesturi afectuoase, cum ar fi un sărut de adio sau de salut. Partenerul tău se simte nesigur și are nevoie de siguranța ta, pentru că nu-i-ai spus de mult că îl iubești și cât de importante sunt pentru tine?
O altă problemă care a fost atinsă mai sus este atunci când se pare că ți-ai schimbat prioritățile și nu îți faci timp pentru partenerul tău pe care l-ai făcut cândva. O relație este un lucru viu și care respira. Partenerul tău trebuie să știi că este întotdeauna o prioritate și că ești acolo atunci când ai nevoie și te dorește. Acest lucru nu trebuie să interpreteze greșit într-un mod nesănătos, ci într-o manieră care favorizează cantitățile sănătoase de împreună.
Începe să-ți apreciezi mai mult partenerul
Vorbind despre faptul că nu simțim de la sine înțeles, ar trebui să facem tot posibilul să le spună partenerilor noștri „mulțumesc” pentru tot și orice fac ei pentru noi. A simți că acțiunile și sacrificiile lor nu contează poate face pe oricine să se simtă considerate de la sine înțeles. Au întotdeauna pregătită pentru tine? Hârtia ta igienică și prosoapele de hârtie au fost reaprovizionate în mod magic fără să întrebi vreodată?
Cupele tale Keurig preferate sunt mereu pline și acolo? Hainele tale sunt spălate, uscate și puse deoparte în mod magic? Te voi lăsa în secret, nu este magie, este partenerul tău. Ei fac aceste lucruri pentru că te iubesc și pentru a-ți ușura viața, așa că spune-i cât de mult îi apreciezi. Când ne simțim neapreciați, nu vrem să nu ieșim din cale să facem aceste lucruri. Cu toate acestea, atunci când ni se spune constant că suntem apreciați, suntem mai mult decât fericiți să facem tot posibilul pentru ei.
Cheia aici este să facem pe cei mai apropiați să știe cât de recunoscători le suntem, nu doar în timpul sărbătorilor, ci în mod constant. Pentru a reconstrui apropierea și intimitatea care s-ar fi putut pierde prin luarea reciprocă de bună. Este nevoie de atât de puțin efort să spună un lucru în fiecare zi pe care să nu apreciem unul despre celălalt, să spună mulțumiri, să facem o faptă bună. Aceste mici eforturi pot produce atât de multă recompensă și pot construi o relație atât de puternică.
O relație în care iubirea fiecărei persoane este liberă, exprimă recunoștință, arată că iubește și știe că este iubită. Acesta este fundamentul unei relații puternice și autentice. Un cuplu care știe lecția de a nu lua lucrurile, sau unul pe celălalt, de la sine înțeles este un cuplu iluminat. Dacă practici acest tip de recunoștință și îți apreciezi partenerul pe tot acest anului, dacă îl faci în parte din viață ta, cu mult înaintea multor ui cupluri și, ai o șansă grozavă la o relație puternică.
