Am fost cu toții acolo… stând într-o întâlnire care durează și mai departe sau uitându-ne la ceasul de la serviciul dorindu-și să meargă mai repede. Poate că te străduiești să treci peste zi până la întâlnirea ta mai târziu în această seară, când timpul se mișcă mai lent, ar sta pe loc. Este un sentiment îngrozitor, dar adevărul este că timpul nu se mișcă de fapt repede sau încet.
Se mișcă într-un ritm stabil, este percepția noastră asupra lucrurilor care îl face să simtă că se târăște sau zboară. Acestea sunt spuse, există vreo modalitate de a face să simți că timpul trece mai repede atunci când faci ceva ce ți-ai dori să nu faci?
De ce simțim că timpul se mișcă încet, în primul rând
Răspunsul ușor aici este că nu ne face plăcere sarcina pe care o facem, așa că pare să se miște într-un ritm dureros de lent. Cu toate acestea, există de fapt câțiva alți factori care explică acest fenomen mai detaliat.
Dacă te uiți constant la ceas, vei simți că nu se mișcă niciodată. Motivul este că te concentrezi literalmente pe cea mai lentă componentă a timpului… mica mână a secundelor.
Acest lucru este adevărat, indiferent dacă vă uitați la un ceas analogic care urmărește acea mânuță mică sau dacă vă uitați la ceasul digital pentru fiecare minut întreg. 60 de secunde sună chinuitor, unde un minut sună mai repede. Amințiți-vă, o oală supravegheată nu fierbe niciodată!
Un alt lucru care face timpul să se simtă ca și cum ai înota prin nisipurile mișcătoare este lipsa de implicare. Tip de a se întoarce la „nu ne place ceea ce facem”, dar de fapt implică acest lucru mai mult decât atât.
Poți să faci o să faci, dar asta nu înseamnă că ești angajat. Când suntem angajați, ne acordăm în mod activ atenția la ceea ce facem, nu facem acel lucru, în timp ce nu gândim la ce alte lucruri trebuie să facem.
A ști de ce se simte că timpul se mișcă încet este doar jumătate din luptă. Cu toate acestea, vestea bună este că există lucruri pe care le puteți face pentru a nu mai privi ceasul și pentru a rămâne angajat.
„ Timpul trece încet, dar trece repede.” – Alice Walker
Dacă vă place acest articol, asigurați-vă că consultați și colecția noastră de citate inspiraționale despre timp despre cum să profitați la maximum de el.
Cum să faci timpul să simtă că merge mai repede
Deși mi-aș dori să pot spune doar că nu mai faceți lucruri care nu vă plac, acest lucru este nerealist pentru mulți dintre noi. Chiar și cei care se bucură cu adevărat de ceea ce fac în fiecare zi, au momente sau sarcini pe care și-ar dori să nu fie nevoiți să le facă. Acesta este primul sfat mic pentru a face timpul să se miște mai repede!
Începeți cu lucrurile cele mai puțin preferate mai întâi. Acea reuniune a bugetului de la 16:00 vă suge sufletul și vă uiți la ceas întrebându-te dacă este timpul să mergi acasă?
Programează-l la 9 dimineața. Îndepărtându-l din calea ta, te poți bucura de restul zilei. La sfârșitul zilei, când ești atât de aproape de a termină, este un moment prost pentru a încerca să faci sarcini care să faci mintea să rătăcească.
Căutarea angajamentului vă va aduce cu un pas mai aproape de atingerea „fluxului”. Cel mai bun mod de a face timpul să treacă repede este să obțineți flux. O „stare de flux” este un termen psihologic care descrie momentul în care o persoană este complet cufundată într-o sarcină.
Cei mai mulți dintre noi ne referim la el ca „a fi în zonă”. Este ceva care te face să te simți energizat și concentrat. Ar trebui să fii interesat și implicat activ în ceea ce faci, dar vei dori, de asemenea, să ofere un fel de provocare. Cantitatea potrivită de provocare va alunga plictiseala, dar nu vă va trimite în modul de panică.
Un alt lucru care să îl poată face să încerci să împarți sarcinile pe care să-l faci cu adevărat să nu faci. Să presupunem că este luni și deja este frică de raportul pe care îl scrii în fiecare vineri. În loc să faci totul vineri (și să te uiți la ceas), lucrează la timp de cincisprezece minute în fiecare dimineață.
Poți face orice timp de 15 minute! Acest lucru nu va funcționa întotdeauna cu întâlniri și antrenament, dar oricând puteți să puteți face o activitate mai puțin favorabilă, mergeți mai departe și încercați.
De asemenea, s-ar putea ajuta să puneți niște muzică de fundal sau un podcast! Nu aș pune ceva care să-ți atragă cu adevărat interesul, cum ar fi o poveste fascinantă despre crime, dar un pic de gem din anii 90 în timp ce citești, cercetezi sau scrii, va face să simți că timpul se mișcă puțin mai repede. .
lucru poate funcționa atunci când lucrați sau când vă uitați la ceas încercând să vă dați seama cât timp ați rămas blocat în spatele acestor mașini.
Să faci timpul să treacă mai repede atunci când nu faci sau sarcină de lucru
Să vorbim despre trafic. Sau cu adevărat orice te face să aștepți. Recent stăteam la urgență cu sora mea, așteptând să apară doctorul. Jur că timpul nu se mișcă niciodată atât de încet ca atunci când stai în cameră și aștepți să intre doctorul.
Ceea ce este bun la aceste scenarii este că nu trebuie să grăbiți timpul, menținând toată productivitatea. Deci, cum poți face să te simți mai puțin ca și cum vei îmbătrâni așteptând în DMV? Uşor!
Muzica și un podcast (în special acel criminal care te va suge) ar funcționa aici, dar la fel ar funcționa și alte lucruri distractive! Aveți un joc distractiv pe care să-l jucați pe telefon? Continuă și răsfăț în timp ce aștepți. Sau ia o carte bună cu tine! Am mai văzut doamne croșetând la DMV și nu prin deloc deranjate de așteptare.
Stii de ce? Pentru că sunt șanse ca dacă ar fi acasă pe scaunele lor, ar croșeta pentru că vor! Când nu sunt „ocupată”, citesc mereu, așa că a sta în cabinetul medical să citesc o carte bună nu mi se pare un moment prost! De fapt, dacă am noroc, nu există copii sau câini care latră care să-mi distragă atenția de la cartea mea.
Adevărul să fie spus, m-am supărat când în sfârșit strigă numele pentru că sunt într-o parte bună! Uf, chiar urăsc asta!
Încercați să faceți câteva jocuri de creier, puzzle-uri logice sau trivia pe telefon. Toate acestea sunt modalități excelente de a vă extinde capacitatea mentală și de a ucide timpul. Ideea este că poți să aștepți ceva și să faci ceva ce îți place în același timp, îți promit că nu te vei uita la ceas.
Vor fi momente în viața noastră în care pur și simplu nu suntem atât de implicați, investiți sau distrați pe cât ne-am fi dorit. Sperăm că aceste sfaturi vă vor ajuta să vă planificați ziua, astfel încât să evitați să vă uitați la ceas. Acela nu merge sigur!
„ Uneori timpul se mișcă atât de lent și uneori timpul se mișcă atât de repede, dar un lucru care este întotdeauna adevărat este că timpul învață totul și ar trebui să încercăm să învățăm din el.” – Rahul Singh
Care sunt activitățile care fac timpul să prelungească pentru tine? Mai sunt și alte sfaturi pentru a face timpul să treacă mai repede? Împărtășește-ți gândurile cu noi în secțiunea de comentarii de mai jos.