Sprijinul este ceva de care toți avem nevoie din când în când. Ai ajuta pe ceilalți ne face să nu simțim bine și a primi o mână de ajutor atunci când avem nevoie poate face cu adevărat sau diferență atunci când trecem prin moment grele.

Cu toate acestea, există un punct în care ai ajuta pe cei din jurul nostru poate trece în abilitate. De unde știi când oferirea de sprijin și încurajare devine să permită altcuiva?

Primul pas este să înțelegeți diferențele dintre suport și activare. Acest lucru este important de înțeles când cei dragi noștri se luptă cu dependența, dar se poate întâmpla și în alte domenii ale vieții noastre.

Suport vs. activare

Când ajutăm și sprijinim pe cineva, îi oferă oportunitatea de a-și asuma responsabilitatea pentru acțiunile, deciziile și alegerile de viață. Sprijinul este menit să ofere unei persoane idei, o soluție pe termen scurt la o problemă specifică sau confort emoțional.

Cu toate acestea, dacă încerci să îndepărtezi toate obstacolele sau durerea pe care o persoană nu ai lăsat să-și asume rolul în modul în care a ajuns acolo, atunci cu adevărat nu ajuți. Le activați și asta nu va face decât să înrăutățească problema pe termen lung.

Ajutorul și sprijinul vin dintr-un loc de compasiune autentică. Când oferă aceste lucruri, le permite oamenilor pe care îi iubim să devină parte din soluția lor și să-și stimuleze propria creștere.

Ajutorul vine cu limite clare. Activarea provine din propriile noastre teme și nesiguranțe. Poate ne facem griji că, dacă nu ajutăm, vor face alegeri nesănătoase. Există adesea un sentiment de vinovăție și codependență care se întâmplă atunci când activăm pe cineva.

Cum arată diferența în viața reală

Să nu uităm la asta din rolul unui părinte cu un copil adolescent. Sarcina noastră este să-i învățăm pe adolescenți multe lucruri despre cum să vină adulți, inclusiv despre gestionarea finanțelor lor.

Avem o fiică adolescentă care se descurcă de minune la școală, este implicată în activități extracurriculare și are un loc de muncă cu jumătate de normă. Când a primit acest loc de muncă, am spus că va trebui să plătească 10% din cecul ei în fiecare săptămână pentru faptele de telefon mobil și de asigurări auto.

Trebuia să bugeteze restul banilor pentru benzină în mașină și ori de câte ori dorea să facă lucruri cu prietenii ei. A fost adesea destul de cumpătată și încă a rămas fără bani și a avut nevoie de ajutor cu benzină. Îi voi da câțiva dolari pentru rezervorul ei de benzină în aceste situații.

Cu toate acestea, am refuzat să-i trimit bani de benzină după ce am cheltuit 50 de dolari pe haine la mall. Rezultatul în acest scenariu este întotdeauna unul dintre cele două lucruri. Ea devine foarte plină de resurse și găsește o călătorie la serviciu sau returnează condițiile. Niciunul dintre aceste lucruri nu este distractiv pentru ea, dar o ajuta să rezolve problema și să înțeleagă necesitatea bugetului.

Ieri, eu și soțul meu vorbeam despre plecarea ei la facultate în mai puțin de un an. El spune ceva de genul: „Știi că îi vei trimite bani când ea spune că are nevoie de bani pentru mâncare”. am raspuns cu nu; Eu nu sunt.

Am selectat planul de masă din cămine care acoperă trei mese pe zi, șapte zile pe săptămână. De asemenea, vine cu 150 USD „Cat Cash” (Go MSU Bobcats!) Pe care ea să-l folosească la automate și la spălătoria cu monedă. I-am spus că va avea un acoperiș deasupra capului și că are la dispoziție sau opțiune de mâncare. Dacă alege, ar prefera să mănânce afară decât să aibă ce să ofere în cămin, aceasta este decizia și o poate finanța.

Frica mea ca părinte este că i-ar fi foame și ar fi inconfortabil. De obicei, nu vrem acele lucruri pentru bebelușii noștri, dar ea nu mai este cu adevărat un bebeluș. Are 18 ani și trebuie să învețe să aibă grijă de ea însăși.

Creșterea și dezvoltarea au loc atunci când ne confruntăm cu adversități și lupte. Vor fi alți studenți la acest colegiu care nu au un plan de masă cuprinzător, cuplat fără ajutor din partea familiei.

Faptul că cineva o va avea mai greu decât ea nu înlătură obstacolele ei percepute și va trebui totuși să învețe că poate depăși lucrurile. Cu toate acestea, ar trebui să ofere perspectivă.

Sunt recunoscător că, la 18 ani, ea nu sa confruntat cu genul de luptă pe care să-l văd și eu le-am văzut până la această vârstă, dar dorința mea de a mă asigura că viața ei este complet diferită de a mea nu îmi poate. permite să îndepărtez toate obstacolele. Dacă ajuți pe altcineva să-ți potolească frica, vinovăția sau dorințele, atunci sunt șanse să le permiti de fapt.

Cum să ofere în schimb un sprijin sănătos

În cele mai multe cazuri, activarea este un termen pe care îl auzim atunci când avem relații cu dependenții în viața noastră. Dacă vă întrebați cum să oferiți sprijin sănătos în loc să le activați, să încercați aceste strategii:

  1. Oferiți încurajare pozitivă . Acest lucru ar putea însemna că îi anunțați că sunteți aici pentru a le aminti instrumentele pe care le-au învățat în recuperare. Le spui că crezi că vor face alegerile corecte. Faci alegeri sănătoase ori de câte ori ești în preajma lor, care favorizează tipul de mediu în care trebuie să se afle.
  2. Asculta. Oferiți-le un loc sigur pentru a-și împărtăși luptele și sentimentele. Dacă sunteți prea aproape de situație pentru a asculta fără judecată, poate ajutați-i să găsească la întâlnire sau un profesionist care să asculte fără să caute să răspundă.
  3. Stabiliți limită. Acestea sunt atât de importante, atât pentru propria sănătate mintală, cât și pentru sănătatea continuă a persoanei care se luptă cu dependența. Iată câteva limite pe care le poate stabili:  Nu consumați droguri în jurul meu sau în casa mea. Nu te voi elibera din închisoare și nu vă plătiți pentru avocatul tău. Nu-ți voi da bani. Nu-mi cere să mint oamenii pentru tine.

Banii sunt grei pentru ca toata lumea a fost scunda la un moment dat. Motivul pentru care centrele de tratament vă vor spune că nu dați bani unui dependent este unul care ar trebui să vă dea pauză.

Potrivit BluePrint Recovery Center, „A da bani unei persoane dragi care se luptă cu dependența ar putea fi ultima dată când îi dai bani. Multe droguri stradale sunt tăiate cu fentanil, un opioid mortal, și pot duce la supradozaj și moarte. Indiferent pentru ce pretinde persoana iubită că are nevoie de bani, există o șansă de 50/50 să te manipuleze.”

Iată câteva lucruri pe care le puteți întreba și înainte de a da bani cuiva (dependent, copil adolescent, frate sau chiar părinți). Acest lucru lucrează și se întreține singur?  Dacă cu adevărat nu pot lucra, fac ceea ce trebuie să facă pentru a primi asistență? 

Sigur, dacă cineva are o problemă financiară odată într-o lună albastră și vrei să-l ajuți, este grozav. Cu toate acestea, dacă este o problemă cronică, ajutorul și sprijinul dvs. ar fi mai bine cheltuiți pentru ai ajuta să descopere motivele problemei.

Poate ai putea oferi să stai și să-i ajuți să-și facă un buget. Sau dacă au copii mici care trebuie să fie ridicați de la școală și nu te deranjează să faci asta, poți extinde acea ofertă. Cu toate acestea, plata constantă a faptelor altcuiva le permite.

Iată și alte semne că ați putea activa pe cineva

  • Nevoile și dorințele tale sunt lăsate deoparte pentru că oferi atât de mult „ajutor”
  • Te trezești că rezolvi în mod repetat același tip de problemă pentru ei
  • Îi acoperi sau minți pentru ei
  • Ignorați sau tolerați comportamentul problematic

Desmond Tutu a spus odată: „Trebuie să încetăm să scoatem oamenii din râu. Trebuie să mergem în amonte și să aflăm de ce se încadrează.” Aceste cuvinte sunt un test excelent pentru a stabili dacă ajuți sau nu ajutați pe cineva.

Este minunat să-i ajuți pe alții când cad în râu, dar dacă aceeași persoană continuă să cadă în același râu și apoi așteaptă ca altcineva să-i scoată, problema nu va face decât să se înrăutățească.

A ajuta cu adevărat o persoană în această situație va scoate la iveală tot felul de emoții (pentru tine și ei), dar adevărul este că ea trebuie să crească și să se dezvolte. Nu pot fi salvatorul lor tot timpul. Acest lucru va cauza mai multe probleme pentru tine și pentru ei pe termen lung.

Folosiți secțiunea de comentarii de mai jos pentru a împărtăși modalități în care nu putem ajuta reciproc fără a permite altcuiva și prin urmare, le eliminam oportunitatea de a învăța și de a se dezvolta.