Cea mai recentă colecție a celor mai bune cărți de autoajutorare pentru dezvoltare personală, pentru a vă ajuta să vă atingeți întregul potențial.
Există un citat celebru al lui Lao Tzu care spune:
„Când renunț la ceea ce sunt, devin ceea ce aș putea fi.”
Acest lucru determină ceea ce cred că este adevărat despre autoajutorare și dezvoltare personală. De multe ori, trebuie să renunțăm la cine ne-am spus să fim, la obiceiurile despre care spuneam că nu pot fi schimbate și la tiparele care nu pot fi rupte, pentru a ne atinge întregul potențial.
Schimbarea vine atunci când credem că este posibil și când ne deschidem mințile la potențialul cine am putea deveni . Deci, de unde începem să lucrăm la această dezvoltare personală? Cele mai bune cărți de autoajutorare pentru dezvoltare personală, sau chiar articole online, nu sunt un loc rău pentru a începe.
Iată câteva dintre sugestiile mele.
Cele mai bune cărți de autoajutorare despre încrederea, relațiile și obiectivele dvs
1. Darurile imperfecțiunii: Lasă-te de la cine crezi că ar trebui să fii și îmbrățișează cine ești de Brene Brown
Brene Brown scrie despre zece ghiduri care ne pot ajuta să scăpăm de rușinea și vinovăția pe care le purtăm în jur. Acest concept ar trebui să ne ajute să îmbrățișăm ideile căreia ne aparținem, că suntem demni.
Scrierile ei ne arată cum să fim mai autentici. Ne ajută să renunțăm la ideile altora, precum și pe ale noastre despre ceea ce ar trebui. Ea ne învață să dăm dovadă de curaj și confort în îmbrățișarea cine suntem cu adevărat . Aceasta este una dintre cele mai bune cărți de autoajutorare pentru dezvoltare personală, care poartă un adevărat mesaj de acceptare.
2. Ieși din drumul tău: depășirea comportamentului autoînfrângător Broșat de Mark Goulston și Philip Goldberg
Autorii vă învață să „ transformați 40 de comportamente comune de auto-înfrângere, inclusiv amânare, invidie, obsesie, furie, autocompătimire, constrângere, nevoință, vinovăție, rebeliune și inacțiune ”. Învățând să opriți aceste comportamente auto-înfrângere, puteți obține succesul și aveți o viață pe care o îmbrățișați.
3. Ești un ticălos: cum să nu te mai îndoiești de măreția ta și să începi să trăiești o viață minunată de Jen Sincero
„Ești un ticălos este una dintre cele mai bune cărți de autoajutor pentru dezvoltare personală, pentru persoanele care doresc cu disperare să-și îmbunătățească viața, dar nu vor să fie blocați făcând asta.”
Jen Sincero împărtășește povești emoționante, sfaturi inteligente și exerciții simple pentru a te ajuta să recunoști și să renunți la credințele și comportamentele de auto-sabotare care te feresc de viața pe care ți-o dorești. Vei învăța de unde au început aceste tipare, să accepți lucrurile pe care nu le poți schimba și să preiei lucrurile pe care le poți. Una dintre cele mai bune cărți de autoajutorare.
4. Apariția: șapte pași pentru o schimbare radicală a vieții de Derek Rydall
Derek Rydall se concentrează asupra UNUI punct important: „ răspunsul este deja în tine ”.
El crede că nu există nicio parte din noi care să nu fie exact așa cum ar trebui să fie. Că în adâncul sufletului avem abilitățile și abilitățile, dar ceva ne-a împiedicat să știm asta pe parcurs. Cartea urmărește șapte etape care ne arată că de fapt nu ne lipsește nimic, că tot ce avem nevoie este deja în interiorul nostru.
5. Am crezut că sunt doar eu (dar nu este): Călătoria din „Ce vor gândi oamenii?” la „I Am Enough” de Brené Brown
Atât de mulți oameni rămân blocați pe această idee de „ ce vor crede oamenii. ” Undeva în urmă, au învățat să le pese mai mult de ceea ce cred alții despre ei decât de ceea ce cred ei despre ei înșiși. În acest spirit, dr. Brene Brown scrie:
„Avem nevoie de viețile noastre înapoi. Este timpul să revendicăm darurile imperfecțiunii — curajul de a fi reali, compasiunea de care avem nevoie pentru a ne iubi pe noi înșine și pe ceilalți și legătura care dă adevărat scop și sens vieții. Acestea sunt darurile care aduc dragoste, râs, recunoștință, empatie și bucurie în viața noastră.”
Când ne putem iubi și accepta cu adevărat pe noi înșine în acest fel, putem atinge măreția.
6. Vindecarea sinelui tău emoțional: un program puternic care te ajută să-ți ridici stima de sine, să-ți liniștești criticul interior și… de Beverly Engel
Beverly se concentrează pe vindecarea sinelui tău emoțional. Indiferent dacă asta înseamnă să renunți la oamenii toxici din viața ta și la mesajele dăunătoare stimei de sine care vin cu ei, sau să renunți la rușinea și vinovăția cu care ai fost inundat toată viața.
Autorul lucrează pentru a te ajuta să devii mai amabil și mai tolerant cu tine însuți. Pentru a crea o imagine despre tine de care te simți demn. Una dintre cele mai bune cărți de autoajutorare pentru dezvoltarea personală pentru cei care trebuie să renunțe la abuzurile și rănirile din trecut pentru a-și atinge obiectivele personale.
7. Mindset: New Psychology of Success de Carol Dweck
Dweck explică de ce nu doar abilitățile și talentul nostru ne aduc succesul, ci dacă le abordăm cu o mentalitate fixă sau de creștere. Ea ne arată că folosirea unor instrumente precum autoadmirarea nu înseamnă neapărat că vom avea succes.
Faptul este că această mentalitate poate chiar să ne împiedice succesul și creșterea. Autorul se concentrează pe ideea că putem participa efectiv la învățarea pe tot parcursul vieții, care ne poate conduce către cele mai semnificative realizări ale noastre.
8. Comportamente de auto-înfrângere: eliberați-vă de obiceiurile, compulsiile, sentimentele și atitudinile care vă rețin de Milton R. Cudney
Nu cred că puteți obține o recenzie mai bună decât aceasta:
„Cele mai detaliate examinări ale comportamentului auto-învins pe care le-am citit vreodată… Foarte util.” — Albert Ellis, PH.D., președinte, Institutul de terapie rațional-emotivă și autorul cărții A New Guide to Rational Living.
Când persoana care a fondat literalmente școala de gândire despre modul în care gândurile noastre ne influențează emoțiile, știi că aceasta este o carte pe care trebuie să o citești! Se concentrează pe premisa simplă că ne confruntăm în mod constant cu oportunități de a demonstra comportamente de auto-înfrângere sau de auto-întărire.
9. Puterea gândirii pozitive de Dr. Norman Vincent Peale
Aceasta este una dintre cele mai bune cărți de autoajutorare pentru dezvoltarea personală din toate timpurile. A ajutat nenumărați oameni să-și schimbe gândirea și să-și atingă obiectivele. Dr. Peale dorește pur și simplu ca indivizii să trăiască o viață fericită și hrănitoare prin: crezând în ei înșiși și ceea ce aleg să facă și prin dezvoltarea unui simț al scopului.
Dacă oamenii cred că au puterea de a realiza orice, pot învăța să fie în pace cu gândul că pot avea cu adevărat succes. Ei vor găsi, de asemenea, relații personale și profesionale semnificative. În cele din urmă, această carte îi poate ajuta pe oameni să dezvolte controlul și încrederea în ei înșiși.
10. The Self-Esteem Workbook de Glenn R. Schiraldi
Acesta este un registru de lucru simplu și fenomenal. Unul dintre motivele majore pentru care oamenii intră în terapie și sunt împiedicați să își atingă obiectivele, este problemele cu stima de sine .
Această carte va ajuta individul să învețe rădăcinile problemelor sale de încredere, modul în care formarea lor ar fi putut fi defectuoasă și că deține controlul asupra cine sunt și a ceea ce vrea să obțină în continuare.
Mai multe cărți de autoajutorare despre dezvoltarea personală
Dacă vă place acest articol, asigurați-vă că consultați colecția noastră de cele mai bune cărți motivaționale pentru dezvoltarea personală.
11. Cele patru acorduri: un ghid practic pentru libertatea personală (O carte de înțelepciune toltecă), de Don Miguel Ruiz
Cele Patru Acorduri a fost un bestseller de mai bine de 8 ani. Bazată pe înțelepciunea antică toltecă, cartea identifică sursa credințelor autolimitate și oferă un cod de conduită puternic pentru a ne ajuta să ne transformăm viața într-o nouă experiență de libertate, fericire adevărată și iubire.
12. The Untethered Soul: The Journey Beyond Yourself, de Michael A. Singer
The Untethered Soul, încearcă să ajute cititorul să se elibereze de limitări și să se avânte dincolo de granițele lor. Acesta își propune să vă ajute să găsiți pacea interioară și seninătatea, astfel încât să puteți avea relații mai semnificative cu tine și cu lumea din jurul tău.
13. Zilele bune încep cu recunoștință: un ghid de 52 de săptămâni pentru a cultiva o atitudine de recunoștință: Jurnalul de recunoștință, de Pretty Simple Press
Good Days Start With Gratitude este un jurnal de autoexplorare care vă va învăța cum să fiți mai recunoscător atât pentru lucrurile mari, cât și pentru cele mici pe care le aveți. Cartea conține spațiu pentru a scrie lucrurile pentru care ești recunoscător, precum și citate inspiraționale și un punct de control săptămânal.
14. Atrag ceea ce sunt: Transform eșecul într-o viață și afaceri orgasmic vesele, de Melissa Dawn
Atrag ceea ce sunt este perfect dacă vrei să mergi într-o nouă direcție în viața ta. În această carte inspirațională, Melissa ne împărtășește călătoria ei de transformare de la eșecuri la o viață și afaceri orgasmic pline de bucurie.
15. Cum să faci ca lucrurile să se întâmple: Câștigă mai mulți bani, fii într-o formă mai bună, creează relații epice și controlează-ți viața!, de Sean Whalen
How to Make Sh*t Happen explică faptul că deții controlul asupra diferitelor aspecte ale vieții tale și oferă o foaie de parcurs simplă pentru a-ți atinge obiectivele și visele.
În această carte, Whelan descompune viața în 4 aspecte cheie (CORE 4) și vă oferă pași pentru a vă atinge obiectivele pentru fiecare domeniu.
16. Year of Yes: How to Dance It Out, Stand In the Sun and Be Your Own Person, de Shonda Rhimes
În Year of Yes, Shonda Rhimes povestește cum a spus DA i-a schimbat viața. Rhimes este creatorul și producătorul unora dintre cele mai inovatoare și îndrăznețe emisiuni de televiziune, cum ar fi Grey’s Anatomy, Scandal și How to Get Away With Murder.
17. Neinvitat: trăiește iubit când te simți mai puțin decât, lăsat afară și singur de Lysa TerKeurst
În Uninvited, vei învăța cum să depășești sentimentul de respingere, de a fi lăsat afară, de singurătate și de mai puțin decât. Autorul caută să te ajute să nu te mai simți exclus prin înțelegerea secretului apartenenței.
18. Fă-ți patul: Lucruri mici care îți pot schimba viața… și poate lumea, de William H. McRaven
Make Your Bed se bazează pe incredibilul discurs de absolvire din 17 mai 2014, susținut de amiralul William H. McRaven, adresat clasei de absolvenți a Universității din Texas din Austin, în ziua de începere.
În această carte, McRaven povestește povești din propria sa viață și din cele ale oamenilor pe care i-a întâlnit în timpul serviciului său militar, care s-au confruntat cu greutăți și au luat decizii grele cu determinare, compasiune, onoare și curaj.
19. Magia care schimbă viața de a face ordine: arta japoneză de a dezordine și de a organiza, de Marie Kondō
Magia de a face ordine, care vă schimbă viața este cel mai bine vândut ghid din New York Times pentru dezordinea casei de la consultantul japonez Marie Kondo.
În această carte, Kondo vă duce pas cu pas prin metoda ei revoluționară KonMari pentru simplificare, organizare și stocare.
20. Secretul, de Rhonda Byrne
Secretul conține înțelepciune despre cum să înțelegi puterea ascunsă, neexploatată, care este în tine și să obții fericirea în fiecare aspect al vieții tale.
Consultați, de asemenea, colecția noastră de citate din The Secret.
Alte cele mai bune cărți de autoajutorare pentru dezvoltare personală
21. Cartea bucuriei: Fericire durabilă într-o lume în schimbare, de Dalai Lama
Cartea Bucuriei răspunde la întrebarea arzătoare – cum găsim bucuria în fața suferinței inevitabile a vieții? În carte, laureații Premiului Nobel pentru Pace, Sfinția Sa Dalai Lama și Arhiepiscopul Desmond Tutu ne oferă cei Opt Stâlpi ai Bucuriei, care oferă fundația fericirii durabile.
22. Memorie nelimitată: Cum să folosiți strategiile avansate de învățare pentru a învăța mai repede, a vă aminti mai mult și a fi mai productiv, de Kevin Horsley
În acest cel mai bine vândut Wall Street Journal, Kevin Horsley – care a doborât un record mondial de memorie în 2013 – împărtășește cum să-și folosească strategiile de memorie pentru a învăța mai repede, a fi mai productiv și a obține mai mult succes.
23. 100 de zile pentru a fi curajos: devotații pentru a-ți debloca cel mai curajos sine, de Annie F. Downs
100 Days to Brave caută să te ajute să găsești curajul și încrederea pentru a merge mai departe, indiferent cât de dificile ar fi provocările tale.
Această carte vă va inspira să vă îmbrățișați visele și să experimentați creșterea personală.
24. Anxious for Nothing: Finding Calm in a Haotic World, de Max Lucado
Scrisă de autorul de bestseller-uri din New York Times, Max Lucado, Anxious for Nothing oferă o foaie de parcurs pentru a lupta și a depăși anxietatea.
Această carte oferă un ghid practic pentru a trata probleme precum anxietatea, depresia și bolile legate de stres.
25. Mini obiceiuri: obiceiuri mai mici, rezultate mai mari, de Stephen Guise
Mini Obiceiuri conturează o strategie pentru a crea obiceiuri sănătoase permanente în: exerciții fizice, scris, citit, gândire pozitivă, meditație, consumul de apă, consumul de alimente sănătoase și multe altele. Cartea arată cum să începi să joci după regulile creierului tău și să iei în serios limitările tale umane, astfel încât să poți obține o schimbare de durată.
Care dintre aceste cărți de autoajutorare pentru dezvoltare personală veți citi mai întâi?
Lucrul la respectul de sine, ajungând la punctul în care crezi în tine și în abilitățile tale, poate fi cel mai important lucru pe care cineva îl poate face pentru a obține dezvoltarea personală și succesul. Odată ce am dezvoltat o bază puternică a stimei de sine, toate lucrurile sunt posibile.
Care dintre aceste cărți de autoajutorare pentru dezvoltare personală veți citi mai întâi? Mai ai și alte cărți de adăugat pe listă? Anunțați-ne în secțiunea de comentarii de mai jos.
