Cea mai recentă colecție de citate de motivație pentru antrenament pe Everyday Power.
Citate de motivație pentru antrenament au puterea de a nu face să ne simțim motivați să antrenăm chiar și atunci când nu avem chef pentru că suntem obosiți sau pentru că nu vedem rezultatele pe care le anticipăm când începem.
În mod similar, atunci când aveți un program încărcat, aveți nevoie de o motivație bună la antrenament pentru a vă menține în continuare. Acestea citate de motivație pentru antrenament vă pot pune în viteză maximă în doar câteva minute.
Majoritatea oamenilor sunt dependente de cuvinte și expresii; fie că dau seama sau nu. Cuvintele pe care le auzim și gândurile pe care le avem ne pot distrage cu ușurință de atingerea obiectivelor noastre sau nu pot menține fixați asupra atingerii lor. Am adunat citatele de mai jos pentru a vă ajuta să rămâneți pe drumul cel bun în încercarea de a rămâne în formă și în sănătate.
Acestea citate provin dintr-un grup divers de personalități, cum ar fi cei din fitness precum Arnold Schwarzenegger și Dwayne Johnson, personalități sportive precum Venus Williams, Muhammad Ali și Michael Jordan și personalități publice precum Benjamin Franklin, Nelson Mandela, Maya Angelou și Mahatma Gandhi . Și când ați terminat, consultați colecția noastră de citate motivaționale de fitness.
Bucurați-vă!
Citate de motivație pentru antrenament pentru cel mai bun antrenament vreodată
1. „Forța nu vine din capacitatea fizică. Vine dintr-o voință de nestăpânit.” – Mahatma Gandhi
2. „ Antrenamentul ne oferă o ieșire pentru energiile suprimate create de stres și astfel tonifică spiritul la fel cum exercițiul condiționează corpul.” – Arnold Schwarzenegger
3. „Energia și perseverența cuceresc toate lucrurile.” – Benjamin Franklin
4. „Am ratat peste 9.000 de lovituri în cariera mea. Am pierdut aproape 300 de jocuri. De douăzeci și șase de ori am fost de încredere să fac lovitura câștigătoare a jocului și am ratat. Am eșuat iar și iar și iar în viața mea. Și de aceea reușesc.” — Michael Jordan
5. „Dacă ai un corp, ești un atlet!” – Bill Bowerman
6. „Cineva mai ocupat decât tine lucrează la noi chiar acum.” – Necunoscut
7. „Puteți suferi fie durerea disciplinei, fie durerea regretului.” – Jim Rohn
8. „Cel mai bun mod de a prezice viitorul este să-l crezi.” – Abraham Lincoln
9. „Mișcarea este o sărbătoare a ceea ce poate face corpul tău. Nu este o pedeapsă pentru ceea ce ai mâncat.” — Sănătatea femeilor Marea Britanie
10. „Oricât de încet ai merge, totuși îi faci pe toată lumea pe canapea.” — Elite Daily
Dacă vă place acest articol, asigurați-vă că consultați și aceste citate motivaționale pentru pierderea în greutate, care vă vor inspira să obțineți!
Citate puternică de motivație pentru antrenament
11. „Întotdeauna pare imposibil până când este gata.” – Nelson Mandela
12. „Știu deja cum se simte renunțarea. Vreau să văd ce se întâmplă dacă nu o fac.” — Neila Rey
13. „La început te vor întreba de ce faci asta. Întârziere, te vor întreba cum ai făcut-o.” — Tonificați-vă
14. „Nu încerca să arăt perfect. Vreau doar să mă simt mai bine, să arăt grozav, să știu că sunt sănătoase și să mă simt în orice ținută pe care o aleg.” — Remediere 21 de zile
15. „Uită-te în oglindă… asta e concurența ta.” — Necunoscut
16. „Un antrenament o dată. Câte o zi pe rând. O masă la un moment dat.” — Chalene Johnson
17. „Dacă nu te provoacă, nu te schimbă!” – Fred Devito
18. „Suntem ceea ce facem în mod repetat. Excelența nu este un act, ci un obicei.” — Aristotel
19. „Sudoarea este plâns gras.” — Necunoscut
20. „Dacă vrei ceva ce nu ai avut niciodată, trebuie să fii dispus să faci ceva ce nu ai făcut niciodată.” — Thomas Jefferson
De asemenea, citiți aceste citate de mișcare inspiraționale care vă vor oferi sau explozie de energie.
Citate de motivație pentru antrenament pentru un antrenament uimitor
21. „Nu trebuie să fii grozav pentru a începe, dar trebuie să începi să fii grozav.” – Zig Ziglar
22. „Astăzi voi face ceea ce alții nu fac, așa că mâine pot realiza ceea ce alții nu pot.” — Jerry Rice
23. „Toate realizările mari necesită timp.” — Maya Angelou
24. „Pentru a te bucura de strălucirea sănătății, trebuie să faci exerciții.” – Gene Tunney
25. „Munceste din greu în tăcere. Lasă succesul să fie zgomotul tău.” – Frank Ocean
26. „Diferența dintre încercare și triumf este puțin umph.” – Marvin Phillips
27. „Scopul antrenamentului este să întărească slăbiciunea, să întărească corpul și să lustruiască spiritul.” – Morihei Ueshiba
Dacă vă place acest articol, asigurați-vă că consultați și colecția noastră de citate despre alimentația sănătoasă care celebrează alegeri alimentare mai bune.
28. „A da ceva mai puțin decât ai mai bun înseamnă a sacrifica darul.” — Steve Prefontaine
29. „Fitness nu înseamnă să fii mai bun decât altcineva… Este să fii mai bun decât înainte.” – Khloe Kardashian
30. „Nu știi niciodată cât de puternic ești până când să fii puternic este singura alegere pe care o ai.” – Necunoscut
Citate de motivație inspiraționale pentru antrenament
31. „Crede doar în tine. Chiar dacă nu te prefaci că faci și, la un moment dat, o vei face.” – Venus Williams
32. „Nu renunta. Deja te doare. Ești deja rănit. Obține o recompensă din asta.” – Necunoscut
33. „Nu încetăm să facem sport pentru că îmbătrânim; îmbătrânim pentru că încetăm să facem sport.” – Mike Banks
34. „Dacă-ți lipsește vreodată motivația de a te antrena, atunci gândește-te la ce se întâmplă cu mintea și corpul tău când nu o faci.” – Shifu Yan Lei, Maestrul de la Templul Shaulin
35. „Adevărata plăcere vine din activitatea minții și exercitarea corpului; cei doi sunt mereu uniți.” – Wilhelm von Humboldt
36. „Motivația este ceea ce te face să începi. Obiceiul este ceea ce te face să mergi.” – Jim Ryun
Dacă vă place aceste citate, vă va plăcea colecția noastră de citate motivaționale scurte care vă vor pregăti să abordați ziua.
37. „Fie că crezi că poți sau crezi că nu poți, ai dreptate.” – Henry Ford
38. „Motivul pentru care fac sport este calitatea vieții de care mă bucur.” – Kenneth H. Cooper
39. „Diferența dintre imposibil și posibilitate constă în determinarea unei persoane.” — Tommy Lasorda
40. „Un mușchi este ca o mașină. Dacă vrei să mărgă bine dimineața devreme, trebuie să-l încălzești.” – Florence Griffith Joyner
Nu uitați să consultați și aceste citate motivaționale despre mersul pe jos despre beneficiile mentale, fizice și emoționale.
Mai multe citate de motivație pentru antrenament
41. „Călătoria mea de fitness va fi o călătorie pe toate vieții.” – Khloe Kardashian
42. „Mișcarea trebuie să privilegiați ca un tribut adus inimii.” – Gene Tunney
43. „Adevăratul antrenamentului începe atunci când vrei să te oprești.” – Necunoscut
44. „Doar termin lucrurile, în loc să vorbesc despre realizarea lor.” – Henry Rollins
45. „Găsește-te pentru acel mușchi.” – Tatianaamico
46. „Fără durere, fără câștig.” – Benjamin Franklin
47. „Primul pas în atingerea obiectivului tău este să iei un moment pentru a-ți respecta scopul. Află ce înseamnă pentru tine să o atingi.” – Dwayne „The Rock” Johnson
48. „Munceste din greu în tăcere; lasă succesul tău să faci zgomot.” – Arnold Schwarzenegger
49. „Nu număra zilele, face ca zilele să conteze.” — Muhammad Ali
50. „A alerga este o durere în fund. Dar cu siguranță oferă unul frumos.” – Necunoscut
De asemenea, s-ar putea să vă placă aceste citate de alergare pentru a vă motiva să rămâneți activ.
Citate și proverbe puternic de motivație pentru antrenament
51. „Ultimele trei sau patru repetări fac mușchiul să crească. This area de durere împarte un campion de cineva care nu este campion.” – Arnold Schwarzenegger
52. „Peste un an ți-ai dori să fi început astăzi.” – Karen Lamb
53. „Succesul vine de obicei la cei care se îngrijesc sunt prea ocupați pentru al căuta.” – Henry David Thoreau
54. „Nu renunța la visele tale, altfel visele tale vor renunța la tine.” – John Wooden
55. „Toate progresele au loc în afara zonei de confort.” – Michael John Bobak
56. „Singura persoană care ești destinat să devii această persoană care să decidă să fii.” – Ralph Waldo Emerson
57. „Războinicul de succes este omul obișnuit, cu o focalizare asemănătoare laserului.” – Bruce Lee
58. „Lăsați toate scuzele deoparte și amintiți-vă asta: ești capabil.” – Zig Ziglar
59. „Un campion este cineva care se ridică când nu poate.” – Jack Dempsey
60. „Nu vei fi niciodată motivat. Trebuie să înveți să fii disciplinat.” – Necunoscut
Dacă vă place acest articol, asigurați-vă că consultați, de asemenea, colecția noastră de citate inspiraționale despre sport despre lucrul pentru a vă atinge potențialul maxim.
Citate de motivație pentru antrenament pentru a inspira starea fizică
61. „Squat-urile sunt o formă de tortură concepută de oameni care nu au nevoie să facă genuflexiuni în primul rând.” – Nora Roberts
62. „Alergă de distracție. Aleargă pentru exerciții. Fugi pentru o viață mai bună.” – Toni Sorenson
63. „Sudoarea este o eliberare de grăsime, de durere, de victorie!” – Toni Sorenson
64. „Scuzele nu ucid grăsimea, exercițiile o fac.” – Amit Kalantri
65. „Fitness-ul ar trebui să fie pasiunea, fitness-ul ar trebui să fie moda.” – Amit Kalantri
66. „A te mișca înseamnă a trăi. A trăi înseamnă a-ți mișca.” – Toni Sorenson
67. „Întinderea corpului și a minții este esențială pentru a evita rigiditatea.” – Haresh Sippy
68. „Un corp sănătos deține o minte sănătoasă.” – Amit Kalantri
69. „Fitness nu se referă niciodată la ceea ce pierzi; este vorba de tot ce câștigi.” – Toni Sorenson
70. „Înainte să-ți faci griji pentru frumusețea corpului tău, îngrijorează-te pentru sănătatea corpului tău.” – Amit Kalantri
Mai multe citate și proverbe motivaționale pentru antrenament
71. „Va trebui să lași să te doară. Lasă-l nasol. Cu cât muncești mai mult, cu atât vei arăta mai bine. Aspectul tău nu este paralel cu cât de greu ridici, ci este paralel cu cât de mult muncești.” – Joe Manganiello
72. „Unii oameni vor să se întâmple, unii doresc să se întâmple, alții o fac.” – Michael Jordan
73. „Trebuie să treci peste limitele tale percepute, să treci peste acel punct pe care l-ai crezut că este cât de departe poate merge.” – Drew Brees
74. „Exercitul este rege. Nutriția este regină. Pune-le împreună și vei avea o împărăție.” – Jack LaLanne
75. „Dacă nu ești supărat pentru măreție, înseamnă doar că ești de acord să fii mediocru.” – Ray Lewis
76. „Succesul este ceea ce vine după ce nu mai scuze.” – Luis Galarza
77. „Când ai o viziune clară asupra obiectivului tău, este mai ușor să faci primul pas către.” – LL Cool J
78. „Durerea pe care o simțiți astăzi va fi puterea pe care o simțiți mâine.” – Arnold Schwarzenegger
79. „Candidam pentru oamenii care cred că nu pot.” – Dick Hoyt
80. „Disciplina este puntea dintre obiective și realizare.” – Jim Rohn
Citate de motivație pentru antrenament pentru a te pune în practică
81. „Nimic nu va funcționa dacă nu faci tu.” – Maya Angelou
82. „Sănătatea nu se referă la greutatea pe care o pierzi, ci la viață pe care o să câștigi.” – Dr. Josh Axe
83. „Ai grija de corpul tău. Este singurul loc în care trebuie să locuiești” – Jim Rohn
84. „Odată ce faci sport în mod regulat, cel mai greu este să-l oprești.” – Erin Gray
85. „Dacă nu-ți faci timp pentru exerciții fizice, probabil că va trebui să-ți faci timp pentru boală.” – Robin Sharma
86. „Nu îmi număr ridiculele. Încep să număr doar când începe să doară, pentru că sunt singurii care contează.” – Muhammad Ali
87. „Pur și simplu nu poți învinge persoana care nu renunță niciodată.” – Babe Ruth
88. „Fă ceva astăzi pentru care viitorul tău sine îți va multumi.” – Sean Patrick Flanery
89. „Nimeni care a dat tot ce a mai putut nu a regretat.” – George Halas
90. „Când ai eșec, antrenamentul tău tocmai a început.” – Ronnie Coleman
Care dintre aceste citate de motivație pentru antrenament a fost preferatul tău?
Antrenamentul necesită multă motivație și o voință puternică. Pe măsură ce continuă să te antrenezi, va veni un moment în care vei simți că nu merită să continui să te antrenezi. Când experimentezi acest sentiment, poți alege să treci peste el, să-l ignori sau să renunți.
Sperăm că citatele de motivație pentru antrenament de mai sus vă vor menține motivat și vă vor aminti de ce trebuie să continuați chiar și în cele mai proaste zile; când nici nu ai chef să ridici un deget. Chiar și un singur citat din lista de mai sus este suficient pentru a vă menține motivat. Așa că mergeți mai departe, alegeți-l pe cel preferat și lăsați-l să fie mantra de antrenament.
Ți-au plăcut aceste citate de motivație pentru antrenament? Care dintre citate a rezonat cel mai bine cu tine? Anunțați-ne în secțiunea de comentarii de mai jos. Ne-ar plăcea să auzim totul despre asta.
