Acestea citate „ține capul sus” îți vor oferi inspirația să încerci încă o dată, speranța că lucrurile vor schimba și curajul de a continua să continui!

Te poți gândi la cel mai greu lucru pe care l-ai supraviețuit? A fost pierderea unei persoane dragi? Traumă sau abuz din partea unui părinte? O despărțire sau un prieten care vă trădează încrederea? Posibil, a fost o afacere eșuată sau o altă pierdere de venit.

Greutatea arată diferit pentru fiecare în funcție de povestea vieții lor, dar supraviețuirea necesită abilități similare, indiferent cine ești sau care a fost povara de suportat. A ține capul sus și a merge înainte este o trăsătură cheie în rândul supraviețuitorilor.

Menținerea capului sus poate fi demonstrat printr-o varietate de comportament, dar reziliența este o necesitate. Mulți muzicieni și scriitori celebri au vorbit despre menținerea capului sus în fața respingerii și adversității.

Unii dintre cei mai influenți oameni din lume ne-au reamintit despre importanța perseverenței și a nu arunca prosopul atunci când lucrurile sunt grele.

Citiți aceste citate „ține capul sus” pentru a găsi inspirația de care ai nevoie pentru a fi rezistent.

Ține-ți capul sus citate din muzicieni celebri

1. „Chiar dacă te-ai săturat, trebuie să ții capul sus.” — Tupac Shakur

2. „Nu vă gândiți niciodată la ceva greșit pe care l-ați făcut în trecut, priviți întotdeauna înainte cu capul sus; fără regret.”  — Jared Leto

3. „Știu că uneori pare greu, dar amintește-ți un lucru. În fiecare noapte întunecată, urmează o zi strălucitoare după aceea. Așa că, oricât de greu devine, scoate-ți pieptul afară, ține-ți capul sus și gestionează-l.” — Tupac Shakur

4. „Știu că lumea asta este atât de rece și înșelătoare, dar îmi țin capul sus de parcă mi-ar sângera nasul.” – Lil Wayne

5. „Ridică-ți capul sus și țipă lumii. Știu că sunt cineva și la adevărul să se dezvăluie.” – Michael Jackson

6. „Iartă dar nu uita, fată, ține capul sus. Și când spui că nu ești nimic, nu-l crede. Și dacă nu poate învăța să te iubească, ar trebui să-l părăsești.” — Tupac Shakur

7. „Nu lăsa pe cei care urăsc să mă scoată din cap. Cu capul sus, știu că voi fi bine. Continuă să lupți până ajung acolo. Când sunt jos și îmi vine să renunț, mă gândesc din nou. Îmi bat părul înainte și înapoi.” — Willow Smith

8. „Ține-ți capul sus. Țineți inima puternică.”  — Ben Howard

9. „Ține-ți capul sus și ai răbdare.” — AJ McLean

10. „Ține-ți capul sus și zâmbește, pentru că cineva undeva vrea să te vadă eșuând.” — Burnell Taylor

11. „Nu lăsa pe nimeni să te doboare. Ține capul sus.”  — Greyson Chance

12. „Nu așteptați aprobarea, validarea și aprecierile altora – acordați-vă întotdeauna cele mai înalte cote de aprobare și lucrați de acolo. Ține-ți capul sus și fii fabulos orice ar fi!” — Jody Watley

13. „Nu sunt un rapper conștient, toate acele lucruri despre care vorbim, lupta, durerea, perspectiva spre viitor, ține-ți capul sus. Încerc să pun toate acele lucruri pozitive într-un caracter uman obișnuit, care sunt eu însumi.” — J. Cole
Dacă vă place aceste citate, asigurați-vă că citiți colecția noastră de citate și versuri J. Cole despre viață și dragoste.

Ține-ți capul sus citate de la alți oameni celebri

14. „Așa că ține capul sus, ține bărbia sus și, cel mai important, continuă să zâmbești, pentru că viața este un lucru frumos și sunt atât de multe despre care să zâmbești.” – Marilyn Monroe

15. „Ține-ți capul sus în eșec și capul în jos în succes.” — Jerry Seinfeld

16. „Ține-ți capul sus, scoate-ți pieptul afară. Poti so faci. Se întunecă uneori, dar vine dimineața. Pastreaza speranta vie.”  – Jesse Jackson

17. „Pune-ți umerii pe spate, ține-ți capul sus știind că aceeași putere care La înviat pe Hristos din morți trăiește în interiorul tău.” — Joel Osteen

18. „Ține-ți călcâiele, capul și standardele ridicate.” – Coco Chanel

19. „Ține-ți capul sus pentru că într-o zi o persoană se va lupta ca naiba pentru tine, la fel ca și tu pentru ea, și va fi o iubire profundă. Deci, ține capul sus.” — Carlos Salinas

20. „Este important să ții capul sus și să urmezi ceea ce crezi că este corect.” — Ajay Naidu

21. „Trebuie să-ți ridici capul din noroi și să faci asta.” — Teri Garr

22. „Am fost bântuit de antrenori care spuneau „Sus, sus, sus, ridică-te”. Te trezești că ridici capul și apoi realizezi că nu vorbesc cu mine.” — Jeff Daniels

Ține-ți capul sus citate de oameni influenți care ne amintesc să fim puternici

23. „Nu vă aplecați niciodată capul. Ține-l mereu sus. Privește lumea drept în ochi.” – Keller Helen

24. „A trebuit să țin capul sus și să pună o față asupra îndrăzneață lucrurilor, dar gândurile continuă să vină oricum.” – Anne Frank

25. „Abundența este o reflectare directă a pregătirii tale de a trăi din belșug. Oamenii care sunt pregătiți pentru abundență, când sunt capul, cu ochii deschiși și mulțumesc pentru tot ceea ce obțin.  — Iyanla Vanzant

26. „Dacă ne lăsăm capul să cadă, inima ne cade odată cu el. Ține-ți capul sus, iar corpul tău este capabil de fapte uimitoare.” — Chrissie Wellington

27. „Dacă ai o idee bună și ești dispus să faci tot ce este necesar pentru ao urmări, ține-ți capul și ochii deschiși pentru că nu știi când va veni oportunitatea.”  — Paula Deen

28. „Când vremurile devin grele, ține-ți capul sus.” — CC Sabathia

29. „Nu pierd niciodată. Ori câștig, ori învăț.” – Nelson Mandela

30. „Multe dintre eșecurile vieții sunt oameni care nu și-au dat seama cât de aproape au fost de succes când au renunțat.” — Thomas A. Edison

Ține-ți capul sus citate din scriitori și autori celebri

31. „Stai în picioare, stai mândru. Să știi că ești unic și magnific. Nu ai nevoie de aprobarea altora.” — Jonathan Lockwood Huie

32. „Ține-ți întotdeauna capul sus, dar ai grijă să-ți născuți la un nivel prietenos.” — Max L. Forman

33. „Dacă nu ești peste cap, de unde știi cât de înalt ești?” — TS Eliot

34. „Toată lumea care se confruntă cu o dificultate sau este atacată acum, zâmbește, ține capul sus, continuă să-ți miști și rămâne pozitiv, vei trece peste asta.” – Germania Kent

35. „Păstrează-ți mereu mintea puternică cu gânduri pozitive și capul sus cu încredere deplină, pentru că ai cu adevărat măreție în tine.” — Edmond Mbiaka

36. „Nu lăsa pe nimeni să-ți spună cine ești, ține-ți capul sus, urmăriți-i în ochi și SPUNE-I cine ești.” — Sonya Parker

37. „Este mai bine să ai capul în nori și să știi unde ești… decât să respiri atmosfera mai limpede de sub ei și să crezi că ești în paradis.” — Henry David Thoreau

38. „Omul a fost făcut să conducă cu bărbia; merită cunoscut doar cu garda jos, cu capul sus și cu inima înclinată pe mânecă.” — Robert Farrar Capon

39. „Dacă lucrurile nu merg așa cum vă dorești, ține-ți capul sus și fii mândru. Si incearca din nou. Și din nou. Și din nou!”  — Sarah Dessen

40. „Nu există eșec decât în ​​​​a nu mai încercare.” — Elbert Hubbard

Citate inspiraționale ține-ți capul sus

41. „Nu lăsa niciodată capul să atârne. Nu renunțați niciodată și nu vă așezați și vă întristați. Găsiți o altă cale. Și nu te rogi când plouă dacă nu te rogi când soarele strălucește.”  — Satchel Paige

42. „Este nevoie de cineva puternic să plece cu capul sus. Este nevoie de cineva mai puternic pentru a rămâne cu capul sus.” — Isabella Poretsis

43. „Cineva ma întrebat odată cum îmi țin capul atât de după tot ce am trecut. Am spus că este pentru că, indiferent de ce, sunt un supraviețuitor. Nu o victimă.” — Patricia Buckley

44. „Pe măsură ce lumea cade, îmi voi ține capul sus pentru că știu, la sfârșitul timpului, căd cu inima întristată în cer.” — Desert Christina

45. „Oricât de mult te doare, trebuie să ții capul sus și să continui.” — Brooke Addison

46. ​​​​​Cel care tăce și „pleacă capul moare de fiecare dată când faceți față. Cel care vorbește cu voce tare și umblă cu capul sus, moare o singură dată.” — Giovanni Falcone

47. „Continuu să sper și să cred că cele mai bune povești și fotografii urmează să apară. Căutarea mea pentru ei va necesita siguranța să-mi țin capul și ochii și inima deschise în timp ce merg pe stradă.”  — Peter Turnley

48. „Ești un luptător. Uită-te la tot ce ai depășit. Nu renunța acum.” — Olivia Benson

49. „Trebuie să ai ceva adversitate și să înveți din ea. Muncesc din greu, dar nu mă așteptam la o vindecare într-o singură zi. Inveti. Treci mai departe. Țineți capul sus. Treci până a doua zi.” — Chuck Knoblauch

50. „Ține-ți capul sus, chiar dacă uneori tot ce ai vrea să faci este să te ascunzi. Amințiți-vă că întotdeauna devine mai ușor.” — Necunoscut

51. „Trăiești o singură dată, viața este foarte scurtă.. nu lăsa nimic minuscul să te țină jos. Ține capul sus.” – Mitch Lucker

52. „Diferit este bine. Când cineva spune că ești diferit, zâmbește și ține capul sus și fii mândru.” – Angelina Jolie

53. „Trebuie să ții capul sus, chiar și atunci când drumul este greu, nu te da bătut.” – Tupac Shakur

54. „Oameni ca noi trebuie să rămână uniți Ține-ți capul sus, nimic nu durează pentru totdeauna.” – Kelly Clarkson

55. „Am reușit să fac lucruri care îmi permit să țin capul sus și să fiu în continuare popular.” – Sam Waterston

Ține-ți capul sus citate pentru când îți pierzi speranța

56. „Forța nu vine din câștig. Luptele tale îți dezvoltă punctele forte. Când treci prin greutăți și decizi să nu te predai, aceasta este puterea.” — Arnold Schwarzenegger

57. „Păstrează-ți visele vii. Înțelegerea pentru a realiza orice necesită credință și încredere în tine, viziune, muncă asiduă, determina și dăruire. Amințiți-vă că toate lucrurile sunt posibile pentru cei care cred.” — Gail Devers

58. „Cea mai mare slavă a noastră nu este să nu cădem niciodată, ci să nu ridicăm de fiecare dată când cădem.” — Confucius

59. „Măsura supremă a unui om nu este locul în care se află în momentele de confort și comoditate, ci locul în care se află în momentul de provocare și controversă.” – Martin Luther King, Jr.

60. „Edison a eșuat de 10.000 de ori înainte de a face lumina electrică. Nu te descuraja dacă eșuezi de câteva ori.” — Dealul Napoleon

61. „Nu lăsa ceea ce nu poți face să interfereze cu ceea ce poți face.” — John Wooden

62. „Nu confunda niciodată o singură înfrângere cu o înfrângere finală.” — F. Scott Fitzgerald

63. „Efortul continuu – nu puterea sau inteligența – este cheia pentru a ne debloca potențialul.” — Winston Churchill

64. „Lăsați toate scuzele deoparte și amintiți-vă asta: ești capabil.” — Zig Ziglar

65. „Efortul constant și greșelile frecvente sunt pietrele de treaptă către geniu.” — Elbert Hubbard

Ține-ți capul sus citate pentru a-ți stimula starea de spirit

66. „Trezește-te! Ridică-te și pleacă! Niciodata sa nu renunti!” – Ernest Agyemang Yeboah

67. „Dacă voi avea speranță, va trebui să învăț să suport dezamăgirea.” – Sharon Weil

68. „Uneori viața te lovește în cap cu o cărămidă. Nu-ți pierde credința.” – Steve Jobs

69. „Dumnezeu știe valoarea ta; El vă vede potențialul. Este posibil să nu înțelegi tot ce treci acum. Dar ține-ți capul sus, știind că Dumnezeu deține controlul și că are un plan și un scop grozav pentru viața ta.” –  Joel Osteen

70. „Încurajați-vă unii pe alții și trebuie să păstrați aceeași încuraja pe voi, mai întâi, pentru ai încuraja pe alții, în al doilea rând, obțineți capul sus și numărați toată bucuria în cele mai rele vremuri.” – Robert L. Caldwell

71. „Încurajează-te, vorbește cu tine însuți și ridică-te direct în sus. Încurajați-vă că schimbarea este aici. Încurajați-vă să continuați să urmăriți.” – Delene Williams

72. „Îți ții capul în jos și muncești și lucrezi, și dintr-o dată îți ridici capul și oamenii îl primesc în același mod în care îl trimitem” – Jeffrey Tambor

73. „Oricum, bărbie sus, iubire… nu există nimic atât de rău, dar gândirea le face mai rău.” – Terence Rattigan

74. „Așa că bărbie sus prietene. Ești o ființă umană frumoasă și frumoasă, iar lumea este raza ta de soare.” – Sam Voutas

75. „Cred că mi-a suflat mintea, abia îmi simt picioarele. O să-mi țin capul sus chiar și în caz de înfrângere.” – Rick Ross

Ce ai învățat din acestea ține capul sus citate?

Poate fi o sarcină grea să ții capul sus atunci când pare că încearcă să te doboare. A continua să mergi greoi pe o potecă stâncoasă nu este niciodată ușor, dar priveliștile din vârf sunt de obicei uluitoare!

Sapă adânc, găsește-ți puterea interioară și continuă! Nu putem prezice cu ce provocări ne vom confrunta în călătoria noastră, dar putem decide cum răspundem la fiecare dintre ele.

Dacă treceți prin ceva care este deosebit de dificil în acest moment, vă rugăm să solicitați ajutor. Terapeuții pot fi o resursă excelentă pentru a învăța noi instrumente despre cum să-ți reformulați mentalitatea.

Dacă simți că terapia nu este exact ceea ce ai nevoie, atunci găsește un antrenor de viață! Ele vă pot ajuta să atingeți un obiectiv, să vă învețe tehnici despre cum să aveți succes și chiar să vă ajutați în luptele relaționale.

Orice ai face, ține-ți capul sus și știi că cineva acolo te sprijină! 

Care este cea mai importantă concluzie de la acestea, ține-ți capul sus citate și vorbe? Mai ai alte citate preferate de adăugat și alte? Anunțați-ne în secțiunea de comentarii de mai jos.