Indiferent de pronumele preferate, pozitivitatea corpului este importantă pe care toată lumea să o îmbrățișeze. Motivați-vă de citatele pozitive ale corpului frumos de mai jos.
Ce te inspiră despre mișcarea de pozitivitate corporală?
Fie că este vorba de rețelele de socializare, în reviste sau la televizor, standardele nerealiste de frumusețe ne sunt aruncate în mod constant în față. Vederea acelor imagini în mod constant poate duce la probleme cu valoarea de sine și încrederea în sine.
Mișcarea recentă pentru pozitivitatea corporală îi inspiră pe oameni din întreaga lume să-și iubească corpul așa cum sunt. Astăzi, am compilat citate de la celebrități, autori, vorbitori motivaționali și multe altele despre iubirea de sine, acceptarea pe tine însuți și luptele proprii ale corpului.
Bucurați-vă de citatele motivaționale de mai jos și amintiți-vă că călătoria de a vă accepta este un maraton, nu un sprint!
Citate pozitive corporale despre acceptarea ta
1. „A fi frumos înseamnă a fi tu însuți. Nu trebuie să fii acceptat de alții. Trebuie să te accepți pe tine însuți.” – Thich Nhat Hanh
2. „Te critici de ani de zile și nu a funcționat. Încearcă să te aprobi și vezi ce se întâmplă.” – Louise Hay
3. „Dacă ne bazăm stima de sine pe ceva la fel de în continuă schimbare precum corpurile noastre, vom fi pentru totdeauna pe coasterul emoțional al obsesiei corporale și al rușinii.” – Chrissy King
Dacă vă plac aceste citate, vă veți bucura de colecția noastră de citate despre autoestima pentru a vă spori încrederea în sine.
4. „A ne urî trupurile este ceva pe care îl învățăm și, cu siguranță, este ceva pe care îl putem dezînvăța.” – Megan Jayne Crabbe
5. „A fi neplăcut cu corpul tău în orice moment nu îți va schimba corpul în acel moment. Va schimba felul în care vă simțiți că sunteți în corpul vostru. Poți interacționa diferit cu corpul tău. Îți poți alege corpul înapoi. Indiferent de cât de ușor sau greu este să trăiești acolo.” – Anna Sweeney
6. „Doar pentru că avem acnee, rulouri pe burtă și coapse freatice nu înseamnă că avem nevoie de reparații. Perioadă.” – Mik Zazon
7. „Amintiți-vă că corpurile noastre se schimbă mereu și este în regulă. Ceea ce este cu adevărat nesănătos este să încerci să se încadreze într-o normă nerealistă a ceea ce este văzut ca fiind perfect.” – Olakemi
8. „A avea un abdomen plat nu te face mai demn, nu te va face mai fericit sau mai de succes. Nu ai nevoie de un stomac tonifiat pentru a purta bikini.” – Rae Ann Langas
9. „A fi tu însuți într-o lume care încearcă în mod constant să facă din tine altceva este cea mai mare realizare.” – Ralph Waldo Emerson
10. „Nu lăsa mintea să-ți agreseze corpul.” – June Tomaso Wood
11. „A-ți dori să fii altcineva înseamnă a irosi persoana care ești.” – Sven Goran Eriksson
12. „Viața este prea scurtă pentru a petrece pe altul în război cu tine însuți.” – Ritu Ghatourey
Citate Body Positive despre iubirea de sine
13. „A te iubi pe tine însuți este cea mai mare revoluție.” – Necunoscut
14. „A te iubi chiar acum, așa cum ești, înseamnă a-ți da raiul. Nu aștepta până mori. Dacă aștepți, mori acum. Dacă iubești, trăiești acum.” – Alan Cohen
15. „Nu te poți urî fericit. Nu te poți critica subțire. Nu te poți rușine demn. Schimbarea adevărată începe cu iubirea de sine și îngrijirea de sine.” – Jessica Ortner
16. „Nu ai nevoie de o scuză pentru a te simți bine cu tine însuți.” – Jessamyn Stanley
17. „Strălucește o lumină grozavă asupra celor mai uimitoare calități ale tale. Tindem să ne concentrăm pe aspectele negative ale noastre și să uităm toată măreția pe care o avem în interior.” – Harnaam Kaur
18. „Îngrijirea de sine este modul în care îți iei puterea înapoi.” – Lalah Delia
19. „Demnitatea nu are condiții prealabile.” – Brené Brown
20. „Nu ne putem ura într-o versiune a noastră pe care o putem iubi.” – Lori Deschene
21. „Putem urca munții cu dragoste de sine.” – Samira Wiley
22. „A te iubi pe tine însuți nu este o vanitate. Este minte.” – Katrina Mayer
S-ar putea să vă placă și aceste citate de petrecere care vă amintesc să sărbătoriți viața.
Citate pozitive cu corp frumos
23. „Și i-am spus corpului meu, încet: „Vreau să fiu prietenul tău. A luat o respirație lungă și a răspuns: „Toată viața mea am așteptat asta”. – Nayyirah Waheed
24. „Nu mai încerca să-ți repare corpul. Nu s-a rupt niciodată.” – Eve Ensler
25. „Atinge-ți corpul fără rușine sau jenă sau fără gânduri că ar trebui să fie altceva. Îmbrățișează-te înainte de culcare și spune-ți că va fi bine. Atinge-te cu bunătate în fiecare zi – ești în această relație pe termen lung.” – Megan Crabbe
26. „Încercarile necruțătoare de a fi slab te îndepărtează din ce în ce mai mult de ceea ce ți-ar putea pune capăt suferinței: revenirea în contact cu cine ești cu adevărat. Adevărata ta natură. Esența ta.” – Geneen Roth
27. „Ești imperfect, permanent și inevitabil cu defecte. Si tu esti frumoasa.” – Amy Bloom
28. „În sfârșit, mi-am recunoscut corpul pentru ceea ce este: un sistem de transmitere a personalității, conceput în mod expres pentru a-mi duce caracterul dintr-un loc în altul, acum și în anii următori.” – Anna Quindlen
29. „Nu vă schimbați corpul pentru a obține respect din partea societății. În schimb, să schimbăm societatea pentru a ne respecta corpurile.” – Golda Poretsky
30. „Viața este mult mai frumoasă decât un număr pe o scară.” – Tess Munster
31. „Am învățat să-mi apreciez corpul, pentru că m-a dus până aici și mă va duce până la capăt.” – Clémentine Desseaux
32. „Corpul tău este casa ta, vasul tău în viață. Trebuie respectat și iubit.” – Iskra Lawrence
33. „Când suntem treji în trupurile și simțurile noastre, lumea prinde viață. Înțelepciunea, creativitatea și dragostea sunt descoperite pe măsură ce ne relaxăm și ne trezim prin corpurile noastre.” – Tara Brach
Citate Body Positive din celebrități
34. „Într-o zi am decis că sunt frumoasă și așa mi-am dus viața ca și cum aș fi o fată frumoasă. Nu are nimic de-a face cu modul în care lumea te percepe. Ceea ce contează este ceea ce vezi.” – Gabourey Sidibe
35. „Sunt o fată mare. O lesbiană voluptuoasă, curbată, îmbrăcată în rochii. Îmi iubesc corpul; este singurul pe care îl voi avea vreodată. Am voie să arăt sexy, să mă simt sexy și să fiu îndrăgostită. Sunt demn de toate aceste lucruri. Asa si tu.” – Mary Lambert
36. „Din moment ce nu arăt ca orice altă fată, durează ceva timp să fiu în regulă cu asta. A fi diferit. Dar diferit este bine.” – Serena Williams
37. „Ți se permite să fii și o capodopera și o lucrare în curs, simultan.” – Sophia Bush
38. „Cu siguranță am probleme cu corpul, dar toată lumea are. Când îți dai seama că toată lumea face asta – chiar și oamenii pe care îi consider impecabili – atunci poți începe să trăiești așa cum ești.” – Taylor Swift
39. „Cuvintele tale au atât de multă putere. În fiecare zi, dacă îți spui „Te iubesc”, dacă îți dai un cuvânt de validare, îți va răzgândi.” – Ashley Graham
40. „Nici eu nu mă trezesc arătând ca Cindy Crawford.” – Cindy Crawford
41. „Nu îmi voi cere scuze pentru mărimea mea. Nu greșesc că am corpul pe care îl fac. Încă merit să mă îmbrac cool. Încă merit să mă simt la fel de plin de farmec sau la fel de „mișto de Hollywood” ca oricine altcineva.” – Aidy Bryant
42. „Depărtează-te de fetele răutăcioase și spune la revedere că te simți prost pentru aspectul tău. Sunteți gata să încetați să vă înțelegeți cu o cultură care ne face pe mulți dintre noi să ne simțim inadecvați din punct de vedere fizic? Spune-i la revedere criticului tău interior și luă-ți acest angajament de a fi mai bun cu tine și cu ceilalți.” – Oprah Winfrey
43. „Îmi tot spun că sunt o ființă umană, o ființă umană imperfectă care nu este făcută să arate ca o păpușă.” – Emma Watson.
44. „Când demonul începe să se strecoare în drumul meu și să spună lucruri rele despre mine, mă întorc și spun: „Hei. Răciți-l. Amy este prietena mea. Nu vorbi așa despre ea. Să ne susținem în același mod în care am face-o cu unul dintre prietenii noștri este un lucru greu, dar satisfăcător. Uneori funcționează.” – Amy Poehler
45. „Spun că mă iubesc, iar ei spun „doamne”, e atât de curajoasă. E atât de politică. Pentru ce? Tot ce am spus a fost „Mă iubesc, cățea!”” – Lizzo
Dacă vă plac aceste citate, asigurați-vă că citiți colecția noastră de citate Lizzo pentru a vă încuraja să vă iubiți mai mult.
46. „Fii sănătos și ai grijă de tine, dar fii fericit cu lucrurile frumoase care te fac pe tine.” – Beyonce Knowles
47. „Nu pierde atât de mult timp gândindu-te la cât cântărești. Nu mai există o diversiune de la distracția de a trăi, plictisitoare, idioată, autodistructivă.” – Meryl Streep
48. „Fă-ți timp și talentul tău și dă-ți seama cu ce trebuie să contribui la această lume și treci peste cum naiba arată fundul tău în blugii ăia!” – America Ferrera
49. „Ești o ființă umană. Trăiești o dată și viața este minunată, așa că mănâncă afurisita de cupcake de catifea roșie.” – Emma Stone
50. „Cred că, într-un fel, am uitat cum arată un corp obișnuit. Există oameni acolo care se luptă, iar eu mă lupt, și este în regulă să mă împac să-mi dau seama că va fi un pic o călătorie.” – Chrissy Teigen
Ce iubești cel mai mult la tine?
Dacă la început este greu să te accepți, nu te supăra! După ce ai avut de-a face cu o viață întreagă de așteptări de la familie, alții semnificativi, prieteni și societate, este aproape imposibil să te schimbi peste noapte.
Luați fiecare zi ca un singur pas spre a vă iubi și concentrați-vă pe a face mici schimbări (de exemplu, spuneți afirmații pozitive, organizați-vă feedul social media pentru a afișa doar imagini pozitive etc.).
Ține minte: demnitatea ta nu este determinată de corpul tău. Ești demn din cauza tuturor lucrurilor frumoase care te fac pe tine.
Care este citatul tău preferat despre pozitivitatea corpului? Cu cine ai de gând să le împărtășești? Anunțați-ne mai jos!
