Viața mi-a învățat multe lecții despre frică și, de obicei, au venit din cauza faptului că trebuie să înfrunt ceea ce mă sperie cel mai mult. Sunt mulți oameni care evită situații care le-ar provoca frică și sunt cei care au rămas paralizați de ea atunci când este inevitabil. Singurul lucru care este important de reținut este că fricile noastre au multe de învățat, dacă suntem dispuși să păstrăm mintea deschisă și să avem curajul să încercăm să le facem față.
Mulți oameni nu știu în ce sunt înrădăcinate temerile lor. Au avut una de când amintesc. Este posibil să fi avut o experiență pe care au generalizat-o să se teamă de ceva la nivel global. Există atât de multe lucruri pe care viața nu poate învăța despre frică dacă suntem dispuși să nu deschidem mințile și să nu gândim ceea ce putem câștiga de fapt din experiență.
Mulți oameni se tem să-și înfrunte fricile, iar cine nu ar fi, sunt înfricoșători și incomozi. Cu toate acestea, dacă suntem dispuși să riscăm, putem cuceri și putem folosi ceea ce nu temeam cândva pentru a ne motiva.
Pentru mai multă inspirație, consultați și aceste citate despre frică care vă vor ajuta să vă faceți față fricii.
Ce ma învățat viața despre cum să-ți înfrunt fricile
1. Mulți dintre noi se tem de probleme grave de sănătate sau de moarte
Ne facem griji pentru ce s-ar putea intampla cu noi si cum ne-am descurca. Vorbind din experiență, poți să cedezi probleme de sănătate, să trăiești într-o stare constantă de frică și stres, sau putem folosi această frică pentru a ne propulsa către noi obiective și succes.
Putem canaliza ceea ce nu este frică și putem alege să preluăm controlul asupra a ceea ce putem și să facem sau diferență pentru noi înșine și pentru ceilalți prin experiențe personale de viață sau prin advocacy. Când ne confruntăm cu fricile frontale, nu simțim împuterniciți și capabili și nu lăsăm boala să nu definească.
2. Viața ma învățat să continui, indiferent de ce
Sunt de multe ori când nu este frică că nu vom putea atinge un obiectiv pe care îl avem pentru noi înșine. Sunt momente în care lucrăm spre ceva și suntem aruncați obstacol după obstacol. Ne temem că nu o vom termina, că ne vom simți ca un eșec și că vom părea incapabili.
Ce ne poate învăța frica aici? CONTINUĂ! Sunt atât de multe ori în care oamenii au fost la doar câțiva pași de succes când au renunțat. Învață că frica face ca succesul să merite și mai mult, pentru că nu doar ți-ai atins scopul, ci ți-ai învins frica.
3. Frica te poate învăța să renunți la ceea ce nu este important și la ceea ce nu este susținut de dovezi.
De exemplu, s-ar putea să vă temeți că nu puteți reuși la studii superioare, așa că nu încercați să participați. Frica te-a împiedicat chiar să încerci să atingi un obiectiv. Cu toate acestea, vă puteți întreba, am vreo dovadă care să susțină că nu aș avea succes la asta? Dacă ești sincer cu tine însuți și răspunsul este „Nu”, ar trebui să-ți treci peste frică și să te înscrii la un curs.
Poate încercați unul și, odată ce v-ați declarat că puteți avea succes, adăugați mai multe de acolo. În acest caz, ți-ai înfruntat frica cu capul în față și ți-ai demonstrat că ești mai puternic decât fricile tale și că nu le vei lăsa să-ți controleze viața.
4. Viața ma învățat că frica este acea voce din capul meu care mă face să mă îndoiesc de mine.
Este acel lucru care nu ține blocați acolo unde suntem, nu împiedică să riscăm și să împiedicați creșterea. Frica nu face să jucăm în siguranță și să pierdem oportunități potențiale în viață care ar fi putut fi oportunități reale de creștere.
Cu toate acestea, dacă alegem să nu confruntăm cu fricile frontal și să lucrăm în afara zonei noastre de confort în ciuda lor, avem șansa să nu arătăm câte de reușiți putem avea. Acestea succes, mici sau mari, nu pot împuternici cu adevărat și pot declanșa impulsul de a înfrunta temerile și de a deveni mai puternic decât am crezut vreodată că este posibil.
5. Poate cea mai importantă lecție este că a-ți face libertatea față fricilor estea.
Ce înseamnă asta? Înseamnă că suntem ținuți prizonieri de fricile noastre dacă le lăsăm să nu paralizeze. Ratăm oportunități și ne împiedicăm creșterea. Lăsăm ceva ce este imaginat și adesea nu sa întâmplat niciodată să împiedice cursul vieții noastre.
Când facem mișcarea îndrăzneață de a nu înfrunta temerile, devenim puternici, nu neputincioși. Devenim capabili și curajoși. Devenim cineva care crede în ei înși și în abilități lor și care este dispus să se împingă din ce în ce mai departe, pentru că și-au dovedit deja capacitatea ta.
