Este imposibil să treci prin viață fără să experimentezi un conflict. De fiecare dată când rezolvi un conflict, este o șansă de a învăța ceva care te va ajuta pe viitor.
Există mult prea multe surse de conflict pentru a le preveni. Fă-ți timp să-l descompune și vezi că conflictul provine din bani, ego, putere sau plictiseală.
Luați un moment pentru a vă gândi cât de ușor au loc luptele pentru a lăsa scaunul de toaletă sus. Ce zici dacă partenerul tău rulează curat pasta de dinți sau creează mizerie? Cuplurile au divorțat din cauza unor astfel de probleme.
Unii vor alerga pentru a evita aceste conflicte. Alții se vor angaja într-un conflict cu privire la obiectivele și așteptările diferite.
Nu există scăpare, nici măcar în joc. Am văzut odată un bărbat arestat pentru că a amenințat un arbitru la un meci de ligă mică.
Deși există motive pentru a evita conflictele, există mai multe motive pentru a nu determina să pătrundem în apele incomode.
Printre acestea se numără durerea divorțului, lipsa productivității la locul de muncă și o multitudine de probleme de sănătate; atât fizice cât și psihice.
Lecția întâi este că trebuie să nu luăm timp pentru a ne angaja într-un conflict. Costul de a nu face acest lucru este pur și simplu prea mare.
Dincolo de asta, odată ce ai decis că ai curajul eroic să intre în conflict, următoarele lecții te vor ajuta enorm.
Acestea sunt cinci lucruri pe care le-am învățat din depășirea conflictelor. Cu puțin efort și autoreflecție, poți să te simți confortabil în gestionarea problemelor pe care ți-ai aruncat viața!
Există două extreme cu conflict și un interval între ele
Dezbaterea se dezlănțuie asupra modului în care ajungem să fim așa cum privim conflictul. Există ceva genetic care ne face să alegem sau există ceva în care suntem antrenați care ne face așa cum suntem?
În diferite situații, în care aterizați pe scară ar putea varia, așa că realizați că nu contează dacă v-ați născut astfel sau dacă ați fost antrenat. Extrema pe o parte ar fi partea ucidere sau distrugere.
Dacă trăiți de această parte a conflictului, veți face tot ce este necesar pentru a câștiga. Aceasta poate include crima, distrugerea si devastarea. Acest lucru este destul de important dacă ești un soldat în conflict sau un ofițer de poliție care face tot ce poate să aducă pacea.
Cu toate acestea, în cele mai multe situații, această latură a lucrurilor vă va pune doar în necazuri și vă va costa mulți bani. Abuzatorii care fac știrile să apară pe această parte a lucrurilor. Ei sparg lucruri, dau cu piciorul câinelui și lovesc și mutilează oamenii din jurul lor.
Distrugerea este punctul central, iar gândul este că dacă distruge celaltă parte, va fi pace. Acum, la cealtă extremă, îi avem pe cei care se străduiesc în mod deliberat să scape de posibilitatea unui conflict.
Acești bărbați și femei vor face pace cu orice preț. Oamenii care trăiesc la acest capăt al spectrului vor trăi în cele din urmă în negare sau, în cazuri extreme, se vor sinucide. Niciuna dintre extreme nu este sănătoasă, indiferent de unde începe. (Adesea, cuplurile vor veni din extreme opuse.)
Trebuie să ne îndreptăm către un mediu sănătos în care avem discuții și negocieri. Uneori, problemele sunt suficiente de complex că este înțelept să aduci un mediator.
Recunoașterea locurilor noastre de plecare este un prim pas important în soluționarea conflictului. La scurt timp după aceea, este necesar să se lucreze către acel centru, dacă există vreo speranță. Înțelegerea diferitelor înclinații către conflict a fost o lecție grozavă despre cum să aducem vindecare.
Conflictul are loc cu un motiv
În cele din urmă, scopul este pacea, indiferent de tehnica folosită. Pentru a ne angaja într-un conflict sănătos, este esențial să nu cunoaștem pe noi înșine și pe persoana cu care suntem pe cale să ne angajăm în conflict. Ce îi face să bifeze?
Ce este important pentru ei? Unii bărbați și femeile doresc cu disperare respect, alții vor doar să fie auziți, iar alții pur și simplu le este foame. Înainte de a vă angaja într-un conflict, așezați-vă și efectuați o autoexaminare.
Nu vorbesc despre nimic medical decât dacă conflictul tău sa transformat deja în violență. (În acest caz, mutați-vă într-un loc sigur înainte de a continua să citiți acest blog.)Gândește-te la cine ești și la ce contează cel mai mult pentru tine. Te implici în conflict atunci când ești obosit, stresat sau doar când te simți lipsit de respect?
A te cunoaște pe tine însuți și a-ți lua timp pentru a examina cine ești în mod regulat poate pune capăt adesea unui conflict înainte ca acesta să înceapă. De asemenea, recunoașteți că furia este o emoție secundară. Știu că atunci când mă enervez și mă îndrept spre extremă a conflictului, de obicei vine din frustrare.
Apoi pot face față frustrării. Furia se topește și sentimentele negative se risipesc. Investigați despre ce este de fapt conflictul pentru dvs.
Conflictele tind să nu fie ceea ce crezi că sunt
A fost un sezon în care lucram să fiu supraom. Am lucrat cu normă întreagă, m-am oferit mult voluntar cu biserica mea și m-am gândit că mă voi asigura că toate rufele sunt spălate. Gândirea mea a fost că i-ar fi de mare ajutor soției mele și va fi fericită.
Din păcate, după un scurt sezon de asta, ea nu a fost fericită. De fapt, era destul de supărată pe mine. Am fost socat. Cum a putut să fie supărată pe mine? Fac vase, fac curatenie in casa si spal rufe. Ce as mai putea face?
Singura explicație cu care mi-a putut veni mintea a fost că era geloasă pe abilități mele incredibile de gestionare a timpului. Asta trebuia să fie. Aveam viața atât de ordonată că puteam face totul și nu părea să am nevoie de ea.
Ajunge la rădăcină și apoi lucrează la înțelegere
Ok, crede ea, nu am nevoie de ea. Totuși, m-am înșelat. Am stricat una dintre rochiile ei preferate. Am crezut că sunt un superom, dar se pare că am sortat prost cel puțin o dată.
Era de fapt supărată din cauza rochiei ruinate despre care nu știam nimic până când conflictul a încheiat ziua a doua. Toată prima zi ne-am certat amar pe subiecte ciudate. Niciunul dintre noi nu la ascultat pe celălalt, iar conflictul sa agravat.
Dar odată ce am încetinit suficient pentru o parte cealaltă a luptei, mi-aș putea cere scuze pentru rochia ruinată. Ar putea ști că pot încetini și o las pe ea să aibă grijă de casă, astfel încât nimic altceva să nu se înregistreze.
Acesta este, de altfel, un pas cheie în rezolvarea conflictului. Trebuie să nu oprim suficient de mult ca să ascultăm pentru a descoperi despre acest lucru cu adevărat. Un lucru care poate face acest lucru dificil este că oamenii nu sunt întotdeauna onești. Războaile sunt purtate din multitudine de motive, de cele mai multe ori nu se spune motivele reale.
Conflictul nu se poate termina până când ambele părți nu pot trăi cu soluția
Deși pot exista multe armistițiu scurte pe întregul procesului. Trebuie să fim fermi în scopul nostru de a împinge spre rezoluție. Nu va exista niciodată un moment perfect pentru a te angaja în conflict, așa că trebuie să renunți la așteptare. Începeți și căutați pe termen lung.
Alege relația în locul regulilor și lucrează pentru a-ți depăși propriul ego. Conflictul trebuie să fie împins până când toate problemele sunt difuzate și rezolvate sau conflictul va izbucni mai târziu cu o întorsătură diferită și de obicei mai mortală.
Nu există întotdeauna un câștigător. Rezoluția nu înseamnă că ai câștigat și altcineva a pierdut. Înseamnă că ați ajuns la o înțelegere sau ați găsit o soluție complet diferită.
Rezultatele sunt uimitoare DACĂ treci prin asta
Îmi amintesc încă câteva dintre primele lupte pe care le-am avut cu soția mea. Nu am avut nicio luptă în timp ce ne întâlnim și am fost total surprins când mi-am dat seama cât de repede se transformă o problemă minoră în treilea război mondial. Instinctul meu a fost să fug și să nu mă uit niciodată înapoi.
Gândurile mele erau în jurul ideii că dacă aceasta ar fi fost căsătorie; Voi rămâne cu pur și simplu întâlniri pentru tot restul vieții mele.
Dar ne-am blocat. Am avut lupte mult mai rele din acea zi. Dar suntem hotărâți să nu renunțăm niciodată. Relația noastră a înflorit, iar ea este cel mai mare fan și susținător al meu. O mare parte din succesul meu se datorează ei. Renunțarea nu m-ar fi dus la punctul în care mă aflu astăzi.
Inspiră adânc, oțele-te și implică-te în conflict. Dacă aveți nevoie de ajutor, iată un link care vă poate ajuta prin procesul de rezolvare a conflictului, indiferent dacă acasă este, la serviciu sau la joacă. Societatea câștigă atunci când bărbații și femeile învață să lupte corect.
