Nimeni pe care l-am întâlnit nu și-a dorit să nu-și atingă obiectivele. Ne stabilim obiectivele pentru că par important.
La 1 ianuarie a întregului an, mii de oameni din lume pot fi stabilite rezoluțiile de Anul Nou și se vor angaja cu fidelitate să urmeze aceleași obiective sau să vise pentru câteva ore, câteva zile – iar unele, câteva săptămâni.
Până la sfârșitul lunii, cei mai mulți au uitat ce și-au propus să realizeze ianuarie. Nu fi ca ei . Străduiește-te să depășești acești factori cheie care împiedică adesea oamenii să-și atingă obiectivele și le vei putea realiza pe ale tale; indiferent de momentul în care le-ai setat.
Ce îi împiedică cu adevărat pe oameni să atingă obiectivele
1. Lipsa de focalizare
Majoritatea eșuează din cauza lipsei de planificare. Probabil, cel mai frecvent obiectiv se referă la pierderea în greutate. Din păcate, obiectivul este de obicei declarat ca ceva de genul „ să fii sănătos” sau „slăbești ”. Dacă scopul tău este atât de nebulos, ești practic garantat că vei eșua.
Fă-ți obiectivul ceva solid. Lucruri precum să poată face 1000 de flotări într-o zi SAU să alergi un maraton sunt indicatori mult mai buni ai sănătății.
Îmi amintesc odată că mama a vrut să se potrivească într-o rochie anume. A cumpărat rochia și a atârnat-o pe exteriorul dulapului ei. Acesta a fost un obiectiv foarte concentrat.
În fiecare an, de Ziua Veteranilor, vreau să mă pot încadra în uniforma albastră a armatei. Acesta este același concept. Mă concentrez în fiecare an să găsesc timp pentru a face mișcare și motivația de a renunța la fudge.
Alte domenii ale vieții funcționează în același mod. Determină-te să fii un expert în domeniul la ceva. Alege acel ceva și apoi pune-ți mintea pe posibilități . Concentrarea este esențială când vine vorba de atingerea obiectivelor.
Cum vei ști dacă ai reușit sau nu? Uită-te la toate obiectivele tale. Dacă nu puteți răspunde la această întrebare, atunci trebuie să vă concentrați.
2. Lipsa de cercetare
Mulți eșuează pentru că nu înțeleg cu adevărat ce înseamnă atingerea obiectivelor. Majoritatea se vor supraestima propriile abilități și vor subestima dificultățile cu care vor confrunta.
În lumea de astăzi centrată pe informație, nu există nicio scuză pentru a nu înțelege pe deplin ce este nevoie pentru a realiza ceva de valoare.
Vizionați videoclipuri, citiți cărți și articole ( cum ar fi această intrare pe blog ), căutați site-uri web și vizitați persoane care caută să realizeze asemenea lucruri ca și dvs. Pune întrebări și caută răspunsuri.
Făcând acest lucru, vei construi dorința, precum și baza de cunoștințe. Ce greșeli au făcut oamenii în încercările lor? Învață tot ce poți și apoi stabilește dacă ești cu adevărat gata să plătești prețul succesului tău.
O altă parte a cercetării este să luați în considerare modul în care atingerea obiectivelor vă va afecta familia și prietenii. O parte din înțelegerea noastră trebuie să le includă, deoarece veți avea nevoie de ele pentru a vă ajuta să treceți peste vremurile întunecate.
3. Lipsa de planificare
Odată ce obții niște obiective concentrate, poți începe o planificare REALĂ. Scrieți acel obiectiv și apoi gândiți-vă la pașii necesari pentru îndeplinirea. Faceți un plan concret cu o cronologie a diferitelor etape de dezvoltare. Fii agresiv, dar realist cu planul tău.
Aveți un plan în vigoare pentru ceea ce veți face atunci când doriți să renunțați. Aveți un plan pentru locurile în care prevăzuți dificultăți.
Cineva care vrea să scadă 20 de lire ar putea dori să aibă un plan în vigoare pentru sărbători și alte evenimente centrate pe alimente. Care este planul tău pentru exerciții fizice când vremea este groaznică? Faceți un plan pentru fiecare situație la care vă puteți gândi.
Cum funcționează planul tău când ești în vacanță sau într-o călătorie de afaceri? Scrie-ți planul. Privește-l des. Atunci fii flexibil cu el.
Ajută planul să trăiască. Elaborează câte mai multe detalii posibilități pentru a include echipamentul și rămășia potrivite, sau un plan pentru a îmbrățișa o formă de care ai putea avea nevoie.
Cu cât ai luat mai mult timp pentru a finaliza cercetarea, cu atât va fi mai probabil să fi descoperit ce necesită atingerea obiectivelor.
4. Lipsa de disciplină
Un plan este inutil dacă nu acționează. Adesea, aceasta va fi o bucurie, uneori, va fi o luptă.
Sapă adânc în tine. Nu vei avea chef să te trezești devreme în fiecare zi pentru a alerga. Fă-o oricum. Vei dori să mănânci acea gogoașă cu glazură și stropii. Luați în considerare, asta este în planul meu? Dacă nu, fă cel mai puțin practicat exercițiu, împinge-ți farfuria.
Da, ochii tăi sunt obosiți și simți că ai vâsli cu barca împotriva curentului. Păstrați-vă inima și mintea concentrate pe obiectiv și treceți peste negativitate.
Creați obiceiuri zilnice care vă vor împinge spre obiectivul dvs. Creați anumite ritualuri care vă vor antrena creierul să gândiți.
Un ritual poate fi la fel de simplu ca să fie o cafea după alergare de dimineață. Dacă crezi acest obicei, creierul tău va începe să se asocieze activ cu tine pentru a te forța să alergi, astfel încât să poată ajunge la porția de cafea a zilei tale.
Ritualurile sunt un instrument puternic pentru a vă ajuta să vă disciplinați, dar este nevoie de timp pentru a fi stabilit. Acordați acest timp devreme în procesul de planificare.
5. Lipsa foametei
Pentru un sezon, puteți bifa căsuța despre disciplină. Dar dacă îți lipsește foamea de succes, ești sortit să eșuezi în atingerea obiectivelor.
Succesul NU vine ieftin. Există o durere reală care se oprește cel mai mult. Luați în considerare, deși toată lumea dorește să aibă succes, puțini sau reușesc. Adesea, lipsa dorinței reale sau a foametei îi reține.
Imaginează-ți că ai reușit. Forțați-vă să o gustați și să o simțiți. Umple-ți nasul cu acel parfum al succesului tău. Pune-te chiar acolo, la linia de sosire. Imaginează-ți că le spui strănepoților tăi despre cum ți-ai trăit viața.
Găsește acea foame oriunde poți. Caută motivație de la alții care au mers pe acea cale înaintea ta.
Găsește credința de a crede că ai în tine ceea ce ți-ai propus. Impinge tare si vezi ce ai in tine.
Vei depăși factorii care te-au împiedicat să reușești în trecut. O vei reuși anul acesta. ANUL ACEST, vei fi printre puținii care realizează lucruri peste obișnuit.
La un moment dat în viitor, vei fi îndeplinit acele obiective care păreau un vis când le-ai creat . Vei fi entuziasmat. Răsplata ta va fi acel sentiment care îți amintește că ești extraordinar.
ești un erou.