„De ce să te potrivești când te-ai născut să ieși în evidență”
Cele de mai sus este unul dintre multele citate ale Dr. Seuss care predică cât de important este pentru tine să-ți celebrezi unicitatea în loc să încerci atât de mult să faci parte din mulțime. Fiecare om se naște cu un dar excepțional pe care doar el îl vede. Acest lucru poate fi deblocat doar atunci când te accepți cu adevărat, te iubești și îți îmbrățișezi individualitatea.
De aici vine stima de sine. Așa te vezi pe tine. Doar dacă îți recunoști adevăratul spirit și potențialul, alții pot învăța să vadă focul din interiorul tău. Deci, cum poți fi parte din acea emoție copleșitoare de a te simți bine cu tine? Iată câteva sfaturi:
1. Totul începe cu acceptarea: Care este nivelul tău actual de stima de sine?
Ai auzit vreodată de termenul de terapie cognitiv-comportamentală (CBT)? Este conceptul în care cea mai mare parte a ceea ce credeți este rezultatul unor presupuneri greșite pe care le-am dezvoltat în propriul nostru cap. Poate că cineva din cercul tău social trecut sau actual ți-a insuflat motive să te îndoiești de tine. Dar asta se datorează faptului că ați acceptat credințele incorecte.
Fă o listă cu lucrurile la care ești bun. Dacă simți că nu sunt prea multe, gândește-te la timpul în care oamenii ți-au mulțumit sau au apreciat ceva ce ai făcut pentru ei. Te prețuiesc? De ce?
2. Nu vă concentrați pe a fi „perfect”: nimeni nu este
Unii oameni își petrec viața în căutarea perfecțiunii. Este ceva ce nu prea poți realiza. Nu poți primi niciodată acceptarea 100% a familiei și prietenilor tăi, pentru că, sincer, nu le poți mulțumi pe toți! Stabilește așteptări realiste și învață să fii mulțumit cu asta. Adevărata fericire și stima de sine constă în a fi mulțumit cu ceea ce ești.
3. Explorează-ți Sinele Interior: Provocă-te!
Te vei înțelege și te vei aprecia doar după ce te vei împinge să obții ceva mai mare. Ieși din zona ta de confort și, tocmai când simți că nu poți face asta, împinge mai tare. Atunci îți vei face un pas în farfurie și vei recunoaște adevăratul tău potențial. Vei respecta provocările și obstacolele pe care le-ai depășit.
4. Ești propria ta competiție
Nu compara succesele și eșecurile tale cu ale altora. Sunt diferiți decât ești tu! Ține minte, îndoielile tale sunt cel mai mare dușman al tău. Dacă lași asta deoparte, vei atinge noi culmi. Dezvoltați noi granițe și lăsați-vă să mergeți mai departe decât alții!
Aruncă o privire la unele dintre blogurile și citatele despre stima de sine. Pentru a rămâne inspirat, motivat și pentru a vă debloca adevăratul potențial, continuați să vizitați Everyday Power Blog. Citiți despre diferite moduri de a vă dezvolta persoana și de a vă îmbunătăți viața.
