Această colecție de citate Zen vă va ajuta să vă aduceți mintea, corpul și adevărata natură într-o stare de focalizare conectată.

Pentru mulți dintre noi viața este un drum pe Autobahn; este rapid, este sclipitor și poate deveni nesăbuit. Confundăm inițiativa cu comportamentul riscant. Ne grăbim mereu să ajungem la „altul cel mai bun lucru”. Dorințele noastre ne conduc punctul de vedere.

Deci, vedem lucrurile cum nu dorim să fie; nu așa cum sunt cu adevărat. Înainte să ne dăm seama, acțiunile noastre pot merge deseori greșit și ne trezim stresați, confuzi și ne confruntăm cu conflicte sau probleme din starea noastră de gândire distorsionată care să aibă grijă de acțiunile greșite.

Însă, putem lua atitudine și nu putem îndrepta spre a trăi cea mai bună viață posibilă. Este în puterea noastră să ne gestionăm mentalitatea, gândurile și acțiunile. Această putere vine atunci când folosim percepția asupra adevăratei noastre naturi pentru a nu încadra sincer mintea și gândurile; ghidându-ne deciziile și acțiunile.

Este aceeași putere care este valorificată în practică Zen pentru a rămâne calm, a menține atenția, a îndepărta dorințele egoiste și a se baza pe înțelepciunea care nu este distorsionată de iluzii; astfel, ajungând la „real” și funcționând fără „zgomot” și „influențe externe”. Deci, putem începe astăzi încercând să nu aducem mintea, corpul și adevărata natură într-o stare de focalizare conectată.

Începeți astăzi cu motivația din aceste citate și proverbe Zen și continuați cu colecția noastră de citat Confucius.

Citate Zen și Proverbe pentru a vă ajuta să vă trăiți cea mai bună viață

1. „Ai atitudinea neînfricată a unui erou și inima iubitoare a unui copil.” — Soyen Shaku

2. „Când îmi vine să dansez, dansez. Nu-mi pasă dacă altcineva dansează sau dacă toți ceilalți râd de mine. Dansez. „ – Rachel Danson

3. „Viața bună poate fi la fel de simplă ca doar să acordați atenție.” — Charlie Ambler

4. „Ai o minte care este deschisă la toate și atașată la nimic.” — Tilopa

5. „Cel mai important punct este să te accepți și să stai pe picioarele tale
.” – Shunryu Suzuki

6. „Călătoria de o mie de milă începe cu un singur pas.” — Lao Tzu

7. „Arta de a trăi… nu este nici o derivată neglijentă, pe de o parte, nici agățarea înfricoșătoare de trecut, pe de altă parte. Constă în a fi sensibil la fiecare
moment, în al considera cu totul nou și unic, în a avea mintea deschisă și pe deplin receptivă.” — Alan Watts

8. „Există doar două moduri de a-ți trăi viața. Unul este ca și cum nimic nu ar fi un miracol. Celălalt este ca și cum totul ar fi un miracol.” — Albert Einstein

Citate Zen pentru a inspira și a motiva

9. „Nu am o preconcepție despre o zi perfectă pentru că dacă aș face-o, atunci ar strica ziua pe care o trăim.” — Naval Ravikant

10. „Realiză că viața nu va fi niciodată așa cum vrei să fie. Sari indiferent. Saltul în sine este viu; întregul său spectru, întreg sa frumusețe.” – Domnule Mircea

11. „Odată ce realizezi că drumul este scopul și că ești mereu pe
drum, nu pentru a atinge un scop, ci pentru a te bucura de frumusețea și înțelepciunea ei, viața încetează
să mai fie o sarcină și devine firească și simplă, în sine. . un extaz.”
Nisargadatta Maharaj

12. „Problema cu câștigarea cursei de șobolani este: încă ești un șobolan.” — Lily Tomlin

13. „Cu cât devii mai liniștit, cu atât pot auzi mai mult.” — Lao Tzu

14. „A fi frumos înseamnă a fi tu însuți. Nu trebuie să fii acceptat de alții. Trebuie să te accepti pe tine însuți.” — Thích Nhất Hạnh

15. „Dacă nu știm să avem grijă de noi înșine și să nu ne iubim, nu putem avea grijă de oameni pe care îi iubim. Iubirea de sine este fundamentală pentru a iubi o altă persoană.” — Thích Nhất Hạnh

16. „Suferința este modul în care viața vă spune că vă împotriști sau percepi greșit ceea ce este real și adevărat.” — Adyashanti

Mai multe citate Zen pentru a vă ajuta să vă modelați atitudinea și caracterul

17. Cu câte judeci mai multe lucruri, inclusiv conținutul min tale, cu atât le vei vedea mai clar.” — Robert Wright


18. „Nimic nu dispare până când nu ne învață ce trebuie să știm.”
Pema Chödrön
Dacă vă place aceste citate, vă va plăcea colecția noastră de citate Pema Chödrön despre găsirea păcii în viață.

19. „Dacă ești deprimat, trăiești în trecut. Dacă ești anxios, trăiești în viitor. Dacă ești în pace, trăiești în prezent.” — Lao Tzu

20. „Prietenii vechi trec, apar prieteni noi. Este exact ca zilele. Trece o zi veche, vine o zi nouă. Important este să-l faceți semnificativ: un prieten semnificativ – sau o zi plină de sens.” — Dalai Lama

21. „Nu crede tot ce crezi.” — De fier Katie

22. „Când elevul este gata, va apărea profesorul.” — Proverb Zen

23. „Experiența mea este că profesorii de care avem cea mai mare nevoie sunt oamenii cu care trăim în acest moment.” — Byron Katie

24. „La retragere, dormi ca și cum ai fi intrat în ultimul somn. La trezire, lasă-ți patul în spate instantaneu, ca și cum ai fi aruncat o pereche de pantofi vechi.” – Soyen Shaku

25. „În fiecare dimineață ne naștem din nou. Ceea ce facem astăzi este ceea ce contează cel mai mult.” — Buddha

Citate Zen pentru a-ți calma mintea

26. „Când realizați că nimic nu lipsește, toată lumea vă aparține.” — Lao Tzu

27. „Sentimentul că orice sarcină este o pacoste va dispărea în curând dacă este făcută cu atenție.” – Thich Nhat Hahn

28. „Zen-ul nu este un fel de emoție, ci se concentrează pe rutina noastră obișnuită de zi cu zi.” – Shunryu Suzuki

29. „Tot ceea ce sunt un început are un sfârșit. Fă-ți pace cu asta și totul va fi bine.” – Jack Kornfield

30. „Când apar gândurile, atunci se ridică toate lucrurile. Când gândurile dispar, atunci toate lucrurile dispar.” — Huang Po

31. „Toți artiștii adevărați, fie că știu sau nu, creează dintr-un loc fără minte, din liniște interioară.” – Eckhart Tolle

32. „Nu lăsa comportamentul altora să-ți distrugă pacea interioară.” – Dalai Lama

33. Zâmbește, respiră și mergi încet.” ― Thích Nhất Hạnh

34. „Dacă îți dai seama că ai suficient, ești cu adevărat bogat.” – Lao Tzu

35. „Înțelepții nu judecă – ei caută să înțeleagă.” – Wei Wu Wei

Citate Zen pentru a arăta importanța Zen

36. „Surful mă liniștește, a fost întotdeauna un fel de experiență Zen pentru mine. Oceanul este atât de magnific, liniștit și minunat. Restul lumii dispare pentru mine când sunt pe val.” – Paul Walker

37. „Gătitul este unul dintre cele mai multe lucruri – trebuie să fii acolo.” – Roy Choi

38. „Zenul este un efort de a deveni alert și treaz.” – Osho

39. „Zenul este o cale de eliberare. Te eliberează. Este libertatea de la primul pas la ultimul. Nu vi se cere să urmați nicio regulă; vi se cere să vă aflați propriile reguli și propria viață în lumina conștientizării.” – Osho

40. „Practica Zen este uitarea de sine în actul unirii cu ceva.” – Koun Yamada

41. „Zenul ne învață că, dacă nu putem deschide spre inevitabilitatea morții noastre, putem începe să ne transformăm și să nu ne ușurăm în legătură cu aceasta.” – Allen Klein

42. „Adevăratul scop al Zen este de a vedea lucrurile cum sunt, de a observa lucrurile cum sunt și de a lăsa totul să meargă așa cum merge.” – Shunryu Suzuki

43. „A nu te gândi la nimic este Zen. Odată ce știi asta, mergând, așezat sau întins, tot ceea ce faci este Zen.” – Bodhidharma

44. „Zenul este o eliberare de timp. Căci dacă deschidem ochii și vedem limpede, devine evident că nu există alt timp decât acest moment și că trecutul și viitorul sunt abstracțiuni fără nicio realitate concretă.” – Alan Watts

45. „Zenul nu este o religie. Nu este loc pentru un cult. Nu există dependență de un profesor. Există doar să înveți cum să-ți folosești propria minte și să faci puternică.” – Frederick Lenz

Care dintre aceste citate zen a fost preferatul tău?

Atitudinea și mentalitatea ne ghidează inimile și conduc la calitatea vieții pe care o trăim. Așadar, aceste mesaje „simple”, dar „de deschidere a ochilor” sunt instrumente utile pentru a ajunge la o stare de a fi calmă, blândă, perspicace și introspectivă.

Dacă mai medităm la ele din când în când; ele pot lucra pentru a nu elibera mintea dezordine; și, la rândul nostru, acordați-ne inima cu mintea, astfel încât să înceapă drumul care duce la viața liniștită.

Care dintre aceste citate și proverbe zen au rezonat cel mai bine cu tine? Mai ai alte citate preferate de adăugat și alte? Simțiți-vă liber să nu ne împărtășiți în secțiunea de comentarii de mai jos.