Facebook este un instrument excelent pentru a rămâne conectat cu prietenii și familia. Poate fi, de, o distragere plăcută în care găsim meme amuzante, citim știrile (din surse de știri reputate) și chiar găsim cărți de citit sau jocuri de jucat.
Cu toate acestea, are potențialul de a fi mult mai mult! Urmărea acestor 15 conturi de sănătate mintală vă poate ajuta să vă educați și să vă inspirați.
Deoarece acesta este Facebook, puteți, de asemenea, să împărtășiți cunoștințele cu altcineva din feedul dvs. care ar putea avea cu adevărat nevoie de ele.
Nu uitați să verificați și aceste conturi de Facebook pe care veți dori să le urmăriți astăzi.
Organizații nonprofit de vârf pentru sănătate mintală
1. Mental Health America – MHA este cea mai importantă organizație nonprofit de sănătate mintală a națiunii. Acestea sunt dedicate să răspundă nevoilor celor care trăiesc cu boli mintale. Cauza lor este o promovare a modalităților de a-ți face sănătăți mintale generale a tuturor americanilor.
Dacă ești în căutarea educației și a inspirației, atunci aceasta este pagina pentru tine. Ei au chiar și informații despre strângeri de fonduri și evenimente comunitare dacă sunteți în căutarea unei modalități de a ajuta!
2. Alianța Națională pentru Bolile Mintale – NAMI este cea mai mare organizație de sănătate mintală a națiunii. Ei sunt dedicate construirii de vieți mai bune pentru milioane de americani afectați de boli mintale.
NAMI lucrează cu afiliații locale, organizații de stat și voluntari în cadrul comunităților individuale pentru a crește gradul de conștientizare, a oferi sprijin și a educa oamenii. Pagina lor de Facebook este o sursă de conștientizare și educație despre diferitele aspecte ale bolilor mintale.
despre citiți și articole interviuri boli mintale. O dată pe săptămână, ei postează citate și fotografii inspiraționale pentru a le reaminte oamenilor că nu sunt singuri.
3. Războinici adevărați – Campania Războinici adevărați este o campanie de conștientizare publică sponsorizată de Centrul de Excelență pentru Sănătate Psihologică.
Acestea urmăresc să sprijine promovarea sănătății psihologice, să reducă stigmatizarea preocupărilor psihologice și să încurajeze comportamentele de căutare a ajutorului pentru membrii serviciului, veterani și familiile acestora.
Pagina lor de Facebook este încărcată cu conținut informațional pentru veteranii care suferă de probleme de sănătate mintală. Acestea includ totul, de a crea obiceiurilor de somn până la construirea de relații mai puternice. Pagina distribuită, de asemenea, imagini inspiraționale și videoclipuri cu veteranii care se reunesc cu familiile lor!
Pagini de conștientizare a sănătății mintale care vizează depresia
4. Fundația You Rock – Fondată de Joseph Penola, Fundația You Rock folosește muzica pentru a se conecta cu cei care suferă de depresie. pot apărea interviuri în care artiști și muzicieni din trupe populare mai împărtășite despre boli mintale.
Aceste videoclipuri și interviuri puternice transmit un mesaj critic: nu ești singur în durerea ta. Se știe că muzica oferă mângâiere pentru mulți, iar această pagină realizează tuturor că există ajutor, comunitate și o cale de urmat.
5. Armata Depresiei – Armata Depresiei este o comunitate globală care se concentrează pe conexiuni, promovează dialogurile productive și distrugerea stigmatizării legate de problemele de sănătate mintală.
Pagina de Facebook a Armatei Depresiei este plină de voci pozitive din diverse medii. Ei împărtășesc citate despre depresie și caută, de asemenea, trimiteri video care vorbesc despre diferite experiențe de viață ale oamenilor cu depresie.
Pagina lor le amintește adepților că „Suntem vecinii tăi, medicii tăi, familia ta, profesorii tăi, prietenii tăi. Suntem bogați, suntem săraci. Unii dintre noi au fost afectați direct depresie, alții am ajutat o persoană dragă să treacă de ea.”
6. Depresie pe The Mighty – „The Mighty” este o resursă online în care oamenii împărtășesc povești despre viața cu dizabilități, boli și boli mintale. Pe Facebook, există diferite pagini pentru diferite diagnostice ale „The Mighty”.
Pagina lor de Facebook dedicată Depresiei este activă, educativă și conversațională. Bannerul video vă va ajuta să descoperiți tonul paginii, deoarece educă despre diferența dintre depresie și tristețe. Urmăriți această pagină de căutare rezonează cu dvs.
Pagini de sănătate mintală care sunt menite să fie distractive
7. Waves of Wellness – Această pagină de Facebook distractivă promovează conștientizarea sănătății mintale și atitudinile pozitive în jurul sănătății mintale. Scopul său este de a încuraja includerea socială pentru persoanele cu boli mintale, promovând în același timp mesaje pozitive privind sănătatea mintală.
Această pagină folosește imagini, desene și citate inspiraționale pentru ai implica pe oameni să vorbească pozitiv despre sănătatea mintală. Veți obține distractive care vă inspirați în fiecare zi. Pagina este, de asemenea, un loc bun pentru a veni pentru sfaturi și conversații cu alții!
8. Meme cu depresie – Toate memele de pe această pagină se bazează pe depresie. În timp ce depresie nu este amuzantă, aceste meme sunt într-un fel! Sunt ușor de relaționat și chiar de observat pe tine sau pe cineva drag din ei.
Unii dintre ei sunt puțini serioși și nu-ți vor face să râzi, dar dă-i drumul și chicotește la cei care o fac! Tuturor ne-ar putea folosi un pic mai mult de râs.
9. Screw Depression – Acesta este un blog personal aparținând „EAimee”. Pagina ei de Facebook funcționează ca un blog care detaliază experiența ei cu boli mintale și recuperare.
Pagina ei este puțin diferită, deoarece folosește limbajul pentru adulți, sarcasmul, onestitatea brutală și alt umor sec pentru a-și exprima punctul de vedere. Ea împărtășește meme-, povești personale și videoclipuri, toate oferind o voce unică, fără scuze, care caută să destigmatizeze problemele de sănătate mintală.
Pagini de sănătate mintală pentru a vă împărtăși poveștile
10. Viața de conștientizare a sănătății mintale – Această pagină de Facebook inspirată este condusă de voluntari. Acest grup se concentrează, de asemenea, pe a vorbi pozitiv despre conștientizarea sănătății mintale, bunăstare, boală, inspirație, educație și sprijin.
Ei recunosc cât de importantă este sănătatea mintală a tuturor, nu doar a celor care au o boală mintală sau o traumă. Citatele, abilitățile, abilitățile, tehnicile și informațiile despre sănătatea mintală pot ajuta la crearea tuturor, încurajând oamenii să participe la conversație. Această pagină este menită să fie un loc sigur, așa că există câteva reguli stricte cu privire la ceea ce puteți posta.
11. Stigma Fighters – Scopul Stigma Fighters este de a combate stereotipurile și etichetele aplicate celor care trăiesc cu boli mintale.
Autorul Sarah Fader, care suferă de tulburare de panică, a creat pagina ca un loc pentru a părăsi persoana întâi. Acest lucru dă o voce poveștilor pe care nu le-am auzit în mod normal, mai ales într-un format atât de brut și vulnerabil.
12. This Is My Brave – Împărțirea poveștii este o temă comună în domeniul sănătății mintale, ajută la menținerea oamenilor conectați. De asemenea, poate ajuta la validarea oamenilor și poate încuraja să caute ajutor.
Jennifer Marshall, fondatoarea site-ului, aduce evenimente live de povestire în orașele din SUA. Prin poezie, eseuri și muzică originală, interpretări pot să-și transmită poveștile altora care ar putea avea probleme.
Marshall subliniază că, „Într-o zi vom trăi într-o lume în care nu va trebui să-i spunem „curajos” când vorbim despre boli mintale. Îi vom numi doar vorbire.”
Pagini de sănătate mintală care sunt pline de resurse
13. Alimente pentru sănătate mintală – Această resursă educațională subliniază importanța consumului de alimente integrale, naturale. Mâncarea potrivită poate ajuta la optimizarea sănătății noastre mintale, în timp ce alimentele nesănătoase pot adăuga probleme cu mintea noastră.
Ei subliniază că hrănirea creierului nostru pentru o bună sănătate mintală ar trebui să fie considerată la fel cu hrănirea corpului nostru pentru sănătatea fizică. Scopul acestor pagini este de a ajuta la remedierea acelor deficiențe despre care studiile au arătat că provoacă depresie și anxietate.
Această pagină nu are resurse, ci sunt și câteva rețete minunate de încercat! Există o mulțime de mărturii de oameni despre modul în care schimbarea dietei le-a afectat și sănătatea mintală!
14. HeadsUpGuys – Această pagină a fost creată în parteneriat cu Fundația Movember. Are sediul și la Universitatea din British Columbia, Canada. HeadUpGuys este un loc în care bărbați sunt încurajați să caute ajutor profesional, sprijin unul de la celălalt și educație.
Chiar dacă nu ești bărbat, s-ar putea să vrei să tuși să urmărești pagina, deoarece puteți împărtăși informații sau poate chiar să înțelegi mai bine bărbați din viața ta. Există multe povești personale legate de depresie și link-uri către articole online.
15. Resurse pentru sănătate mintală și boli invizibile – Misiunea acestei pagini este „De a răspândi conștientizarea, de a găsi sprijin, de a educa și de a oferi informații despre sănătate mintală și bolile/dizabilități invizibile.”
Unele dintre obiectivele lor includ unirea tuturor în lupta împotriva stigmatizării sănătății mintale prin conștientizare. Există, de asemenea, resurse pentru a găsi ajutor în propria comunitate.
Pe care dintre aceste conturi de susținere a sănătății mintale le veți urma?
Sper că ați reușit să găsiți informații semnificative pe aceste pagini. Cu toții putem avea mai multă grijă de noi înșine, înțelegând mai multe despre sănătate mintală, tulburări de sănătate mintală și alte boli invizibile.
Dacă am împărțit unele dintre aceste informații în felul în care partajăm videoclipuri și imagini, gândiți-vă doar câte vieți am putea schimba.
Aveți alte conturi preferate de sănătate mintală pe care le urmăriți? Distribuiți linkurile în secțiunea de comentarii de mai jos.
