De-a lungul vieții noastre, cu toții am dezvoltat comportamentul sau rutine care nu ne-au servit bine în căutarea fericirii sau a succesului. Deși aceste obiceiuri ne-au împiedicat să nu atingem obiectivele, adesea nu este greu să nu eliberăm de ele.

Uneori, aceste comportamente negative devin atât de rutină atunci când le executam fără să nu gândim. Însă, cu timpul, obiceiurile proaste sunt obligate să devină obstacole, împovărându-ne, forțându-ne să recunoaștem că nu sunt bune pentru noi. În curând vom simți o urgență de a nu elibera.

Warren Buffett a rezumat destul de bine acest lucru:

„Lanțurile obiceiurilor sunt prea ușoare pentru a fi simțiți până când sunt prea grele pentru a fi rupt.”

Când începem să simțim povara obiceiurilor noastre proaste, nu uităm în jur pentru o remediere rapidă. Ne îndreptăm către alții pentru îndrumare sau răspunsuri despre cum să scapăm de ei. Dar adevărul este că ruperea obiceiurilor proaste depinde foarte mult de „ omul din oglindă ”.

Mai întâi trebuie să avem dorința sau motivația de a face o schimbare. Atunci trebuie să nu schimbăm mentalitatea și atitudinea. Acest lucru nu determină să luăm decizia de a face lucrurile altfel: să rupăm obiceiul sau să-l schimbăm. Desigur, trebuie să efectuăm o schimbare făcând lucrurile într-un mod nou sau utilizat o nouă altă dată.

Mecanismul de a rupe obiceiurile proaste sau de a schimba trebuie sa vina din interiorul nostru si nu de la altii. Acest citat din fostul președinte al SUA, Barack Obama , nu se aplică doar sferei extinse a societăților și culturii, ci se aplică nevoilor personalului nostru:

„Schimbarea nu va veni dacă așteptăm o altă persoană sau altă dată. Noi suntem cei pe care i-am așteptat. Suntem schimbarea pe care o căutăm.”

Așadar, iată încă 15 citate motivaționale care să ne inspire pe fiecare dintre noi să renunțe la obiceiurile proaste, care stau între noi și împlinirea noastră personală.

Citate inspiratoare despre a scapa de obiceiurile proaste

„Lăsați vechile obiceiuri în urmă, pornind de la gândul „ Eliberez nevoia de asta în viața mea” . – Dr. Wayne W. Dyer

„Nu există scurtături pentru a cultiva mișcarea către totalitate, în afară de a bea din fântâna iubirii de sine.” – Don Stapleton

„Nu vă puteți schimba viitorul; dar, puteți schimba obiceiurile și siguranța obiceiurilor tale… îți vor schimba viitorul.” – Dr. Abdul Kalam

„A spune NU lucruri greșite creează spațiu pentru a spune DA lucruri potrivite.” –  Povestea lui Mack

„TRANSAREA este mult mai mult decât resursele abilităților, lor și tehnologiei. Totul ține de OBIECȚELE minții.” – Malcolm Gladwell

„Suntem ceea ce facem în mod repetat. Prin urmare, excelența nu este un act, ci un obicei.” – Aristotel

„Pentru a schimba obiceiurile, trebuie să studieze obiceiurile modelelor de succes.” – Jack Canfield

„În cele din urmă, starea ta de spirit determinată circumstanțele tale. Pentru a realiza rezultatele dorite, este esențial să recunoaștem și să experimentăm tranziția de la gândurile, obiceiurile și acțiunile noastre actuale la gânduri, obiceiuri și acțiuni noi.” –  Darren L. Johnson

„Nimic nu se întâmplă când durerea a rămas la fel depășește durerea schimbării.” – Arthur Burt

„Secretul schimbării este să vă concentrați toată energia NU pe lupta cu vechiul, ci pe CONSTRUIREA noului.” – Socrate

„Dacă ai de gând să faci o schimbare, va trebui să operezi dintr-o nouă credință care spune că viața nu mi se întâmplă mie, ci mie.” – Tony Robbins

„TRANSFORMAREA REALĂ necesită onestitate reală. Dacă vrei să mergi înainte – fii real cu tine însuți.” –  Bryant McGill

„A începe ceva nou sau a face o schimbare majoră necesită efort, perseverență și motivație… Îndoiala, frica și îngrijorarea nu vor face decât să te încetinească. Concentrează-te pe a face tot ce poți acum și sărbătorește fiecare pas al drumului.” – Doe Zantamata

„Folosirea puterii de decizie vă oferă orice capacitate de a depăși orice scuză pentru a vă schimba orice parte a vieții într-o clipă.” – Tony Robbins

„Cum devine cineva fluture? Trebuie să vrei să zbori atât de mult, ești dispus să renunți la a fi o omidă.” – Necunoscut

Citate care provoacă gândirea despre a scăpa de obiceiurile proaste

16. „Nu vă înșelați în privința asta. Obiceiurile proaste sunt numite „rele” dintr-un motiv. Ne distrug productivitatea și creativitatea. Ne încetinesc. Ne împiedică să nu atingem obiectivele. Și sunt dăunătoare sănătății noastre.” – John Rampton

17. „Obișnuințele rele sunt ușor de strecurat și obiceiurile bune sunt foarte ușor de construit. Nu-ți permite să faci ceva care te poate distruge.” – Milind Soman

18. „În primul rând, ne formăm obiceiuri; apoi ne formează. Învinge-ți obiceiurile proaste sau îți vor cuceri.” – Rob Gilbert

19. „Obișnuințele proaste sunt dușmanii noștri pentru că nu împiedică să fim persoana care ne dorim să fim.” – Joyce Meyer

20. „Bunele obiceiuri sunt cheia succesului. Obiceiurile proaste sunt ușa deschisă către eșec.” – Og Mandino

21. „Bunele obiceiuri sunt greu de dezvoltat, dar ușor de trăit; obiceiurile proaste sunt ușor de dezvoltat, dar greu de trăit. Obiceiurile pe care le ai și obiceiurile pe care le ai pe tine vor determina aproape tot ceea ce vei realiza sau nu reușești să realizezi.” – Brian Tracy

22. „Un obicei prost strică adesea o duzină de obiceiuri bune.” – Dealul Napoleon

23. „Obișnuințele proaste sunt ca lanțurile care sunt prea ușoare pentru a fi simțiți până când sunt prea grele pentru a fi purtate.” – Warren Buffet

24. „În timp ce ignorarea obiceiurilor tale proaste te poate ajuta să te simți bine inițial, să evitați să ajungeți în cele din urmă din urmă. Când nu abordezi lucrurile neproductive și nesănătoase pe care le faci alături de obiceiurile tale bune, vei stagna.” – Amy Morin

25. „Caracterul nostru este un compus din obiceiurile noastre. Deoarece sunt tipare consistente, adesea inconștiente, ele exprimă constant, zilnic, caracterul nostru.” – Stephen Covey

26. „Trebuie să ne asigurăm că lucrăm cu toții împreună pentru a schimba mentalitățile, pentru a schimba atitudinile și pentru a lupta împotriva obiceiurilor proaste pe care le avem ca societate.” – Justin Trudeau

Citate perspicace despre renunțarea la obiceiurile proaste

27. „Deși s-ar putea să nu fie realist să faci ceva în fiecare zi pentru tot restul vieții tale, te ajută să-l aranjezi în acest fel în timp ce scapi de un obicei.” – Szymon Pelechowicz

28. „Prin pur și simplu rupând unele dintre obiceiurile tale mai înrădăcinate, vei ajuta la dizolvarea suferinței tale.” – Vidyamala

29. „O bună parte din educație constă în dezînvățare – ruperea obiceiurilor proaste ca în cazul unui serviciu de tenis.” – Mary McCarthy

30. „Cu cât durerea sau boala sunt mai severe, cu atât mai severe vor fi necesare. Acestea pot implica ruperea obiceiurilor proaste sau dobândirea unora noi și mai bune.” – Peter McWilliams

31. „Bunele obiceiuri sunt cheia succesului. Obiceiurile proaste sunt ușa deschisă către eșec.” – Og Mandino

32. „Diferența dintre un amator și un profesionist constă în obiceiurile lor. Un amator are obiceiuri de amator. Un profesionist are obiceiuri profesionale. Nu ne putem elibera niciodată de obiceiuri. Dar putem înlocui obiceiurile proaste cu unele bune.” – Steven Pressfield

33. „Cu atacul său de alegeri nesfârșite, oferta nesfârșită de relații și obligații, economia atenției buldozează forma naturală a limitelor noastre fizice și psihologice și transformă impulsurile în obiceiuri proaste.” – Tristan Harris

34. „Majoritatea oamenilor nu au această dorință de a rupe obiceiurile proaste. Au o mulțime de scuze și vorbesc ca niște victime.” – Carlos Santana

35. „A nu-ți gestiona timpul și a găsi scuze sunt două obiceiuri proaste. Nu le pune pe amândouă împreună pretinzând că nu ai timp.” – Bo Bennett

36. „Este extrem de greu să rupi obiceiurile proaste și durează mult să începi unele noi, sănătoase.” – Denise Austin

Ești gata să renunți la aceste obiceiuri proaste?

Acestea citate inspiratoare ne amintesc că autoevaluarea și schimbările de mentalitate sunt necesare în orice efort de a rupe obiceiurile proaste. Încălcarea obiceiurilor proastecare necesită un proces – NU o reacție bruscă.

Trebuie să fim dispuși să nu luăm viața de pe pilotul automat – să nu ne evaluăm rutinele, comportamentele și atitudinile. Ar trebui să stabilim cele mai favorabile ajustări pentru bunăstarea noastră, apoi să le implementăm în consecință.