Cărțile inspiraționale ne infuzează creierul cu mesaje înălțătoare și idei constructive, care afirmă viața. Ele ne ajută să credem în noi înșine, să ne îmbunătățim viața, să luăm acțiuni pozitive, să facem alegeri mai bune și multe altele.
2018 a trecut la jumătatea drumului! Acum este un moment grozav pentru a lua măsuri și a observa ce este bine, ce este grozav și ce trebuie să fie mai bun în viața ta înainte de sfârșitul anului.
Dacă sunteți ca mine și sunteți obsedat de consumarea informațiilor care vă vor împinge viața înainte, vă va plăcea această listă de cărți. Aceste cărți nu sunt într-o ordine anume, dar mi-au atins inima, mi-au împins mintea și mi-au ridicat viața într-un fel sau altul.
Cărți de inspirație pentru autoajutor
1. Minți de elită: cum gândesc în mod diferit câștigătorii pentru a crea un avantaj competitiv și a maximiza succesul de Dr. Stan Beecham
Ești gata să oferi 2018 120%? Cel mai bun efort al tău? Dar, ce se întâmplă dacă efortul de 120% nu este nivelul potrivit pentru cea mai bună muncă a ta?
Ești pregătit să înveți cât de mult poți în 2018? Dar dacă cel mai mare obstacol în a-ți duce viața la următorul nivel este ceea ce crezi că „știi?” Poate că este momentul potrivit pentru a renunța la informațiile vechi.
Dr. Stan Beecham ridică aceste întrebări și le confruntă direct în cartea sa puternică, Elite Minds .
Elite Minds este pentru oricine caută să conducă mai bine, să trăiască mai bine și, în sfârșit, să poată defini cum arată și cum se simte cel mai bine. Beecham și-a petrecut cariera lucrând cu sportivi profesioniști, olimpici și lideri de afaceri și și-a condensat bogăția de cunoștințe și inspirație în Elite Minds !
Citat de autor:
„Sper că cititorii mei își dau seama că nimeni altcineva nu va oferi secretul succesului. Mai multe cunoștințe și informații nu este ceea ce avem nevoie. O mai mare conștientizare a sinelui și a celorlalți este adevărata cale înainte. Lucrul pe care trebuie să-l stăpânim este capacitatea de a ne spune adevărul despre noi înșine.” – Dr. Stan Beecham
2. Maeștri pierduți: redescoperirea misticismului filozofilor greci antici de Linda Johnsen
Va fi 2018 anul în care explorați înțelepciunea care este peste tot în jurul nostru? În cea mai recentă carte a Lindei Johnsen, Lost Masters , cu o prefață scrisă de Eckhart Tolle, ea explorează modul în care filosofia occidentală și spiritualitatea orientală se intersectează.
Ca cineva care locuia în India, am fost încântat să aflu despre incredibila relație istorică dintre grecii antici și yoghinii din Himalaya. Scopul Lost Masters este să scoată la suprafață această înțelepciune străveche, să o facă accesibilă și plăcută și să provoace cititorul să o aplice în viața de zi cu zi. Verifica!!
Citat de autor:
„Cred că a sosit timpul să-i reînvie pe maeștrii greci antici, să le ascultăm din nou înțelepciunea perenă și să trăim din nou adevărurile eterne ale vieții spirituale active pe care le-au întruchipat.” – Linda Johnsen
3. Antrenamentul de forță creativă de Jane Dunnewold
Dacă vrei să fii mai creativ în 2018, am găsit cartea ta. Uneori, cu toții ne putem lupta cu „a crea ceva original” sau chiar ne putem simți că a fi creativi nu este ceea ce suntem. Antrenamentul Creative Strength de Jane Dunnewold, spulberă toate acele convingeri limitative despre creativitate cu sugestii distractive, exerciții și povești personale care vă vor încuraja și cultiva încrederea în creație.
Citat de autor:
„Strategia este să începi de la început!” – Jane Dunnewold
4. Complet implicat: Folosirea minții practice în viața de zi cu zi de Thomas Sterner
Va fi 2018 anul în care sunteți pe deplin logodit? Nu doar pentru proiecte mari, ci din moment în moment, zi de zi. Autorul cărții The Practicing Mind , Thomas Sterner, profesorii cititorilor cum să:
- dezvoltarea funcționării momentului prezent (PMF)
- reîncadrați provocările și dificultățile
- readuce mintea la momentul prezent când se agață de ceva ce nu s-a întâmplat încă
- Fă pace cu incompletitudinea (îl iubesc pe acesta!!!)
Citat de autor:
„Pe măsură ce mergem cu toții pe această cale și devenim mai pe deplin implicați în viața noastră, descoperim nu numai că viața are mai mult de oferit, ci și că toți avem mai mult de oferit unul altuia. Este un loc grozav în care să te îndrepți.” – Thomas Sterner
5. Fă pace cu mintea ta: cum atenția și compasiunea te pot elibera de criticul tău interior de Mark Coleman
Cât de conștient ești de criticul tău interior? Când iese să joace? Când țipă criticul tău interior? Când șoptește? Va fi 2018 anul în care vei genera conștiința de sine necesară pentru a deveni cea mai bună versiune a sinelui tău și pentru a genera pacea interioară? Fă pace cu mintea ta oferă cititorilor instrumentele necesare pentru a te iubi mai mult și a trece dincolo de suferința pe care o aduce criticul nostru interior.
Citat de autor:
„Veștile bune care ies din neuroștiință sunt că creierul și obiceiurile negative se pot schimba în funcție de modul în care îți folosești atenția. Când vei vedea cât de mult criticul tău interior îți fură pacea și bunăstarea, vei fi mai puțin înclin să-i acorzi loialitatea și atenția.” – Mark Coleman
6. Începe chiar de unde ești: Cât de mici schimbări pot face o mare diferență pentru amânatorii copleșiți de Sam Bennett
Care sunt două mici schimbări pe care le poți face chiar acum, care ar face o diferență măsurabilă în următoarele 3 luni? Cum poți folosi decembrie pentru a te pregăti pentru schimbările pe care le vei face pentru primul trimestru al anului 2018?
Start Where You Are oferă cititorilor 66 de modificări practice și mici care vor duce la:
- Mai multă iubire de sine și sănătate mai bună
- Finalizează mai multe proiecte pasionale
- Îmbunătățește relațiile cu cei mai importanți oameni din viața ta
Citat de autor:
„Toate lucrurile pe care le tot spui că vrei să le faci, să fii sau să ai, sunt posibile pentru tine, dacă ești dispus să le faci pas cu pas. Indiferent de cât timp ți-ai visat visele, ele sunt încă vii, încă sunt posibile. Doar pentru că nu s-au întâmplat până acum, nu înseamnă că nu se vor întâmpla. Și doar pentru că viața, cariera sau proiectele tale nu au decurs așa cum ți-ai fi dorit, nu înseamnă că nu merg bine. Indiferent de ceea ce ți s-a întâmplat până acum, ai ocazia să creezi o nouă poveste, începând chiar acum.” – Sam Bennett
7. GPS-ul tău interior: Urmează-ți îndrumările interne pentru sănătate, fericire și satisfacție optime de Zen Cryar DeBrücke
Jack Canfield, autorul mega-bestsellerului, seria Chicken Soup for the Soul , spune: „Zen Cryar DeBrücke este un maestru care ne ia de mână și ne arată că toți avem o înțelepciune profundă în interior”.
În GPS-ul tău interior , DeBrücke împărtășește povești și tehnici pentru a accesa „sursa noastră puternică de înțelepciune interioară în fiecare zi”.
Dacă cauți să:
- Scăpa de stres, frică, anxietate și îngrijorare
- Trăiește și exprimă-te autentic și puternic
- Descoperă-ți propria cale către împlinire în orice situație
… Atunci, GPS-ul tău interior ar trebui să fie pe lista ta de cărți de inspirație „de citit” pentru 2018!
Citat de autor:
„Fiecare are propriul său IGS (Inner Guidance System). Te-ai născut cu ea. Ea are grijă de tine, așa cum a mea este pentru mine. Nu am avut niciodată atât de multă bucurie și succes în viața mea pe cât am avut de atunci când m-am angajat să urmez și să mă predau îndrumării înțelepte și ghiontului blând al IGS-ului meu.” – Zen Cryar DeBrücke
8. The Etiquette Edge: Modern Manners for Business Success de Beverly Langford, Ph,D.
A nu fi confundat cu arta de a merge pe coji de ouă, The Etiquette Edge evidențiază puterea etichetei rețelelor de socializare, a întâlnirilor virtuale și a altor domenii de afaceri și la locul de muncă unice pentru secolul 21.
Aceasta este o lectură obligatorie pentru oricine dorește să aibă un avantaj mult trecut cu vederea la locul de muncă – curtoazie. Așa cum mama îmi spunea întotdeauna, „Manierele te vor duce acolo unde banii nu pot!” În această carte, Beverly Langford, Ph, D., învață cititorii cum să:
- Alegeți comportamente care construiesc credibilitate, încredere și poziționați-vă ca lider
- Găsește-ți rețelele sociale pentru a-ți face cariera, nu a rupe
- Începeți fiecare nou loc de muncă, relație și interacțiune cu piciorul potrivit
Citat de autor:
„Regulile de curtoazie nu sunt menite să te facă pompos sau încordat. Într-adevăr, au luat naștere din nevoia societății de a face din lume un loc mai corect, mai bun și mai confortabil pentru a trăi.” – Beverly Langford, Ph,D.
9. La limita: trezește-te, arată-te și strălucește de Cara Bradley
Va fi 2018 anul în care străluciți? Cara Bradley ne învață în On The Verge că, dacă vrei să ai o viață grozavă, trebuie să-ți stăpânești momentele. Fie că este vorba de ambiția care ne menține mintea în viitor, fie de suferința care ne ține mintea în trecut, Bradley ne duce într-o călătorie, înrădăcinată în cei 35 de ani de învățături de fitness și yoga, pentru a ne ajuta să trecem la momentul prezent. Această carte pentru oricine știe că lipsa capacității lor de a fi în momentul de față le afectează relațiile, productivitatea și bunăstarea generală.
Citat de autor:
„A trăi la limită nu înseamnă să faci mai mult, ci să fii mai mult. Nu este vorba de a realiza mai mult; este vorba de a experimenta mai mult. Nu este vorba despre a fi cineva diferit, deoarece nu există o „versiune mai bună a ta” la orizont. Tot ceea ce cauți îți este disponibil momentan. Tot ce ai nevoie este chiar acolo, la limita.” – Cara Bradley
10. Mahmureala de așteptări: eliberează-te de trecutul tău, schimbă-ți prezentul și obține ceea ce îți dorești cu adevărat de Christine Hassler
Cauți să scapi de dezamăgirea din viața ta? Bun! Nu! Nu se va întâmpla! Ceea ce ne învață Hassler în Expectation Hangover este cum să ne valorificăm dezamăgirea și, în cele din urmă, să câștigăm, spre deosebire de sentimentele implicite de pierdere și suferință.
Va fi 2018 anul în care câștigi perspectiva din durerea ta? Această carte minunată este plină de exerciții de scriere, contestă legea populară a atracției și, similar cu celelalte cărți din această listă de lectură minunată, cultivă conștiința de sine. O să-ți placă!
Citat de autor:
„Viața ne aruncă adesea o curbă pentru a ne face să privim într-o altă direcție, una care este chiar mai bună decât ne-am plănuit. Înainte ca acea nouă direcție să fie dezvăluită, există o fereastră de oportunitate = o șansă de a schimba comportamentele care ne țin în tipare limitative în care parcă ne confruntăm cu o mahmureală de așteptare după alta. Aceasta este fereastra ta de oportunitate.” – Christine Hassler
11. Renunțarea la lupta: șapte moduri de a iubi viața pe care o ai de Roger Housden
Care sunt cele mai mari 2-3 lupte ale tale? Este dragoste? Lipsa de împlinire la locul de muncă? Ce cred alții despre tine? Dacă ai putea renunța la luptele tale în 2018, ai face-o? În Dropping The Struggle al lui Roger Housden , învățăm modalități de a iubi viața pe care o avem, așa cum este.
Avem o mulțime de liste de cărți despre a obține mai mult, a face mai mult și cele mai bune practici pentru o „viață mai bună și mai mare”. Dar, această carte pune toate acestea pe cap cu o declarație puternică pentru a opri, a privi și a iubi viața pe care o ai acum.
Citat de autor:
„Lupta nu este același lucru cu efortul. Cu toții trebuie să facem efort pentru a atinge un obiectiv. Federer nu a devenit campionul de tenis, este fără efort. Dar lupta este un impuls suplimentar care apare din frică. Ne restrânge efortul și îl face mai puțin eficient.
12. Găsirea cerului albastru: o abordare atentă a alegerii fericirii aici și acum de Joseph Emet
Pe o scară de la 1 la 10, cum ți-ai evalua nivelul de bucurie și scopul în viața ta de zi cu zi? Sunteți pe deplin conștient de modul în care bucuria și scopul vă influențează bunăstarea emoțională generală? În Finding the Blue Sky, Joseph Emet folosește meditații ghidate amestecate cu înțelepciunea atemporală a maeștrilor budiști pentru a ne crește în mod concret nivelurile de bucurie și scop.
Emet ne spune să trecem peste ideea că durerea și suferința nu ar trebui să facă parte din viața ta și să îmbrățișăm aceste emoții ca fiind naturale. Cu toate acestea, oricât de naturale ar fi, nu ar trebui să ne consume niciodată sau să ne limiteze să trăim cea mai bună viață posibilă.
Citat de autor:
„Cultivează grădina inimii tale. Fiecare dintre noi are o grădină în inimă în care pot crește trandafiri de recunoștință, dalii de mulțumire și irisi de bucurie. Probabil ai niște plante de apartament. Țineți acasă iedera otrăvitoare, iarbă de crab și spini? Nu-i ține nici în grădina inimii tale.” – Joseph Emet
Ce alte cărți de inspirație incredibile și transformatoare sunt pe lista ta de lectură?
Spune-ne în secțiunea de comentarii de mai jos!
