Ce cuvinte ar trebui să eliminați din vocabular?
În acest articol, explorăm modul în care limbajul și vorbirea de sine influențează capacitatea noastră de a ne motiva, de a nu atinge la niveluri înalte și de a trăi viața pe care o merităm.
Ne uităm, de asemenea, la 5 cuvinte și expresii populare care nu împuternicesc și le înlocuiesc cu credințe și expresii care să împuternicească pentru a sprijini motivația, succesul, dragostea, recunoștința și realizarea. Să luăm notă de aceste cuvinte pentru a le elimina din vocabular!
Să trecem direct la asta.
Acțiunile noastre ne creează viața… Sunteți de acord? Gândurile noastre ne creează acțiunile… De acord? Gândurile noastre nu sunt comunicate sub forma de limbaj… De acord? Deci…cum putem trăi viața noastră cea mai mare, cea mai expresivă și cea mai iubitoare dacă folosim un vocabular care ne face mai mici, mai slabi și descurajați.
Cunoști pe cineva, poate chiar și pe tine, așa îi place să folosească expresii de genul „Asta mi se întâmplă doar mie”, „Viața e nenorocită”, „Nu pot!”, „Niciodată!”, „Pur și simplu nu pot”. câștig”, „Sunt al naibii dacă o fac și al naibii dacă nu fac.”?
Cea mai mare problemă cu aceste fraze nu este că sunt negative sau egocentrice, ci că vă împiedică să acționeze. Expresii de genul acesta nu paralizează și nu păcălesc să nu gândesc că nu avem putere și nici de ales. Ceea ce este o prostie.
Ce se întâmplă dacă cuvintele noastre ne-au făcut întotdeauna și cu cine vorbim vreodată să se simtă inspirați, împuterniciți și revigorați?
Am creat o listă cu unele dintre primele cuvinte și expresii pe care ați putea dori să le ștergeți din vocabular. Am inclus și câteva înlocuitoare!
1. Nu pot
Ai dreptate! Dacă spui că nu poți, sa terminat. Doar atât de simplu. Ușa este închisă și încuiată. Totuși, poate ai dreptate. Poate că în acest moment nu poate alerga 3 mile deodată, poate că nu poate finaliza proiectul în 3 ore, poate că imediat nu poate ierta pe cineva. Acestea fiind spuse, trebuie să înveți. Trebuie să învăț, voi învăța, mă pregătesc să… .este o frază mult mai responsabilă, care te va propulsa să acționeze, să-ți asumi riscuri și să crești.
2. Eșecul
Nu există, doar feedback – doar rezultate. S-ar putea să nu obții rezultate pe care le dorești, dar nu confunda asta cu eșecul. Și te rog să nu te confunda niciodată cu următorul tale. Nu ești niciodată un eșec, dar înveți mereu. Învăț este o expresie mult mai încurajatoare care vă arăta că sunteți la curent cu rezultatele actuale și, de asemenea, arată că sunteți investiți în găsirea unei modalități de a obține rezultatul dorit. Învățarea produce creștere, în timp ce a crede în eșec produce deznădejde și stres.
3. Sunt copleșit
Acordați-vă mai mult credit! Ești mai puternic și mai durabil decât crezi. Nu ești copleșit… ești la mare căutare! Nu se simte mult mai bine? Sinele tău, școala, familia, șeful, afacerile și prietenii au nevoie de multe de la tine pentru că ai atât de multe de oferit – dă-le. A fi la mare căutarea caracterului și, de asemenea, te ajuta să înveți să prioritizezi. S-ar putea să fii provocat, s-ar putea să fii pus la încercare, s-ar putea să fii ocupat, dar ești mult prea puternic pentru a fi copleșit!
4. Dar
Stop. Stop! Stop! Vă rugăm să încetați să construiți un caz împotriva dvs. Nu mai raționalizați scuzele, tergiversarea sau lipsa de productivitate. „Vreau să fac asta, dar…”, „Întotdeauna mi-am dorit să _________, dar…” Nu mai faceți atât de ușor să vă convingeți să nu acționați. Dacă nu ai făcut ceva, ai spus că vei face sau nu ai făcut ceva ce ți-ai dorit – deține-l, adaptează-te și mergi mai departe. Nu faceți scuze sau argumente cu cuvântul „dar” pentru că, după cum știm, atunci când ne spunem același lucru și iar… începem să cred asta. Nu te exclude din viața ta cea mai înaltă.
5. Urăsc
Ura – o emoție negativă care distorsionează judecată, tensionează mușchii, scurtează respirația și nu pune într-o stare de spirit slabă. Să nu exagerăm și să nu ne concentrăm pe pozitiv. De ce URĂSIM alunele, mincinoșii și traficul când putem prefera migdalele, onestitatea și libertatea. Prefer, este un mod clar de a spune ceea ce vă place, nu vă place și vă așteptați. Prefer este, de asemenea, responsabil și voi conduce întotdeauna conversația sau experiența într-o direcție pozitivă.
Preia controlului asupra cuvintelor, gândurilor, acțiunilor și vieții tale!
„Limitele limbajului meu vreau limitat lumii mele.”
– Ludwig Wittgenstein
Ce cuvinte vrei să ștergi din vocabular?
