Obiceiuri de înaltă performanță de Brendon Burchard este una dintre cele mai bune cărți de autodezvoltare pe care le-am citit! 

Recomand cu căldură această carte pentru oricine caută să atingă niveluri mai mari de succes, creștere, fericire, sănătate, energie și satisfacție în viață.

This carte a fost mult mai bună decât mă așteptam. Pentru a fi pe deplin sincer, m-am abținut inițial să cumpăr cartea când a apărut pentru prima dată în 2017, deoarece titlul, High Performance Habits , mi-a sunat puțin generic. 

Întotdeauna am fost un fan al lui Brendon. Dar am ezitat pentru că am crezut că Brendon va acoperi probabil o mulțime de subiecte încercate și adevărate despre care alți autori motivaționali au scris deja și iar în alte cărți de auto-dezvoltare.

N-aș fi putut greși mai mult!

În Obiceiuri de înaltă performanță , Brendon acoperă și explică o mulțime de idei din afara cutiei, pe care nu le-am văzut discutate în multe alte cărți. Informațiile nu sunt doar out-the-box, sunt extrem de utile. 

Pe baza cercetărilor pe care Brendon și echipa sa le-au făcut cu zeci de mii de oameni din întreaga lume, el luminează 6 obiceiuri cheie care le permit persoane cu performanțe înalte să obțină super-succes și niveluri ridicate de fericire în același timp.

Această carte nu este concepută doar pentru a vă ajuta să aveți succes. Este vorba despre a deveni fericit ȘI avea succes — a deveni fenomenal în ce faci, menținându-ți în același timp fericirea și iubind-ți viața pe tot ceea ce. 

Acum , acesta este un mod de viață pe care îl pot lăsa în urmă. 

Deci care sunt aceste 6 obiceiuri? 

Cele 6 obiceiuri de înaltă performanță

Una dintre cele mai multe și mai răspândite probleme din Statele Unite și din întreaga lume este confuzia, lipsa de claritate. Oricât de simplu și direct pare, obținerea clarității și a intenției cine ești și ce vrei de la viață va fi una dintre cele mai puternice schimbări care au loc vreodată în toată viața. 

De aceea, primul obicei de înaltă performanță este Seek Clarity. 

Este atât de important să cauți și să obții claritate despre cine ești, ce vrei pentru viața ta, care sunt obiectivele tale, cine vrei să fii, ce abilități vrei să dobândi sau să stăpânești, care sunt valorile tale, ce este semnificativ pentru tine , cum vrei să interacționezi cu ceilalți și cum vrei să-i faci pe alții să se simtă.

Fii clar și intenționat despre fiecare categorie din viața ta!

Alți autori au mai spus asta. Dar această secțiune este specială, deoarece vă ghidează prin toate categoriile de viață în care ar trebui să căutați să obțineți claritate. 

Cu cât poți fi mai specific despre ceea ce îți dorești, cu atât mai bine. De asemenea, este important să se stabilească termene limitate. 

Claritatea vă va crește fericirea, încrederea, stima de sine, asertivitatea, performanța și productivitatea. Pe de altă parte, confuzia despre ceea ce îți dorești de fapt îți va sabota sănătatea, relațiile, fericirea și creșterea. 

În aceste domenii ale vieții tale pot obține o mai bună claritate?

Al doilea obicei de înaltă performanță este Generarea energiei! 

Energia mare echivalează cu o performanță ridicată. 

Cei mai mari factori de schimbare, inovatori ai lumii au tone de energie mentală, fizică și emoțională. Au atâta pasiune și vitalitate. 

Tot ce trebuie să faci este să petreci puțin timp cu orice persoană care se află în vârful terenului sau în vârful jocului său. Iar unul dintre primele lucruri pe care le vei observa este energia lor. Doar că au mai mult decât restul pachetului. Asta ii separa. Este unul dintre cele mai importante secrete ale celor mai înalți performeri ai lumii.

Pe vă de altă parte, energia scăzută va afecta fericirea, încrederea, influența asupra celorlalți, sănătatea și bunăstarea. 

Deci, ce faci zilnic pentru a genera în mod constant cantități uriașe de energie în tine? 

Brendon îi ghidează pe cititori prin practici precum meditația, yoga, exercițiile și alimentația sănătoasă, care vă pot ajuta să vă duceți energia la cote maxime. 

Cel de-al treilea obicei de înaltă performanță este unul dintre cei mai în afara casetei: ridică necesitatea. 

Raising Necessity este o mentalitate și un mod de viață pe care instinctiv le-am înțeles deja înainte de a citi cartea. Dar Brendon explică acest lucru foarte clar aici, într-un mod pe care nu l-am văzut în alte cărți. 

Performanții înalți ridică necesitatea. Ei reușesc nu doar pentru că vor, ci pentru că trebuie . Performanții înalți fac ca succesul să fie un MUST , nu doar o opțiune. Ei simt un sentiment de datorie, obligație, responsabilitate, urgență și necesitate față de muncă și obiectivele lor.

Pentru a performa la un nivel înalt și pentru a deveni unul dintre cei mari, pentru a deveni sau legenda în domeniul, trebuie să simți că este absolut necesar să excelezi. 

Performanții slabi urăsc necesitatea. Ei cred că este dureros și stresant. Pe de altă parte, cei cu performanțe înalte, iubesc, înțeleg și prosperă cu această obligație. 

Raising Necessity nu este cel mai ușor lucru de făcut, dacă nu ai adoptat deja această mentalitate. Așa că Brendon nu explică 4 moduri diferite de a face ca succes să fie un MUST, nu o opțiune. 

Poți face din succes o necesitate legând excelența de identitate ta, de cine ești; dezvoltând o obsesie puternică pentru meșteșugul tău; dezvoltarea unui puternic sentiment de obligație față de cineva sau față de un grup de oameni dincolo de tine, care au nevoie de tine pentru a reuși; și utilizarea termenelor limitate cu consecințe reale pentru a crea urgență. 

Din tot ceea ce este în această carte, Raising Necessity a dat cu adevărat acasă și a rezonat cu mine cel mai mult. Pentru că am simțit că majoritatea oamenilor se luptă să avanseze cu visele lor pentru încă nu și-au făcut obiectivele obligatorii

Există atât de mult adevăr în asta. 

Când faci din visele tale o necesitate, spre deosebire de o opțiune, vei face sacrificii, vei dedica dedicație și vei face eforturi suplimentare pentru a le realiza. Și vei câștiga pe termen lung. 

Ce ai de gând să faci astăzi pentru ca succes să fie un MUST pentru tine, spre deosebire de o opțiune?

Al patrulea obicei de înaltă performanță este creșterea productivității. 

Creșterea productivității ca mijloc de a obține succes poate părea simplă. Dar sfaturile și strategiile reale pe care le menționează Brendon aici sunt foarte utile și în afara cutiei. 

Conform cercetărilor lor, echipa lui Brendon a observat că cei cu performanță înaltă sunt de fapt mai fericiți, mai puțin stresați și MAI productivi decât alții. Asta înseamnă că cei mai buni performanți din lume reușesc cumva să facă mai mult cu bucurie, în timp ce se simt mai puțin stresați de muncă lor în timp.  

Cum este posibil? Răspunsul este Produs prolific de înaltă calitate. 

Pentru a fi legendar, trebuie să-ți dai seama de ce este nevoie pentru a produce o muncă de înaltă calitate. Aflați priorități în crearea, calitatea și frecvența acelei rezultate. Și apoi puneți cât mai multă muncă de înaltă calitate posibil! 

Trebuie să vă concentrați pe cele mai înalte priorități și pe activități de cea mai înaltă calitate. Brendon recomandă să cheltuiți 60% din săptămâna dvs. de lucru pentru rezultate de înaltă calitate. Și apoi petreceți 40% din timp pe alte activități. 

Acest hack simplu te poate duce la următorul nivel. Pentru că 40 de ore pe săptămână petrecute pe o muncă în muncă în calitate este mult mai bine decât să cheltuiți 60 sau 80 de ore pe muncă de calitate scăzută, care nu vă puneți acul asupra progresului și nu vă ajutați să mergeți mai departe. . 

Mai puțină muncă. Rezultate mai bune. Mai putin stres. Mai multă fericire. 

De asemenea, Brendon vă recomandăm să intrați în contact cu legenda din domeniul dvs. care au deja cu adevărat succes. Apoi întreabă-i care au fost cele 5 mișcări majore către succesul lor. Apoi concentrează-te pe a-ți urma aceleași 5 mișcări din propria ta carieră. 

Al cincilea obicei de înaltă performanță este dezvoltarea influenței.

Brendon explică că capacitatea de a cunoaște și de a influența oamenii este un mare predictor la cât de bine te descurci în viață . Influența asupra celorlalți vă poate reduce de fapt stresul, vă poate crește încrederea în sine, crește fericirea, vă poate avea succes și vă poate ajuta reputația. 

Brendon definește influența ca fiind capacitatea de a modela credințele și comportamentele altor oameni așa cum vă dorești, de ai face pe oameni să creadă în tine și ideile tale, să cumpere de la tine și să te urmeze.

O modalitate simplă, dar super-puternică de a câștiga mai multă influență asupra celorlalți este să CEREAȚI oamenii ceea ce au nevoie și ceea ce trebuie. Performanții înalți au obiceiul de a cere ceea ce doresc. 

Dacă nu întrebi niciodată, nu vei primi niciodată un răspuns! 

Acestea sunt alte moduri prin care puteți obține o influență: Dăruiește cu generozitate fără așteptări. Învață oamenii cum să gândească. Provocați oamenii să crească, să-și dezvolte caracterul și să contribuie la alții. Și deveniți un model de urmat al acțiunilor și al calităților pe care să le îngrijească să le întruchipeze ceilalți. 

Și ultimul, dar cu siguranță nu în ultimul rând, obiceiul de înaltă performanță este Demonstrate Courage. 

Există o corelație puternică între succesul masiv și curaj. 

Curajul înseamnă să acționeze în ciuda fricii, pericolului, durerii, consecințelor negative și mizei mari. Performanții înalți au obiceiul de a lua măsuri curajoase mai mult decât o fac alții. Sunt persoane care asumă riscuri! Și au o părtinire către acțiune, indiferent de frică, pericol sau mize mari. 

Dacă vrei să obții mai multe rezultate în viața ta , unul dintre cei mai simpli și mai puternici pași pe care îi pot face să fie curajos! Luați această acțiune în ciuda posibilității de a avea consecințe și repercusiuni negative. 

Curajul tău te va conduce la următorul nivel!

În aceste categorii de viață cauți să dai dovadă de mai mult curaj și să-ți asumi mai multe riscuri anul acesta? A merge mai departe cu mai multă curaj ar putea fi diferența dintre a te potrivi și a te deosebi de haită. 

Deci, acestea sunt cele 6 obiceiuri de înaltă performanță ale lui Brendon Burchard — practice zilnice care permis celor mai înalți performanți din lume să se bucure de mai multă fericire și să creeze mai mult succes decât marea majoritate. 

High Performance Habits este o lectură excelentă, pe care o recomand.

Brendon atinge câteva idei precum Raising Necessity, pe care nu le-am văzut niciodată niciodată discutate într-un mod atât de puternic. Și chiar și atunci când a acoperit câteva idei mai tradiționale, cum ar fi Creșterea productivității sau Dezvoltarea influenței, a făcut acest lucru într-un mod neobișnuit, foarte informativ și foarte util. 

Care este obiceiul tău preferat de înaltă performanță? Va rezonat vreuna dintre aceste idei mai mult decât celelalte? Ați văzut deja vreun succes cu aceste obiceiuri? 

Spune-ne în comentarii.

Și găsiți aici că nu am acoperit toate informațiile despre această carte minunată. Există capitole complete de informații pe care nu le-am revizuit. 

Așa că, pentru a citi cartea completă și a afla mai multe despre cum să devii un performer de înaltă performanță, asigură-te că ți-ai cumpărat un exemplar High Performance Obices și merge în ea!

Dacă ți-a plăcut această recenzie de carte și vrei să înveți mai multe lecții și perspective cheie din toate cele mai bune cărți de auto-dezvoltare, căutare Blinkist. Blinkist este un serviciu care oferă defalcări rapide ale ideilor cheie și informațiilor despre cele mai bune cărți din lume în 15 minute de text și audio. 

Dacă poți să citești mai puternic, dar nu poți să nu poată niciodată, Blinkist vă poate ajuta să obțineți aceste cunoștințe fără a sacrifica prea mult timp din programul dvs. încărcat!

Despre Bo Muchoki

Bo Muchoki este un creator de conținut motivațional, scriitor, blogger, Youtuber, rapper conștient și multe altele. Locuiește în zona Washington DC. El conduce un blog la WhateverItTakesMotivation.com. Și el este autorul unui ghid viitor despre sobrietatea din cauza alcoolului. 

Urmărește-l pe Bo pe Instagram și Twitter la @BoMuchoki.