În zilele noastre, în era rețelelor sociale, este mai ușor să fii invidios pe cineva decât să fii fericit pentru el.
Facebook, Instagram și Snapchat nu arată o reluare constantă de 24 de ore cu cele mai bune momente din viața prietenilor noștri, a membrilor familiei, a celebrităților, a oamenilor la care apreciem și chiar a unor străini completi.
Rețelele de socializare sunt un memento constant că, cât de mult ai, indiferent există cineva cu mai mult. Ai putea 100 de milioane de urmăritori pe Instagram, dar Cristiano Ronaldo ar avea totuși 89 de milioane de urmăritori decât tine.
Este inevitabil. Întotdeauna există cineva cu mai mult.
Adevărul despre social media
Întotdeauna există cineva cu mai multe aprecieri, mai mulți urmăritori, mai multă atenție, mai multă glorie, mai multă faimă și mai multă bogăție decât ai tu.
Întotdeauna există cineva care să fie destinate mai frumoase, care să fie într-o relație mai fericită sau mai iubitoare cu partenerul său, care să se căsătorească mai devreme decât tine, care a avut primul copil mai devreme decât tine, care are mai multe diplome. , care merge la evenimentele mai interesante decât tine și care pare să fie mult mai fericit decât ești.
Aceasta este situația dificilă în această eră în care trăim astăzi. Rețelele sociale fac aparițiile să para realitate.
Așa că ajungem să vedem un film de evidență 24-7 cu cele mai pozitive momente din viața oamenilor, fără să vedem niciunul din negativ. Tot ceea ce vedem sunt maximele pe rețelele sociale. Oamenii rar vă arată minimele.
Aceste actualizări despre cele mai mari victorii constante din viața prietenilor noștri ne pot declanșa gelozia și invidia. Vezi pe cineva câștigând un premiu, căsătorie-se, petrecând timp cu iubitul sau prietena lui, petrecându-și cu copiii, obținând sau promovează, obținând un nou loc de muncă, plecând în vacanțe epice sau trăind un stil de viață luxos. Și dintr-o dată, vrei ceea ce au.
Asta e gelozie.
Face fata geloziei
Emite o emoție toxica, negativă și dureroasă. Dar în zilele noastre, gelozia nu este doar comună. Este aproape inevitabil ca cineva să se simtă invidios, mai ales pentru toți oamenii care nu au încă o idee fermă despre cine sunt, se simt pierduți, nu și-au găsit locul în lume sau nu se simt 100% fericiți de viețile lor încă.
Așadar, într-o lume în care suntem conectați în mod constant într-un film de 24 de ore cu viețile uimitoare ale altora, cum evităm gelozia?
Acestea sunt câteva moduri prin care puteți învăța să-ți înlocuiești gelozia din rețelele sociale cu inspirație. Pentru mai multă inspirație, asigurați-vă că consultați și compilația noastră de citate despre gelozie despre tratarea invidiei.
Amințiți-vă. Viața nimănui nu este atât de perfectă pe cât pare
Chiar dacă ar putea părea că Cristiano Ronaldo are o viață perfectă – o soție care este un supermodel, toți banii pe care orice bărbat și-ar putea dori vreodată, o mulțime de dragoste și atenție, talent incredibil și mai mulți urmăritori pe Instagram în afara altora. pot imagina majoritatea – trebuie sa tine cont ca si Cristiano este om . Și viața lui este defect și imperfectă, la fel ca a tuturor celorlalți.
Îl folosesc doar pe Cristiano ca exemplu. Dar acest lucru se aplică tuturor. Fiecare ființă umană de pe planetă, oricat de fără cusur ar părea viața lor, este defectuoasă.
Și fiecare ființă umană se luptă cu eșecuri dureroase, greșeli, greutăți, obstacole, eșecuri, boli, pierderi și imperfecțiuni.
Chiar dacă marea majoritate a oamenilor nu dură să-și împărtășească cele mai slabe, cele mai vulnerabile și cele mai vulnerabile pe rețele de socializare pentru ca toată lumea să le vadă, există întotdeauna unele dintre ele și necazuri care au loc în culise pe care publicul nu le vede.
Așa că, dacă persoana pe care o urmărește pe Instagram sau Facebook pare să aibă o viață mai bună, este esențial să ții cont de fapt că și ea se luptă cu dureri, greutăți, defecte și imperfecțiuni, la fel ca tine.
De fapt, dacă ai ști cu adevărat prin câte lupte trec în culise, probabil că nu ai mai simți niciodată învidios pe viața acelei persoane.
Arată recunoștință pentru cine ești. Înțelege că viața nimănui nu este mai bună decât a ta
Gelozia și invidia se bazează pe ideea că viața altuia este mai bună decât a ta. Pentru a pune gelozia rețelelor sociale în trecut, trebuie să începi prin a realiza viața că nu este de fapt mai bună decât a ta.
Tu ești singurul tu din istoria universului. Nu a existat niciodată și nu va exista niciodată o altă ființă umană cu talentele, darurile, abilitățile, ideile, simțul umorului, personalitatea, aspectul și experiențele tale.
Viața ta este unică de frumoasă, uimitoare și incredibilă. Odată ce vezi și îmbrățișezi cu adevărat frumusețea unicității tale, îți va fi extrem de greu să-ți simți gelos pe viața vie.
Recunoștința este cheia pentru a-ți îndrăgosti viața ta. Recunoștința este un ucigaș de gelozie. Este antidotul absolut împotriva invidiei.
Poți enumera 5 lucruri despre tine și viața ta pentru care ești recunoscător? Ce zici de 10 lucruri despre viața ta pe care le iubești?
După ce termeni de citit această postare pe blog, scoate un pix și un bloc și scrie 5 sau mai multe lucruri din viața ta pentru care ești recunoscător. Fă asta zilnic și gelozia ta va dispărea încet când dispare complet.
Învață de la oamenii care te fac gelos. Căutați să le imitați succesul
Gelozia se bazează pe ideea că nu ai capacitatea de a obține aceleași realizări ca altcineva. Adevărul este că gelozia este o emoție falsă . Poți realiza tot ceea ce acei oameni au deja în felul tău unic.
Nu spun că vei avea vreo capacitate de a juca fotbal la fel de bine ca Cristiano Ronaldo. Pentru cei mai mulți dintre noi, asta ar fi o minciună.
Ceea ce spun este că poți obține un nivel similar de succes în comparație cu cel al lui Ronaldo – propria ta versiune a acelei realizări.
Singura persoană care te poate împiedica să ajungi acolo ești tu.
Așa că, în loc să te simți gelos pe Ronaldo, să încerci să înveți de la el. Urmărește-i interviurile. Citiți subtitrările lui Instagram și Facebook. Dacă persoana la care apreciezi a publicat o carte sau biografie, citește-o.
Studiați-le viață și căutați indicii. Încercați să înțelegeți ce a făcut ca aceea persoană să aibă succes. Căutați principiile și fundamentale care le-au permis să se ridice atât de sus.
Atunci fă tot posibilul să imite oamenii care au mai mult decât tine. În loc să te simți gelos pe prosperitatea lor, folosește ceea ce ai învățat de la ei pentru a-ți construi propriul succes.
Pe măsură ce progresezi din ce în ce mai mult, vei înțelege adevărul: poți să te ridici la fel de sus și să realizezi la fel de multe în lume ca și oamenii care vă fac să vă simțiți gelos, dacă nu mai mult.
Probabil că pot realiza chiar mai mult decât au făcut ei. Dar înainte de a putea face asta, trebuie să începi prin a crede că poți face .
Când vezi pe cineva câștigând, simți-te cu adevărat fericit pentru el.
Sfatul Mylast este să vă înlocuiți gelozia cu sentimente de fericire pentru ceilalți. Simțiți-vă fericit pentru ei. Sărbătorește succesele altora. Încercați tot posibilul să vă simțiți în mod legitim fericit de victoriile și realizările lor.
Să cauți să te simți fericit pentru alți oameni, mai degrabă decât gelos, este extrem de important. Deoarece gelozia pe rețelele de socializare nu te face doar să te simți rău, invidia te poate împiedica de fapt să obții lucruri și experiență pe care le dorești în viață.
Când simți invidios pe cineva, trimiți un mesaj subconștientului tău că nu poți obține succesul acelei persoane.
Deci mintea ta va căuta în mod subconștient să găsească circumstanțe și situații care se potrivesc cu ceea ce gândești deja.
Veți atrage mai mult la fel – mai multă mediocritate, mai multă lipsă de succes, mai multă lipsă de relații de dragoste, mai multe greutăți și mai multe obstacole.
Cu toate acestea, atunci când sărbătorești succesele altora, când simți în mod legitim fericit pentru ei, îi semnalezi universului că ești la fel de capabil să obții succesul lor. Veți atrage circumstanțele pozitive care vă vor conduce la succes, creștere și prosperitate.
Deci, oricât de greu s-ar simți la început, este foarte important să te simți fericit pentru oamenii pe care îi vei câștiga pe rețelele de socializare, chiar și pentru cei pe care îi vei considera dușmani.
Principii pentru a lăsa gelozia în trecutul tău pentru totdeauna
Scopul acestei postări este să vă ajute să părăsiți gelozia rețelelor sociale în trecut.
De acum înainte, când îți uiți la profilul de Instagram al lui Cristiano Ronaldo sau la profilul de socializare al oricărui alt om care te-a făcut să te simți gelos în trecut, inspiră-te, nu gelos.
Uită-te la succesul acelei persoane. Vedeți filmul lor principal cu toate cele mai bune momente. Și înțelegeți că sunt oameni imperfecționați și cu defect care se luptă la fel de mult ca și voi, dacă nu mai mult.
Și căutați tot posibilul să vă simțiți în mod legitim fericit pentru ei, inspirat de măreția lor și super recunoscător pentru toate calitățile unice și frumoase pe care le ai pentru tine.
Când te simți inspirat în loc să fii gelos, viața ți se va deschide. Veți realiza unul dintre cele mai mari adevăruri ale lumii: viața nu este un joc cu sumă zero.
Nu pierzi de fiecare dată când câștigă altcineva. În realitate, succesul lor crește succesul tău. Fericirea lor creste fericirea ta. Si invers.
Cu toții putem câștiga
Trăim într-un univers abundent în care există prosperitate mai mult decât suficientă pentru noi toți. Cu toții putem câștiga! Poți îmbrățișa această abundență lăsând gelozia în trecutul tău.
În era digitală de astăzi, să înveți să-ți lași gelozia în rețelele sociale în următorul este esențială nu doar pentru creștere, ci și pentru sănătatea mintală, fericire și liniște sufletească.
Deci ce ai scos din acest articol? Va remarcat vreuna dintre aceste idei sau a rezonat cu dvs. mai mult decât celelalte? Pe care dintre aceste sfaturi îl veți pune în aplicare de acum înainte?
Acum, lăsați-vă feedback-ul mai jos în comentarii!
