Sunt atât de încântat că am putut să asiste la cel mai bun 2018! Pe măsură ce toată lumea stabilește obiective/rezolu, am vrut să adaug pe listă faptul că sunt recunoscători pentru ca toată lumea să recunoască în lume în 2018. Sunt atât deconținți să nu plângem câte de grea poate fi viața, în schimb. să fim recunoscători că ne-am trezit. vezi pe altul când în fiecare secundă din lume cineva moare. Recunoștința merge foarte mult în această viață și este ceva pe care îl avem în comun, dar uneori uităm să nu împărtășească unul cu celălalt ca semn de iubire și compasiune, precum și de apreciere.

Cum pot mai recunoscător față de viața mea?

Cu toții putem fi mai recunoscători pentru viață, realizând viața este extrem de scurtă și oamenii mai în fiecare secundă a zilei și nu ești tu. Poți fi recunoscător privind în jurul tău la cei care sunt cu dizabilități sau trec prin toate formele de boală care i-ar putea determina să aibă doar un timp limitat de trăit în acest lume. Poți fi recunoscător analizând toate experiențele pe care le-ai depășit în trecut și pentru care poate nu ai reușit să supraviețuiești, dar le-ai făcut.

Pași de urmat pentru a fi mai recunoscător:

  • Uită-te în oglindă și știi că te-ai născut o realizare și ești destinat mult mai mult decât tine
  • Cunoscându-ți valoarea și că ai atât de multe de oferit lumii
  • Realizându-ți că ai o singură viață și fiecare secundă contează, deoarece odată ce părăsești acest pământ, nu mai există întoarcere.
  • Privește în jurul casei tale și realizează că ai mâncare în frigider, haine în dulap, pantofi pe care să-l porți în picioare, o casă pe care să o numești a ta, un pat în care să dormi și o slujbă care te finanțează. -ți trăiești viața care poate nu. fii cel mai bun loc de munca din lume, dar este un job.
  • Privește la cei care te iubesc și țin cu adevărat la tine, iar prezența ta înseamnă lumea pentru ei.

Modalități de a păstra consecvența în a fi recunoscător:

  • Practicarea zilnică a lucrurilor mici, cum ar fi zâmbetul, respirația și viața
  • Să fii deschis să înveți lucruri despre tine și să nu-ți fie frică să faci schimbări în acele descoperiri de învățare.
  • Să fii deschis să lași frica în urmă și să nu te mai împiedici să faci din acele vise din interiorul inimii tale realitate, fără să te mai ghicești.
  • A fi deschis și dispus să încerci ceva nou pe care poate ți-a fost echipa să încerci
  • Pune în practică întrebându-te zilnic „ce valoare aduc în viața mea?” „Ce fel de oameni îmi permit să-mi dau și permisiunea și puterea?” „Ce pot face mai mult în viața mea pentru a mă duce la următorul nivel personal și profesional?”
  • Exersați să cumpărați o atitudine fericită, pașnică și pozitivă, mai ales atunci când lucrurile nu merg așa cum ați planificat.
  • Exersați să păstrați o perspectivă pozitivă și sănătoasă asupra vieții, mai ales atunci când lucrurile nu sunt în controlul dvs. și învață să lași jetoanele să cadă acolo unde pot.
  • Permite să fii vulnerabil să fie o putere și nu o slăbiciune și permit-ți să fii prezent în emoțiile tale și să le proceseze așa cum ai vrea să proceseze fără rușine sau vinovăție.
  • Exersează să realizezi și să-ți amintești că ești doar om și imperfect și atâta timp cât ești în viață vei continua să faci greșeli.
  • Notează-ți toate realizările personale și profesionale pentru a te inspira să faci mai mult în viață ta și să realizezi cât de departe ai ajuns ca supraviețuitor și cuceritor.
  • Fii deschis la criticile constructive din partea celor în care ai încredere, care au în sufletul tău interesul cel mai bun, care te trag la răspundere, deoarece ai face același lucru pentru ei.
  • Nu permite dezamăgirii, respingerii sau eșecului să descurajeze să fii și să faci tot posibilul. Să știi că lucrurile se întâmplă cu un motiv în viață și ceva mai bun este pe cale să aibă loc.

Exerciții pentru a fi recunoscător:

  • Scrie-i o scrisoare băiețelului sau fetiței din interiorul tău, prin care îi mulțumești pentru că este puternic, curajos și rezistent.
  • Fă-ți o programare la un spa pentru a te răsfăța câteva ore, ca o modalitate de a avea grijă de tine.
  • Găsiți idei, stabiliți strategii și proiectați-vă planul de viață în modul în care vă vedeți viața în prezent și viitor
  • Trimite o felicitare de mulțumire celor care au jucat roluri foarte importante în viața ta cu dragoste, sprijin, încurajare și nu te-au judecat niciodată pentru deciziile și greșelile tale
  • Înregistrați-vă la un curs sau o clasă care va continua să vă alimenteze pasiunea/scopul pentru a vă rămâne dedicat în dobândirea mai multor cunoștințe profesionale.
  • Deveniți parte dintr-o organizație care este aproape și dragă inimii voastre, ca o modalitate de a plăti și de a da înapoi comunității dvs. oferindu-vă timpul și darurile dvs.
  • Acceptați noi proiecte care vă pot oferi motivația de a vă împinge la cel mai înalt potențial
  • Fă-ți momente în timpul vieții pentru a fi nemișcat și a-ți asculta bătăile inimii și a deveni una cu mintea, inima, corpul și spiritul tău.
  • Uită-te în oglindă și iartă-te pentru greșelile trecute, precum și pentru regretele și eliberează-le din inima și spiritul tău
  • Fă un efort iubitor să faci ceva care te face fericit în fiecare zi
  • Notează tot ce nu-ți place la tine și angajează-te să transformi acele antipatii în dragoste

Dedicații pe care să ți-o faci pentru a fi recunoscător:

  • Încorporează cuvântul „Nu” în vocabularul tău și folosește-l atunci când spiritul tău poți spune că faci asta fără teamă, vinovăție sau rușine.
  • Dacă ești o persoană care fixează sau dăruiește, fă tot posibilul într-o exersa să faci un pas înapoi față de a face pentru alții și să înceapă să faci mai mult pentru tine.
  • Aplicați în viața voastră următoarele cuvinte: iubire de sine, încredere, curaj, adevăr, transparență și putere în vocabularul dvs.
  • Spune ce vrei să spui și spune ceea ce spui în toate situațiile cu claritate și convingere, arătându-i pe ceilalți că ești pe poziție.
  • Acceptă și îmbrățișează cine ești fizic, mental, sexual, emoțional, spiritual și psihologic în viața ta
  • Lucrează la găsirea vocii tale și înecă negativitatea în modul în care alții simt, gândesc sau spun despre tine.
  • Folosește-ți toate darurile și talentele cu care te-ai născut în orice posibil

Creați oportunități recunoscătoare:

  • Începeți să construiți o relație mai pozitivă și optimistă cu dvs., precum și cu celilalți
  • Creați schimbări pozitive în timp real în modul în care vorbiți, acționați, gândiți și trăiți
  • cre-ți spațiul fericit și liniștit
  • Creați-vă intențiile în modul în care ați dori să vă trăiți cu adevărat viața
  • Creați afirmații semnificative și recunoscătoare pentru dvs. pentru a consolida motivația atunci când vă confruntați cu încercările și necazurile vieții, pentru a vă ajuta să vă menținem într-o stare de spirit pozitivă.
  • Permite-ți darurile și experiențelor de viață pozitive să te împingă la cel mai înalt potențial.
  • Creați posibilități infinite și inspirație în interior pentru a vă ajuta să faceți față provocărilor vieții
  • Creați o perspectivă diferită asupra obstacolelor vieții în loc să mergeți direct la negativ
  • Creați un nou nivel de răbdare, înțelegere, încredere și angajament față de dvs. pentru a aplica în fiecare situație pe care o întâlniți
  • Creați o relație mai profundă cu universul pentru a obține un alt nivel de spiritualitate în credința și viziunea voastră asupra vieții.